足生物力學
A. 扁平足有什麼危害!
什麼是扁平足？ 扁平足指足縱弓降低或消失，有外翻畸形，站立時足弓塌陷，內緣接近地面，測之足從弓及橫弓較正常人角度大。凡足印實體超過標准線（足跟至足第三趾中點連線）即為扁平足。其發病率占人群的7.1%。 什麼是平足症？ 平足症是指足內側縱弓平坦，負重力線不正常，出現疲乏或疼痛症狀的足扁平畸形。臨床上既有扁平足體征，又有主觀感覺疼痛不適者，並排除其它疾患如結核、腫瘤，稱為平足症。平足症是一種嚴重影響青少年生活、運動的疾病。其發病率占人群的0.86%，占扁平足人數的12.1%。 我院治療扁平足有什麼特點？ 根據扁平足的生物力學原理，我院採用距舟關節加楔成型，治療扁平足有以下幾個顯著特點： （1）術後足部疼痛消失，經過長期隨訪觀察（最長20年，中位期10年）術後無患足疼痛。 （2）術後足縱弓基本恢復正常。活動自如。 （3）延長了後足，符合扁平足的病因：既大多數扁平足是有距骨頭發育不良，短小等造成。 （4）符合足的生物力學原理。 （5）方法安全簡便。 扁平足可引起哪些並發症？ 扁平足可並發拇外翻.胼胝.雞眼.走路疼痛等。故影響運動。 扁平足影響運動嗎？ 根拒運動員扁平足調查，扁平足學生的運動能力不低於非扁平足學生，全國田徑競走馬拉松優秀運動員不少有扁平足，其成績名列前茅。 扁平足能當運動員嗎？ 凡有明顯的扁平足體征，走路時有疼痛.感覺不適，x-線有明顯的副舟骨，跗骨橋.距舟關節退變關節炎改變，距骨頭發育異常等從事運動員職業。 什麼是痙攣性扁平足？ 痙攣性或腓骨肌性平足（僵硬性平足）：本症多見於青春期，其特徵為足疼，腓骨肌緊張或痙攣和足外翻畸形。 病因可分為先天性和獲得性兩種，前者包括跟舟間的完全的和不完全的骨橋、距跟和跟骰之間的骨欄和直立距，舟骨的發育異常或付舟骨。病變主要在距舟關節，距骨頭發育不良，距骨頭、頸短小是其主要原因。後天因素可屈性平足發生的跗間關節的退變性關節炎，其次為類風濕性關節炎、非特異性關節滑膜炎、損傷等引起。對有扁平足的體征和站立或行走時足部疼痛、跟骨外翻、距舟關節或足底內側處壓疼、足部活動明顯受限、X線上有距舟關節退變性關節炎改變、跗骨橋、付舟骨或距骨頭發育異常等情況，並排除結核、腫瘤等情況稱之為平足症。 什麼是鬆弛性扁平足？ 可屈性或靜力性扁平足（姿勢性扁平足、鬆弛性扁平足）：其特點：①承重時縱弓下陷或消失；②足跟外翻；③重力線內移；④跟腱攣縮；⑤不承重時縱弓存在；⑥距下關節的內外翻活動自如；⑦一般沒有臨床症狀或症狀極輕；⑧一般不需治療或僅對症處理。 兒童扁平足的防治 產生扁平足的原因有先天性與後天性兩種，先天性扁平足是由於距骨畸形成韌帶鬆弛，後天性者，足骨並無異常，常因體重過重，行走習慣不良，長期站立或負重過多，或重病後活動太早等原因，使足部肌肉和韌帶鬆弛萎縮，最後形成扁平足，確定有無扁平足需在２歲以後，一旦發現孩子有扁平足應作如下治療： １、幼年時應開始鍛煉足部肌肉，赤足在沙灘或草地上行起走，屈曲足趾，足底外緣著地步行，有利於足部外側肌肉和韌帶的鍛煉。 ２、熱水浸足，可以促進足部血液循環，並以足趾抓取圓彈子，以鍛煉足部肌肉。 ３、避免站立或負重過久，站立時要經常變換體位。 ４、穿矯形鞋，這種鞋底內側一半較外側厚２￣３厘米，鞋後跟內側一半延長至足心，並較外側厚０.５厘米，這樣可使負重線由足內緣外移。 ５、跟腱過緊的嬰兒，可以用手法矯正，讓患兒仰卧，伸直膝關節後，逐漸把足內翻 ，背伸，可使跟腱放鬆，每次２￣３分鍾，每日１￣２次。 採用以上矯形鞋和手法矯治，約可使４０￣５０％患兒恢復正常；有進步，個別嚴重者，可考慮手術治療。
