如何治口臭

① 去口臭最簡單有效的辦法

1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。

2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，並且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。

3、吃小米：小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對於預防口臭來說是非常有效果的。

4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常好。

5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉等等，用水將葉片洗干凈，然後用開水沖一遍，放在乾燥處晾乾，用刀切碎，然後用榨汁機取汁，當然也可以放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時可以添一點點涼開水，每天早晚喝一杯，堅持一段時間。

6、喝食醋：取適量的食醋，放在口腔內含著，持續幾分鍾時間，然後吐出，再以清水漱口，能夠有效清除口臭。

7、吃藕：藕中含有大量的鈣、磷、鐵和多種維生素以及極豐富的碳水化合物，具有極大的葯用價值，食用藕時可取鮮藕用小火一點一點煨爛，然後切成片之後加入適量的蜂蜜，能去口臭並五心煩熱。

8、雙氧水漱口：取適量的雙氧水，加入清水稀釋，然後刷牙，刷完牙之後含雙氧水於口內，要記住彎腰低頭，以免咽下雙氧水，將雙氧水含上幾分鍾再吐出，最後再以清水漱口幾次。

9、嚼口香糖：口香糖一般都打著清新口氣的口號，臨時約會、會議遇上口臭，這個時候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，當然，這種方法是治標不治本。

10、喝酸奶：無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品，每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量，可以幫助腸胃消化，去除口臭。

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口臭的預防方法：

1、帶著口罩入睡：如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠，那麼不妨戴一個口罩入睡，這樣能夠預防口腔和咽喉的乾燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

2、卧室里放個加濕器：秋冬季節，不僅是皮膚容易乾燥，口腔中也很容易出現乾燥的狀況。這時可以在卧室中放一個加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

3、提高口腔分泌唾液的能力：想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強，因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下，或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。

② 如何永久去除口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

如何永久去除口臭？

1、降肝火

如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來個降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。

2、手動助消化

胃部消化不良或是便秘，肯定會影響到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陳皮、保和丸來幫助胃部消化，也可以在睡前順時針揉肚子10分鍾，幫助排便。

3、和大魚大肉說拜拜

剛剛上面說到，引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發口臭。避免這種事情發生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。
4、喝酸奶防口臭

酸奶中含有的乳酸菌對引發口臭的硫化氫有一定的抑製作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用，平時在超市拿的酸奶可是不行的。
5、睡前含點茉莉花茶
除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會讓人覺得心神寧靜，第二天口氣就會很清爽。
6.口氣清新劑
也可以噴一些益品清口舒到嘴裡，這對口臭具備很好的醫治效果，可以有效地為你的口腔帶來清爽的感覺。

③ 如何根治口臭

口臭根治並不難，除了需要一些小方法外食+療也很重要的，當然如果你的口臭並不重，也可以常吃這幾種食物就可以根治去除的。

1綠豆湯

綠豆湯是一款甜品，綠豆有很好的清熱排毒潤腸降火，的一個效果，日常肝火旺或是內火旺的人群，可以多食用用綠豆，用以熬粥或者是熬綠豆湯，綠豆燉排骨等等，內火旺引起的口臭或口舌生瘡人群食用之都有很大的好處。

注意：苦瓜也是一位偏寒性的食材，苦瓜日常食用，李芪建議大家涼拌最好，清炒八分最好，才能保證食材的營養不會過分流失。苦瓜可以長吃，但每天要注意量，脾胃虛寒人群不宜久食。

3檸檬

檸檬是水果類，也是很好的佐餐材料，同時也是一味很好的中葯飲片，具有清熱排毒利水作用，可以每天一片檸檬泡水喝，內火旺引起的口臭會有所緩解同時便秘引起的口臭也會有所改善。

內火虛火引起口臭要堅持食和療配合，如果比口臭氣味比較腥或腐臭味可以用：茯苓 川功 防風藿香 羌活 蟬蛻 厚卜 陳皮+燕麥一起磨粉成丸每日早中晚用開水吃，此方法出自李欽禾方，火旺內熱口臭都能很好根除的，虛火就要用另一種方法噶，如果嫌磨麻煩可以找偶，別問我是誰，請看我名字。

