如何改變自己
❶ 如何快速改變自己
你有多久沒有改變過了，在與朋友的相處中是不是一成不變，有時候是不是會有點厭煩現在的自己？下面小編就教你幾招快速改變自己。
工具/原料
想要改變的心
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對夢想的恐懼
當我們還是小孩時，有著許多無邊無際的夢想，大人們說那是童言無忌。同樣的話放到了成年後就變成了天方夜譚，受太多周圍人的嘲諷說著那是不切實際的想法。可是，生活若是沒有了夢想，將變得多麼的枯燥無味呀。只有敢想，才能敢做，把夢想付諸於行動就踏出了改變的第一步。夢想是要有的，萬一實現了呢？
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對失敗的恐懼
雖說失敗是成功之母，可是很多人還是很害怕自己這位名叫失敗的母親，是不是呢？每當想到要將自己夢想的事情付諸於行動可能會導致失敗時，我們常常想的就是要不就這樣想想就好了吧。有了夢想，不要害怕失敗，勇敢的踏出第一步，哪怕是0.1也大於0，不是么？
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對改變的恐懼
有夢想，有不害怕失敗的行動之後，你還會遇到對於自己改變的恐懼，這種恐懼多半是周圍熟悉你的人所帶給你的。他們把有可能不能接受你改變後的狀況加以放大，對你曉之以理、動之以情。你的改變會給他們帶來不安，他們會害怕你改變後的境況是不是會比現在更糟。我們所要做的就是在夢想和行動的基礎上堅定自己要改變的決心。
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對幸福的恐懼
打敗了前面三個恐懼的小鬼之後你仍然會遇見一個新的小鬼，這個小鬼比之前面三個更加難對付，更加讓你膽戰心驚。我們所要做出改變就是為了可以遇見更好的自己，與人更好的相處在一起。但是，我們也會害怕改變之後自己會不會失去現在所擁有的幸福。
1
改變自己，從頭開始
很簡單，你有多久沒有換過發型，你的穿衣風格多久沒有改變過，你常叫的外賣是否仍是那一款，甚至於你洗澡的時候都是從同一個地方開始放沐浴露。這些都是改變自己的第一步，從平時的小小習慣開始改變，給自己和周圍的人一個驚喜吧。
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放大自己的格局
放大自己的格局，先從付出開始。以前的你是不是只知道從父母朋友那裡索取，現在，你可以嘗試一下對他們的付出，周末回家陪陪父母，做一頓飯，與三五好友聊聊自己的心事，看一場愉悅的電影等等。去做一些你以前一直想做卻又不敢做的事情吧。
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先去相信再去看見，而不是先去看見再去相信
以往我們都是先看見了別人這樣做之後的結果，我們再去相信，原來這樣改真的可以有好的結果。這樣，我們便會在同樣的機會面前失去了先機。改變自己，就要改變自己之前那些固有的想法，要有創新，要大膽，要漸漸的學會先去相信再去看見而搶佔先機。
改變自己，最重要還是要相信自己可以變得更好，希望大家都能變得更好，遇見更好的人。
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對於改變的四個恐懼
快速改變自己的方法
注意事項
❷ 怎樣改變自己
從前你不改變，所逃避的問題，最後總會殺回來，逼著你真正去面對。逃避得越久，它變得越艱難，帶來的損失越大。
耐心一點，沉住氣，對於變好來說，它一定是個緩慢的、逐步的過程。現狀無法立刻改變，你只能逐步積累。你所做的每一件事，都會對你產生作用。日常才是常態，劇變是非常態。你的現狀，大部分由細小的日常決定，而非重大事件。
