桃源九中高一家訪
❶ 香格里拉有哪些比較出名的景點
香格里拉比較出名的景點：
1、梅里雪山——世界上最美的雪山
梅里雪山風景名勝區位於德欽縣境內。德欽，藏語意為「吉樣如意，和平安寧」。德欽縣歷史悠久、風俗奇異、文化深厚、山河壯麗、旅遊資源蘊藏極其豐富。這里是藏區的一大聖地，雲南的一塊凈土。無論是朝山禮聖、旅遊登山、採集標本、考察民俗，還是研究民族文化的交流與融合，這里都會使你大有收獲。梅里雪山是藏傳佛教的朝覲聖地，位居藏區的八大神山之首。
2、雨崩——世外桃源般的美麗地方
雨崩是梅里雪山神女峰腳下一個藏族自然村莊，行走其間頗有曠世桃源之感，真正香格里拉的縮影。雨崩神瀑也歷來是藏傳佛教朝拜的聖地。每年都有數以千計的信徒從西藏、四川、青海、甘肅等地千里迢迢趕來朝拜。位於梅里雪山背面的雨崩村四面群山簇擁，人煙稀少，僅通過一條驛道與外界相通。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯合登山大本營，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。
3、松贊林寺——小布達拉宮
松贊林寺位於中甸縣城4千米的佛屏山麓，整個建築仿西藏布達拉宮設計，是迪慶地區規模最大、最具特色的藏傳佛教寺廟。松贊林寺又稱歸化寺，是川滇一帶的黃教中心，被譽為「小布達拉宮」。該寺依山而建，外形猶如一座古堡，扎倉、吉康兩大主寺建於最高點，居全寺中央。寺內歷代珍品眾多。寺中僧侶700餘人。集藏族造型藝術之大成，有「藏族藝術博物館」之稱。
4、明永冰川——我國保存最好、高度最高、最為壯觀的冰川
明永冰川是我國保存最好、高度最高、最為壯觀的冰川，主要包括太子廟、蓮花廟等景點。到明永冰川觀賞，需要在永明村徒步或騎馬8公里即可到觀景台，觀景台旁是太子廟，再往上約40分鍾有蓮花廟。山有兩條道，一條是步行道，一條是騎馬上山走的道，兩條道都是平整的煤渣路，很好走。徒步和騎馬上明永分別需要3個多小時和2.5小時，來回約6個多小時和5小時。
5、白水台——納西族東巴教的發祥地
白水台距香格里拉縣城101千米，海拔2380米，是納西族東巴教的發祥地。遠處看去，青山掩映中的白水台造型真的就像層層梯田，在陽光照耀下，又仿若攝影作品中凝固的瀑布一般。一腳踏在白色的石階上，說不出的泌涼暢快。它是由於碳酸鈣溶解於泉水中而形成的自然奇觀。含碳酸氫鈣的泉水慢慢下流，碳酸鹽逐漸沉澱，長年累月就形成台幔，好似層層梯田，被稱為「仙人遺田」。
6、尼汝——秘境中的秘境
尼汝位於雲南香格里拉縣境內東北方，距縣城75千米，是一個幾乎與世隔絕的神秘之境，有著近千平方千米的原始森林、急澗險灘、草甸華泉的地方，還有一些深藏在密林里的藏族山村。尼汝四周清山鬱郁，原始森林遮天蔽日。因海拔較低，植物生長茂盛。生長有成片的白樺林，秋天一片金黃。山中雲杉、冷杉高大精壯，直指雲宵，樹冠濃綠繁密，可遮風避雨。林中棲息著麝、熊、藏馬雞、猴猁等多種珍禽異獸。
7、香格里拉大峽谷——典型的V形峽谷
香格里拉大峽谷以其原始豐厚的自然生態，雄奇險峻、清秀幽深的自然風光和古老神秘的藏民族風情被中外探險家稱為「奇峽」。大峽谷由巴拉格宗峽谷、木魯峽谷、碧壤峽谷三部分構成，全峽長約120千米。區內的岡曲河貫穿而過流入金沙江，形成高山深切峽谷的地貌類型，是中國罕見的典型V型峽谷，峽谷最高海拔5545米，河谷海拔2000米，嶺谷高差達3545米。
8、納帕海——香格里拉最有高原特色的風景區
