老師上課夾腿視頻
❶ 看視頻上蛙泳腿蹬夾腿時打腿都沒有張得很大，只是小腿動，但我們教練說大腿要張到最大踢，到底哪個是對的
蛙泳蹬腿還被分為1寬蹬腿 2窄蹬腿兩種，其運作方式分別為：
1寬蹬腿：收腿時大腿極分開，翻腳後分別向外側蹬出，腿蹬直後再夾水並攏。
2窄蹬腿：收腿時大腿較分開，翻腳後蹬腿及夾水同時起動同時完成。
寬蹬腿由於二腿分得較開迎水面大，水阻也較大，窄蹬腿則水阻小，所以大都被選手採用。
至於是邊蹬邊夾還是蹬了再夾，上面的解釋之後你該有答案了。
以上希望能幫到你。
好吧，我覺得我想歪了..表拍我，我不太確定(￣▽￣)
❸ 怎樣讓膝蓋變直，舞蹈老師一直說我的膝蓋不好
讓膝蓋變直，1.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴，兩腿分開約同肩寬，慢慢下蹲。3.並腿蹲起。
❹ 在上學時有過哪些被不良學生欺負的經歷
沒有吧？！我們那時都是團結友愛的校園氛圍，我是班長只會管教學生卻不會欺負學生，學生們既怕我又愛我，我不但不欺負他(她)們還在學習上幫助他(她)們，他(她)們生病了我還送他(她)們去醫務室，給他(她)們家長打電話，把自己的外套送給他(她)們穿。他(她)們好多年了都不叫我名字，見面就叫我班長。
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