學科感想
我認為員工的責任心和敬業度，就是企業的防火牆。許多企業巨人轟然崩塌與員工的責任心缺失有關。員工的責任心缺失，又與企業經營員工責任心的能力不強有關。
責任、敬業，首先是一個態度問題，記得在一篇文章中看到：大陸首富劉永好有一次在韓國考察，看見了一家麵粉廠，不過300名員工卻創造了在國內工廠3000人才能達到的產量。劉永好很感慨地說，為什麼同樣的系統工藝和設備，同樣的時間，產量一樣但是創造效益的人數卻不一樣?
國內企業要想讓每一名工作人員的責任心都充分體現出來，必須首先讓員工學會遵守工作流程，嚴格按工作標准工作，不違反工作制度，自覺接受組織監管。要做到這一點，必須對員工進行培訓、教育。
我們應該通過培訓教育，讓員工自覺自願地反復做正確的事情。對待工作的態度，從「要我做好」到「我要做好」轉變。把演練和實戰相結合，對業務流程熟悉、對業務標准形成條件反射，形成統一的行為模式和企業氛圍，才能提高整個組織的責任心和敬業度，構建企業的防火牆。
一、從「要我做好」到「我要做好」
「我要做好」就是發揮我們的主觀能動性，積極主動的把工作干好。每個員工都要有主人翁精神，這種精神不只是管理者需要的，也是每個員工夢寐以求的感覺。每個人都有自己的需要，都願意為自己真正想要的東西全力以赴，只是很多職場中人理不清自己想要什麼，自己的「主人翁」是什麼，如果管理者能夠幫助他們理清，然後結合公司的崗位特點和目標任務，揚長避短，員工的責任心和敬業度就會大大的提高。
二、企業的目標應始終圍繞「顧客」這一中心做文章。也就是說，企業應使其提供的產品或勞務讓顧客滿意。企業管理者是否遵從這一管理之「道」，將是企業成敗的關鍵。與顧客直接接觸的是企業的員工，因而企業員工的表現直接影響顧客的滿意程度，從而影響企業經營狀況。企業的成功，取決於把職工的責任心和才幹與企業的目標結合起來，而要取得員工的支持，就必須對員工進行激勵，建立有效的激勵機制，是提高員工責任心，主動性的重要途徑。
B. 各個學科的總結
就高中來講，每個學科的學習都是為了考大學。
然而我進入大學後（我的大學一般，河南工業大學）發現，高中的很多知識當時覺的很枯燥，但大學時卻很有用，這些綜合知識對於我進一步學習，提高自身能力，增加人文素養很有幫助。我的很多同學剛進大學的時候在為人處世和能力上都比我強，但我深入大學生活後慢慢的發現我比他們在各個方面進步快，這歸功於我高中時讀了很多老師推薦的語文課外書，如論語，魯迅雜文，唐詩宋詞，三國演義，紅樓夢等。現在為人處世很多時候都隱隱感覺受那些知識的引導。
現在談談怎麼學：
語文：
高一高二是給語文打基礎的時候，語文不同於其他學科，靠慢功夫，每天背一點成語（最好連它的出處，典故都熟記），作文素材，古詩之類的很必要。千萬不要小看這些小功夫，因為語文高考卷有成語題，錯詞更改，古詩詞鑒賞。這些全靠平時積累，而且佔分值很不小。語文上課時很枯燥，老師在分析課文，學生們在睡覺。但經過高考的人都會醒悟，老師分析課文很有必要聽，因為這針對於高考題的現代文賞析題，這是很多人的頭痛題。
所以語文主要學的是：一、漢語的基本知識（詞語，病句，造句等）二、對文章的賞析
數學：
要有重點的學，不要聽別人說什麼題海戰術，多做題就行，因為題永遠是做不完的，要掌握方法。一般來說，函數，數列，三角函數，解析幾何，圓錐曲線，概率，導數是一定要掌握好的，這些都是大題也是難題。其他的章節認真聽課就行，不必做太多難題。對於數學，定理很重要，高考題都是圍繞定理出的，一定要做過題後，知道他用的是什麼定理，對於用同一定理的題要歸納其來。
有一個錯題本很重要，但不是什麼錯題都要記錄下來，那就很形式主義了。要針對錯的次數多的記下來，最好能把這些題歸類成題型相同的，並把知識點，方法類在旁邊，以備將來用。
英語：
英語主要靠記憶，單詞，語法，句型記得多了做題自然就不難了，所以每天早讀背一些單詞，語法很必要，但不要貪多，每天一點，重在積累，至於單詞的范圍，把課本上的記住就夠用了，對於動詞的短語也要歸類掌握，平時堅持做些閱讀理解對於增強語感很有用。
