如何做蛋炒飯
『壹』 蛋炒飯怎麼做詳細步驟
蛋炒飯的幫做法非常的多,最常見的蛋炒飯的做法就是放入雞蛋和米飯,加入蔥花,加入適量的調味品,為了增加營養功效,也可以放入火腿,放入其他的一些食材都是可以的,這樣能夠增加營養膳食平衡的效果,對身體有很好的調理保健的作用,蛋炒飯的營養價值比較不錯,營養也比較完善。
正宗蛋炒飯的做法
【原料】雞蛋2個、米飯300克。
【調料】大蔥1/3根、鹽1小匙。
【做法】
1.雞蛋打散成蛋液,待鍋中的油燒到六成熱時,把蛋液倒入。
2.迅速用筷子在蛋液中做畫圓圈的動作,直至蛋液凝固並攪成碎粒,待雞蛋出香味後,盛出備用。
3.鍋中倒入約煎1個荷包蛋所用的油,把米飯放入鍋中炒散(見上面兩個搗散米飯的竅門),待米粒的表面裹上油後,將蔥花放入,翻炒均勻。
4.把雞蛋碎倒入鍋中,與米飯翻炒均勻後用鹽調味出鍋。
做法二
【原料】:
米飯2-3人份、雞蛋2個、香蔥少量(其它配料根據個人口味適量添加)、胡蘿卜小半根、青椒半個、芹菜適量、豆腐乾4小塊、玉米粒適量、鹽、胡椒粉各適量。
【准備原料】:
1.剩米飯,這里有3人份,想吃炒飯用新蒸的米飯也沒啥不可以的,只是最好提前些時間蒸出來放涼,飯也要蒸的硬一點。
2.配菜隨意准備吧,蔬菜,雞蛋,豆製品,肉類都可以,這里有青椒,芹菜,胡蘿卜,豆腐乾,香蔥,雞蛋。
3.把所有材料切成小丁,胡蘿卜和芹菜可以提前焯一下水,也可省去這步直接炒。
4.取個大容器,打入兩個雞蛋,打散後倒入米飯,攪拌均勻,使每一粒米都裹上一層蛋液。
5.炒鍋置火上,倒入少許油,燒熱後倒入浸過蛋液的米飯,中小火不停的翻炒,直至米粒鬆散開來,粒粒金黃,然後倒入除香蔥外的所有配菜,繼續翻炒均勻,加鹽和胡椒粉調味,最後臨出鍋前放入香蔥末,拌炒均勻後即可盛出。
『貳』 簡單的蛋炒飯怎麼做
蛋炒飯分為兩種:一種是先炒雞蛋再炒米飯的,還有一種是把米飯倒入蛋液中,搖均勻,然後入鍋翻炒的。前者是大家比較常見的蛋炒飯做法。後者呢是庾澄慶歌詞里的「飯要粒粒分開,還要裹著蛋」,顏色很好看,
米飯要快速翻炒
米飯本身就是熟的,旺火油鍋下米飯,迅速的翻炒,然後下炒好的雞蛋、肉末、青豆、蔥花之類的配菜,翻炒片刻就可以出鍋了。如果是比較難熟的食材,一定要事先處理好。比如青豆、香菇丁等需要先煮熟。
米飯炒太長時間,會變得非常硬,像釘子一樣難以下咽。沒有蔥花就沒有蛋炒飯。香味蛋炒飯一定要放蔥花,蔥花越多,蛋炒飯越香。小香蔥切成蔥花,一定要在蛋炒飯快炒好時撒入。太早放蔥花,炒的太熟
『叄』 蛋炒飯具體怎麼做呢
蛋炒飯是常見的一種干飯吃法,煮好的干飯加入蔥,雞蛋,油一起翻炒,味道鮮美,回味無窮。那麼你知道蛋炒飯怎麼炒最好吃嗎?如果你想了解一下的話,就讓小編為大家推薦幾款不錯的蛋炒飯食譜吧。
黃金蛋炒飯
材料:米飯200g.,水發香菇3朵,蝦仁50g,胡蘿卜1/2根,萵筍1/2根,蛋1個,鹽,料酒,胡椒粉,味精各適量,蔥花。
做法
1、水發香菇去蒂,洗凈切成小丁,胡蘿卜和萵筍也切成小丁。
2、蝦仁加入料酒和胡椒粉腌一會,雞蛋打入碗中備用。
