正常勃起多久

1. 一般男人能挺多久啊多大的(多長的)才算正常的男人

正常來男人陰莖勃起的時源候大約6——12cm，未勃起狀態大約3——6cm，一般情況下每天都會有勃起，但是每一個人都有性生理疲勞期或者身體疲乏的時候，偶爾出現未勃起狀態也屬於正常。平時盡量不要穿太緊身的內褲，每天堅持運動鍛煉

2. 一個正常男人能維持多久才算是正常男

個人情況不一樣的，一般情況在5分鍾以上屬於正常現象每次射精的精液量：1～2茶匙。
男人一生平均射精次數：7200次。
男人一生平均自慰射精次數：2000次。
男人一生平均射精份量：（53公升）。
平均射精速度：時速（45公里）VS公車平均速度：時速（40.2公里）。 每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可樂卡路里含量：150。
未勃起陰莖平均長度：8.9公分（3.5寸）VS勃起後陰莖平均長度：13公分（5.1寸） 人類史上最短陰莖：1.6公分（5/8寸） VS 人類史上最長陰莖：28公分（11寸）。
男人性慾最強的時候/季節：早晨/秋季。 增進性能力最佳方法：戒煙，運動，減肥。
增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。
美國坦承有自慰習慣的男性比例：60％
坦承每天自慰至少一次的男性比例：54％
坦承自慰後有罪惡感的男性比例：41％ 射精後再次勃起所需時間：2分鍾到2周不等。
男人每日平均勃起次數：11次。
男人每日夜間平均勃起次數：9次。
精子游泳到卵子所需時間：2.5秒 VS 一般人跑完馬拉松所需時間：約4小時。
精子的壽命：2.5個月（從生成到射精） 美國男性每年保險套花費：100美元。
一般保險套厚度：0.07公釐。
如有幫助望採納。

3. 男人一般持續多久算正常

男人一般持續多久算正常

男人一般持續多久算正常，在日常生活中在大多數男人為了自身的持久能力經常去運動和吃一些保健的產品，在性生活中，男人的持久能力很重要，是女人真正幸福的基礎，那麼男人一般持續多久算正常呢，一起和我了解一下吧。

男人一般持續多久算正常1

男性能堅持多久才算正常？

關於男性能堅持多久才算正常這個問題，英國倫敦就曾做過一項研究，研究人員對一萬對不同年齡的夫妻進行了調查，發現了有45%的男性難以堅持三分鍾，而有50%的男性就能夠堅持十分鍾左右，剩下的5%的男性可以堅持半個小時以上。

一般來說，男性能堅持5-30分鍾都是正常的，當然，時間也並不能說明男性的能力是異常的，因為，男性堅持的時間長短其實跟年齡、心情和同房的次數也有關系，而如果你出現以下2個情況，可能要懷疑早泄：

無法控制射出

進入後，完全或者幾乎不能控制射出。

過程不超1分鍾

幾乎每次都在插入Y道後1分鍾出。

1、加強鍛煉

男性的身體體質太差的話，在房事中的持久力就會受到影響，因此，想要讓男性保持持久力，那麼就要從鍛煉體質開始了。男性可以多做一些運動，比如跑步、打球、游泳等等，能夠鍛煉心肺功能，也能夠鍛煉男性的下肢、腰部等等，這樣能夠增強體質，也讓持久力得到提升。

2、加強飲食

除了要通過運動來增強體質以外，飲食方面也需要特別注意。男性不能持久可能是腎虛的關系，這時候就需要多吃一些補腎壯陽的食物了，這樣能夠有效保持自己的持久力。

3、使用taotao

taotao是常見的避孕工具，但是很多男性不是很樂意使用taotao的。但其實taotao能夠保護雙方以外，其實還能夠減少行房事對於生殖器的刺激，這樣有助保持戰鬥力。

