學科三腳酸

⑴ 腳酸是什麼原因引起的

病情分析：
關於導致腳酸的原因，絕大多數是由於過度勞累所致，或者是局部的血液循環障礙所致。或者是神經性的原因。
指導意見：
建議最好進行檢查明確一下具體的情況是有必要的，如查查血糖，進行下肢血管彩超檢查等等。如沒器質性問題，這一般是濕寒堆積造成的，推拿、按摩，再輔助以拉罐（不是拔罐）治療，對於老人家來說,不一定能解決,但是至少可以很大程度上緩解這樣的情況。平時注意適當抬高患肢，適當休息。

⑵ 經常性腳酸是怎麼回事

按你的描述，你的腳酸首要考慮，有兩種原因:一是缺鈣.缺微量元素，另一種是風寒濕引起的. 另外還要考慮你的體質問題（陽虛體質）：

陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被濕困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品，多攝入溫熱、熱性食物（姜、辣椒、蔥蒜、胡椒等），少吃寒涼、生冷等食物（冰水、冰鎮啤酒、偏寒的蔬菜水果：苦瓜、黃瓜、西瓜等）

引起腳酸的原因很多,包括微量元素的缺乏，發熱,勞累,風濕,痛風,血栓性靜脈炎及肝損害、腎虛等

可以按摩，睡前溫熱水泡腳、趁著腳部濕潤，自行做簡單的足部按摩更佳，足浴（中葯泡腳）來緩解腳酸。保暖好膝蓋、腳踝部，防止受寒！

如果持續時間長，最好去醫院及時就醫，確診後，做針對性的治療是關鍵，這里只能做參考，請遵醫囑！在醫生指導下用葯。
http://www.xjguke.cn/bianpingzu/14_24_32_58.html這是平足症的臨床表現

腳、腿酸痛中醫認為與腎虛有關，可以適當補鈣，平時多吃些枸杞子、核桃，適當運動。

以下內容供你參考：
平時多吃以下日常生活中最常見的、最經典的、健康營養的食物（別小視這些食物的功效），多於這些食物為伍，對你體內缺乏的微量元素、以及腳酸、膝蓋怕冷都有非常好的效果，既補充了營養 ，對你的這些症狀有很好的改善作用！

枸杞子、核桃仁、黑芝麻、牛奶、酸奶、胡蘿卜、大紅棗、紅糖、山葯、蜂蜜、牛蒡、大豆、西紅柿、菠菜、西蘭花、南瓜、紅薯、玉米、雪裡紅、芹菜、冬瓜、黃豆芽、茄子、黑木耳、黑豆、黑米、洋蔥、菠菜、香蕉、銀耳、鯉魚、鱸魚、蝦、牛肉、排骨湯、桃子、蘿卜、蘋果、橘子、柚子、草莓、茶、豇豆、干貝、豌豆、金針菜、油菜、小米、燕麥、薏米、蕎麥、全麥粉、榛子、羊肝、等。

每天喝牛奶、最好喝酸奶（喝原味的酸奶），一定要多喝水、及時的補充體內缺少的水分，水可以排解體內相當多的毒素
常喝蜂蜜水、生薑紅糖水
常吃：核桃仁（不能吃多，油大，吃3、4個核桃）。注意堅果類，一定要吃的量要少
枸杞煮粥（也可以嚼服，嚼的時間越長越好）。一般成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；
最好每天保持吃一個西紅柿；
每天吃4、5個大棗
多吃胡蘿卜含（胡蘿卜素、維生素A）：胡蘿卜補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟
黑芝麻：（吃炒熟研末後的，吸收的好，可以喝牛奶時或喝粥時，放一點）
睡覺前，再用熱水泡泡腳，緩解疲勞，刺激末梢神經循環，對你的腳酸，膝蓋怕冷有明顯的效果，更能促進睡眠，心情還會很輕松！

這些食物一定要少量的吃，常吃，堅持吃一段時間，對你的那些症狀會有很明顯的改善，會發現你身體有更多、更好的、是健康的改變！

⑶ 腳酸有多少種原因，分別是～！

腳酸要看您是不是屬於正常的酸痛,如果是運動之後比較正常的酸痛,那就大可不必擔專心,因為那時人體正常屬的乳酸堆積的反應,但如果是非正常的酸,那就要根據您的實際年齡和工作及生活方式中想想是否有受傷或長期保持一種姿勢的時候,還要注意觀察是否有紅腫、淤血或酸痛地方冰冷的情況，如發現有上述跡象，您就應當馬上到醫院的相關診室就診了！

⑷ 明天考科目二今天練車練的腳酸最後幾把腿都在抖了休息一晚明早能好嗎

能，相信自己，加油