3、鍋燒熱倒油,倒入蛋液迅速炒散成蛋花,盛出備用,鍋中倒油,下蒜末炒香,倒入蝦仁翻炒至7成熟,倒入蔬菜釘,米飯拌炒均勻,再加入鹽、味精,灑上蔥花炒拌入味即可。
小訣竅
1、有的人喜歡吃粒粒沾著蛋的炒飯,可以等飯快炒好時再倒入蛋液炒勻即可。
2、用做好的米飯來炒,可以先將米飯先放入冰箱冷藏,這樣炒出來的米飯顆粒分明,還不粘鍋。
結語:以上就是為大家介紹蛋炒飯怎麼做最好吃的全部內容,相信大家都已經學會了,蛋炒飯的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。
『肆』 如何製作蛋炒飯
如何製作蛋炒飯
食材明細
主料:隔夜米飯適量
-
『伍』 怎樣做蛋炒飯
蛋炒飯
〖做法〗蛋炒飯的米飯最好放在冰箱中冷藏一下,這樣炒出的米粒完整飽滿,不會粘在一塊。
2、用蛋汁裹飯粒,要蛋歸蛋炒、飯歸飯炒,然後混在一起,其實這樣炒出來的,飯不容易炒的粒粒分明,容易炒糊、結塊。可在蛋汁里加少許鹽~這樣鹹味就會比較均勻。比直接灑在鍋中好。
做法:1、雞蛋用碗打勻,將米飯加到蛋汁里拌勻攪拌,讓每個飯粒都沾上蛋汁,飯在加入之前要把大塊的分開~但不要破壞飯粒的完整~用筷子撥弄一下就好了~
2.油熱,將蛋汁飯倒下鍋,迅速翻炒~火不要太大~油也不要太多~這時,你會看見,原本糊在一起的蛋汁飯,漸漸的分開,變得一粒一粒的,嘿嘿~金包銀的感覺出來了哦~中火不停的翻炒,我大概炒了十幾分鍾吧~把飯粒炒的一粒一粒的,粒粒分明哦~
3.加入配菜,需要說明的是,我今天用的材料都不需要再次處理~如果你用的是海鮮類的蝦仁、肉類等等,需要另起個鍋子處理一下,最後混在一起~我用的除了香菇需要稍微多炒一會兒,其他都是熟的!
4.加入調料,我只加了鮑魚汁,味道很好呢~你可以根據你的愛好,適當加入一些調料~
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ 蝦仁火腿蛋炒飯
材料
米飯2碗, 蝦仁80g, 火腿80g, 胡蘿卜80g, 黃瓜丁50g, 蔥花5g, 雞蛋1個, 鹽5g, 味精3g, 糖15g, 蚝油20ml
做法
1、蝦仁洗凈,火腿胡蘿卜黃瓜切成小丁,雞蛋打散待用。
2、炒鍋加少許植物油,倒入蝦仁,火腿丁,胡蘿卜丁和黃瓜丁下鍋翻炒,炒熟盛出待用。
3、再在炒鍋中加少許植物油,將雞蛋液和米飯一同倒入翻炒,將米飯炒散後加做法2中炒好的材料。
4、繼續翻炒,同時加入鹽,味精,糖和蚝油調味,最後撒上切碎的蔥花即可。
黃金蛋炒飯
材料
大米飯3兩、臘腸50g、雞蛋2個、蔥3根、白鬍椒粉、鹽
做法
1.提前將原材料准備好
2.臘腸提前清洗干凈切成小丁
3.將雞蛋蛋清和蛋黃分離,只用蛋黃
叨叨叨:黃雞蛋炒飯只用雞蛋的蛋黃,蛋清可以另作他用,這是非常關鍵的步驟哦,這樣做出來的蛋炒飯保證色澤金黃
4.蔥切成花待用
5.鍋內倒少量油燒熱,下臘腸丁煸炒出香撈出放在碗里
6.鍋內留少許油,將大米飯倒入鍋中翻炒均勻
叨叨叨:關於用油的多少,如果是熱米飯用油量要少,如果是冷剩飯就要多放一點油,這樣炒出來的米飯油潤適口