納帕海地勢平坦，三面環山，冬夏季節，山嶺積雪，納曲河、奶子河等十餘條河彎彎曲曲，流經草原注入納帕海。海西北面的辛雅拉雪山山麓有天然落水洞九處，湖水經過溶洞，從尼西湯滿排出，流入金沙江。納帕海是高原季節性湖沼。夏末秋初，雨水頻降，湖面增大，秋末次年夏秋，湖水下落。10月，秋風漸起，成群的黑頸鶴、斑頭雁、白鶴、黃鴨、麻鴨如期而至，在湖邊沼澤覓食、嬉戲。
9、白馬雪山——寒溫性高山動植物王國
白馬雪山自然保護區位於橫斷山脈中段，雲嶺北段主峰白馬雪山又名白芒雪山。雪山山脈源自唐古拉山，在西藏境內稱寧靜山脈，進入雲南稱雲嶺，為瀾滄江和金沙江的分水嶺。保護區位於雲嶺北段，以人支、白茫、格里、甲午等主峰構成骨架。整個保護區山峰線皆在海拔4000m以上，超過海拔5000m的山峰有20座，最高峰白馬雪山海拔5430m，終年白雪皚皚。
10、獨克宗古城——茶馬古道的最後一站
獨克宗古城位於迪慶藏族自治州香格里拉縣東南隅，「獨克宗」是藏語發音，意為月光城和建在石頭上的城堡。獨克宗古城依山勢而建，路面就地勢鋪築石板，自然起伏。至今，石板路上甚至還能看出馬蹄的印跡，這是歲月久遠的馬幫留下的信物——這里是茶馬古道的最後一站。
❷ 農村暑期社會實踐策劃書
充實的工作生活一不留神就過去了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，迎來新的工作目標，這時候十分有必須要寫一份策劃書了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是我整理的農村暑期社會實踐策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
農村暑期社會實踐策劃書1
一、活動主題：
學子牽農村,江城重晚情。調查鄉鎮各區域老人的生活質量情況，有條件的話，組建醫療服務隊進農村，真誠熱心地為老人服務。「立足農村、服務基層、情系社會、共建和諧」，在社會實踐過程中認知國情、增長才幹、奉獻社會。
二、活動目的：
培養大學各方面的能力。
三、活動意義：
了解老人情況，從身邊考察；
關愛老人健康，從基本做起；
鍛煉自己能力，從實際出發；
鞏固醫學知識，從點滴開始。
四、活動時間： 7月中旬~8月中旬
五、活動地點： 吳江市桃源鎮
六、分隊成員：
團長：姚 瑤——影像054
隊員：許芸芸——葯學054
王 芳——護理062
沈晨霞——護理062
孫 珺——醫影054
朱超瑜——葯學054
曹皎嬌——醫影053
潘 靜——醫影053
楊悅——眼視光051
七、活動內容：
1、各個小隊員分別調查自己所在區域的老人（80歲以上，含80歲）數量及生活質量情況，完成調查表格，形成報告。可以與居委會或村委會等進行聯系，提高辦事效率。（附調查表1）。
2、由於我們隊有大一同學參加，她們對醫學知識沒我們熟練，清楚。作為學姐的我們要幫助她們，從基本教起，教她們怎麼量血壓，熟練技巧。
3、組建醫療隊，邀請專家人士參加並進行技術指導，我們可以與村衛生站共同合作，給村民做體檢，對那些行動不便的老人，我們安排上門服務。
4、集中在銅羅社區衛生院，注重調查本區域老人住院的原因，了解他們的生活情況，身體狀況，家庭狀況等等。（附調查表2）。
5、大力宣傳夏季醫療小知識，與有關村委會聯系，在櫥窗粘貼海報或分發宣傳單等。
八、活動流程：
（一）前期准備：
1、聯絡活動實踐單位
2、准備工作證
3、活動時穿統一服裝，帶工作證
4、為活動製作橫幅
5、製作調查所用的表格
（二）活動行程：（分次活動）
第一次：各個小隊員分別調查自己所在區域的老人（80歲以上，含80歲）數量，完成調查表格，形成報告。可以與居委會或村委會等進行聯系，提高辦事效率。
第二次：大二幫大一的活動，為了在活動中更好的配合我們，並做好學姐應盡的本分。我們從最基本的教起，教她們怎樣去量血壓，熟練技巧。