4、動作不要太快

男性在行房時動作不要太快，因為頻率過快的話，就會給自己的神經帶來更多的刺激，這樣就很容易射出了。

5、排尿

在行房之前，男性不妨先把尿液排空，因為在行房時出現憋尿的情況，就一定會影響到辦事時間，而且對於身體的健康也沒有任何的好處。

這個問題問的不是特別明確，如果指的是男性性生活的.持續時間，目前一般認為男性在性生活的過程中持續時間大概在2-10分鍾以上正常。所以對於早泄的診斷，一般認為是性生活時間短於兩分鍾，可以被認為是早泄。早泄原因有很多種，可能與身體的狀態、情緒心理狀態，以及器質性病變相關。一般當人的體力下降或者精力下降的時候，性生活的時間也可能會隨之減短，包括情緒抑鬱或者是情緒上低潮，也可能會影響性生活的質量。還有一些器質性病變也可能會影響到性生活的質量，比如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等，這些疾病都可能會導致性生活的質量的下降。」

男性從受到性刺激維持勃起到結束，這個時間一般在10-30分鍾比較適宜，這樣的時間長短一般來說都是比較正常的時間。當然，有些特殊情況下，雖然時間不夠長，但是雙方能達到，也是正常的情況。男人的性能力不是時間越長越好，有些人出現障礙，有非常長的勃起時間，但也屬於病態的性功能障礙，不出現早泄、勃起功能障礙，勃起功能正常都是比較正常的。

男人一般持續多久算正常2

其實對於我們的體質而言，5~10分鍾都是正常的。從男性引發性慾直到到達高潮這個過程很可能是在很短的時間內完成，很可能是在稍微長一點的時間完成。

當然由於每個人的體質不一樣，有的人體質稍微相對較好一點，這種到達高潮的閾值就會高一些，那麼所堅持的時間就長一些。而有的人時間更短，就說明他所能到達高潮的閾值更小，那麼所能堅持的時間也就更短一些。不管男性堅持多久，可能還與夫妻生活中所使用的方法有關系，有的男性可能追求一種身體上的快感，想要極速的達到這種高潮的話，那麼堅持時間自然會短一些。而有的男性在夫妻生活過程中所著重的是雙方的一種情感體驗，同時兼顧對方的生理上的愉悅，所以在這個過程中所能堅持的時間自然會長一些。

最後一點就是心理壓力對這種堅持時間的影響，有的男性可能心理上有一些壓力，所以在房事堅持時間上面，就會表現的有心無力、匆匆結束，而有的男性相反將這種壓力轉化成了一種難以釋放的壓力，堅持的時間比正常人多很多，這也是一種不正常的表現，也就是所謂的「陽強」，也需要進行一定的引導和治療。

所以說堅持時間長短並不是說越短越好，也並不是說越長越好，如果太短的話可能是「早泄」，而時間太長的話可能是「陽強」，這兩種情況都不是值得「炫耀」的，而是應該趁早去治療的。

綜上所述，男性的堅持時間應該控制在一個正常的范圍內，只要不影響雙方的身體健康，同時能體會到想要的愉悅就是最好的，無需太過追求「太長」的時間。

4. 男人一般多長時間算正常

男人一般多長時間算正常

男人一般多長時間算正常，當情侶之間情到深處時，就會產生關系，很多男人都怕自己不正常，接下來我為大家收集了一些關於男人一般多長時間算正常的相關資料，希望大家一起來了解一下吧！

男人一般多長時間算正常1

一般來說，這個男性的性活動時間只要不短於2分鍾，或者2~3分鍾，能達到性生活滿意，雙方都能獲得快感，就是正常時間。雖說很多男性希望性生活時間可以長點，但也不是越長就越好的。要是時間過長，射不出來，發生困難，這反而不好。 實際上男性的性活動時間並沒有絕對的正常值。在性生活過程中，除了需考量時間因素以外，建議更多的還要考慮一下雙方的感情交流，及一些技巧和對方的配合等因素，這些對整個性生活的滿意度都會造成影響。

更主要的是能不能讓女性達到高潮，雙方性生活是不是滿意。如果時間太短，沒有辦法控制，不能讓女方達到高潮的情況，稱為早泄，需要治療。比如配合行為治療和葯物治療，增加男性對的控制力，讓女性達到高潮，雙方性生活都能滿意。如果時間短，女性也能達到高潮，通常不需要治療，女方不滿意，才需要調整和治療。

