弓箭老師

① 重慶市哪裡可以學習射箭

本帖最後由 箭在弦上發不發 於 2019-4-5 12:55 編輯

玩射箭很多年了。從在一個偏遠的貴州小鎮旅遊景點射出第一箭那天就不可救葯的愛上了射箭。雖然那把傳統弓開弓後的拉感硬得像孫大聖的棒子。

後來各種弓都有涉獵，練得都不怎麼樣，至今保持一周一次的鍛煉式射箭，也樂在其中。
這些年來，重慶的射箭館從無到有，一直都有關注。從最早期九龍坡區的老冰開的冰火箭館偏安一隅獨門經營數年，再到如同雨後春筍一般冒出無數箭館百花齊放，到今年傳來消息APCC會在重慶辦一場俱樂部聯賽分站（是白老闆的拆客辦的，重慶首場，圓夢比賽，希望大家踴躍報名）。短短兩三年間如此快的發展，狠有些意外和驚喜。
今天的重點是818我眼中的重慶的箭館，閑話也不多說，重慶箭館幾乎走遍了，每個館都去了幾次，總體來說都還過得去。點根煙來慢慢擺。

下列箭館按開業時間先後排序：

第一家 館名不詳
重慶第一家箭館應該是開在妖號橋渝中半島的一個小學裡面。捍衛路中段。箭館名字忘了。那年月，重慶人民收入微薄，沒多少閑情逸趣玩貴族運動。說難聽了，玩得起的就沒多少。所以當時大多玩家以傳統玻片弓為主要器材，和我在偏遠的貴州小鎮景點玩的差不多。幾百塊一張弓算貴，好不好玩，冷暖自知 。和樓主一樣拉了那玩意兒還有興趣的可能也不多。經營大環境不行，生不逢時，超前太多，沒多久銷聲匿跡了。

第二家 冰火射箭館
時隔多年已經記不清楚，應該不是這個名字，總而言之有冰火二字就對了。只有15米道，老闆名冰火，愛好弓獵，據弓友傳言鑽山野營確是一把好手，開館也是愛好，也是生計。射箭的技術和器材調試都限於滿足初學者，主要賣射箭器材營利。雖然隨著玩家越來越多，慢慢圈內都知道冰火器材賣得貴，所謂調試也只限於安裝水平，生意受了些影響，更隨著後面會提到的箭館開業，在各方面都缺乏競爭優勢的冰火在2017年左右歇了業。
平心而論，在全國都屬於小眾運動的情況下（除開北上廣深不說），冰火堅守多年，為重慶射箭的發展也發揮了積極的作用，至於器材價格高，實體店賣了器材還要承擔安裝調試，多少還講些入門的知識，和那年月的淘寶店比，顯然價格沒有優勢。實話說，射箭器材那些年淘寶也便宜不了多少。只要能買到真貨、新貨，就是良心商家了。

第三家 歌樂山外語學校尚弈俱樂部
這是沙坪壩區一個學校開辦的射箭俱樂部，有30米道，老師姓張，很和善，本人不射箭，以辦比賽為主。上山順便去過幾次，是沙坪壩區的一個青少年射箭基地。值得一提的是張老師是最早在重慶舉辦射箭比賽的。比賽叫尚弈杯，幾乎年年辦，包含了所有弓種，連續舉辦了很多年。大部分重慶的弓友都參加過他辦的比賽。如果說重慶玩射箭的沒有不認識他的也不為過。

第四家 貓頭鷹俱樂部
已關閉。去過兩次，在大坪渝州賓館對面，第一次路過偶爾發現，沒帶弓，好奇上去看了看，一個老闆是個小美女，另一個老闆是個小夥子，都是高中生的模樣。給我一把反曲弓，瞄彎，沒箭台。射了兩箭沒什麼興趣。和兩位老闆聊過幾句，發現對射箭技術、器材都不懂。他們為什麼選擇開個箭館？