物理:
和數學一樣，區分重點，力學，動量，動能，電磁學是重點和難點，其餘的都只出小題。這一課可以參照數學的方法。
化學生物：
知識點細碎且多，多背多記啊
歷史政治地理;
純粹背的科目，但背要有主線，最好背的時候自己在腦海里建一個分支圖，將各個細小知識點穿起來，這樣事半功倍啊
祝你學習愉快，努力啊！
C. 學科與專業教育心得體會
總理在十屆全國人大五次會議上所作的政府工作報告中，提出教育部直屬師范大學實行師范生免費教育。這充分表明了國家對教師隊伍建設的高度重視和關心，旨在讓優秀人才進入高師院校、培養一批優秀教師。要使優秀人才經過師范教育成長為優秀教師，還需要推進教師專業化進程，強化高師生的教師專業成長和職業能力培養。
教師專業成長需要系統環境
教師專業成長是教師的職業理想、職業道德、職業技能不斷成熟、提升和創新的過程。強化高師生的教師專業成長與職業能力培養，需要制定高師院校教師專業發展綱要，建立教師專業發展管理機構，整合校內外教師教育資源和教師專業成長過程。
傳統的高師教育重學科專業教育、輕教師專業發展，重理論教學、輕能力培養。在20世紀70年代末和90年代初，我國高師教育的課程主要是教育學、心理學、教育實習；後來一些高師院校先後增開教育史、教育法規、教師道德、教育技術學、學科教學法、微格訓練等；但這些課程缺乏整合，教育學、心理學、教育史、教育法規、教師道德、教育技術學、微格訓練由教育系或教育學院開設，學科教學法和教育實習則分散在各院系開設，教師專業發展缺乏規劃，高師生職業能力難以得到很好的培養。
20世紀末21世紀初，我國一些高師院校開始制定教師專業發展規劃或綱領，建立教師專業發展管理機構，整合教師教育資源。有的高師院校在教務處設立鬆散性的教師專業發展學院，把各院系學科教學法教師組織在其框架內活動；有的高師院校以各院系學科教學法教師為基本隊伍，設置獨立的教師專業發展學院，實現實質性融合。為發揮教師教育優勢，安慶師范學院也組建了教師專業發展中心，一方面在不脫離各院系教學第一線的前提下把各院系學科教學法教師整合起來，定期召開備課會與交流會，另一方面把教育學教師與教學法教師整合起來，主辦教學座談會和研討會；組建這樣的教師專業發展中心，既有利於教育學教師培養高師生一般的職業能力，也有利於教學法教師培養高師生特殊的職業能力。
高師教育改革還應整合高師教育課程體系。我國傳統的高師課程體系是按照培養教育科學研究人員設計的，培養出的人才難以適應教育教學實踐的需要。高師院校課程體系改革應堅持學科專業與教育專業相結合、教育理論學習與教育教學實踐相結合、啟迪教育智慧與培育教育價值觀相結合，著眼於教師的教學實踐定位和終身學習及發展的職業能力培養。
職業技能培養需要更新
在知識經濟時代應建立能力社會，確立以開發人力資源、人才資源為核心內容的能力為本的教育發展觀；能力為本的教育發展觀要求高質量教師是學科專家和教育專家，具有像醫生、律師一樣職業能力的不可替代性。強化高師生的教師專業成長與職業能力培養，必須盡快制定教師從業技能標准，開設教師職業技能課程，開展授受知識性教學技能、指導學習性教學技能、信息化學習與教學能力培訓。
原國家教委師范司1992年頒發《關於印發高等師范學校學生的教師技能訓練基本要求(試行稿)的通知》、1994年又制定《高等師范學校學生的教師職業技能訓練大綱(試行)》，把講普通話和口語表達技能、書寫規範字和書面表達技能、教學工作技能、班主任工作技能等教師必備的職業技能列為高師學生的培養目標和必修課程。但因國家未提出教師從業強制性技術規范，有不少高師院校並未對高師生開設教師職業技能課程。課堂教學技能包括導入技能、語言技能、講解技能、提問技能、演示技能、板書技能、變化技能、強化技能、課堂控制技能、結束技能等十大教學基本功，高師生掌握這些技能對於提高教學質量十分重要。高師院校要堅持不懈地訓練高師生課堂教學的這十大基本功。