房事時間以雙方能夠滿意、和諧即可，無需過分關注時間。男性在日常生活中可配合飲食、運動調理，有利於增強體質。

男人一般多長時間算正常2

一 . 男性一般多久算正常？

中國男性比較多的是時間在5到10分鍾，如果小於三分鍾的話，認為是有早泄的，小於一分鍾的話，我們認為是有原發性早泄。

對於性生活的時間超過30分鍾也是不正常的，這是認為是不，不也是不正常的，可能與勃起的硬度不夠以及生殖道的炎症有關系，另外還有可能與神經系統疾病有關系。

時間過短，或者是過長，都是有問題的，過短的話容易引起夫妻關系的緊張，過長的話也是疾病的表現，容易引起身體過於疲勞，兩種情況都需要進行治療。

二 . 如何提高男人性愛時間？

1 、選擇合適的水果和蔬菜

平時多吃洋蔥和大蒜，能加快全身血液循環，流向的血液也會有所增多。每天吃1~2根香蕉，這是高鉀低鈉水果，能降低血壓，保護重要的性部位，同時也能增強性能力。適當的吃辣椒能減少炎症以及高血壓，促進全身血液循環。

2 、多運動

同房時會加快心跳速度，若想要提高性功能，就要讓心血管得到相應的鍛煉。每天保證有30分鍾的有氧運動如打球慢跑跳繩或游泳等，長時間堅持下去能提高性能力。

3 、選擇能改善血液流動的食物

定時多吃含歐米伽3脂肪酸的'食物，如鱷梨、鮭魚或金槍魚等能增加血流量。合理補充維生素B1有利於神經系統信號傳遞，讓大腦快速接收勃起信號，可以從芸豆豬肉和花生中獲取維生素B1。每天吃1~2個雞蛋，含有的B族維生素能平衡激素水平，減少抑制勃起的壓力。

4 、適當的補充瓜氨酸和精氨酸

精氨酸是製造一氧化碳的氨基酸，能保持血管放鬆，加快血液流通，讓組織得到更多血液滋養，能維持勃起。另外要適當的補充瓜氨酸，能治療輕度的勃起功能障礙，可以從西瓜核桃杏仁魚類、葉菜類蔬菜和乳清中獲取。

5 、補充鋅

鋅元素和性健康之間的關系密切，鋅元素會影響睾丸激素產生，促進精子和精液發育。補充足夠的鋅元素能提高男性生育能力，同時也能激發男性的性慾望，可以從牡蠣和海帶中獲取鋅。

6 、積極減輕壓力

壓力不僅影響身體健康，而且也會降低性慾望。壓力會增加心率和血壓，破壞人們的性慾望和性行為，同時也會影響勃起，難以讓男性達到。可通過向家人或朋友傾訴的方式來減輕壓力，讓自己保持心態平和。平時多參加戶外活動來減輕壓力，改善身體健康。夫妻之間多進行溝通和交流，不僅能增進彼此之間的關系，而且能提高性慾望。

7 、戒掉壞習慣

不管吸煙還是酗酒都會影響到性能力，因為香煙中的有害物質和酒精會使得血管狹窄，導致陽痿。因此必須戒掉生活中的壞習慣，多參加戶外活動來增強體質均衡為身體攝入營養，促進兩性健康。

5. 男人堅持多久才算正常

能達到15分鍾以上就算是質量高的性生活了，但是隨著生活壓力的增大，也有很多報告說越來越多的人3、5分鍾就結束的，這屬於早泄，早泄也不是什麼大病，但是如果長期那樣的話，肯定會影響夫妻性生活和諧，男的自尊心也會受傷害，從而引發抑鬱症等後果。

6. 男人一般在持續多久算正常

男人這事必須的重視才行，如果能力不好，妻子會埋怨的，我自己當初是得以《拜拜速男》，才有今天的每月幾十分鍾。

7. 男的多長時間算正常

一般性生活時，陰莖保持勃起狀態的時間不應該少於2分鍾。所以在這個時間之上都屬於正常的，能堅持10-20分鍾是比較理想的。建議男性平時多注意休息，避免久坐憋尿，通過適當運動鍛煉增強體質，可以提升性功能。

8. 男生一般多久才算正常

男生一般多久才算正常

男生一般多久才算正常，精子是男人健康的體現，如果精子質量不好，不僅不能要一個健康的孩子，還反應出男人身體的不好，持續的時間也會短，以下分享男生一般多久才算正常？

男生一般多久才算正常1

正常男生多久才算正常，不能一概而論，需要因人、因時、因地而論，有規律性生活、固定的人、固定地點等因素，排除時間地點或者情景刺激下，正常男人性生活時間要大於3分鍾。

