多久換一次衛生巾

Ⅰ 幾個小時換一次衛生巾對身體好

衛生巾2-3小時更換一次最好
女性來月經時最好是每隔2-3個小時就更換一次衛生巾，因為女性在來月經時私處很容易滋生細菌，如果超過3個小時不更換的話衛生巾潮濕的環境就可以使細菌大量滋長，而經期女性抵抗力又比較低，很容易就會造成一些婦科疾病，所以大家在經期一定要記得勤換衛生巾。
使用衛生巾注意事項
1.用前洗手
更換衛生巾之前一定要洗手，否則拆開、撫平衛生巾的時候會將大量細菌帶到衛生巾表面，這樣會加大患病風險。
2.勤換衛生巾
不要等到濕透再換，就是濕的很少，間隔一段時間也得更換，因為血是細菌、真菌、支原體、衣原體等微生物最好的培養基，如果長時間不更換，衛生巾上的微生物就會越來越多，愈發容易引起婦科炎症。
3.不在經期也使用衛生巾
有些女性朋友喜歡天天使用衛生護墊，即便在沒有月經的時候也是如此，她們認為這樣可以吸走陰道分泌物，會更加健康衛生，其實不然。嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境，女性的私處更是如此。如果局部封閉得太嚴實，長期潮、濕、熱，特別容易滋生病菌，造成各種健康問題。

Ⅱ 應該多久換一次姨媽巾

在月經期間，衛生巾最好每隔2-3小時換一次，如果出血量比較大，則時間要變短。經期衛生巾要注意勤換，如果長時間不更換，容易導致血液與衛生巾混合，滋生大量的細菌，可能會出現外陰瘙癢、皮膚紅腫的情況，細菌也會上行感染，導致子宮內膜炎、盆腔炎的發生，即使經血量不多，也要2-3小時更換一次，確保陰部衛生質量。另外，女性在月經期間還需要勤換洗內褲，內褲宜寬松舒適，保持會陰部衛生，可以每天晚上睡覺前清洗會陰部，洗澡的話，可以淋浴，不要盆浴。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

Ⅲ 衛生巾一般要多久更換一次

衛生巾一般要2~3小時換一次，最多不超過4~5個小時。

女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。

使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥。

而在購買衛生巾時，一定要看清有效期，盡量購買有質量保證的產品，一次購買不要太多，更不宜久藏。同時選擇透氣性較好的純棉護墊，不使用對皮膚有刺激的香型護墊。

(3)多久換一次衛生巾擴展閱讀：

使用衛生巾的誤區

1、使用衛生巾前不洗手

因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將許多病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。

2、一味追求大吸收量衛生巾

少女性在購買時也會選擇吸收力強、保護功能好的衛生巾，認為可以長時間使用同一片衛生巾，省了不少麻煩。其實這種想法是錯誤的，因為經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的「培養基地」。所以，衛生巾一定要勤快地更換。

3、長期放在衛生間

一般衛生巾為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而多數衛生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍黴菌，污染衛生巾。拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔凈的環境里，受潮後不應再使用。

Ⅳ 姨媽巾多長時間換一次

在月經期間衛生巾最好是每兩到三個小時更換一次，如果是時間長不更換的話，由於血液跟衛生巾混合容易滋生細菌，而引起外陰感染的可能。即使是經量不多不能透過衛生巾，也是要兩到三個小時更換一次，不要長時間的使用一條衛生巾，這樣對外陰的衛生以及女性本身的健康都會有一定的。衛生巾盡量選用棉質吸水性好的衛生巾，盡量不要用網狀的。

在月經期里應盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。

另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。

Ⅳ 呼吸時代衛生巾要多長時間更換一次

呼吸時代的衛生巾2-3小時更換一次是最好的了。按時間勤更換不僅可以防止細菌的滋生，更有利於女性身體健康，避免對身體造成不必要的危害。

Ⅵ 衛生巾幾個小時換一次比較衛生

最好兩個小時換一次。在夏天，出汗比較多，容易滋生細菌，建議不要用吸水量大的網制的衛生巾，如果連續幾個小時不換，時間長了會磨得很難受。在量不多的日子裡，建議使用棉製的。

Ⅶ 衛生巾多久換一次好

在使用衛生巾時，請注意以下3點：
1、每兩小時更換一次；
2、慎用葯物衛生巾，以防過敏；
3、拆開衛生巾前務必洗手。

Ⅷ 衛生巾多久換一次使用時有哪2個禁忌

對於很多的女性朋友來說，這些都是她們非常關心的一些話題，因為這些關繫到她們自己的身體健康，所以各位女性朋友在經期來的時候，一定要勤更換，並且最好是2小時就更換一次，這樣才不會導致細菌侵入，而且還更有利於我們的健康。

以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在平時的時候，都能夠引起重視，並且杜絕這樣的做法，這樣也是為了我們的健康著想，希望你們大家可以採納這樣的一個觀念。

Ⅸ 姨媽巾幾小時換一次最好

姨媽巾每2到3個小時換一次最好。女生每個月都會來例假，所以姨媽巾也是女生的必備物品，那麼正確、健康的使用衛生巾自然就成為一件重要大事，大家也要注意姨媽巾的更換時間。在大姨媽來臨的期間，由於經血的緣故，外陰就會保持濕潤的環境，而且經血中有豐富的營養物質，易成為細菌滋生的「培養基」。

月經期間的注意事項：

1、需要注意個人衛生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。

3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。

4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

Ⅹ 衛生巾幾個小時換一次最健康

衛生巾屬於一次性用品，一般情況下建議3-4個小時更換一次衛生巾。宮腔裡面流出來的血液裡面，含有很多破碎的紅細胞，這些血流出來的時間過長，容易導致細菌增生。如果長時間不更換衛生巾，會增加感染的風險，容易導致陰道炎症，另外也容易導致會陰部出現異味，所以衛生巾需要按時更換。同時如果流血比較多，一個半小時就需要換一次衛生巾，說明流血較多，需要去醫院看看