B. 有沒有人穿過足行健按摩鞋的,覺得這鞋子如何
有一說一，他們的鞋子穿了真的舒服，走路爬山都不累腳，不用擔心磨腳啥的。
至於它的調理作用，我覺得不是說穿上它就可以治百病，而是可以對身體起到調理作用，因為走路的時候確實在按摩腳底穴位，至於有用沒用，也取決於你穿鞋子的時間長短，可以改善睡眠和便秘的問題。
簡介
足行健智能按摩鞋區別於市面上的一般常規鞋，產品融入足底反射療法、中醫經絡、足生物力學等技術，結合現代製鞋科技研發而來的創新型健康鞋產品。
足行健按摩鞋在每雙鞋墊上設置了300多個凸起按摩點，20多處重點反射區按摩組合，在簡單的行走中，通過自身重力的反作用力，點觸按摩足底。足行健的按摩鞋墊目前已研發至第三代，一代按摩鞋墊適合初次接觸的人穿著。
C. 腳上的腳繭越來越厚，一走路就疼，有沒有好的辦法祛除它呀
足底生物力學失衡所致。好多原因，如足弓情況，步態和體態等。
如果你的足部受力情況沒有改變，及時通過其它方式除掉，不久還是會長出來。
最好的方法是：穿適合你人體生物力學的足部輔具（鞋或鞋墊），改變你足部生物力學，均衡足部壓力。這樣的繭大概幾個月便會自愈，不需要任何葯物或手術治療。
什麼才是適合你人體生物力學的輔具：需要考慮你的足型和腿型，步態和體態的醫療輔具。
D. 足行健按摩鞋真的有說那麼好嗎
足行健按摩鞋在每雙鞋墊上設置了300多個凸起按摩點，20多處重點反射區按摩組合，讓人在簡單的行走中，通過自身重力的反作用力，點觸按摩足底血壓調節點、心臟、脾、胃、腎、肝、胰腺、睡眠點、生殖腺等多個反射區。足行健的按摩鞋墊目前已研發至第二代，下圖中的一代按摩鞋墊按摩力度相對更柔和，適合初次接觸的人穿著。
足行健按摩鞋：願世界更健康，讓健康更簡單
足行健二代按摩鞋墊
足行健按摩鞋：中醫經絡原理
經絡，是人體氣血運行的通道，相比足底反射療法原理，中醫經絡原理誕生的時間要足行健按摩鞋在鞋墊上設置了300多個按摩點，20多處重點反射組合，在按摩足底反射區的同時，也對足底經絡和穴位進行按摩。中醫的經絡原理，西方的足底反射療法原理，兩者同源，相輔相成，共同為當代人的足底與人體整體健康關系點亮了一盞明燈。
足行健按摩鞋：足生物力學原理
足是人體的根基，如果足部不穩定不平衡，那麼就很容易影響到全身骨骼和肌肉的平衡與穩定。如：足弓塌陷會造成內/外八字腿 、X/O型腿，腳踝位置偏移等，並影響到盆骨位置，導致脊柱彎曲、高低肩等一系列形體問題，最終引起身體上出現某些陳舊性疼痛。
現代人幾乎每天都要穿鞋，足部的健康穩定與否，很大程度上和我們穿的鞋子有關，一雙符合足生物力學的鞋子，可以給予足部穩定和支撐，讓人體整體都更加穩定，反之則可能對我們的足部和整體造成不良的影響。
E. 所謂的「扁平足」是怎樣的怎樣形成的
