三明治怎麼做

❶ 簡單三明治的做法

自製三明治簡單做法如下：
1、生菜洗凈，用手撕片，大小片均可；西紅柿洗凈，切薄片；取一片芝士和一片火腿。
2、先將雞蛋打入三明治機，放少許油進行煎制，大約2分鍾成型後翻面，煎到你想要的成熟度即可。
3、准備好兩片熟麵包片，拿一片依次放上生菜、芝士、煎蛋、火腿片、西紅柿片，放好後在上面抹上沙拉醬，另外一片麵包片蓋上即可。
4、所有食材夾好後，再次放入三明治機，不需要放油，進行加熱，大約30秒即可。

❷ 三明治怎麼做比較好吃

三明治是一款非常簡單，快手的做法，深受上班族的喜歡，相對來說省時間也比較低卡，最重要的是簡單，特別好操作，做起來一點難度也沒有。我兒子今年10歲，學會的第兩道美食就是火腿蛋三明治和減脂雞胸三明治，今天分享給你，希望對你有用。

二、減脂雞胸三明治

用料：雞大胸1個、小黃瓜1根、全麥吐司2片、番茄1片、雞蛋1個、生菜2片

腌雞胸料：生抽10g、料酒5g、蜂蜜1大勺、蒜1瓣、水30ml、橄欖油5g

製作步驟 1

小黃瓜洗凈後用削皮刀削成一片片；西紅柿洗凈後切片；雞胸切成一塊塊，備用。

製作步驟 2

雞胸里加入生抽、料酒、蒜末、蜂蜜、清水，拌勻後放一邊腌制15分鍾。

可以提前加入腌料，放在冰箱里腌制；吃不完的也可以繼續腌制。

製作步驟 3

鍋里燒熱，加少許橄欖油，磕入雞蛋，加一點點鹽和黑胡椒調味，煎至金黃，喜歡嫩的把兩面煎黃凝固成型就可以了，喜歡熟透的用小火多煎一會兒盛出。

製作步驟 4

鍋里加少許橄欖油，放入腌制後的雞胸，兩面煎至變色，金黃後，往雞肉上澆剩下的腌料汁，用筷子翻勻，煎熟即可。

製作步驟 5

砧板上墊上一層保鮮膜，放上一片吐司，抹適量黃芥末醬，接著依次放上黃瓜片、番茄片、雞胸、煎蛋、生菜葉，最後放上一片吐司，包起四邊保鮮膜，靜置3-5分鍾，對半切開。

❸ 怎麼如何做三明治

隨著社會上生活節奏的加快，三明治這種早餐的吃法也越來越受到大家的歡迎。因為他的做法簡單，而且又特別的美味，最重要的是特別的頂飽。所以這種在家就能做的早餐美食越來越受到年輕人的喜歡，盡管這種吃法在一些老人的眼中，像垃圾食品一樣的存在，其實三明治結合了人體所是必須攝入的碳水蛋白質和維生素等多種必不可少的物質。所以它並不能嚴格上算是一種垃圾食品。

首先，做三明治需要准備吐司或者是麵包片。不喜歡吃涼麵包片兒的話可以考慮使用麵包加熱機對它進行烘焙一下。這樣兩邊兒都會增加脆脆的口感。三明治這種吃法被好多減肥或者減脂的人所喜愛，所以，如果你想在減肥或者減脂期間吃三明治的話，可以選擇用全麥麵包片兒來代替還含有黃油和高筋麵粉的吐司。

或者你可以塗抹一層花生醬，放入一個煎蛋，一些紫甘藍和西紅柿片，再加上一片美味的午餐肉，這個三明治就已經完成一大半了。然後你需要有一張干凈的保鮮膜，將夾好的三明治全部包裹進去，最後用刀具將它對角切開，切成兩個三角形的形狀就好啦，三明治就是這么簡單完成了。

❹ 三明治的五種簡易做法

三明治的五種簡易做法

如何做三明治呢?三明治是早餐選擇的食物之一，三明治不僅好吃美味，而且比起粥來更能抗餓。那麼，如何做三明治，三明治有哪些做法呢?一起和我來看看如何做三明治吧!

