燕麥片怎麼吃
A. 燕麥如何吃
B. 燕麥片要怎麼吃啊直接泡水吃嗎
一般情況下,燕麥片是可以直接用水泡著吃的。建議用燒開的水,直接泡三到五分鍾左右即可食用。當然你喜歡煮燕麥,也是可以的。這樣的燕麥更香甜,美味。
C. 生燕麥片怎麼吃
我用燕麥片煮皮蛋瘦肉粥:用需要煮的那種生燕麥片,加冷水入鍋中煮,然後把皮蛋切成小粒、姜切成細絲加入,十分鍾左右燕麥片就能煮開至粘稠狀,這時再將鹵豬肉切成小粒加入粥中,再煮十分鍾左右就可以起鍋,依照自己的口味加點鹽、味精和蔥絲,可以吃啦!麥片加雞蛋、葡萄乾、煉乳、咖啡煮食也很好吃!喜歡喝牛奶的煉乳換成牛奶也應該不錯我是買的西麥的麥片,就直接加水煮,煮的過程中加點鹽,榨菜,有時加點菜葉,就成了,還可以加火腿片什麼的。還可以把麥片和牛奶一起煮,不過我試過,麥片會吸水,所以建議先加水煮麥片,差不多時加入牛奶稍煮片刻即可。兩種方法都可以,不過我比較愛吃鹹粥,嗬嗬。再配上牛奶,雞蛋,幾小片麵包和一個水果,早餐就豐富了麥片煎餅將麥片與麵粉混合,倒入牛奶,加鹽、黑胡椒粉,攪拌,成為稠糊壯,鍋燒熱,倒入黃油,將麥片糊倒入鍋中,轉勻,兩面煎至微黃,香味飄出,出鍋。外脆里糯。
D. 燕麥片最簡單的吃法怎麼吃
燕麥片最簡單的吃法燕麥片粥。
燕麥片粥的做法步驟如下:
1、將大米,糯米,燕麥片放入水中,清洗浸泡兩小時,如下圖所示:
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E. 麥片怎麼吃怎麼做
一、水果牛奶麥片
需要准備蘋果、純奶、適量麥片、葡萄乾、香蕉。將蘋果清洗干凈,削皮備用。將香蕉皮去掉,切成菱形小塊備用。取出兩大勺子麥片放入合適的早餐杯中,將牛奶加熱,然後倒入杯子中,攪拌均勻後加入水果,根據個人的喜好添加,最後在放入葡萄乾。一杯味美香甜的水果牛奶麥片就做好了,只需要幾分鍾時間即可。
蘋果、香蕉含有豐富的微量元素,都具有提高人體免疫能力的功效,牛奶含有豐富的鈣質,脂肪含量很低,很適合做低脂餐。將幾種搭配既能補充營養,也非常的可口美味,適合上班族食用。
二、彩蔬麥片餅
喜歡早餐吃餅的可以嘗試做這一款,也非常適合家裡有小朋友吃。這款燕麥餅與平常吃的餅不同是它的顏色是彩色的,看起來很卡通。准備麥片適量、雞蛋、胡蘿卜、調味品。將胡蘿卜清洗干凈然後切成大塊,鍋中燒水煮開後將胡蘿卜放入,等到熟透以後撈出壓碎。將雞蛋打散放入燕麥,將胡蘿卜泥放入麥片。放入調味品然後攪拌均勻即可。平底鍋放油,等鍋熱以後放入麵糊,將麵糊攤開即可。等到兩面金黃彩蔬麥片餅就做好了。
這樣的搭配營養很全面,一些小朋友不喜歡吃蔬菜,可以將蔬菜做成餅不僅看起來增添卡通的樂趣,還能保證營養不流失,也可以在餅上加一些自己喜歡的醬料增添口感。
三、枸杞玉米五彩羹
准備枸杞、鮮玉米、燕麥片、豌豆、菠蘿、白糖。將枸杞洗干凈備用,菠蘿去皮切成小塊備用。豌豆、玉米清洗後放入鍋中煮熟,然後在依次放入燕麥片、枸杞、白糖,大約五分鍾以後再放入菠蘿粒,就可以出鍋了,一款香甜可口的彩色羹就做好了。