魚煮多久熟
Ⅰ 魚要煮多長時間會熟
20分鍾就行。
原料: 魚,酒、蔥、蒜、辣椒豬油、調味料各少許。專
做法:
將魚洗凈、切塊。屬
放入熱油鍋內先煎煎至魚皮呈黃色見硬時,把魚撈出。
鍋內加熟豬油、酒蔥、蒜、辣椒、調味料煸炒,再放入肉清湯燒開,將魚放入。然後用小火燜燒十分鍾左右,見魚肉熟汁呈膠狀後,加味精並晃動,使鹵汁裹包魚塊,即成。
Ⅱ 魚煮多久就熟了
一般在十五到二十分鍾即可煮熟。
不要燉太長的時間,否則魚肉鮮嫩的味道就會消失,煮魚的時間一定要把握好,魚肉煮的不熟或者是煮的時間過久老就會大量流失營養。
魚中的不飽和脂肪酸、脂溶性維生素等也受不了久燉,因此,可以選擇蒸、涮、汆的方式來最大限度地保留住這些營養。過久烹調反而導致材質變老,做出的菜口感發硬發柴。
因此,從時間上來說,一般控制在15~20分鍾左右即可。做魚時尤其適合使用受熱均勻的砂鍋,並且注意不要開大火。
魚肉的營養價值:
1、魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高,約有87-98%都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷等能有效地預防骨質疏鬆症。
2、科學家集中對魚肉進行成分分析和研究,發現魚油,尤其是海產魚脂中,含有一種獨特作用的必需脂肪酸—n-3脂酸。研究表明n-3脂酸具有影響人體脂質代謝的作用。n-3脂酸可使血中三醯甘油和總膽固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝臟合成極低密度脂蛋白減少,故能積極防止動脈硬化和冠心病的發生。
Ⅲ 水煮魚幾分鍾魚熟
魚肉水煮多長時間和做法有關系另外和新鮮程度也有關系。
大火做魚的話一斤的魚一般十分鍾就熟了,如果是新鮮的魚,也很快就熟了,但如果是小火煮魚,需要的時間較長,一般要半小時以上,但更有利於魚入味。對於不新鮮的魚,要多煮一下,防止細菌等物質對人體的危害。
單純的煮熟的話幾分鍾就可以了煮熟,但是要做美味的話,要把各種調料加上,至少要半小時以上,魚肉才能入味。
水煮魚的做法
食材:鯉魚1條,黃豆芽300克,雞蛋清1個,食鹽,姜1塊,蒜1塊,干辣椒100克,料酒,澱粉,麻椒,郫縣豆瓣醬,胡椒粉,植物油,香菜2棵
做法
1、准備好所需食材,可在買時,讓老闆把魚殺好、去鱗
竅門:做水煮魚用鯉魚或草魚都可以,草魚肉多,更容易片魚片
2、殺魚時會有殘留魚鱗,用刀刮干凈表面的魚鱗和粘液,洗凈魚肚裡面的血及黑膜
竅門:去除黑膜可起到很大的去腥作用,一定要清洗干凈
3、去腥線:在魚頭和魚尾處各切一刀,切到魚骨就行,從魚頭切開處會看到一個小白點,用手輕輕抽出來,就是腥線,兩側各有一條,都要取出來,切去頭和尾,剪掉魚鰭
竅門:去除腥線,可再次起到去腥作用,兩條都要取出來
煮魚多久熟
4、沿中間魚骨將魚肉片成兩片,剔除腹部的大刺
5、順著魚肉的紋路片,魚肉尾部方向在左,右手持刀,斜刀片魚片,魚片中放入一個蛋清,加1/4茶匙鹽、1湯匙料酒、2湯匙澱粉抓勻後腌制20分鍾
6、剃下的魚骨切成段,魚頭剁成兩半,姜、蒜切片,取2湯匙郫縣豆瓣醬切碎一些,100克干辣椒剪成小段
竅門:如果想吃超辣的,干辣椒要選用小的、超辣的品種
7、燒一鍋開水,將300克黃豆芽放入煮熟後撈出,鋪在裝水煮魚的容器底部,鍋燒熱,倒入200毫升植物油,冷油放2湯匙麻椒小火炸約2分鍾,出香味
竅門:水煮魚打底的菜還可換為大白菜、生菜,如用生菜不用焯水,直接洗凈鋪下面就行
8、倒入干辣椒,小火慢慢翻炒約3分鍾,待辣椒變色,嘗下變脆後,盛出一半的油和麻椒、辣椒待用,將蒜片、薑片和豆瓣醬倒入鍋中,開大火炒出香味
竅門:炒辣椒時一定要用小火慢慢炒,這樣炒出來的辣椒又脆又香,還不會糊
9、倒入魚頭、魚尾、魚骨炒勻加熱水,水量以能沒過魚為好
10、水燒開後,將魚肉一片一片放入鍋中,並用筷子輕輕攪散,煮到魚片變色至熟,約1至2分鍾,即可
竅門:煮時間別長了,否則魚片不嫩,也會煮爛
11、將煮好的魚倒入鋪好豆芽的碗中,事先盛出的一半油和辣椒麻椒稍加熱一下(不加熱也可以),倒在魚片上,撒少許香菜裝飾即可
Ⅳ 魚要煮多久才能煮熟
一般在十五到二十分鍾即可煮熟,不要燉太長的時間,否則魚肉鮮嫩的味道就會消失,煮魚的時間一定要把握好,魚肉煮的不熟或者是煮的時間過久老就會大量流失營養。
魚肉的營養價值:1、魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高,約有87-98%都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷等能有效地預防骨質疏鬆症。
2、科學家集中對魚肉進行成分分析和研究,發現魚油,尤其是海產魚脂中,含有一種獨特作用的必需脂肪酸——n-3脂酸。研究表明n-3脂酸具有影響人體脂質代謝的作用。n-3脂酸可使血中三醯甘油和總膽固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝臟合成極低密度脂蛋白減少,故能積極防止動脈硬化和冠心病的發生。