當你輸得太多的時候，你就會想一下子贏回來。想像中要實現的急於贏來的100分，往往會讓人望而卻步，行動癱瘓，輸得更慘，並且陷入惡性循環。然而當你放鬆下來，對自己提出合理要求時，緩慢卻真實發生的1分，已經是莫大的鼓勵和正反饋，你實際上所需要的，也許僅僅是60分，已經足夠了。
知道了思維和方法論，就是知道了絕世武功的心法和招式，但除非你拿起刀槍棍棒，用血肉身軀去練習，是無法真正掌握的。你需要大量的練習，需要保存「思維的經驗」，需要把它變為某種「肌肉」的記憶。
❸ 如何改變自己
如何改變自己?相信很多人都有過討厭自己的時候，改變自己，變得更加優秀!下面是我整理的改變自己的方法，希望可以幫助到大家
1、【找到自己的方向】
想想自己到底想要什麼，做自己想做的事情，重新開始自己的生活。
讓自己的生活變得簡單、干凈而非常快樂。
不必再去迎合別人的期待和要求，只是向著自己的目標努力。
2、【提前去改變】
世間萬物都是變化的，改變都是遲早的事情。
自己要提前准備，主動去尋求改變，而不是等待著被別人改變。
不要讓別人拉著你走，不要被別人拉回原處。
3、【開始自己的夢想】
你的家人，你的朋友，還有許多的人，總是在你身邊假裝著殘酷的現實，告訴你不要瞎想，告訴你不可能的。
他們的話，總是令你困在現實中間。
有時真的讓你覺得毫無可能。
不要相信他們的話，否則你只能淪於平庸。
經常提醒自己，一切成果源自偉大的夢想，不要被別人放棄自己的夢想，要戰勝種種的恐懼。
4、【消除對改變的恐懼】
往往是你身邊那些最親近的人，總是以「為你好」的名義，阻撓和干涉你。
當你慢慢地有了些成果時，這會令某些人害怕和嫉妒。
如果你令身邊的人感到不安，那說明自己開始變得強大，別人感到對你無力控制時，才會試圖對你掌控，給你壓力，希望把你拉回原地，重新跟他們一起安定下去。
但只有自己清楚，想要的是什麼。
你必須承受別人的反對和非議，消除心中的恐懼，讓自己強大到去影響和改變別人。
5、【盡快行動起來】
把自己腦子中那些美好的想法都寫出來，立馬動手去做。
不要覺得某些東西不夠完美，就遲遲不肯動手，猶豫不決。
不要希望一開始就達成自己的夢想，做任何事需要天長日久的積累和堅持。
慢慢地來，不要急躁。
盡快行動起來，從一點一滴做起，慢慢向夢想靠近。
6、【學會感受幸福】
其實你一直都是幸福的，有時卻會陷入來自內心的恐懼。
當自己的感覺太好時，好得令你懷疑，幸福是真的嗎，會一直那樣下去嗎?你的懷疑，讓你去收集幸福不再的證據。
如果你總是固守這個消極的想法，就會成功地發現許多自己不幸的證據。
於是，幸福就真的離你遠去了。
這種恐懼，來自內心的資格缺失，覺得自己沒有資格去享受那麼美好的東西，覺得自己不配。
其實你一直都活在幸福之中，只是你缺乏感受幸福的能力。
要讓自己學會去感受幸福。
如何改變自己外在形象
認識到自身的不足之處
這是每一個人都必須要認識到的，要是整天覺得自己美得不行，或者說從里到外都是完美的，那麼我個人覺得你還是聽聽別人背後是怎麼說你的吧。這世上所有的人都是有缺點的，至於外在形象，沒有一個人是完美無缺的。我就認識那麼一個女的，只要你在網路里發下一些自拍，她總要批評一下，然後發出自己的自拍，並告訴大家這樣才是好的，才是美的。所有人都看得出她外在那麼多的不足，只有她自己覺得自己完美無缺。那麼，談何改變？所以說，先不急著改變，先真正的認清你自己，到底哪兒是優點，哪兒是不足的，然後慢慢改變就可以了。
選擇適合自己的服裝
