葉酸提前多久吃

❶ 備孕需要提前多久吃葉酸

你好，一般來說備孕的話，建議提前三個月服用葉酸，這樣可以預防胎兒的開放性神經管畸形疾病。

❷ 葉酸什麼時候吃好，多久開始吃

葉酸由蝶呤來啶、對氨基苯甲源酸和谷氨酸結合而成，在核酸的生物合成中起著重要的作用。一般來說，葉酸的補充要在准備懷孕前的3個月開始，一直吃到懷孕滿3個月時止。如果有需要，孕婦甚至要在整個孕期都要補葉酸。

當然，孕期如果只補充葉酸是不夠的，還要補充其他維生素，可以選擇市場上品牌稍好一些的復合維生素片，拿愛樂維復合維生素片來說，它是屬於德國拜耳旗下的，含有葉酸、11種維生素、7種礦物質和微量元素。每片含有0.8mg葉酸，比0.4mg葉酸快一倍預防寶寶出生缺陷。而且愛樂維中含有60mg的鐵元素，也符合世界衛生組織建議的孕期每日補鐵劑量。我在孕期一直吃的都是他們家的，我覺得科學配比的復合維生素片比單一葉酸片更加方便省事。