增肥楊老師

① 楊麗萍活成「老佛爺」，吃喝拉撒全靠男助理伺候，她為什麼會變成這樣

楊麗萍是我們熟知的舞蹈家，她在《雀之靈》中，將孔雀的那種神韻演繹出來，成為孔雀舞的代表。她在生活中，需要男助理照顧，這是為什麼？

楊麗萍為了藝術，付出了太多太多，她將自己的生活納入到藝術中，成為不一樣的舞者。有人質疑，她接受，因為她能感受到人與人的不同。但是，她沒覺得自己錯了，包括僱傭男助理。

楊麗萍的生活，小彩旗和小白兔未必能承受得住，要是可以，那麼，她們將是下一個楊麗萍嗎？你認為楊麗萍的飲食，可取嗎？

② 跟著劉畊宏運動一般幾天有效果

要看你對效果的定義是什麼。

第一天的效果：運動時出汗，會讓心情變好，胃口變好。

第二天的效果：變得更自律，起居變得規律起來。

第三天的效果：心情變好，感覺一天更充實，學習工作的動力更足，信心更高，感覺一天的時間變得更多了。

註：不僅是跟著劉畊宏規律運動會這樣，只要堅持運動，堅持體育鍛煉，都會有這樣的效果。如果讓小朋友在課余時間多參加體育鍛煉，好處多多，提高身體發育水平，舒緩學習壓力，身體免疫力提高，胃口更好等好處。

③ 「妖孽」楊麗萍為跳舞拆兩根肋骨，為了美麗不生孩子，你贊同嗎

1986年的總政歌舞團放映廳，屏幕中一位女子坐在地上雙臂張開規律抖動，遠遠看去就像一隻閑逛的孔雀；台下的評委老師目瞪口呆，雞皮疙瘩掉了一地。

當時的楊麗萍還住在倉庫里，《中國青年報》的記者鄭明先生拍了一張楊麗萍練功的照片，題為「孔雀和她的窩。」從那時起，楊麗萍就成為了人們心中的「孔雀精靈，」「孔雀和她的窩」也成為了楊麗萍老師的人生標簽。

覺醒的「愛」

楊麗萍曾自述嚮往「覺醒的愛，」這愛不光限於愛情，還有親情以及對於舞蹈的熱情。

楊麗萍曾經有兩段愛情，第一段是在西雙版納歌舞團，對方是一位舞蹈演員，但最終兩人因為不合適而分開了。最刻骨銘心的是第二段感情，第二位是一名台灣商人，雙方因為演出而相識，經過四年的戀愛後，兩人於1995年在拉斯維加斯舉行婚禮，之後又回到台灣補辦了很大的婚宴。

2002年兩人一起回台灣過春節，男方家人催促趕緊生子，但那時的楊麗萍為了跳舞不吃米飯，檢查後身體脂肪過低，難以受孕；於是在增肥要孩子和跳舞之間，楊麗萍選擇了跳舞，兩人也因此結束了這段感情。之後楊麗萍在采訪中說道：「這只是寄託的對象不同，我寄託的對象是舞蹈，這樣也挺好的。」

不光在愛情上，親情上的楊麗萍也嚮往「覺醒的愛。」有一次楊麗萍參加《魯豫有約》，多年不見的母親見到楊麗萍也是留下了眼淚，但是沒想到楊麗萍還沒開口說話，母親就一巴掌扇了過來，旁邊的魯豫見狀還以為她的母親生氣，剛想上去拉住，可楊麗萍似乎非常習慣，身體很自然地往後就躲掉了這一掌。

之後楊麗萍也是面對鏡頭解釋到這是家人的一種相處模式。

「業無高卑志當堅，男兒有求安得閑？」楊麗萍雖然不是男兒身，但她為事業可真是拼盡了全力。

為了更好的扮演動物的身姿，她經常喝豆漿、普洱茶。如果沒有演出，她就會減少自己的進食，並且為了保持身材她從不吃米飯，一如既往，常年堅持。為了表演更加生動，她常年不剪指甲，以至於到現在都有5厘米之長。

扮演動物最講究的就是動物特有的柔軟度，年輕的時候還好，可以通過保持身材和練功來解決，但隨著年齡的增長，身體柔軟度下降，她又不惜拆掉自己的幾根肋骨，以此來展現更好的視覺效果。

「大雪壓青松，青松挺且直。」楊麗萍所做的一切都是為了自己追求的舞蹈藝術，她懷念兒時大自然的味道，大自然和人民也一直是楊麗萍老師創作的源泉。

一直以來，人們將這位從深山裡走出來的神秘舞蹈家稱為「巫女」，一位善於用肢體說話的人。

至今膝下無兒女的她舞出的是最純真舞蹈，是最特殊的藝術形象，也是這世界上最獨一無二的存在。

在人們心中，她是真正的藝術家、創作者、實踐者，真正至情至性的舞者。