第三次：邀請醫院里的醫生，共組醫療服務隊下農村。我們負責量血壓等簡單的項目，還可以做醫生的小助手。在下鄉過程中，我們要真誠熱心地為老人服務，關心老人。
第四次：集中在銅羅社區衛生院，注重調查本區域老人住院的原因，了解他們的生活情況，身體狀況，家庭狀況等等。
第五次：大力宣傳夏季醫療小知識，與當地村委會聯系，在櫥窗粘貼海報或宣傳單等。
（三）活動體會：每個隊員寫一份本次暑期社會實踐的心得、感想。
九、預期效果：
1、提高了學校的知名度，擴大了影響力；
2、更早地了解現在老人的生活質量情況，給自己敲個警鍾，從年輕的時候就要注意身體；
3、通過我們的醫療服務隊，我們能夠提高醫學知識的實踐能力；
4、立足農村，服務農村，鍛煉自己各方面能力，包括與人處事，溝通交流；
5、增加了人生閱歷,升華了對人生價值與生存智慧的理解；
6、加強了同學們互相合作,獨立處事和安排活動的能力。
十、資金預算：
1、「南通大學暑期社會實踐小分隊」橫幅：50元
2、照片：50元
3、宣傳單及海報：30元
4、調查報告資料及復印：60元
5、暑期社會實踐匯總彩冊：50元
6、路費：50元
活動總預算：290元
策劃人：姚瑤
南通大學杏林學院暑期社會實踐
表1：
老人生活質量調查表
調查單位：
調查對象：
年齡：
性別：
出生年月：
民族：
婚姻：
子女情況：
職業：
工作單位：
家庭住址：
對目前家裡的.照顧情況是否滿意？如不滿意，希望得到哪方面的幫助？
自己曾經有無患病情況？現在身體狀況如何？
對我們的活動有什麼建議？
調查者簽名：
日期：
南通大學杏林學院暑期社會實踐
表2：
老人住院情況調查表
調查單位：
調查對象：
年齡：
性別：
出生年月：
民族：
婚姻：
子女情況：
職業：
工作單位：
家庭住址：
住院的原因？自己曾經有無患病情況？
目前身體狀況如何？還需要什麼幫助？
對我們的活動有什麼建議？
調查者簽名：
日期：
農村暑期社會實踐策劃書2
活動名稱：泉之心關注農村暑期活動
活動主題：資助愛心，關注農村
活動簡要描述：
活動背景：
農村留守學生問題，引起了我們下鄉志願者的注意，由鄧瑞發起的泉之心愛心團，由此而生，我們要資助愛心，聯合廣大的愛心社團、愛心個人通過我們走進孩子，走進農村，然後讓外面了解我們的農村，從而關注農村。農村是一片廣闊的空間，需要熱血和激情，需要我們共同為農村做出一份責任，展示當代大學生的風貌，飛揚青春的激情。
活動事項：
活動過程中，為了不產生不必要的麻煩，嚴格實行AA制，買所必須的，可賣可不賣一律不買，可要求可不要求的不要求，團結一心，不搞情緒，有疑問，有建議，協商解決。
支教事項：
桐子營中學暑期對活動的大力支持，借出教師、學生宿舍、廚房、校園為這次活動提供了場所。曉關鄉鄉團委會給活動提供支持和幫助。
活動人員：本地誌願者，桐子營資教教師：鄧瑞（男）。武漢大學20名支教大學生，負責人：張學榮（男）。湖北大學4名支教大學生，負責人：王磊（男）。
學生學習時間：
20xx—7—17 ——20xx—7—26早：8：30——12：00，午：3：00——5：00，晚上：學習或活動
工作分配：到達桐子營中學後，由武漢大學和湖北大學負責人召開會議，安排課表、值日表以及各項工作。
政教管理：
1、安全管理
（1）學生不得私自結伴外出，必須履行請假制度，除非生病，家庭變故，一概不得請假；
（2）嚴防學生下河洗澡和外出。
（3）對學生打架事件嚴肅處理，要分班進行評比，實行扣分制度。
（4）不允許學生亂吃東西，一旦發生事情，冷處理，在一名教師的護送下去桐子營醫院，或者能在學校內，一率自行解決。
2、衛生管理