我在網路里有一好友，只要別人曬自拍，就會問一句：你的衣服在哪兒買的，把鏈接發給我。不管對方是高矮胖瘦年齡幾何。現實中這樣的人也不少，我很多次出門，都會遇到那麼幾位，不斷的打聽我的衣服在哪兒買的，並讓我幫忙買一件。我是個非常討厭和別人撞衫的女人，一般流行的衣服我連看都不看，因為不喜歡，更別提看見別人穿得好看，就會買來自己穿了。很多人在網上買衣服會不斷退貨，因為買來之後發現不如模特穿的好看，我就納悶了，你有模特的身材嗎？你有模特的臉蛋嗎？你有模特的膚色嗎？你有模特的氣質嗎？想要改變外形，服裝是萬萬不能忽視的，但不能跟風，要選擇適合自己的，膚色，年齡，身材，個頭，氣質，等等各方面都要考慮，只有這樣，你穿在身上的衣服，才可以發揚你的優點，巧妙的遮掩你的缺點。
根據個人選擇發型
我嘗試過很多發型，利索的短發，中長發，燙發，盤發，直長發等等等等，包括頭發的顏色我也是做過好多嘗試。而現在，我最喜歡的發型就是簡簡單單的馬尾辮，因為適合我的臉型，適合我的性格，更為我減齡很多。我總是聽見有理了短發的女人告訴我，不要一直一種發型，看，這幾年最流行短發。要麼就是告訴我，燙發吧，多時尚啊，不要直長發了，更不要劉海了，土土的。我尋思你懂什麼呀，你自己就不能照照鏡子，看看你那個短發或者燙發之後的臉盤子是個什麼樣？一個人的發型甚至比衣服還要決定自己的形象與氣質，但記住我的話，流行的不一定適合你，根據自己的`外形，選擇適合你自己的發型才最重要。
有錢買高檔沒錢簡單更好
我不是富二代，嫁的人更窮，我的婚姻是裸婚，婆家沒有一分彩禮沒有一塊布頭不算，還用天大的謊言讓我背井離鄉嘗盡了苦頭，所以，我沒有閑錢買那些所謂的高檔物品，買那些所謂的名牌。於是我不買，我也不用，我只選擇我能消費的起的，更會選擇經濟實用的。至於那些奢侈品，包括香水啊，名牌包包啊，或者身上的飾品啊等等，我寧可不用，就那麼做一個簡簡單單的小女人，也不去買那些仿品。我認識一女的，看見大牌飾品，就會在網上買一些仿品，然後到處炫耀。和你說，一個人的外在形象，就是這么毀了的。有真正高檔品的人呢覺得你虛偽，沒有高檔品的人覺得你土老帽，下雨公安外在形象，難死你了。能買得起，就買真品，買不起，就做一個簡單真實的自己，比什麼都好。
少出入那些亂七八糟的場所
我們總會說一個人：一看就不是什麼好東西，每天出入那些亂七八糟的地方，能有個好嘛。或許人們世俗的眼光會有些差錯，一個人是不是「好東西」也不能全部憑著出入一些爛七八糟的地方而決定，但你要是想有個好一些的外在形象，必須少一些出入那些亂七八糟的地方。嘟嘟用最現實的例子告訴你，如果一個女人每天在夜店、KTV、洗腳房、洗頭房等等場所轉悠的話，你最先個這個女人一個什麼樣的評價？我相信，沒有人會給出一個所謂的出淤泥而不染的評價，只會說：哦她啊，一看就是個不正經的女人。咱不管評價的對不對，或者你會說真世俗，別忘了，你就是生活在一個世俗的世界裡啊。記住了，想要改變自身的外在形象，盡可能的少去那些亂七八糟的場所。
自己的走路姿勢
嗯，這個我挺注意的，也願意通過一個人的走路姿勢，大約的判斷那個人的性格。不信的話你可以在大街上轉一圈，看看那些在大街上混日頭的小混混們是怎麼走路的，幾乎是左右的搖晃自己的身體，而且好像是他們規定的「走姿」似的寫到這兒我不禁感嘆一句，做人不容易，不管是男還是女。改變自己外在的形象，要方方面面都考了到，就算你穿上了淑女裙，腳踩漂亮的鞋子，配上了適合你的發型，你要是外八字、內八字的腿型，連顛帶晃的走路姿勢，誰也看不出你有多美。就像是一個穿了西裝打了領結的男人，張口就是粗話臟話一樣，誰也不覺得那是個紳士。
注意隨時隨地的「小動作」
這個也包括你自己的面部表情。我這兒有那麼一個上了歲數的女人，從我來這兒十年了，我就沒見她和誰主動微笑過，只要你看到她，就會看到一張你欠了她很多錢的臉，就算我現在想起來，那也是一張「死人臉」。而那張「死人臉」，就是她自己的外在形象了。你說這樣的一種形象，是你想要的嗎？所以我告訴你呀，會穿衣打扮還不算，還要注意自己平日的那些小動作，包括你自己的面部表情。如果你想把自己定位於一個陽光型的人，記住每天鍛煉著讓自己的臉上有些淺淺的笑意。這就是告訴你，根據你自己想要定位的形象，然後鍛煉自己時時刻刻會出現的小動作，這對你的外在形象很重要。
