艾灸多久
Ⅰ 艾灸一次幾個穴位,每個穴位多長時間啊
艾灸一個穴位5到30分鍾是比較常規的情況。做一次艾灸的時間一般在30分鍾到2小時。
艾灸一個穴位時間長短是靈活的，就像大廚放鹽的量，在他的手感，這是一個經驗活，有些微妙抽象的感受。
1.看灸感！作為指導，這是最重要一條！
如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間延長，甚至以此為主！
簡單講下灸感，就是艾灸時候產生一些特殊現象，如螞蟻爬行，熱傳導，擴散，癢，痛（非灸火過近烤的痛），甚至皮膚表面產生一些花斑，紅線等……灸感感傳的形式很多，最主要的是熱量的傳導和擴散。
舉兩個常見例子：
艾灸腰陽關，常有透熱感，熱量從後腰逐漸貫穿到小腹，或者如腰帶狀後後腰纏繞到小腹。
胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出現熱量沿著艾灸處線狀傳導到胃部，整個胃都熱乎乎。
當產生這些奇特感覺，請一定增加本穴位時間，不要改變，最好是讓整個灸感過程自己發生，壯大，衰弱，消失走完全過程。
當然，這些特殊灸感不是總是出現，受選穴能力，開穴時間，病情……綜合影響，沒有出現灸感，也可以有很好的效果，不必刻意追求，順其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。
5.身體狀況
急症，重病時候一個穴位灸的時間就多，日常保健的話則可短。
6.對以皮膚紅暈為度的不同看法
經常看到書上網路上講，艾灸一個穴位以皮膚紅暈為度。我想這可能是為了給完全不懂艾灸的人找一個最簡便的辦法而硬找的一個標准，每個人皮膚類型不同，有的人皮膚特不耐熱，一烤就發紅，有的人皮膚特別抗熱，怎麼烤都不發紅，從根本意義上說，灸表皮是形式，目的在於滲透刺激穴位，治療身體，所以完全依靠烤紅表皮與否是不科學的。
艾灸，是一門動手實踐性非常強的經驗醫學，很多艾灸積累的經驗是無法語言寫明的，就像中餐大廚放鹽的數，永遠沒法用書面化的3克還是2克記錄到最佳。盡管放手去艾灸，經過一段時間積累，你就不會再困惑一個穴位到底要灸多久。
Ⅱ 做艾灸一次做多久才合適
很多人只知艾灸有排毒祛濕，行氣活血的功效，卻不太了解艾灸是否可以天天做和艾灸的時間，今天，我們共同來討論一下。不同體質，身患不同病症的人，艾灸時間有區別。
單次艾灸多長時間？
單次艾灸，一般在10到30分鍾，如果感覺舒適，那麼艾灸時間可以長一點；艾灸後有頭暈或胸悶等不適現象，那麼艾灸10分鍾左右便要停止，等身體慢慢適應，再酌情延長時間。值得注意的是，對於體質較弱的小孩、老人等，艾灸應視實際情況考慮，不可艾灸過久。
不過，作為一個健康的普通人，天天艾灸易上火，還可能伴隨口乾舌燥、長痘等現象。
什麼時間段做艾灸效果好？
進行艾灸並無特別的標准時間，注意不要感覺太餓或者吃太飽時進行艾灸即可，就一般而言，飯後半個小時到一個小時後艾灸比較好。
一、急性病
有急性病的人，艾灸時間可以多一些，在身體尚可接受的情況下，一天灸一次到兩次左右。前提是身體能夠承受，並且沒有產生不適感。
使用艾灸隨身貼更方便。艾柱由自然風乾的陳艾製成，燃燒時充分溫和，艾灰不散。阻燃鋁片，防止被燙傷。防灰罩的設計，艾灸時更安全、干凈。
二、慢性病
對於慢性病，剛開始可每天灸，灸半個月左右，中間休息幾天，再繼續艾灸;如果前半個月艾灸後感覺身體好了一些，可選擇隔天艾灸一次，或者一個星期艾灸兩次到三次。
三、日常養生
如果做艾灸只是為日常養生，排毒祛濕的話，建議每隔4到5天做一次。需提醒，有陰虛陽盛體質的人，如常有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口乾口渴，小便黃、大便乾等症狀的人，不宜每天艾灸；有重大疾病、或像孕婦這類特殊人群亦不宜艾灸。
Ⅲ 艾灸一次做多長時間最佳
艾灸可以灸出體內濕氣，那麼艾灸多長時間為宜呢？
艾灸可以灸出體內濕氣，那麼艾灸多長時間為宜呢，艾灸一般建議十五分鍾，在艾灸的同時，一定要注意休息，不可以過於勞累，它是直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法。
總結：艾灸可以灸出體內濕氣，那麼艾灸多長時間為宜呢，艾灸一般建議是十五分鍾的，在艾灸的同時，一定要注意休息，不可以過於勞累，它是直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法，非常不錯。
Ⅳ 艾灸多長時間.什麼時候灸好
艾灸開始時間少點，以後再慢慢增加疚的時間。艾灸夏天疚好。失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
艾灸最好就是三伏天的中午，因為艾灸是熱的，在最熱的時候做艾灸，能達到最好的效果，所謂冬病夏治，就是這樣的。但是做艾灸不管什麼時候，都是有效的。最好要長期堅持做。
艾 灸：中醫針灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。
Ⅳ 一個穴位艾灸多長時間為最好艾灸一個穴位要多長時間
艾灸一個穴位通5到30分鍾.一般病*症或者保*健艾灸一次總的時間一般在20分鍾到2小時。艾灸一個穴位時間長短不是絕對的，而是根據自身身體狀況來確定的。就像想做好一道菜，是需要根據菜品不同（個體症狀）而選擇不同烹飪時間和火候的，這是個經驗活。五* 五 *陳* 艾* 艾條用文字把這些經驗一起分享下。
最重要的是看身 體狀況，艾灸一個穴位時間長短或者艾灸一次時間長短需要看每個人的身 體狀況而確定。一些重 病、急 *症單灸一個穴位的時間就很長，而日常保 健的話則可短，一般病* 症或者 慢 性 病時間宜適度
看灸感（很重要的一條）如果一個穴位（或穴位附近）產生明顯灸 感（熱敏點），則本次可延長此敏 感點的艾灸時間，甚至可以單灸此敏 感點。
主 穴和配 穴的時間合理分配，一般情況下主要穴位分配時間會多於輔助穴位。
腰腹、軀干時間長；頭面、四肢時間短這種情況是相對來說的，
施灸者感到施灸處溫熱舒適為度才是確 定艾灸時間的理 想 標 尺.
本 次艾灸總時間來 決 定，如，只 有一個小時的艾灸時間，自 己 安 排4個穴位，那 么每 個穴位就是平均15分鍾。
艾灸一個穴位一般多久多長時間，五* 五* 陳* 艾 艾條認為需要這六個方面來判斷.