平均亞洲人群性生活時間約為5-8分鍾，低於3分鍾的性生活臨床診斷為早泄，很多視頻播放的一次性生活時間達到1-2小時，大多數是虛假的。但不能排除有部分人天生異稟，性生活時間非常長，可達到1-2小時以上，但是性生活時間過長對男方、女方均有害，沒有好處。

男性性生活的時間長短與心境、環境、年齡、體質，以及性經驗、雙方配合密切程度等密切相關，國人性生活一般在3-30分鍾之間，每次性生活持續3分鍾以上，動作達15次以上，或者女方在50%的性交機會中能夠出現性】高潮，即屬於正常。

需要注意的是在進行性生活之前男女雙方都要清洗外陰或外生殖器，不要進行不潔性交，以免不潔性交引起女性的婦科炎症或男性的泌尿系感染。

男生一般多久才算正常2

個人情況不一樣的，一般情況在5分鍾以上屬於正常現象每次射】精的精液量：1～2茶匙。

男人一生平均射】精次數：7200次。

男人一生平均自】慰射】精次數：2000次。

男人一生平均射】精份量：（53公升）。

平均射】精速度：時速（45公里）VS公車平均速度：時速（40.2公里）。 每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可樂卡路里含量：150。

未勃起陰】莖平均長度：8.9公分（3.5寸）VS勃起後陰】莖平均長度：13公分（5.1寸） 人類史上最短陰】莖：1.6公分（5/8寸） VS 人類史上最長陰】莖：28公分（11寸）。

男人性慾最強的時候/季節：早晨/秋季。 增進性能力最佳方法：戒煙，運動，減肥。

增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。

美國坦承有自】慰習慣的男性比例：60％

坦承每天自】慰至少一次的男性比例：54％

坦承自】慰後有罪惡感的男性比例：41％ 射】精後再次勃起所需時間：2分鍾到2周不等。

男人每日平均勃起次數：11次。

男人每日夜間平均勃起次數：9次。

精子游泳到卵子所需時間：2.5秒 VS 一般人跑完馬拉松所需時間：約4小時。

精子的.壽命：2.5個月（從生成到射】精） 美國男性每年保險套花費：100美元。

一般保險套厚度：0.07公釐。

超薄保險套厚度：0.05公釐 VS 保鮮膜厚度：0.0127公釐。 保險套比保鮮膜厚度：約6倍。

男生一般多久才算正常3

男人養精的好習慣

1、知道房事多久一次比較好

過多的射】精和長時間的節欲都會影響精子的質量。較為年輕、身強力壯者，可以一周3、4次房事可能是比較理想的;年紀稍長的，要根據身體情況而定，身體虛弱者，更要節制房事了，如一周1次，半月1次。

2、保持愉快

心情緊張、生氣是數百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經常保持愉快的心情。

3、監測體重

過胖(脂肪過多)或過瘦(脂肪過少)都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低，並且使異常精子所佔百分比升高。

BMI指數(英文為Body Mass Index，簡稱BMI)，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

體重指數 BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方，即 kg/m2。

如果男性的體重指數控制在正常范圍(20-25)，將最可能產生大量高質量的精子。

4、吃好喝好很重要

為了健康，准備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子!

5、立即拋棄香煙

你可能已經知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯系，你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢?

每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱，精子可能會畸形。但在戒煙後，應特別注意不要焦躁，那樣會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。

6、要注意怒傷肝

人生氣的時候最受影響的就是肝臟，肝主藏血，人經常生氣的話就會傷肝血，耗精。因此，我們要控制好自己的脾氣，制怒，學會心平氣和地接人待物。

7、穿褲子要講究

別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。穿寬大的棉織內褲比「Y」字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，有利於精子生成。

男性的睾丸之所以裝在陰囊裡面，很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度，這樣睾丸才可以正常的工作喲。

正常情況下，陰囊區的溫度需要比體溫低4℃左右。要記住，無論是在工作、在家裡還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。一天坐著開車不要超過3小時，因為睾丸貼著身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成。

如果有一份需要久坐的工作，那就經常休息一下，並且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。

8、氣候也能影響精子

氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。

9、向熱水浴說不

經常洗熱水浴使精子數量降低。在40℃或以上的熱水中呆上半個小時就會降低男人的精子數量。所以男人在浴缸里泡熱水浴不太好，還是沖淋浴比較好。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。