課堂教學的十大技能屬於授受知識性教學技能，其理論基礎主要是行為主義理論，強調教師如何有效地傳遞知識，對學生的學習建構過程關注不夠。隨著素質教育的實施，學生在學習中的主體地位日益受到重視，教師在教學中不僅要考慮怎樣教，更要考慮學生怎樣學。隨著21世紀初我國基礎教育新課程改革的推出，教師從知識傳授者角色調整為學習組織者、合作者、開發者、引導者，教學方式從講授式、灌輸式轉變為啟發式、案例式、探究式。高師教育面向、適應和服務基礎教育，就要實行指導學習性教學。指導學習性教學技能的理論依據是建構主義理論，提倡以學習者為中心的學習，在教師的幫助指導下實現學生主動對知識意義的建構。根據視、聽、讀、思、議、練等學生認知的基本方式，可把教師的課堂學習指導技能分為觀察指導技能、傾聽指導技能、閱讀指導技能、思維指導技能、討論指導技能和練習指導技能。高師院校要在開展授受知識性教學技能訓練的同時，指導高師生開展啟發式教學、案例式教學、討論式教學，組織自主性學習、合作性學習、研究性學習，從而培養高師生指導學習性教學的技能。
當代社會信息技術正在改變高等教育的人才培養模式。高師院校應把信息技術作為提高教學質量的重要手段，在教學活動中廣泛採用信息技術，不斷推進教學資源的共建共享，逐步實現教學及管理的網路化和數字化，把教學技能提升到信息化平台。高師院校建設及設計網路教學系統、教學科研管理系統、學校主頁、精品課程網站等應用系統，開發建設教學資源；開展信息技術培訓，推廣教育技術，培養教師製作和使用多媒體課件、運用信息技術開展教學活動的能力，對於提高教學質量與效率具有重大意義。
突出重視實踐教學
教師工作現已被視為一種專門職業，它要求具備經過嚴格而持續不斷的研究才能獲得並維持專業知識與專門技能的公共業務。教師教育具有典型的應用性與實踐指向性，強化高師生的教師專業成長與職業能力培養，不僅要強調教育理論的指導，更要重視實踐教學環節。
傳統的高師教育重學科教學輕教師教育，而教師教育又重教育理論輕教育實踐，畢業前才開展教育實習也不再適應基礎教育新形勢。近些年來，許多高師院校越來越重視實踐教學，加強實驗、實訓和實習，不少高師院校從高師生大一年級就開始教育見習，教育見習與實習採取分散與集中相結合的模式，有的還把教育實習基地與就業基地放在一起建設。
教育部、財政部《關於實施高等學校本科教學質量與教學改革工程的意見》提出，大力加強實驗、實踐教學改革，重點建設實驗教學示範中心，推進高校實驗教學內容、方法、手段、隊伍、管理及實驗教學模式的改革與創新。開展基於企業的大學生實踐基地建設試點，拓寬學生的校外實踐渠道。實施大學生創新性實驗計劃，支持由優秀學生進行的創新性試驗，促進學生自主創新興趣和能力的培養。安慶師范學院為強化教師職業能力培養，實施了「雙實」、「雙比」、「雙進」工程。一是成立實踐教學中心，把實踐課教學與教育實習課結合起來，扎扎實實地組織實踐課和實習課這「雙實」活動，提高學生實際動手能力；二是開展教師課堂教學比賽和高師生教學技能比武的「雙比」活動，比出名師、教壇新星，對「雙比」中發現不合格的師生進行補訓；三是安慶師院和安慶市教育局共同簽訂以「中學名師進大學講堂,大學教師進中學課堂」為主要內容的「雙進」工程共建協議，實施名師互聘、幹部互派、科研互動、資源互通。「雙實」、「雙比」、「雙進」工程的實施，能使高師院校師生在高師教育與基礎教育「雙進」對接中促進教師專業成長，提高從教職業能力。
D. 學習心得體會怎麼寫
學習心得是指個人在學習過程中的切身感受，對感悟出來的經驗加以總結和沉澱，找出規律，用以指導自我或他人今後的學習，學習體會寫作類型：
1.關於文件和領導講話的學習體會 這種學習體會比較常用。目的在於通過認真學習文件出台和領導講話的背景、意義，深刻理解文件和領導講話中的新要求、新精神，結合實際提出貫徹落實措施，表達對做好有關工作的獨到理解。
2.關於工作實踐的學習體會 這種學習體會注重對工作的思考總結，以發現工作規律，提高工作水平。工作實踐的學習體會一般分為對自身工作的思考和對他人經驗的借鑒。