扁平足俗稱「鴨母蹄」，指足部在站立或踩地時，內側縱弓塌陷或消失，足底因而變得扁平，甚至平貼近於地面。【扁平足與足弓的關系】人類的腳底有三個足弓，形成一個拱形的結構，提供適度的彈力和扭力，在行走或跳躍時，可緩沖腳部所受的地面反作用力，達到吸震的效果。還有分散承重的功能，可將身體的重量平均分散到腳底各點，讓我們得以站立時保持平衡穩定，行走時重心能順利轉移到各正確位置，讓我們能隨意地進行各種跑、跳活動。其中的「內側縱弓」位於第一跖骨和後足跟之間，由五塊骨頭所形成（第一跖骨、第一楔狀骨、舟狀骨、距骨、踵骨）。所謂「扁平足」，就是指舟狀骨向下移位，造成內側縱弓塌陷，在踏地時內側縱弓消失，後足部也會呈現「外翻」的現象。足弓的成長過程從出生到兩歲的幼兒，腳底脂肪甚多，韌帶比較鬆弛，所以這個階段的足弓並不明顯。而在滿兩歲到八歲之間，隨著孩童運動量逐漸增加，足底壓力也跟著增加，再加上粗動作的發展、生活經驗及環境的刺激，肌肉力量會慢慢成熟，足底筋膜慢慢地呈現彎曲，形成所謂的「足弓」。【形成扁平足的原因】先天因素：先天性跗骨黏合、韌帶鬆弛、肌肉張力太低，或來自遺傳。後天因素： 1.在孩童時期足弓缺少刺激，腳部的肌肉、韌帶缺乏鍛煉，力量不足，造成足弓發育不良。幼童太早穿鞋，或者長期穿著不合適或不正確的鞋子也容易造成扁平足。 2.後天性的成人扁平足是指足弓原本正常但是因為許多不同的因素而造成次發性足底足弓消失，這些因素包括後脛肌腱功能失調、類風濕性關節炎、中足關節炎、骨折、神經肌肉不平衡或腫瘤等造成，其中以後脛肌腱功能失調為最常見，它是後脛肌腱本身退化或斷裂造成足弓逐漸消失。或長時間站立、搬抬重物、過度的舉重和跳遠，及外傷、發炎、神經麻痹等，也都會造成足部生物力學異常，而形成扁平足症狀。【扁平足相關症狀】 1. 兒童時期：扁平足的小朋友多半沒有症狀，只是會出現足弓塌陷、走路容易跌倒、腳部容易疼痛疲勞、腳跟外翻、走路內八或外八、鞋跟內側比外側磨損快等。 2.青少年期：扁平足的並發症通常是在青春期以後才會發生。由於體重和活動量的急遽增加，使得足部的軟組織反復地受到過量的負荷，同時因為足弓塌陷，易造成腳底的血管和神經受到壓迫，使足部產生疲勞感。足部韌帶的過份拉扯，經常會發生慢性足部肌肉拉傷、肌腱炎、足底筋膜炎、跖痛、小腿痛及膝蓋疼痛等並發症。另外不對稱的扁平足在站立時容易導致長短腳，因而造成骨盆不正，更會進一步惡化成為脊椎側彎。扁平足除了多會附帶患有腳踝及步姿的毛病，還容易造成足部有不正常的內旋動作，站立時感覺到身體的重量集中在雙腳的內側部位，腳後跟的跟骨往外傾斜等，同時後足部會呈現外翻的現象，而造成外翻足。 3.成年及中老年時期：足弓原本正常但是因為許多不同的因素而造成足弓消失，在糖尿病、高血壓、肥胖、足部內側曾受傷或手術等族群中比例較高。患者開始時在足踝內側疼痛、腫脹，尤其活動時明顯疼痛、無力，然後慢慢足弓開始消失，無法從事一些先前的運動。【扁平足的分類】柔軟性扁平足：絕大部份的扁平足在站立時內側縱弓塌陷，而懸空不負重時，腳弓又會重現，此屬於柔軟性扁平足。堅硬性扁平足：有些腳本身具有先天性異常，如跗骨黏合，或一些神經肌肉毛病，如腦性麻痹等，不管站立或懸空均呈扁平，屬於堅硬性扁平足。【如何避免扁平足發生】 1. 在幼兒發育成長階段，應該多給予鍛煉足部肌肉、韌帶的機會。