啞鈴多少錢

A. 一對啞鈴一般多少錢

通常，市場上的啞鈴零售價大約為：每對1磅/10元，以此類推。
所以，你可以根據自己的需要，選擇不同重量的啞鈴。

B. 啞鈴一般多少錢，怎麼用

啞鈴是根據重量的不同，價格也是不同的， 一般是20-200元之間，不是很貴。

啞鈴的使用方法一:上臂捲曲
動作：坐姿，雙腿打開比肩略寬，如圖所示，右手持啞鈴，肘部作為著力點，頂住大腿內側支撐，左手支撐身體，卻跑上身在運動過程中不動。
次數：單只手臂，每組8-12次，3組。
啞鈴的使用方法二:三頭肌伸展
動作：坐姿，平視前方，臂彎曲，雙手背向抓住啞鈴，保持頸椎直立，利用肱二頭肌的力量，舉起啞鈴過頭。
次數：每組8-12次，3組。
啞鈴的使用方法三:手腕彎舉
動作：坐姿，雙腿微微分開，避免兩個啞鈴相撞的距離。掌心向上，手持啞鈴，利用小臂與手腕的肌肉發力，在手腕彎曲的范圍內盡可能地舉起，回落。
次數：每組12-15次，3組。
啞鈴的使用方法四:體側彎舉
動作：坐姿，雙腿微微分開，雙手持啞鈴置於身體兩側，保持身體直立，彎舉啞鈴，讓你的拇指盡量靠近肩膀，然後降低。
次數：每組8-12次，3組。

C. 啞鈴要多少錢

啞鈴的價格從二三十到幾百的都有，電鍍的比包膠的貴一些，啞鈴可以買成套的，可以根據自己的鍛煉進行加減，這樣省去了買很多不同重量的啞鈴的麻煩。如下圖這種：

D. 6公斤的啞鈴一個多少錢

6公斤的啞鈴一個要69.6.96元人民幣。

E. 啞鈴片多少錢一公斤啊

6-10元
1.黑色包膠啞鈴的價格一般6-7元/公斤，但不建議使用，包膠啞鈴長時間外部包膠層與包膠桿容易斷裂，而且揮發有害氣體。
2.電鍍啞鈴的價格一般9-10元/公斤，永不退色，無刺激性氣味，一般家庭健身使用。

F. 一副啞鈴多少錢

想要什麼樣的啞鈴。有骨頭啞鈴，泡棉啞鈴，電鍍啞鈴，包膠啞鈴，浸塑啞鈴等等，包膠啞鈴每公斤在十塊錢左右，浸塑啞鈴比較便宜實惠，在八塊錢每公斤左右，拿起來比較舒服而且易舉，給發張圖片看看，希望能幫到你

G. 啞鈴一般多少錢一個

有包膠的也有電鍍的，如果沒錢就買包膠的70多，不過最好賣電鍍的150左右

H. 一套啞鈴一般得多少錢

重量不同價格就有差異，一般200-400元左右。健美啞鈴，就是那種兩邊的盤子可以脫卸，進行重量調節的。

I. 抖音送1個啞鈴多少錢

啞鈴要根據重量和樣式來決定它的價位，一般重量越重，啞鈴越貴，所以，在選擇的時候還要根據自身的能力去選擇適合自己能力范圍內的啞鈴重量，具體的錢數，這個沒有辦法，估計大多數是在10塊到20塊錢一個