自身氣質的修養
我相信內在決定外表，年紀越大，這種比例越嚴重。你可以自己去發現一下，一個老人，刁鑽、刻薄，你會發現他的一張臉沒有與地點善良的概念。話說相由心生一點也不假。那麼，想要完全的改變自己不是那麼順眼的外在形象，光是外表的改變遠遠不夠，你要用心的修煉自己，這種修煉，就是我們俗話所說的氣質。一個只有外表美的人，氣質不夠修養不好的話，真的很不叫人待見，一個當然，一個之後內在美，外在形象很差勁的人，更是叫人有說不出的別扭。只有這兩者很好的結合，才能讓你整個人看起來不一般。有時候我們會說，你看那個人五官很普通，可是組合在一起再加上她的氣質，感覺特別的舒服，就是這個道理了。
❹ 怎樣改變自己，要從哪些方面
從讓你自己不滿的地方入手。
每個人的需求不同，所以需要改變的地方也不一樣。
第三，如果你很懶，那就從改掉這個毛病開始。
懶的表現有很多。比如說你懶都好好吃飯，懶得看書，懶得學習。本來想到一件事情有點心動，結果就是因為自己懶，什麼都沒有去嘗試，最後當然什麼都得不到。所以，如果你想著鍛煉一下，但是又覺得懶，那就逼一下自己，哪怕從五分鍾十分鍾做起。看書也一樣。如果覺得看一本書太困難，那就要求自己每天看幾頁好了，這總不是什麼難事吧。當我們邁出了第一步並每天一點一滴地累積著的時候，我們一定會看到自己的變化。
❺ 如何改變自己
1、你改變不了環境，但可以改變自己;你改變不了事實，但可以改變態度;你改變不了過去，但可以改變現在;你不能控制別人，但你能夠掌握自己。
2、我所學到的最大經驗是，我們的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你這個人，因為你的思想造就了你這個人，通過改變自己的思想，我們就能改變自己的一生。
3、若想改變人生，首先要改變我們自己。而改變我們自己，首先要正確的認識自己，敢於否定自己。
4、不必特地為了某些人，而改變自己，變得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，總會有人喜歡真正的你!
5、一個人要在這個世界上立足，社會中生存，最好的方法就是不斷地學習與改變自己。
6、人不可能完美，卻可以去追求完美，去接近完美。讓我們對生活微笑以待，讓我們學著改變自己，無愧生命的偉大，生活的美好!
7、一個能從別人的觀念來 吧 看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。
8、任何的抱怨都是無濟於事的，只會讓自己的狀況更糟糕，嘗試著去改變自己，你會覺得體內被注入了新鮮的血液，還會有更多新的發現！
9、改變自己會痛苦，但不改變自己會吃苦。一個人的性格和習慣是很難改變的，如果想改變，那肯定是一件很痛苦的事。雖然是這樣，但在很多時候，我們必須要改變自己。
10、一個人不管出自哪裡，你的內心必須強大，不管別人怎麼看你，你只有掌握一技，能改變自己生活的一技。
11、不要在你的智慧中夾雜著傲慢;不要使你的謙虛心缺乏智慧。
12、沒有時間思索的科學家，那是一個毫無指望的科學家，他如果不能改變自己的日常生活制度，擠出足夠的時間去思索，那他是最好放棄科學。
13、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處;忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
14、也許每個人都會在經歷過某些變化後，學著慢慢的改變，慢慢的成長，然後放下所有的驕傲與固執。
15、為了讓別人喜歡上你而改變自己是最愚蠢的，這樣別人喜歡的只是那個虛假的你而已。你應該堅持做最真實的自己，這樣的話無論如何也不會有人喜歡上你了。
❻ 如何真正徹底改變自己