平時盡量減少穿鞋的時間，讓幼兒在家多打赤腳，如能光著腳ㄚ子在草地或砂石地上玩耍更好。 2.多做跑、跳的動作，如跳彈跳床、跳繩、跳房子等彈跳的游戲。使肌肉和韌帶得到適度刺激，才可以使足弓得到良好的鍛煉及發展。 3.避免體重過重或做過份承重的工作。穿著合適的鞋子，最好選擇有功能性的專業矯正鞋弓墊，以支撐足弓將不正確的足部骨骼排列回歸正確位置，預防勝於治療。【如何治療改善】 1.觀察：二歲以前觀察即可，大多數幼兒生理性扁平足會自然恢復。 2.穿矯正足弓墊或矯正鞋：兩歲至八歲是足弓的發育期，也是治療扁平足的黃金期。兩歲以後的兒童如果有扁平足的情況應盡早給專業的醫師評估，如屬中、重度的扁平足，尤其是踝關節有外翻變形或有腳痛症狀的小朋友，可用矯正足弓墊配合治療，誘導足弓的發育，提供適當的足弓支撐，減輕足部內側的壓力，使其足部回復到正常情況下生長。八到十歲以後，雖然腳部的關節已較成形但還是有良好的矯正空間，仍需使用矯正足弓墊，改善其異常的足部行走步態，避免進一步的傷害變形，降低及預防扁平足所帶來的腳部疾病。 3.物理治療：若是疼痛情況已經影響到日常生活，可藉由物理治療，或是藉由肌肉訓練、復健、運動治療，來改善疼痛的情況。 4.手術：若有嚴重的畸型或有結構性扁平足，可請教專業醫師評估手術的必要性。但手術重建後還是須要一雙專業矯正足弓墊，協助手術後足部骨骼維持在正確位置，為手術效果加分。扁平足也是一種生理上的缺陷，就好像視力有問題，要配戴眼鏡，牙齒咬合不正，要做齒顎矯正，不要因初期的病徵沒有太大的影響，就掉以輕心。只要能早期發現，早期治療，就可避免往後源源不絕的相關病症的產生。給我們的雙腳多一點關心，為我們自己和家人的健康把關，輕松愉快的走出歡樂的人生。
F. 足行健按摩鞋是國家認可的嗎
足行健按摩鞋是合法注冊的公司，符合國家法律的。足行健專注致力於按摩鞋的研發將足底全息反射療法原理與現代製鞋科技相結合。足行健的宗旨是：希望一雙鞋也可以改變世界。足行健按摩鞋根據足底反射原理，結合現代製鞋科技，在鞋墊上設置了300多個凸起按摩點和20多處重點反射區組合。
足行健按摩鞋還是很不錯的，區別於市面上的一般常規鞋，是根據足底反射療法原理，中醫經絡原理、足生物力學原理、磁石原理，結合現代製鞋科技研發而來的創新型健康鞋產品。
足行健按摩鞋在每雙鞋墊上設置了300多個凸起按摩點，20多處重點反射區按摩組合，在簡單的行走中，通過自身重力的反作用力，足行健的按摩鞋墊目前已研發至第二代，一代按摩鞋墊適合初次接觸的人穿著。
簡介：
足行健按摩鞋採用飛織面料，透氣清爽，倍受消費者青睞，將其應用到最新的飛織夏款鞋中，輕便、透氣、柔軟，把傳統的夏季鞋從沉悶笨重的狀態當中「解救」出來，自成一體，不論是日常穿著、遛彎逛街還是早晚鍛煉，穿上它都非常清爽舒適。不僅如此，飛織夏款鞋還增加了減震、防滑功能，讓人穿上更舒適。
健康產業的很多產品都比較昂貴，很多消費者比較擔心高價買的產品沒效果。而足行健按摩鞋對產品非常自信，鞋子平價銷售，主要是200多元和300多元一雙的全國統一零售價。
G. 踢足球用大腳長傳時的生物力學原理
用內腳背，腳拇指和足弓連接的部分，也就是稍微突出的那部分骨頭，用力朝足球下邊1/3處發力。注意你的身體方向要與你的腳發力方向相符。