沙拉三明治

原料：切片麵包、火腿腸、黃瓜、酸黃瓜、肉鬆、雞蛋、沙拉醬。

製作方法：

1、將一個雞蛋煎好切成碎沫。

2、將所有原料切成碎沫，加上雞蛋沫和肉鬆一大勺沙拉醬攪勻。

3、取一片麵包，抹上拌好的.醬料，蓋上另一片麵包，再抹醬，再蓋第三片麵包。

4、把做好的三層三明治在對角切開即可。

培根三明治

原料：高粉270g，低粉30g，酵母5g，奶粉15g，糖40g，鹽4。5g，雞蛋30g，牛奶120g，奶油由75g。

製作方法：

1、基礎揉面。

2、蓋上濕布，發酵至兩倍大。

3、分割三等份，滾圓後鬆弛15分鍾。

4、將面團擀成橄欖型後，兩邊對折，翻面擀長。

5、捲成圓柱形，收口朝下放入吐司模。

6、用濕布蓋住發酵至8分滿，直接把面團丟到在烤箱里，加碗熱水發酵。

7、170度，35分鍾即可。

雞蛋三明治的做法

主料：雞蛋、麵包、鹽、白鬍椒。

製作方法：

1、白煮蛋5個，剝殼切碎。

2、放入鹽和白鬍椒拌勻。

3、倒入蛋黃醬或者色拉醬拌勻，取一片麵包，將雞蛋放在上面，再蓋上一片麵包。

如何做三明治

4、切掉四邊，再對角切下分成四個三角形，用牙簽固定即可。

肉鬆三明治

材料：肉鬆少許、火腿三片、麵包片3-4片、紅豆少許、乳酪醬適量、生菜2片、番茄沙司適量。

製作方法：

1、在第一片麵包片上均勻的塗上乳酪醬，然後加少許生菜片，再抹一些乳酪醬，放上一些肉鬆後把第二片麵包片壓在上面。

2、第二層也是塗抹乳酪醬，然後鋪放一片火腿，再火腿上面撒一些肉鬆，還有紅豆。第三片壓上。

3、第三片放入一片火腿，再火腿上塗抹適量的番茄沙司，一些生菜，第四片壓上即可。

吐司三明治

材料：吐司、沙拉醬、火腿片、蔬菜片(番茄黃瓜等)乳酪片(芝士片)蛋汁(將蛋加入適量鹽後打散)。

工具：麵包刀煎鍋。

製作方法：

1、將吐司切片，沙拉醬等材料准備妥當。

2、先在最底部放吐司片，擠上一些沙拉醬。

3、放上芝士片再擠上一些沙拉醬。

4、接下來放火腿再擠上一層沙拉醬，以此類推，如果放青菜片也依照此順序來就可以，最上一層放吐司片輕輕壓一下讓他們更好的貼緊。

5、准備好蛋汁，然後將兩面都蘸裹蛋汁後立即取出。

6、入已預熱的平底鍋中煎至兩面金黃色出鍋(用不粘鍋不用放油哦)。

7、將三明治邊緣麵包皮切下。

8、再從中間對角斜切一刀成兩個三角形三明治即可。

;

❺ 家庭三明治的簡單做法

製作方法如下：
1、火腿切片、黃瓜切片、生菜洗凈。
2、切片麵包去掉邊。
3、在麵包上鋪上黃瓜。
4、在黃瓜上抹上沙拉醬，根據個人喜好加多或加少。
5、依次擺好切好的火腿腸，放上生菜。
6、在把雞蛋放在上面。擠上上適量的番茄醬。鋪上第二片麵包。

❻ 三明治的做法

三明治早餐做法如下：
1、把一片麵包放到三明治機里，麵包上放一片乳酪片。
2、再切一片番茄片放到乳酪片上。
3、放上一個煎熟的雞蛋，再擠上一些番茄醬。
4、再鋪上一片麵包片。
5、合上三明治機上蓋，加熱3分鍾左右。
6、打開後取出烤好的三明治，取出食用，或者對切成兩半食用。

❼ 三明治怎麼做

三明治的做法：

三明治的用料：吐司2片、雞蛋生菜黃瓜番茄烤腸適量、醬料少許。

步驟1

先做下准備工作。 烤腸切段，不用放油稍微煎一下。 不僅風味更濃郁， 而且嚼起來有點焦焦的更好吃。 這個時候可以去切切黃瓜絲，切切蕃茄片，剝個水煮蛋。