改變自己的方法：第一，要從心裏面有堅定的意願讓自己改變，一個人內心裏面，真正的想要改變，這是最大的動力。給自己的內心植入一個堅定的信念，一定要改變自己。
給自己一個愛的能量加持，為了自己的親人和愛人，讓他們能生活得更好，所以必須要改變自己。
給自己一個崇高的責任感的加持：為了我們的團隊，為了拯救那些在痛苦的人們，為了我們這個社會，為了我們偉大的祖國，為了我們全人類……讓一切變得更加美好，我必須要改變。
用愛和崇高的責任感，來給自己提供驅動的能量。
在方法上，我們可以學習聖賢文化，凈化我們的心靈。在現實中，找到高人，給我們指點。改變我們的思維結構。改變我們的行為習慣。聚陣公會，就是一個。訓練人，改變人，成就人的好地方。
第二，要融入一個痛苦的場景，讓自己改變。改變，是一個痛苦的過程。沒有真正經歷過痛苦的人，是無法真正獲得進步，獲得重生。
史學家司馬遷撰寫史記的時候，就是如此，「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……」苦難之後，成就了司馬遷《史記》這部光輝的著作。
我們現實生活中，只要來一場「徒步走戈壁」，就可以體驗到這種極致的痛苦，就能從中獲得成長，獲得進步。
徒步有戈壁，是柳傳志和王石等，這些成功的企業家們所推薦的一項團隊建設活動，走完戈壁，你就會得到飛速的成長。
第三，馬上行動，而不只是說說而已。從改變小的事情開始。改變我們不自信的神態，改變我們的動作，改變我們的語言結構。
要成長自己，首先要讓自己的精神面貌積極，自信起來。改掉自我否定的語言，不說不自信的話。不做喪氣的動作或行為。堅定自己的眼神，不偏不倚，不游離，說話要鏗鏘有力。
要改變自己，首先就得要從自己的這些慣性的行為去改變，把自己的言行舉止，變成一種積極向上的習慣。
第四，堅持，不讓自己放鬆。任何事情，如果沒有堅持，都只是徒勞。不經一番寒徹骨，怎有梅花撲鼻香。我們要堅持在痛苦中磨練自己，在痛苦中成長，在痛苦中沉澱，在痛苦中進步。
❼ 怎樣改變自己..
1.從戀愛中改變自己
這個是最有效，最直接的，因為戀愛會讓彼此都想變成最美好的樣子。 你會為了對方做出改變，因為你想把自己最好的一面呈現給你的另一半，所以不需要別人提醒你那裡需要改變，你自己會積極主動的改掉一切你自己認為不好的樣子或者對方覺得不好的習慣。這樣你就可以成為自己想要的樣子了。最好是跟比自己還要優秀的人交往，這樣你自然也會因為對方變得更加優秀。
2.從家人口中認識自己
要知道家人是永遠不會害你的，他們只會希望你越來越好，所以家人口中的自己才是真正的自己，尤其是爸爸媽媽說的話你不僅要聽，還要努力做到。讓你學習的東西你一定要學，不然你可能到今天都不知道自己怎麼長大的。你的改變只有爸媽最看在眼裡的。如果你變的優秀，爸媽替你高興，如果你變的不好，爸媽會教你如何變的更好。
3.從朋友口中了解自己
我們自己對自己的認識絕對是不客觀，不真實的，因為我們不了解自己，但是朋友不一樣，朋友是最了解我們的人群，只有通過朋友眼中的自己我們才能真正了解自己的劣勢跟缺點從而達到改變自己的境界。
4.從學習中進步
無論工作生活多麼繁忙，都不要停下學習的腳步。會學習的人會在學習的過程中將知識轉換為智慧，從而改變自己的格局和能力。要知道知識只是書上的東西，你學會了如果不通過自己的智慧表現出來，是沒有任何意義的，所以不是知識改變社會，是智慧改變你我。
5.從點滴發現
生活中的點點滴滴都是值得我們學習的，如果看到自己認為好的習慣或者好的做事方法，自己也學著嘗試一下，比如看到媽媽在燒魚，不要因為自己不會燒魚，或者對燒飯不感興趣就懶的理媽媽。就是因為你不會，你才要學，你想今天你學會了，是不是你有多懂了一點東西，日積月累你懂的東西會越來越多，慢慢的你就自然改變了。
6.從小事做起