9. 男生一般多長時間算正常

男生一般多長時間算正常

男生一般多長時間算正常？ 很多男性在面對另一半的時候，也許是受男生范圍普遍的影響，時常給自己帶來一種心理暗示，在床上要盡可能的持久，才能征服自己的另一半。那麼男生一般多長時間算正常？

男生一般多長時間算正常1

時間無需長短

大部分男生也許是受男生群的普遍意識影響，或者是受日本島國愛情動作片的干擾，認為是有多長就持久多長，甚至還忍住不射，這其實是相當不正確的做法

時間無謂長短，雙方合適就好，事實上女性並沒有認為越長越好，時間過長，反而會讓女性的興趣驟然下降，成為純粹的迎合。

壓力等因素會影響持久性

對於部分男性來說，偶爾一兩次不持久，就認為自己是不是衰弱了，然後就表現的很不積極，這個其實是不一定的，偶爾的一兩次壓力或者疲憊等因素造成的

只要保持自己的信心，過後就會沒事，我們也相當不建議在壓力和疲憊的情況下房事，如果一定要，則可以用嘴和手代替，這樣無論對自己還是對另一半都是有益的。

不可模仿愛情動作片

現在大部分男生都接觸過愛情動作片，但是大家總是存在一個誤區，男主角居然可以持續30分鍾，甚至是一個小時，如果你相信了這是真的，那你就是傻瓜，你忘記了片子是可以剪輯的，如果是這樣的話，別說半個小時，一天24小時都沒問題

所以，千萬不要認為男主角真的那麼厲害，何況據統計，大部分女性並不想自己的男人模仿動作片那樣要求自己，我建議大家還是少學為好。

確實有問題，不可拖延——我發現不少男人還是很固執的，不認為自己有問題，我上面說的是告訴男人不要對自己的性能力有太多懷疑，但是如果說你的症狀確實有問題，那麼就應該及時就醫，這才是兩個人長久的法寶。

合理性生活可延緩衰老

性愛選擇在清晨。早晨醒來後，是老年夫妻溫存的最好時間。因為經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力最為充沛。千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓時性愛，否則可能因疲憊引發一些疾病。

對男性來說，早晨體內雄性激素分泌比較旺盛，有利於激發性慾和勃起。此時的勃起程度，比其他任何時間都更堅硬、更持久，會讓男人在性愛方面更自信。

對女性來說，上年紀後，陰道潤滑能力、擴張能力減弱，此時除了使用陰道潤滑劑等來消除疼痛外，還要注意姿勢舒適。值得注意的是，早晨性愛不能過急，要盡量延長前戲，注意補充水分。

廣告 充分愛撫對方。有科學家認為，人的性慾可分為接觸欲和脹滿緩解欲。

接觸欲是指男女雙方相互接觸身體的需要。脹滿緩解欲是指男性【陰】莖勃起和【射】精、女性陰道分泌物增加，雙方獲得快感的過程。由於老年人的體質不同於年輕人，因此雙方多加愛撫，即使【性愛】時間短或沒有實質的性愛，雙方也能獲得性滿足。

尤其是一些有慢性 疾病的老年人，採用這種「類性交行為」最為合適。

此外，老年人如果在性愛方面有什麼困惑，最好請教醫生。特別是患有慢性疾病或在服用影響性生活葯物的人，要請醫生給出解決方法。

男生一般多長時間算正常2

單純從性生理學的研究角度，單次性交時間是有一個正常參考值，一般男性每次性交時間持續2-6分鍾，就已經達到性交的基本要求，並以5-30分鍾為宜，但是需要說明的是性生活的時間存在著非常大的個體差異。