（1）校園衛生，教室衛生，住宿衛生，要進行評比，實行加分制度。
（2）學生個人衛生，洗澡問題，在新廁所內進行。
（3）志願者衛生，統一到鄧老師處或者安排男老師到河裡洗澡，不允許長時間游泳，學生不允許外出。女志願者到鄧老師家裡或者到女生廁所里的洗澡區進行（條件有限，希望女志願者原諒）。
3、住宿管理
統一到學生宿舍，男教師在外面宿舍，男學生在裡面，女生同樣。
或者安排值日，其他人員到辦公室電扇下睡覺。女生可把辦公室玻璃補糊上紙。身體不適者，可到鄧老師家裡住。
4、學校財產管理和賠償
對學生加強財產的認識，並對財產損壞進行清算，並負責修復或者賠償，不允許現金，只需修理好。
後勤管理：
1、食品衛生
2、學生，支教教師伙食的安排
3、值日的方式進行，確保正常時間開飯。
4、保證作息時間。
教務管理
1、學生出勤和支教教師出勤
2、學生作業，課堂紀律和教學效果
3、不要給學生產生對本地區教學的誤導。要讓學生理解本地區教師的一些土方法，而不是在學生面前指責本地教師，否則，對今後本地區教學帶來不利影響。
走訪事項
1 、走訪期間每個自願者必須遵循安全第一，服從安排，團結協作，相互照顧的原則。凡報名人員視同默認戶外活動規則，杜絕出現任何安全事故。（因個人原因發生意外，組織者不承擔任何法律責任；建議在出發前為每位自願者購買短期保險，多買多保）。
2、走訪時時小組嚴格遵守規定。由鄧老師帶路，走訪學生時，志願者要認真填寫走訪記錄表，家庭基本情況最好以戶口簿為准，每個學生至少需要拍五張照片，學生本人單人照，家庭成員合影，房屋外觀，廚房，卧室。比較特殊的情況文字資料盡量詳細。晚上回到住處，把當日走訪的資料和照片進行歸類整理。
3、暑假天氣十分炎熱，如果身體不適炎熱天氣外界者請慎行。宣恩地處山區早晚溫差較大，需備外套一件，請一定要准備運動鞋及背包，備好換洗衣褲及襪子、毛巾、牙刷、牙膏、洗發水、沐浴露、防曬霜、太陽鏡、太陽帽等個人用品，最好隨身攜帶飲用水及少量干糧，天氣變化較大，請備好雨具。有習慣性感冒，胃痛，水土不服的志願者不宜參與走訪工作。組長須提前備好相關葯品，可帶適量創可貼，消炎葯，清火葯及隨身用品以及證件等。家訪路上防蛇，請每位志願者每人必須要有一件以上通信設備，並保證能及時聯絡到。（葯品統一買）
4、報名參加走訪的志願者必須認真學習走訪事項。
走訪成員需注意的事項：
一、准備工作：
1、穿著注意防寒。建議帶上帽子，杯子。
2、需攜帶的物品：最好有筆記本電腦（用於走訪當晚整理資料，一台即可），U盤。洗漱用品，手機（本地卡要先開通漫遊），充電器，相機（有數碼相機的盡量自行准備，最少保證一半人數有。請提前自行向總負責人確認），DV，電池，記錄走訪的筆，本子，常用葯（感冒葯，腹泄葯等，或者部分麥民自己需要的葯品），雨傘，手電筒（盡可能晚上不外出，以免意外）
3、如不到當地老百姓家吃飯，自備的食品，水、干糧。走訪一般早上出發，中午可能沒有地方吃飯，需准備一點干糧做午餐，也可補充體力。
4、分組（由總負責人根據需要走訪的點的多少和參加人員的多少分組，一部分分管教學極其管理），另外一人負責填寫走訪登記表，一人負責拍照。分組按男女搭配的原則，身體強壯的分配路途遠的地點，不能長途跋涉的分配路途近的地點後者做教學。每組安排一個負責人。
5、准備走訪記錄表（總負責人安排）。第一次走訪前，根據學校提供的名單人數復印走訪記錄表。走訪前，由活動負責人做好安排和說明注意事項。
6、建議准備給學生和帶隊孩子或當地百姓的禮物。給每個走訪的孩子一份小禮物。比如兩支筆，一個本子。給每個帶隊的老師一份禮物，價格適中。（一起購買）
