字母舞蹈教學視頻
1. 拉丁舞中w 丶t丶vw丶f，q代表什麼舞種
你好，很高興為你作答。
這幾個字母是摩登舞當中的舞步英文字母的縮寫，所以分別代表摩登舞中不同的舞步。
W表示華爾茲
T表示探戈
F表示狐步
VW表示維也納華爾茲
Q表示快步
滿意請採納，謝謝！
2. 咕力咕力舞蹈字母怎麼寫
《咕力咕力舞蹈學堂》是專為0~6歲寶寶量身定製的幼教舞蹈教學類視頻
通過咕力咕力舞蹈學堂可以提高寶寶的身體協調性、對身體的控制力平衡感，讓寶寶對舞蹈有一個前位的概念，寶寶多才多藝，也能為以後學習更高難度的舞蹈打下良好的基礎。
希望對您有幫助。
3. 記得小時候看過一個英語啟蒙的視頻 開場是孩子們給老師准備了字母湯然後有一個小丑把字母湯喝掉了 挺懷
我小時候也看過，我還有那個光碟呢。那個女老師挺漂亮的。後面老師孩子為了把字母吸出來用了很多方法，比如用磁鐵吸。後來他們去了一個地方，小丑隨便摸了一個大猩猩，惹禍了，他和老師被關在一個像鬧鍾的東西里，需要孩子們回答問題才能救出來。 這部影片對我啟發很大，我都愛上了英語那時候。
4. 急求幼兒舞蹈及拼音字母視頻
少兒舞蹈： http://v.ku6.com/show/eT1H5MyQ9LEi58BK.html 希望對你有幫助
5. 我不會跳舞,想學最基本的舞步,比如交誼舞,一些基本舞步.要視頻的,可以下栽的!!謝謝!
http://ylld17.anyp.cn/
這里有視頻教學，您可以做為參考.
慢四跳法
布魯斯基本舞步練習
布魯斯的基本舞步分為慢步和快步。慢步又叫常步，
兩拍運行一步；快步表現力典型的橫並步一拍運行一步。
在自娛跳法中，為適應男左女右的起步習慣和臨場即興變化的需要，形成了一種慢慢
快快的固定式節奏。即四步（六拍）一個循壞，這也是俗稱慢四步的原因。
標准跳法的快慢變化則很不規則，完全根據舞步的自然性發展的需要迸行快慢交替，
有三步、四步、五步，甚至更多的步數構成的各種旋迴。但基本旋迴仍舊是四步結構。
1.左橫並步的前進或後退（S、S、Q、Q）
左橫並步由兩個前迸（或後退）的慢步和兩個向左側橫移並腳的快步組成。為了方便
起見，從現在起，慢步用一個英文字母的S（Slow）來表示，快步剛用Q（Quick）來表示。
由於結構比較筒單，就直接用文字提示，不再附圖。
S 男進左，女退右。
S 男進右，女退左。
Q 男左腳刷過右腳旁，向左橫移一步。女右腳刷過左腳旁，向右橫移一步。
Q 男右腳向左腳並攏。女左腳向右腳並攏。後退時和前進一樣。請自行練習。
假如我們連續使用這種舞步，就會出現左側運動的不斷發展，為避免這種友展的極端
化，必須運用右側的橫移來加以調整。
2.右橫並步的前進或後退（S、Q、Q、S）
由於左右腳的限制，右橫並步在節奏上友生了特殊性變化，這步程序和位置也隨之變
動。
S 男進左，女退右。
Q 男右腳刷過左腳旁，向右橫移一步。女左腳刷越右腳旁，向左橫移一步。
Q 男左腳向右腳並攏、女右腳向左腳並攏。
S 男進右，女退左。後退與前進相同。請自行練習。
假如我們將這兩種舞步連起來，節奏就成為：S、S、Q、Q、S、Q、Q、S。現在出現了
一個問題，女伴怎麼知道按什麼節奏去跟舞呢？這就要看男伴的領舞技巧了。實際上非常
簡單，直進或直退意味著慢步，而橫向的移動剛意味著快步和並腳。只要雙方都熟悉了這
一規律，就一點兒也不困難了。3.1/4轉身步（1～8，S、S、Q、Q、S、S、0、Q）
由一個前進的90度右轉身和一個後退的90度左轉身構成。每一次轉身
的角度都不宜過大或過小。從斜牆位起，沿舞程線進行。
1 S 男進左，女退右。
2 S 男進右、女退左，第二拍的後半拍用腳掌旋轉。
3 Q 男左、女右橫移一步，在完成90度右轉的方位上落腳。
4 Q 男女各自完成橫並步。
5 S 男退左。女進右。
6 S 男退右，女進左，第二拍的後半拍用腳掌旋轉。
7 Q 男左、女右橫移一步，在完成90度左轉的方位上落腳。
8 Q 男女各自完成橫並步。
布魯斯自娛跳法舞步變化練習
1.妨背舞步
老舞蹈進行中，若其他的舞者突然闖人行進路線而可能發生沖撞時，可以有效地使用
這種舞步結構的變化方式來擺脫困境。由於變化較簡單，也不用圖解。
S 男進左，女退右（如此時突然出現阻礙）。
S 男退右，女進左（及時改變行進方向，並在第二拍的後半拍開始左旋轉）。