心得體會是指一種讀書、實踐後所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數學札記相近；體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容並記錄下來的文字，近似於經驗總結。主題選用上，既可以一個觀點為統領，按幾個不同的側面分別組織材料，也可以作者自己思想認識和感情的變化為序，把材料串聯在一起，以確保主題鮮明。
E. 你在基礎學科中得到哪些感悟
化學真的能夠幫助生活，比如在種地時，植物的生長狀況能夠反應出很多問題，缺氮元素的表現、缺鉀元素的表現等都是不一樣的。基礎化學真的很有用，最容易在生活中得到實踐。
F. 優勢學科心得感悟
自從參加工作以來，我首先在師德上嚴格要求自己，要做一個合格的人民教師！認真學習和領會十六大精神和「三個代表」重要思想，與時俱進，愛崗敬業，為人師表，熱愛學生，尊重學生，爭取讓每個學生都能享受到最好的教育，都能有不同程度的發展。
基於以上認識，我在工作上兢兢業業，不敢有絲毫馬虎，備好每一節課，上好每一堂課，批好每一份作業，教育好每一個學生，努力去做一個深受學生尊重和信賴的老師。
一、做一個科研型教師
教師的從教之日，正是重新學習之時。新時代要求教師具備的不只是操作技巧，還要有直面新情況、分析新問題、解決新矛盾的本領。在學校領導的指引下，我積極投身於學校教科研。
二、做一個富有愛心的教師
愛學生，就必須善於走進學生的情感世界，就必須把學生當作朋友，去感受他們的喜怒哀樂。愛學生，要以尊重和依賴為前提，要做做到嚴中有愛、嚴中有章、嚴中有信、嚴中有度。我經常從小處著手，從學生關心的事尋求最佳教育時機，給學生春風沐浴般的教育。
三、做一個理念新的教師
目前，新一輪的基礎教育改革已經在我市全面推開，在認真學習新課程理念的基礎上，結合自己所教的學科，積極探索有效的教學方法。在課上，我把知識與學生的生活相結合，為學生創設一個富有生活氣息的學習情境，同時注重學生的探究發現，引導學生在學習中學會合作交流，提高學習能力。我在實踐的同時，也不忘時刻反思自己的教學行為。
四、做一個信息時代的教師
目前，以計算機和互聯網為代表的信息技術，正以驚人的速度改變著人們的生存方式和學習方式。信息社會的高度發展要求教育必須改革以滿足培養面向信息化社會創新人才的要求，因此，我們教師再也不能滿足於用粉筆來教學了，而要把計算機和網路當作新的教學工具，進一步把我們的課堂進行延伸！
在平時的工作中，我能和同事友好相處，小事講風格，大事講原則。「三人行必有我師」，積極向每一位老師學習，努力形成自己的教學風格。還利用自身的技術優勢，幫助同事製作多媒體課件，在製作過程中吸收他們好的教學理念，力求做到技術與思想的完美結合。在學校教研活動中，就如何上好課經常和他們進行坦誠的交流。我始終相信，在課堂教學中，沒有什麼論資排輩，唯有不斷創新，才能讓我們的課堂充滿活力。
篇二：教師專業成長心得體會
今天聽了兩位名師教育教學經驗介紹，深深地吸引著我、感動著我，讓我的心潮起潮伏，讓我的心靈震撼。讓我從全新的視覺角度審視「我」、「教師」這個職業，好多以前處於朦朧狀態的問題迎刃而解，眼前豁然開朗。我收獲最大的是體會到只有努力提高自身的素養，豐富自身的底蘊，傾情投入教育教學工作，積淀方法，摸索經驗，在活動中歷練，才能促成自身的專業成長。要想在教育教學工作中有一番出色的表現，沒有捷徑，只有靠自己，一步一個腳印，實實在在地去學習，去探索，去實踐，去思考。教師，作為培養人才的人，教學素質必須要跟上時代的步伐，必須樹立現代教學思想，掌握淵博的知識，具有較強的信息素質和學習能力。我作為教師中的一員，必須不斷學習才能適應教學工作，必須腳踏實地地學習研究，才能在自己的專業素養上成長起來。
贊賞孩子、信任孩子、鼓勵孩子，贊賞每一個孩子的獨特性，贊賞每一個孩子所取得的哪怕是極其微小的進步，贊賞每一個孩子所付出的努力和所表現出來的善意。幫助孩子揚長避短，克服自卑，樹立自信心，讓孩子感到學習是自己的一種榮譽。