二、走訪：本次走訪地點為西部山區，貧富差距大，情況很復雜，請大家做好准備。走訪對象基本為家庭變故或其他特殊情況致貧的學生。對父母健在、有外出務工的家庭一般不做考慮（提供的資料已做初步篩選）請走訪人員務必仔細調查，多角度多側面（例如鄰居等）了解分析具體情況。走訪過程為：
1、早晨在預定時間內集合出發。
2、到達學校後，跟鄧老師及帶隊隊長溝通，確定每一組由哪一位負責人帶隊，由鄧老師安排走訪。
3、走訪學生時，認真填寫走訪記錄表，走訪的過程中大家務必要謹慎判斷，不要完全按照家長所表述的那樣，要結合各方信息，根據實際情況分析。對於有些家長所說與判斷不符而家長又在旁側時，建議空出，等下自己再補上。
4、拍照，每個學生需要拍五張照片。學生本人單人照，家庭成員合影，房屋外觀，廚房，卧室。拍照時盡量使用大像素。因為照片很可能會用於製作麥田計劃圖片展。，拍照之前要征詢家庭意見，在未得別人同意的情況下不得私自拍照（如何拍照準備到時提醒）。
5、走訪盡量細致，做到每一份資料都詳實可靠。不貪圖走訪數量。一定要做好詳實記載，以便對學生有更多的了解，對今後的工作做好鋪墊。
6、注意在走訪中發現特例。遇到時盡量多拍照片，文字資料盡量詳細。
7、計算回程所需要時間，在約定時間內回到學校，不得因為個人原因拖延，在每到達一個地方需和負責人保持聯系，對於信息不便利的地方，務必找到「133」CDMA型號手機進行聯系。
8、走訪中，如果遇到學生家長留我們吃飯，而又是中午，不能推脫的，飯費按一定的標准付費（一般不少於5元）。要注意給錢的方式，飯局要盡量提醒節約，並按一定的比例折算。對於是農家，切記注意方式，可以放在一個顯眼的但是一時不容易發覺的地點，不要直接給。
9、調查如發現有公務員家庭或者富裕家庭，建議不要走訪，已經走訪要明確說明具體情況。
10、注意走訪調查的語言方式，請保持低調。調查的目的僅僅是了解學生的實際情況，是一種溝通，語言上一定要尊重別人。
11、如有個別情況十分貧困，也是很值得同情，最好不要私下捐助，但請寫進走訪記錄中，同時請務必不要輕易許諾，更不要私下預定資助走訪的孩子。
三、整理。
1、晚上回到住處，需要把當日走訪的資料進行初步整理，學生照片加上名字，照片和文字資料存入以孩子名字命名的文件夾；各組負責人對走訪表進行完善，整理。對於沒有填寫完整的負責人要及時補充。
2、走訪活動全程結束後，所有資料交給活動總負責人，給鄧老師留一份，做今後的宣傳。
3、活動總負責人擬一份建議資助的孩子的名單，連同走訪資料一起傳給助學部。名單包括：孩子的姓名，年齡，性別，所在學校。
4、建議每天回來後由每一個走訪組對走訪情況做說明，大家討論表決。
5、做活動總結。
未及事項，由三個部門共同協商解決。
泉之心負責人：鄧瑞
❸ 呼倫貝爾草原最適合親子游的幾個地方，旅遊攻略
呼倫貝爾九大適合親子游的地方以及遊玩項目
暑假是學生放鬆身心的自由時光，是家長帶小朋友們到戶外體驗，接收新知識、培訓興趣愛好的最佳時期，更是家長跟小孩親密接觸，培養感情的最好方式。那什麼地方，怎麼樣的方式才是最好的選擇呢？也許這篇攻略就是你所希望的暑假親子生活的正確打開方式。
❹ 暑假去哪裡旅遊比較好
暑假去納木錯，年則寶玉或者雙廊旅遊比較好。
世界那麼大，天氣再熱也要去看看！即使溫度已經升高，但是在這些地方，美景還是大大的有的！暑假去哪裡旅遊最好呢？暑假在中國這些地方最好玩！別說我沒告訴你哦！
3、雙廊
雙廊一直都是文藝小資范青年的熱衷目的地，和麗江，西塘不一樣，雙廊因為在大理的郊區，更加安靜，而且在七月剩下時節也不會超過30°，因此成為了非常值得觀光的避暑勝地。
雙廊的小漁村擁有很多特色客棧，來到這里你可以選擇一個湖景房，看著洱海靜候日落，遠離都市的喧囂，感受一下慢節奏的生活!