④ 如何治口臭

說到口臭，人們都是帶有一絲尷尬的。口臭給雙方的人際交往帶來了很大的麻煩，很多人都想治療口臭。治療口臭其實是很簡單的，就是要從病因身上下手，對症下葯，找到合適的治療方案，經過一系列調理，是可以去除口臭的，此外心理上不要有過大的負擔，不利於治療。
唾液是對付口臭的好「武器」
有趣的是，絕大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味。這是因為，口腔後邊軟齶部分同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。所以，不用等別人忍無可忍向你投訴，最簡單的判斷方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，也可用棉簽、牙簽或小勺在舌苔或牙縫上刮一下，一聞便知。
喝檸檬水。多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
大口喝綠茶。有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鍾後吐掉，反復3次。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助於分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。

⑤ 口臭怎麼治療

治療口臭的基本方法是除去病因。
口臭並不可怕，只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的，不同原因造成的口臭，治療方法也不同。
（1）非口源性口臭：如呼吸系統疾病（鼻腔、上頜竇、咽部、肺部的感染）、消化系統疾病（胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等）、實質臟器損害（肝衰、腎衰）及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、維生素缺乏等引起的口臭，應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。
（2）口源性口臭：如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等引起的口臭，應及時對齲齒進行內科治療,拔除無用的殘根殘冠，去除不良修復體，治療口腔黏膜病。對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。
除此之外，為了避免口臭，應該選擇正確的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,並養成進食後漱口的習慣。進行舌面清潔，或選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。平時還可以咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖，有利於減輕口臭。

⑥ 口氣臭怎麼治

治療口臭的方法有多吃促進唾液分泌的食物、早晨一杯溫鹽開水、積極治療引起口臭的疾病、堅持鍛煉、徹底清潔口腔。

1、多吃促進唾液分泌的食物

為促進唾液分泌，可咀嚼青橄攬、話梅等水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜頭後飲濃茶可解蒜臭。

2、早晨一杯溫鹽開水

每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。

3、積極治療引起口臭的疾病

如為全身性疾病引起的口臭，應積極治療。如出現的肝臭、尿臭、酮奧等症狀常為疾病嚴重的預示，必須予以重視。

4、堅持鍛煉

堅持每天清晨在陽台或公園做深呼吸鍛煉，每次15～30分鍾。

5、徹底清潔口腔

如因刷牙不徹底，齒縫中殘留物發臭，用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區，磁療牙刷效果尤佳。

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口臭產生的原因

1、吃東西引起的口臭

包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等，短時間即可消除。

2、牙周炎患者

牙周袋內呈化膿性炎症，口腔內的唾液混有膿液，也使口內有臭味。

3、帶有固定假牙的人

真牙與假牙接觸區刷牙時，不易刷干凈，積存於此的食物，腐敗而生臭味。對此盡量鑲活動假牙，易於清洗，也就會減少口臭。

4、全身性疾病

某些疾病如糖尿病酮中毒病人口腔有爛蘋果味。肝臟病人呼出氨氣味。急性風濕熱病人口腔有甜酸味。尿毒症或腎功能衰竭病人呼出氨味和尿味氣體。

肺膿腫或支氣管擴張病人呼出腐敗性惡臭味。再生障礙性貧血、粒細胞缺乏症、白細胞減少症、血小板減少症可引起口腔內感染而產生口臭。總之，對口臭的治療，首先要診斷明確，去除病因即可治癒。

⑦ 如何祛除口臭

口臭的分類：

口臭可分為真性口臭、假性口臭以及口臭恐懼症。後兩類患者抱怨的口臭，其實並不是真實存在的。真性口臭分為生理性口臭，病理性口臭。

1.生理口臭

當舌頭和口腔的肌肉運動量變小，唾液分泌減少時，可能出現異味，我們稱之為生理性口臭。這種異味常常出現在睡眠後，持續時間短，刷牙漱口後就會很快消除。

2.病理性口臭

又可以分為口源性口臭和非口源性口臭兩大類。區別這兩種最簡單的鑒別方法是閉口呼吸，如果仍有臭味從鼻部呼出，則是非口源性口臭；反之則為口源性口臭。絕大多數的口臭都是口源性口臭。