或者直接用足弓上部，與腳腕連接處，也就是腳背上部，少偏身體內側。抽射，不過這種射門前提是球必須在半空，如果是在地面，你這樣射門容易將球打高。
外腳背射門，童謠要注意身體方向和腳部的發力方向。用腳趾的後兩個快速觸球，發力，膝蓋要有彈性。
雖然說起來很復雜，可是完成這些動作，都是在秒鍾之內的。
H. 踢足球時，為什麼提出大腿帶動小腿生物力學依據
根據動量定理，為了給物體以強大的沖力，要求給予物體接觸的時間要短。踢足球前，大腿先後擺，小腿屈膝等動作，這些動作既有省力因素，又可以加大踢球時的工作距離，延長肌力的作用時間，踢球前大腿後擺拉長了屈大腿肌肉的長度，提高該肌肉的興奮性，有利於增大肌肉力量，使大腿帶小腿加大髖關節轉動角速度，踢球前屈膝拉長了股四頭肌，提高該肌興奮性，有利於伸膝踢球時增大股四頭肌肌力，從而加大膝關節轉動角速度，最終提高足球運動的線速度，如若足接觸球的時間短，就有利於給球較大的沖力
I. 穿足行健的朋友請真心回答，真的有效果嗎
在足行健已經有兩年了，說說這兩年來對足行健的理解。
足行健按摩鞋主打健康鞋、功能鞋👟、也只做功能鞋。
深挖足與健康的關系
將足底反射療法和足生物力學結合現代製鞋科技最好一雙能正根基、按摩腳的健步鞋。
至於後來人們宣傳的各種各樣神奇的效果，有些人是傳的誇張了，有的人又說是沒用騙人的。
鞋子其實都是一樣的鞋，確實是一雙匠心誠心的鞋。
只是每個人的體質跟身體狀況不同反應也是不同。還跟你只是穿著還是有每天走堅持走一小時，這真的差別很大。
所以別人有的效果，不代表你就會有。期望值太高，就會讓你失望。
但是一雙三四百元的鞋子👟，就算一點感覺也沒有，也是一雙質量看得到的鞋子，你損失了什麼嗎？
通過按摩足底疏通經絡，激活我們人體自身的大葯庫。
J. 平拓足與扁平足的區別
發病原因和臨床表現不同。
1、發病原因區別：
扁平足又稱平足症，造成的原因是腳底足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的時候足弓塌陷，從而引起足部疼痛的一種畸形。
平拓足形成的原因是足內側縱弓平坦，負重力線不正常，出現疲乏或疼痛症狀，從而造成足扁平畸形。
2、臨床表現區別：
扁平足體現在臨床上可表現為：疼痛、腫脹、步態異常、嚴重的平足畸形、有跖筋膜炎、跗骨竇綜合征等。
平拓足臨床上既有扁平足體征，又有主觀感覺疼痛不適者，並排除其它疾患如結核、腫瘤，稱為平拓足。
(10)足生物力學擴展閱讀：
1、形成原因：
可以是先天的，也可以是後天獲得的。兒童的足弓常常在4-6歲形成，大部分兒童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是兒童平足的延續，也可能是其他原因繼發引起，導致足弓塌陷造成的。
2、治療手段包括：
1）足墊，是較常使用的非手術療法，可以緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關節得到位置改善。穿硬底的鞋，可以達到對足底的有力支撐，搖椅底的鞋可以減少行走時足踝部應力。
2）對於畸形嚴重者，如果非手術治療失敗，可根據病變類型選擇相應的手術。可採取一系列軟組織和骨的重建手術，以重建足弓位置。