如果時間充裕的話可以游覽一下周邊的幾個小島，南詔風情島綠樹成蔭，小普陀佛教氛圍濃厚，玉幾島民俗特色顯明。每一次抵達都將會是一番全新的體驗。
❺ 百色到雲南純玩旅遊，不要帶購物的
我來給你設計一下吧：7天左右的行程走大理麗江香格里拉時間差不多夠了，具體的參考行程如下:
第一天：昆明→麗江
昆明出發乘K9606 20:49/K9616 21:48/K9686 21:21 K9602 22:14次火車卧鋪至麗江 。
導游：地陪。所含餐飲：無。住宿：火車上
途經景點：無自理項目：無
第二天：金塔+拉市海+束河古鎮+東巴大峽谷+麗江古城一日游
早餐後前往游覽麗江【金塔景區】（景區裡面設有燒香，葯材之類請勿購買）麗江金塔景區地處麗江古城東南的蛇山之巔，是由十七世東寶仲巴活佛發心主持，標志性景觀——東寶尊勝塔為中國藏傳佛教唯一金塔，共耗黃金208kg鎏塔，是集自然特色、人文優勢為一體，融合藏傳佛教和漢傳佛教特點的宗教旅遊文化聖地。景區周邊地勢開闊，整體造型大氣，遠眺全貌，以玉龍雪山為背景，居高臨下，氣勢磅礴，在藍天白雲之間，美輪美奐，主塔金光燦燦、煜煜生輝，數十里外可見，參觀完畢前往茶馬古道--候鳥的天堂【拉市海濕地】（約120分鍾，不含騎馬劃船） 拉市海水草肥類、湖色優美、被譽為生命的搖籃，是美國大自然保護協會基地，納西族村落，感受田園風光，在拉市海用中餐後我們前往游覽茶馬古道重鎮之入選CCTV中國魅力民鎮—【束河古鎮】【九鼎龍潭】是您到麗江旅遊不得不到的一個景點、之後前往麗江最重要的【東巴大峽谷】東巴大峽谷，納西語稱「裸美落」，是麗江納西東巴文化的重要發祥地之一。最後參觀世界文化遺產-【麗江古城】，四方街、大水車、納西壁畫、大研鎮、大石橋，體味「小橋流水，戶戶垂楊」，如果您有需要可以自費前往觀看麗江大型歌舞秀 《麗水金沙》以舞蹈詩畫的形式，薈萃了麗江奇山異水孕育的獨特的滇西北高原民族文化氣象、亘古絕麗的古納西王國的文化寶藏，擇取麗江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展現了麗江獨特而博大的民族文化和民族精神。《麗水金沙》共分四場：「序」、「水」、「山」、「情」。「序」將人們置身在一幅古老久遠的歷史景色中，在這里你可以看到世界上僅存的象形文字——東巴文字；可以看到東巴教祭司東巴以他獨特的方式向你講述著歷史；而威嚴慈愛的雪山女神則以她特有的方式呵護著陽光如風的滇西北高原，呵護著自強不息的高原民族。 （溫馨提示：第二天早出發時間我們的導游會在前一天22點以前晚上通知到您，請您手機保持暢通）
導游：地陪。所含餐飲：中。住宿：麗江
途經景點：金塔+拉市海+束河古鎮+東巴大峽谷+麗江古城自理項目：拉市海騎馬、麗水金沙
拉市海
第三天：麗江－瀘沽湖－草海-里格觀景台-大小落水--摩梭走婚宴-摩梭篝火晚會（車程207公里）