從小事看大事，所以千萬別忽略你身邊的小事。比如你平時就是不吃辣食物，今天試著吃一點，或許你會發現其實辣的也很有味道。當然我這只是打一個比方，想告訴大家的是，不要總是習慣自己已有的生活模式，很多時候不管是工作的方式，還是生活的方式，只要你自己願意改變一點點，你會發現原來自己更喜歡這樣的生活方式，而不是自己固定的模式。
❽ 如何徹底全面改變自己
如何徹底全面改變自己
如何徹底全面改變自己，隨著時間的流逝大家過上了自己理想中的生活了嗎?是否還在停滯不前沒有目標呢？要想改變現狀就得先改變我們自己，以下這篇關於如何徹底全面改變自己的文章，能夠幫助到你。
如何徹底全面改變自己1
第一步：反問與靜思
在不同的時間段，每個人的狀態不同，大家的變化並不是都在一樣的時間發生。
變得越來越好作為目標是一件快樂而美好的事情，但不能忽略環境盲目追求。人的精力有限，我們喜歡的事物會很多，萌生的慾望會很多，經濟學也告訴我們在有限的條件里我們需要做出選擇。
那該做出怎樣的選擇呢？
問問自己，僅僅為了社會的規則去做出改變是理智的想法嗎？
遵循社會規則是為了讓自己更開心，做出改變也是為了讓自己更開心。僅僅把自己當作一個比較的變數來衡量自己的狀態，那麼你考慮過自己的感受嗎？
第二步：了解現狀
你現在處於一個怎樣的階段。
在你的描述中能發現，你所參照的對象都是發生了比較好轉變的對象，因此你得出了一個結論自己很糟糕。想說一句得出結論這么簡單粗暴的嗎，了解現狀的能力相信您是有的，辦法我就不多說了，慢慢來，多一點理性。
第三步：改變現狀
您想達到怎樣的目標，量化它。
實踐出真知，實踐之後大概會清楚自己的速度是怎樣的。在此基礎上再做出最適合自己的計劃。堅持與執行在最開始不見得能做得很好，慢慢進入狀態。
最後，在執行的過程中如果自己放水了或沒做好怎麼的也別為難埋怨自己，自己也不是故意的啊，那麼多負面情緒反而降低自己的動力與熱情，何不開心而不急躁更柔和切實的去做出改變。因為你想要的不是內耗而是強大。
如何徹底全面改變自己2
年齡和潛力是性格改變的資本
性格難改變，但不是不能改變。經過艱苦努力，還是可以發生積極變化的。性格的改變受以下因素制約：首先，是年齡制約。性格的可塑性，與年齡成反比例。年紀越大，越難改變。按照精神分析的觀點，性格改變的年齡上限，大概在42-47歲。但是，這不是絕對的，極個別人在70餘歲的時候，還可以做出一些性格調整。性格改變的第二個制約因素是，最初的性格是否具備改變的潛力。衡量性格改變潛力的指標，有以下三方面：一、對於自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力 ——即是否「自我失諧」；二、對於改變自己的性格，是否具有足夠的精神能量——即是否擁有足夠的「力必多」；三、對於性格改變的承受力——即是否具備一定強度的自我功能。
生活和時間是性格的最佳雕塑師
在年齡適宜、具備一定的改變潛力的情況下，性格的改變自然會發生。性格發生改變的.核心機制，就是「在尋求改變的內在驅動力之下，通過環境刺激、或者生活經歷塑造人格。換句話說，性格的改變，是生活經歷塑造出來的，生活和時間，是性格的雕塑師。這還可以分為自然經歷、心理治療經歷、宗教體驗等幾方面。這裡面，最重要的是自然生活經歷與體驗。最好的老師，就是生活經歷。生活經歷，還可以被分為日常體驗和超常體驗。所謂超常體驗，就是強度超常的、接近人的忍受極限的體驗，比如頻死感或死亡體驗、極度冷熱、孤獨、飢餓、危險體驗等等。有一少部分人，就是在極度超常的生活體驗的刺激下，改變了人格、改變了生活態度、改變了人生觀。日常體驗，就是普通人每天的自然體驗。日常生活的體驗，對於性格的塑造效果，必須天長日久，才能發現。其實，我們每個人的性格，都在隨著時間的推移，發生著或大或小的變化。人的性格的變化，就是一個經歷和時間的函數。心理治療經歷和宗教體驗，只是人的性格改變的小插曲，是性格改變的催化劑。在理論上，一個科學的心理治療，應該能夠促進人的性格的改變。但是，無論心理治療還是宗教體驗，都不是人的性格能否改變的關鍵。最關鍵的，是人本身的改變潛力、改變慾望和改變能力。