第五家 渝弓射箭俱樂部
沙坪壩平頂山公園邊，有50米道，有得天獨厚教練資源。渝弓射箭的開業，是一個分水嶺。從這個俱樂部開始，重慶的射箭水平突飛猛進。應該是2016年就在沙坪壩的平頂山公園旁邊開始搞，主要是一些當時喜歡參加比賽的弓友在上面免費練。有好幾個專業射箭教練給他們指導。應該是在開起來的當年，在APCC的比賽就拿了反曲弓排位第四，復合弓淘汰賽第四。2017年夏天在昆明的一個國家級原野射箭比賽，圈內叫華哥的拿了復合弓第二名，傳言這場比賽不分反曲和復合，他們只有兩個復合弓去了，團體賽只能讓他們俱樂部一個叫松林的反曲弓組隊，在對手團體全是復合弓的情況下打進了團體決賽，至今我也半信半疑不知真假，如果有知道內情的可以擺一擺。
那幾年的重慶市內比賽，復合弓、反曲弓冠軍基本都是渝弓。復合弓印象中前面說到的華哥拿得最多，還有一個姓王的小夥子，一個趙歐，2017-2018年大部分比賽冠軍他們三人輪流拿。反曲弓就是前面說那個松林和另外一個劉恩民輪流拿，偉林搞過兩場室內賽，松林把冠軍獎金全拿了。2017年歌樂山慢城辦了一場原野賽，松林也是把個人賽和團體賽冠軍都拿了，那個賽制重慶參賽的應該懂，拿了復合弓和反曲弓冠軍的，沒啥希望再拿團體的名次，是個奇葩。
玩復合弓的趙歐，練了半年就拿了APCC的一個分站個人亞軍，前不久在3月海南的一個國家級比賽打了690環，說是重慶復合弓在全國比賽裡面的最好成績。這是又一個奇葩。
在光弓當道的大環境下，這個地方還有幾個堅持練美式傳統弓的，成績最好的一個姓趙，某公司高管，據說30米已打到636環。第三個奇葩。還有一位不得不提，同樣堅持美式傳統弓的，重慶大學的老師楊興剛（沒有加入重慶的俱樂部），也一直堅持練美傳，很多比賽用美傳與光弓比賽，成績也很好。
前幾天去打探發現沙坪壩體校隊也在這個地方訓練。見到一位直轄前的四川隊退役譙姓教練和沙坪壩體校教練，據傳其弟子重慶青少年冠軍拿到手軟，還幸運見到重慶市射箭隊魏姓主教練，聊了聊天，有撥雲見日之感，下次周末再去看看幾位傳說人物究竟如何。

第六家 源道箭館
渝弓開業不久，九龍坡區九濱路源道箭館開業。和渝弓類似，源道也有專業背景。股東中有重慶射擊界人士。教練是重慶隊退役的年輕運動員。
館內環境陳設還算雅緻，全室內，有30米箭道。因為在地下車庫沒有窗戶，空氣和空間較差，人多比較施展不開，對於怕熱怕雨的不失為一個好去處，有位吳基玉老師，光弓成績非常好，也是重慶頂尖光弓射手之一。

第七家 80弓社
渝中二廠文創區內的一家箭館，老闆圈內喚大頭，見過幾面，頭大原因是個子也大。精壯小伙創辦的這傢俱樂部，全室內，有30米箭道。配置了一些健身器械，傳言老闆愛擼鐵。大頭自己主要玩光弓，成績很不錯，在全國和重慶的光弓比賽獲獎無數。在2017年還是2018年箭王爭霸賽獲得光弓亞軍，是為重慶光弓最好成績，也代表國內光弓頂級水平。據說練弓時間也並不長，屬於再一個奇葩。
大頭還喜歡傳統弓，在重慶的傳統弓項目比賽，只要他參賽，其他玩傳統弓的幾乎沒什麼機會，與重慶傳統弓水平長期低迷也有關系，這又是另外一個故事。今天說箭館，不離題說其它。
80弓社有某大學一位老師練反曲弓，傳言任教於融匯還是融創學院的體育老師，姓名不詳，獲得原重慶射運中心射箭助教指點，習練得法，在2018年的比賽展露頭角，斬獲多場冠軍。渝弓的松林也在他手頭栽了跟斗。