溫馨提示：早出發前往東方女兒國—【瀘沽湖】（驢友們評價雲南最受歡迎的景點），沿途觀賞金沙江河谷風光及大小涼山風光，途經翠玉吃午餐，下午3點半左右到達瀘沽湖，欣賞風景如畫的瀘沽湖全景，之後開始最神奇瀘沽湖360度大環湖游，第一站抵達瀘沽湖標志景點-草海，瀘沽湖的標志-走婚橋它是摩梭少男少女走婚的永恆記億，之後抵達第二站-瀘沽湖最佳觀景台-里格觀景台，情人沙灘，情人樹，參觀完瀘沽湖風景後，我們前去品嘗摩梭人民招待貴賓的摩梭民族餐，酒足飯飽後，您可以參加摩梭人民舉行的盛大的【篝火晚會】，之後前往酒店入住休息。(溫馨提示：由於近期瀘沽湖公路正在維修，故早餐無法使用，請客人提前預備早餐，酒店提供免費的早餐，不用不退費，敬請諒解)
導游：地陪。所含餐飲：早、中、晚。住宿：瀘沽湖
途經景點：瀘沽湖－草海-里格觀景台-大小落水--摩梭走婚宴-摩梭篝火晚會自理項目：自費項目中說明
瀘沽湖
第四天：瀘沽胡--摩梭家訪-里務比島－麗江
溫馨提示：早餐後前往參加-【摩梭家訪】（摩梭家訪是瀘沽湖一個重要的體驗摩梭文化的景點，但是摩梭家訪的工作人員會向您推薦當地人特製的銀飾品），之後乘【豬槽船】游覽瀘沽湖，登【里務比島】，觀【里務比寺】乘車返回麗江抵達麗江入住酒店
導游：地陪。所含餐飲：早、中。住宿：麗江
途經景點：瀘沽胡--摩梭家訪-里務比島－麗江自理項目：自費項目中說明
里務比島
第五天：大理蝴蝶泉+洱海大游輪（含三道茶表演）南詔風情島一日游
早餐後乘車前往至以「風，花，雪，月」著稱於世的大理（約180公里，車程約2.5小時）至【蝴蝶泉公園】感受五朵金花的爛漫故事。午餐安排最具大理特色的土八碗，在桃園碼頭坐豪華大遊船{豪華游輪游洱海}:游洱海觀蒼山洱海秀麗風光，欣賞白族原生態{三道茶 }歌舞表演，品一苦二甜三回味的大理白族三道茶。途游觀音閣{南詔風情島}觀雲南省最大的漢白玉觀音像，停靠雙廊，一個遺落在洱海邊的世外桃源途徑玉肌島，楊麗萍別墅太陽宮，月亮宮蒼山洱海環繞其間，水天一色，洱海膚蒼山。下船送至下榻酒店。
導游：地陪。所含餐飲：早、中、晚。住宿：大理
途經景點：大理蝴蝶泉+洱海大游輪（含三道茶表演）南詔風情島一日游。自理項目：自費項目中說明
洱海遊船
第六天：大理古城+大理三塔+古城+海邊騎行一日游
早大理古城+大理三塔+古城+海邊騎行一日游 早餐後乘車前往游覽大理標志性建築，國家AAAAA級景區，有妙香佛國之稱的價值121元的大理【崇聖寺三塔】，觀高達69.13米的千尋塔，銅雨觀音殿，大雄寶殿，三塔文物展覽館等隨後來到國家歷史文化名城、文獻名邦【大理古城，洋人街】（游覽時間約45分鍾,電瓶車35元/人自理），這里傳承了1200年的古南詔歷史，「五華樓」、古老的城牆、城門以及舊時的巷道無一不是南詔古國文明的歷史縮影。美麗善良的白族姑娘身著民族服飾與您擦肩而過，莞爾一笑是對外來朋友的歡迎與問候，中餐後沿中國最美環海邊自由騎行{含自行車租車費用，不參加費用不退}，觀奧林匹克公園請注意自身安全，下午15點左右結束行程我們乘坐客運站汽車預計4.5小時左右抵達昆明（免去火車站長達6小時等待之苦，免去1晚火車上的勞頓之苦，細心安排，貼心服務，高品質的享受），大概21：00左右抵達昆明，散團！
導游：地陪。所含餐飲：早、中。住宿：無
途經景點：大理古城+大理三塔+古城+海邊騎行一日游自理項目：大理古城維護費
大理洋人街
第七天：昆明逛金馬碧雞牌坊，之後到滇池去吹海風。