「徹底改變人格」——徒勞無益
通過前面的討論，我們知道了性格改變的限度、性格改變的途徑。現在，我們再來討論一下所謂的「改變性格」，是要改變什麼。也許有人會說，「我想把我的性格全部改變」，「我想洗腦」。其實，世界上沒有最好或最壞的性格，每種人格，都有其獨特的適應性。沒有任何一種人格需要被徹底改變。我們想要改變的，只是矛盾、不適應、於己於人不利的那部分人格特徵。我們不是要重建人格，我們是要修改、重新搭配和組合人格。只要一個人能生存在這個世界上，就足以證明，他人格中的大部分，是健康和適應的。「徹底改變人格」是不可能的，也是沒必要的。
改變性格的三大要點
改變的要點有三，首先是，在不能改變的情況下，暫時接受自己的性格缺陷。自責和自卑不會給自己帶來絲毫益處。況且，性格缺陷不是自己的錯，它是父母親的傑作，我們只是命運的承受者和改變著。
完全接受了自己之後，就是冷靜的分析自己性格的所長所短，盡可能揚長避短。
第三點就是學會等待和尋找機會，所謂等待，就是充分意識到，「改變是一個時間函數」，有時侯，聽其自然，就是最佳的改變方式。所謂機會包括超常的生活經歷、心理治療、等外界的幫助。機會總是出現在准備好了的人面前。
生活中沒有絕對好的人格，也沒有絕對的希望。無論喜歡與否，每個人都有各自獨特的性格，每種性格都有一定的合理性和適應性，也伴隨著與性格相應的希望和可能。我們無法選擇父母賦予我們什麼樣的性格，但是，我們可以選擇「在有限的人格限度內，尋找適合自己人格的希望，做自己能做的事情。」
如何徹底全面改變自己3
第一，要從心裏面有堅定的意願讓自己改變，一個人內心裏面，真正的想要改變，這是最大的動力。給自己的內心植入一個堅定的信念，一定要改變自己。
給自己一個愛的能量加持，為了自己的親人和愛人，讓他們能生活得更好，所以必須要改變自己。
給自己一個崇高的責任感的加持：為了我們的團隊，為了拯救那些在痛苦的人們，為了我們這個社會，為了我們偉大的祖國，為了我們全人類……讓一切變得更加美好，我必須要改變。
用愛和崇高的責任感，來給自己提供驅動的能量。
在方法上，我們可以學習聖賢文化，凈化我們的心靈。在現實中，找到高人，給我們指點。改變我們的思維結構。改變我們的行為習慣。聚陣公會，就是一個。訓練人，改變人，成就人的好地方。
我很幸運，我能在聚陣公會這里學習。
第二，要融入一個痛苦的場景，讓自己改變。改變，是一個痛苦的過程。沒有真正經歷過痛苦的人，是無法真正獲得進步，獲得重生。
史學家司馬遷撰寫史記的時候，就是如此，「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……」苦難之後，成就了司馬遷《史記》這部光輝的著作。
我們現實生活中，只要來一場「徒步走戈壁」，就可以體驗到這種極致的痛苦，就能從中獲得成長，獲得進步。
徒步有戈壁，是柳傳志和王石等，這些成功的企業家們所推薦的一項團隊建設活動，走完戈壁，你就會得到飛速的成長。
第三，馬上行動，而不只是說說而已。從改變小的事情開始。改變我們不自信的神態，改變我們的動作，改變我們的語言結構。
要成長自己，首先要讓自己的精神面貌積極，自信起來。改掉自我否定的語言，不說不自信的話。不做喪氣的動作或行為。堅定自己的眼神，不偏不倚，不游離，說話要鏗鏘有力。
要改變自己，首先就得要從自己的這些慣性的行為去改變，把自己的言行舉止，變成一種積極向上的習慣。
第四，堅持，不讓自己放鬆。任何事情，如果沒有堅持，都只是徒勞。不經一番寒徹骨，怎有梅花撲鼻香。我們要堅持在痛苦中磨練自己，在痛苦中成長，在痛苦中沉澱，在痛苦中進步。