第八家 拆客箭館
渝北服裝大道一廠區內。全室內，有30米道。老闆是小兩口，男老闆號白狼，女老闆林麗，都從練美獵開始射箭生涯，後一起轉為光弓，現在聽說主攻復合弓。兩位老闆經常參加重慶和全國比賽，，具體情況不詳。這個館是唯一一個沒有實地考察的，均為道聽途說。

第九家 升騰射箭俱樂部
重慶有個六道的團體和這個升騰就是一家。是重慶圈內知名的重慶復合弓神鵰俠侶大米小米創辦，獲得了很多國內比賽的名次，特別是小米在女子復雜合弓中排名很高，兩夫妻獲得過全國混雙冠軍，還參加過世界盃曼谷站的比賽。這個俱樂部復合弓人數是最多的，因為沒找到他們的館在哪裡，箭館情況不明，以後找到再更新。其中成績最高的應該是網名叫油碟的和糖開水的，兩位都獲得過重慶比賽冠軍。

第十家 偉林藏弓社
這家館是偉林檯球在檯球廳里開辦的。偉林檯球在重慶名氣很大，開辦了二三十年。大約17年左右開始在球館里加了射箭項目。大概一年多前路過他們位於大坪時代天街和江北觀音橋陽光城的店，玩過幾次，也碰到好幾位在比賽場上都看到過的人在練習。初期他們沒有教練，比賽成績普通，後來聽說也引進了重慶射箭隊退役的運動員，近一年來他們的反曲弓成績提高很快。

② 為什麼射箭老師說箭往哪邊偏，瞄準器就往哪邊調

可以理解為射箭的一個矯正原則，即為，偏向的那側射箭的準星一定是偏向那邊的，將瞄準器向那側移動時候，相當於將弓箭與瞄準器構成一個平行的直線，這也是瞄準器的正確使用方法。

箭頭的尾部在弓弦上有一個固定點。它在正確的位置打開弓。弓弦的手貼在下巴上。弓弦分別接觸鼻尖、嘴唇和下巴。此時，如果弓已根據自身的身體尺寸進行調整，則射手眼睛通過瞄準星瞄準的目標是箭頭到達所需距離的位置。光頭弓（包括各種傳統弓、美國反射式/長弓，以及反射式弓和復合式弓，其視距已被拆除），應說光頭弓是瞄準運動中限制最少的方法，「先打開弓」或「先升起弓」。打開弓時，箭頭桿指向天空或扁指，瞄準位置時，應立即返回。它在定位後調整，然後射箭…根據槍手的個人習慣，他們都不一樣。然而，整個系統是基於許多練習，並對自己使用的弓箭組合的飛行軌跡有了深刻的了解。

射擊時，測量弓箭手與目標的距離，根據經驗調整位置，調整瞄準點。我們可以試試。如果箭身和眼睛在同一水平面上，會有兩個問題。姿勢尷尬，繩臂不直，手腕和肩膀很硬，肩膀和手腕很容易受傷。箭的飛行軌跡是一條拋物線，因此瞄準不僅很難瞄準，而且很容易刺穿眼睛，很難達到一個完整的水平。姿勢問題涉及射箭的基本概念，即直線力。直線力是指弓臂的向前支撐和拉繩臂朝向目標中心，在背肌群（主要是菱形肌和斜方肌的中間）的正牽引作用下反向運動，從而形成兩個力相等的力。方向相反，在直線上起一個力的作用。