因為性交時的感受受諸多因素的影響，如身體健康狀況、情緒、性興趣、環境、年齡、距前次性交的時間等，個體差異較大，而且不同夫妻間對性交時間的要求也可以非常大的差異。

因此並沒有明確的`性交時間設定，但絕對不是時間越長越好。在生理方面年齡對於性交時間有一定相關性，隨著年齡的增加性交時間可能逐漸延長。

但是過長的性交時間並不是一件值得高興的事情，反倒會因為長時間性交造成疲勞，以及難以達到高潮和【射】精而痛苦。

性生活的作用

和諧的性生活對夫妻雙方都有很大好處。

· 對男性而言

1、預防前列腺癌：男性的【射】精次數與患有前列腺癌的幾率成反比，【射】精越多，患癌幾率越低。

2、保護心臟：相較於一般男性，性生活有規律的男性不易患上心臟病。

3、預防中風：健康、有規律的性生活可以有效降低男性患中風的可能性。

· 對女性而言

1、讓月經更規律：研究表明，每周至少過1次性生活的女性，她們的月經較之一般女性更為規律。

2、抗衰老：健康、有規律的性生活可以有效延緩女性衰老。

· 對夫妻雙方而言

1、釋放壓力、放鬆身體：和諧的性生活可以緩解雙方的壓力。

2、有效減肥：性生活也是一項運動，它可以燃燒卡路里，幫助夫妻雙方減掉脂肪。

3、促進睡眠：性愛可以使人類腦部分泌出有助睡眠的內啡肽，讓夫妻雙方更容易入睡。

男生一般多長時間算正常3

男人性生活一般多長時間算正常呢

健康男人的【性】愛時間

至少可有1分鍾以上，平均是3分鍾左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲【射】精，則其性交持續時間，竟可有10分鍾乃至30分鍾，甚至有時還要長久。

男性中年期與更年期的性交能力

男人在50--60歲之間，性慾不一定減退，甚至多少有些亢進。性能力甚至也維持到60--70歲。

40歲以後，做愛次數的限以不超過4天一次為好，50歲以後，則1周一次為宜。這個數值，只是一種界限值，而不是結論。

何謂正常的性能力

能給予以足夠的性刺激。且將男性【陰】莖導入女性陰道里。是性交的第一階段。

男人性能力的合理尺度是5--10分鍾。在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50--100次/分鍾。性行為的次數，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。

做愛次數論

馬丁路德說：「每周兩次恰恰好。」【穆罕】默德主張每隔 8天行房一次。蘇格拉底認為10天一次最為恰當。

黃帝的性學老師素女說：各隨其氣質，不欲強快，強快即有所損。亦不可強抑，抑亦有損也。另曰："年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年過六十，以勿復施瀉"。

《素女經》和《玉房秘訣》上所定的次數標准差別很大。例如，二十歲的男子，《素女經》上說每天可以行房一次或兩次，《玉房秘訣》上則說，每兩天才能行房一次。

六十歲和七十歲的老人，《素女經》上定的次數標准，《玉房秘訣》卻加以否定，認為年過60就不宜【射】精了。

總之，女性的性滿足，也並不和男性性交時間的長短成正比。所以，男性不要迷信於性交時間越長越好，如果你覺得不能持續到你妻子滿意，那麼增加前嬉和後戲的時間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會讓你妻子滿意。

10. 硬多久屬於正常

人的陰莖和身材又高又矮，又胖又瘦，面部特徵大小，由於有許多差異，長度、厚度不均勻。對1412名健康中國青年男性陰莖大小和126名健康中國男性陰莖勃起長度進行了測量。結果表明: 在正常條件下，最長的為14.5 cm，最短的為4 cm，平均為8.375 cm，周長為12 cm，最小的為4.5 cm，平均為8.3 cm。勃起最長16厘米，最短9厘米，平均12厘米; 勃起最長14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。受訪的1000名正常成年男性的陰莖長度為4.9厘米至8.6厘米，平均長度為6.55厘米，最長為10.6厘米，最短為3.7厘米。本文測量了2547名16ー40歲男大學生的陰莖，平均長度為7.43 cm，平均周長為8.17 cm，平均陰莖長度為13.34 cm，計算勃起長度接近13.08 cm，因此可以考慮用拉伸來代表勃起的長度。可以看出，不同作者的測量結果也存在一定的差異，結果還受到地區、民族等因素的影響。同樣值得注意的是，同一個人的陰莖長度在正常情況下是不固定的，如緊張，寒冷或嚴重疲勞可以縮短陰莖。再加上測量方法本身很不一樣，所以很難僅僅通過長度來判斷陰莖是否正常。因此，上述數字只能作為參考，不難比較自己的長度如何。如果一個男人的陰莖太短，他可以通過手術來延長它。