（1）口源性口臭

口源性口臭主要由口腔內的厭氧菌引起。細菌通過腐敗作用消化蛋白質（主要來源於食物殘渣，脫落的上皮等），產生揮發性的硫化物以及其他異味物質，從而導致口臭。

（2）非口源性口臭

非口源性口臭包括呼吸道來源的口臭、血液攜帶來源的口臭以及某些食物引起的口臭等。

如何對付口源性口臭？

1.自己就能對付的方法

（1）減少口腔內產臭的定植細菌。這不單能減少口臭，也是預防牙齒齲齒、牙周炎的根本。要保持刷牙、牙線清潔、刷舌苔等日常清潔。

（2）清除口腔內殘留的食物殘渣，吃完東西後趕快漱口。

（3）給產臭菌下葯

喝茶，茶多酚可以抑制產臭菌的生長和產臭能力。

使用含抗菌成分的漱口水

2.牙科醫生的處理方法

（1）補齲齒，齲齒形成牙洞以後，更是成為了細菌滋生的溫床。

（2）洗牙，牙周炎會使牙齦則會充血腫脹，也會大量地繁殖細菌，產生異味，甚至發生牙周膿腫。

（3）拔智齒，智齒位置太深，很難將它徹底清潔，也就同上一樣成了細菌的天堂。

如何對付非口源性口臭？

引起非口源性口臭的原因是一些相關的疾病，依次為鼻炎、鼻竇炎、咽炎以及消化的問題。另外，還有一些全身疾病的狀況會導致經由肺部呼出的氣體帶有一些特殊氣味，如嚴重的糖尿病、肝腎問題等。如果懷疑有這些問題，就需要耳鼻喉科和內科就診。

⑧ 口臭怎麼治

口臭是一種比較常見的現象，只是有的人比較嚴重，而有的人比較輕。如果情況比較輕的人，不注意，就會越來越嚴重。因此人們要趕緊治療。那麼如何治口臭？很多人都不是很清楚，大家通過下文來更好的了解吧。


口臭的原因
由於口腔中存在很多的細菌，而且這些細菌會輔食口腔黏膜和牙齒，形成以外。另外，如果腸胃不好，或者口腔較干，也會引起口臭，對於這種現象，人們要引起重視，否則會影響人體的健康。
去除口臭的方法
1.注意口腔清潔。養成一個良好的口腔習慣是非常重要的。人們要記住早晚刷牙，在吃完東西以後，多漱口，將口腔內殘留的食物清楚出去。另外，不要吃大蒜和臭豆腐之類的食物，這些食物對腸胃有刺激，引起的口臭，很難清除。


2.戒煙戒酒。有煙酒習慣的人，要戒掉。可以吃一些水果和蔬菜來緩解。
3.刷舌頭。吃完東西以後，舌頭上會有很多殘留，滋生出很多的細菌。用軟毛刷輕刷舌頭，可以去除舌頭上的雜質和細菌，減輕口臭的現象。
4.花生米。花生米有很多的香氣，把花生米嚼碎，然後去刷牙，可以凈化口腔內的氣味，讓口氣更清新。
5.喝牛奶。牛奶會有大蒜的成分發生反應，對於吃蒜而引起的口臭有很好的效果，人們可以嘗試一下。


6、檸檬水。檸檬微酸，放在水裡，可以做成漱口水，對於去除口臭有很好的效果。
口臭多是人們飲食不注意引起的的，人們在飲食方面要多注意，不要吃刺激性的食物，不要吃臭豆腐等酸性的食物。而且每天不要吃太飽，可以減少口臭的現象。另外，有時間的話，要多運動，可以加速促進腸胃蠕動，讓身體更健康。