愛，可以給孩子以心靈的溫暖，愛，可以讓孩子更自信。願我們每一位教育工作者都獻出一點愛，時時、事事呵護孩子的自尊心，與孩子共同享受教育的美麗。高爾基說過：「誰不愛孩子，孩子就不愛他，只有愛孩子的人，才能教育孩子。」這句話我感受最深的就是一個「愛」字。我想，我們做為一名教師要熱愛學生，熱愛自己的事業；還要有強烈的創新意識，不照搬書上的東西，要勇於創新、敢於標新立異。最關鍵的是要保持寬容的心境，在今後的工作中遇到困難要不斷的向有經驗的同事請教，與同事要互相關心、和睦相處。
通過交流，教會我作為人師者，在工作中如何追求與奉獻，在生活中如何投入與面對，如何使自己的觀念不斷地體現於自己的教學行為中，也讓我學會自省，學會了反思，學會了回過頭來看過去。我願意做「教師成長」中的一名成長教師。我想，不只是我，我們全校許多同事都將在這次學習中逐漸成長起來。
以前我常忽略這樣或那樣的事情，通過學習後，讓我了解到了教學應當充分發揮學生的主體性。不斷的學習、實踐與反思，讓我在教學過程中日益成長。我相信只要堅持不懈，以良好的心態對待成長中遇到的困難和挫折，不斷求知。
G. 說說你對''歷史''這門學科的認識和感想
歷史是讓我們明白昨天,更好的認識今天,是歷史讓我們汲取經驗,從中收益.學習歷回史能讓我們知道怎答樣去做一個更加聰明的現代人,有許多同學不願學習歷史,那是錯誤的選擇,歷史是一面鏡子,可以曉古通今.胸懷博遠.
H. 學科和專業教育心得體會450字
，我覺得自己對新時期的教學常規工作有了全新的認識。我認為新時期教學常規工作的首要任務是轉變教育思想，更新教育觀念，深入研究新課標，積極貫徹新課程理念。在這個前提條件下，認真領會區教學常規實施細則會事半功倍。我們只有思想上提高了認識，行動上才能跟上步伐。
我通過查閱教育教學文獻資料，了解到有效的教學系指教師通過一系列的變數促進學生取得高水平成就的教學。有效的教學總是著眼於教學目標的取得。也有學者認為，有效的教學就是引導學生積極參與智力學習的教學；有效的教學就是能夠激發學生學習慾望，促進學生積極地掌握知識以及團隊工作和解決問題的技能，提高批判性思維能力和建立終身學習態度的教學與學習。還有學者認為，有效的教學就是指學生在教師的指導下成功地達成了預定學習目標的教學。從本質上講，有兩個因素制約著有效教學：其一是教師必須明確促進什麼樣的學習；其二是教師必須安排和提供給學生獲得這種學習的學習經驗。不難看出，著眼於目標的定義，重點強調的是預期的教學目標的達成。
教學之效，結果表現為質量。質量來自哪裡？來自日積月累的功效。這日積月累，涉及面甚廣。單就課堂教學而言，來自於每一節課，以及相關的課前深入研讀教材以至有效備課、課後根據學情差異有效布置和批改作業、培優補差輔導、科學訓練考試、深入教學反思和習慣總結提升……。
認真推敲起來，從一定義以上說，實現教學有效、高效，就是抓好抓實教學常規。說到教學常規，大家都有話可說。但是，說起來常常不外乎這樣一些話語：備課，三次備課兩次飛躍；上課，方式轉變師生互動；作業，減輕負擔；輔導，有的放矢；訓練，講究科學；反思，教後筆記；總結，撰寫論文……。這些，都沒錯。
但是細加研究，又感覺不是那麼回事。備課，飛躍不易；上課，互動艱難；作業，負擔難減；輔導，亂矢穿空；訓練，機械重復；反思，鮮花朵朵而已；總結，論文拼湊罷了。要真的做到有效，照我的理解，就是要把教學的每一個常規環節做到精細。
I. 語文學科後的感受作文
[語文學科後的感受作文]