7.然後將蛋黃倒入鍋中和米飯一起翻炒均勻,讓蛋黃包裹住米飯
叨叨叨:真正的蛋炒飯,飯粒會在鍋中跳舞,大家看看你的米飯會跳舞嗎
8.待蛋黃完全包裹住米飯後,下入剛剛炒好的臘腸丁拌勻
9.臨出鍋加鹽調味,撒上蔥花拌勻即可出鍋
10.趁熱趕緊來一口香噴噴的蛋炒飯吧。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ 家常蛋炒飯
〖主料〗米飯(冷飯)1大碗,雞蛋1~2個,午餐肉70克,青豆仁,胡蘿卜,玉米;
〖調味料〗鹽2~3克,料酒1小勺,雞粉,蔥姜;
〖做法〗將胡蘿卜洗干凈切丁,午餐肉切丁,玉米洗干凈備用;
2、將胡蘿卜和玉米、青豆仁分別焯水備用、將雞蛋打散,加入少許料酒和鹽;
3、鍋燒熱倒油,待油溫6成熟的時候,將雞蛋倒進去炒到凝結盛出;
4、炒鍋不用再加油,將米飯倒進去炒散,加入適量鹽,加入薑末和蔥段,快速翻炒;
5、再將火腿、青豆仁、胡蘿卜、玉米等配菜倒入炒均勻即可。
〖小貼士〗先炒蛋,炒蛋完成之後,不用再加油,這樣口感就不會很油膩;在炒蛋的時候,油要夠多,蛋炒出來才夠嫩;
2、炒飯的時候,一定要把米飯炒散,米粒一定要分開,米飯軟硬適中口感最好;炒飯用的米飯一定要先放冰箱一段時間,一般一個小時左右,不宜太長。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ 可以做一道牛肉炒蛋飯,以米飯和牛肉作為主要食材炒制而成。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分營養美味。下面簡單介紹如何製作牛肉炒蛋飯才好吃。
牛肉炒蛋飯的食材:牛肉、米飯、青椒、紅椒各適量。
牛肉炒蛋飯的做法:
1、牛肉切成小方丁入碗,加醬油、料酒、胡椒粉腌制備用。
2、椒類切成粒,雞蛋打散備用。
3、熱鍋加一勺油,放入腌好的牛肉粒和椒類炒制後盛出備用。
4、把鍋擦乾凈以後倒入少許油,加熱後放入打好的雞蛋,炒至半熟狀態。然後放入米飯出鍋時倒入炒好的牛肉粒和青紅黃椒粒翻炒幾下即可裝盆。
食用價值:
1、牛肉中的礦物質和維生素b族含量也比較高,可以有效的營養神經促進身體的造血功能,改善貧血狀態。多吃牛肉可以有效的增強免疫力,並且可以增強身體的抗病能力。牛肉的營養價值非常豐富的食物,裡麵包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效的促進新陳代謝。
2、白米飯含有蛋白質,纖維素,b族維生素,葡萄糖,碳水化合物,鈣,磷,鐵等礦物質。富含人體每日所需的營養物質,快速補充能量。含糖量低,控制人體血糖平衡。含營養低脂肪,不易因糖分,脂肪攝入過高而發胖。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌『陸』 怎麼做蛋炒飯步驟
主料:米飯一碗、雞蛋1個
輔料:蔥花適量、鹽適量
步驟一:熱鍋冷油倒入米飯,炒熱炒散。
蛋炒飯的做法步驟