語文學科後的感受 今天我們表演《春江花月夜》和《歌唱二小放牛郎》還加上幾個小節目，表演完後，我們一窩風的跑到王校長跟前七嘴八舌的問到：「王校長，我們班表演的怎麼樣呀？」王校長很快的回答到：「表演的太好了，真的可以得到三個獎了，真是了不起，了不起呀！」還沒等王校長的話落音，我們就迫不及待的說：「什麼獎呀？什麼獎呀？」王校長不緊不慢的說：「第一個是最佳舞姿獎，第二個是最佳創作獎，第三個是最佳表演獎，聽了王校長這一翻話，我們班的同學心裡樂滋滋的，有點樂的前仰後合，有的樂得眉開眼笑，還有的樂得合不攏嘴，我們懷這著高興的心情，回到教室，語文學科後的感受作文，小學六年級作文《語文學科後的感受作文》。 我坐在座位上，回想起排練時甚老師在一邊指導我們舞蹈時的辛苦，她的聲音因為指導我們所以變得很嘶啞，她的臉上滲滿了汗珠，她是那麼用心的教我們，寧可自己不睡午覺，也要讓我們得到更好的成績。想起剛剛那跳舞之前緊張的氣氛，那可是我第一次登台表演呀！我們圍成一個圈，都在練自己的動作，輪到我們班表演啦，我們班的同學排著整整齊齊的隊伍進去，然後我們都站好了自己要站的位置，最後是何甲林子和張哲原報幕《春江花月夜》。演完《春江花月夜》後我才知道表演不是那麼可怕，只要自己有信心，什麼事也辦得成。 經過這一次表演，我的膽子大多了。我希望以後能單獨表演。語文學科後的感受作文500字
J. 學習感想怎麼寫好
有效的學習，課堂不容忽視。
①課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；②參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。③聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。④如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂，不然問題只會越積越多。
其次，要學會整合知識點，提高知識理解和記憶能力。
把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，這樣會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
沒有記憶就沒有學習，記憶是學習的根本。
提高記憶力，可以專門的訓練一下。這一類的訓練比較多，比如我比較熟悉的：速讀記憶、編碼記憶、思維導圖記憶。速讀記憶是一種快速閱讀之後的重點記憶和理解記憶；編碼記憶是一種將編碼信息與恰當的線索聯系起來的個性化記憶；思維導圖記憶是一種將所需記憶內容整合成關鍵詞句後的思維記憶。以上三種記憶，是我個人用下來比較好用的方法，但都需要系統的訓練，具體比較多，就不一一詳細講述了，大家可以自己去了解，或者參考《精英特速讀記憶訓練軟體》，軟體中對我上述的三種訓練都有具體的講解和訓練。
學會高效復習，溫故而知新。
①制定階段性的復習目標，合理規劃自己每一天的學習復習任務。什麼時候復習什麼科目，什麼時候做題訓練，什麼時候看書背誦，什麼時候查缺補漏等等，都一一明確下來。
②復習的時候，不要長時間的只復習一科，也不要頻繁的更換復習科目。每一個時段的復習都要保證學科的完整性，按計劃復習完一個學科再進行另外一個學科的復習。
③自己在復習的時候，一定要跟上老師的節奏，最好就保持同步進行。如果你掌握的很好，可以快於老師的安排，但不能被老師遠遠落下。
④每一小階段的復習之後，要檢查掌握情況。可以自己一個人進行：合起書本，回憶一下這一階段都學習復習了哪些知識，哪些知識是已經掌握了的，哪些是比較模糊的、還沒有掌握的、有疑問的，針對有問題的要趁熱打鐵，折回去快速溫習鞏固。也可以找你的夥伴一起進行，相互檢查、考校。
認真做題和面對每一次考試。
做題的時候：①要仔細審題，而且要審准、審透，提煉出有效信息。②要講究效率，會的就過（一定是要真的會，而不是感覺會），把時間放在不會的上。③不要動不動就去看答案解析。看答案做題會讓你覺得題目很簡單，但實際做題的時候就不知道如何下筆了。④適當進行題海戰術，掌握各類型題目的解題思路。
認真面對每一次考試。考試除了是檢驗你學習效果的方式，同時也是你積累經驗的過程，比如：①學會如何分配和把控時間；②掌握作答中各種細節的處理技巧；③磨練考試心態；④幫助自己認識掌握的不足之處，復習提升。