Q 在適當的角度，男橫左，女橫右。
Q 男女各自完成橫並步。
這種舞步在後退時也能運用，但必須由女伴用扶在肩臂上的左手，向男伴及時發出暗
示的信息才行。具體做法請自行參照領悟。
2.左轉前進步（9一16）
由前進左轉和後退左轉構成。但每次左轉必須在135度以上和180度之同的旋轉度上進
行。按照轉身運動的規律：在轉前進
的第一步就要開始轉身動作；而後退左轉剛只能在第二步才開始轉身動作。
9 S 男進左、女退右，在第二拍的後半拍開始左轉。
10 S 男進右，女退左，繼續左轉運動。
11 Q 男橫左，女橫右，在135度～180度的適當方位落腳。
12 Q 雙方各自完成橫並步。
13 S 男退左，女進右。注意這一步不能有轉身動作。
14 S 男退右，女進左，第二拍的後半拍開始左轉。
15 Q 男橫左，女橫右，在左轉135度-180度之同的適當位置落腳。
16 Q 雙方各自完成橫並步。
3.右轉前進步（17～24）
右轉前迸步由前迸右輳和後邊右轉構成。每次右轉的旋轉度，不得少於135度，具體方
位可自行根據運動路線調整。但也不宜大於180度。按照轉身運動的規律，右轉前進不能在
第一步開始，而只能在第二步寸開始旋轉；相同道理，後退右轉剛必須在第一步就開始旋
轉動作、
17 S 男進左，女退右、沒有旋轉。
18 S 男進右，女退左，第二拍後半拍用腳掌右旋轉。
19 Q 男橫左、女橫右，在完成旋轉的方位上落腳。
20 Q 雙方各自完成橫並步。
21 S 男退左，女進右，第二拍後半拍用腳掌右旋轉。
22 S 男退右，女進左，繼續旋轉運動。
23 Q 男橫左，女橫右。
24 Q 雙方完成橫並步。
4 右軸轉步和下沉舞步
原理和華爾茲的右軸轉相同、只是變成了四步結構，因此不須換腳便能連續運行。在
布魯斯里、腳跟不移動的旋轉，稱為軸轉，而腳貼地滑行櫻至右後方向的旋轉方式，剛稱
為下沉舞步。
這種區別在其它舞種並不存在，都是一律稱為軸轉，最多加上「腳跟拖拉」的定語以
示區別。
S 男退左，女進右。
S 男原地擺動右腳尖，或」腳跟拖拉」至135度方向落右腳，女在完成旋轉後落左腳
Q、Q 男橫左並右，女橫右並左 。
5.S型盤旋的兩種變化
S型盤旋的兩種變化是利用傾斜技巧所交換出來的一種花樣。實際上是把一次左轉和一
次右轉朕接起來，形成一種盤旋式效果的趣味性變化。結構方式有兩種：一種是1／4轉身
的變形；另一秒則是前進左轉和右軸轉（或下沉舞步）的結合。這種變化在運用時有兩個
要點：一是行進路線追求S形曲線效果；二是使用傾斜技巧，把舞步的流動納入滑翔式盤旋
的軌道。
6.引導女伴單獨右旋轉360度的兩種變化
該舞步的第一種變化與華爾茲的同一變化化基本相同，不同的只是女伴的右旋轉應在
兩個慢步中完成；最後的兩個快步，剛回到關位上橫並。假如想連續進行，那麼在最後一
千個快步完成後的一剎那，迅速變成開位，以便下一個慢步引導女伴再次旋轉；
第二沖變化稍微復雜一些，請看圖解（25～27）。
25 S 稍離標准握持，在男伴引導下，男左、女右的手和腳，一同向外擺動，腳尖點地
，上身反向傾斜。
26 S 再做一次向里的反向擺動，仍然是腳尖點地。注意上身和視點的方向。
27 Q、Q男左手引導女伴在快步中進行360度的右旋轉
這種變化的特點是：慢步點地、快步旋轉。一般在前面加上一次左外側的妨背舞步和
一次右外側的妨背舞步為好。旋轉結束後，女伴隨著右旋轉的慣性作用退右，男伴剛在左
外側位上進左，這樣銜接就十分流暢了。
7.開位同步後退的兩種變化
一種變化（28～30）。
28 S 第一步呈開位前近的動勢，並稍加上升和前探，形成立圓運動的空同軌跡。
29 S 第二步彷彿是被人拉住後腳一祥，在立圓這動的下弧線軌跡中。向後方伸展。
30 Q、Q在靠近第二隻腳的位置並步，同時形成關位。
這種變化的特點是：先進後退，利用欲擒故縱的手段，使舞步產生立圓式流動的趣味
。
另一種變化比較復雜，是從關位的轉身運動中發展成開位後退的。請看圖31-圖34
31 S 男進左，女退右，第二拍後半拍開始大幅度左旋轉。
32 S 男右、女左在左旋結束後橫移，並開始形成開位。
33 Q 在開位上男退左，女退右。
34 Q 男右、女左連續後退，再形成關位上的並步。
第二種變化坯可以自行嘗試一下反面動作：即從後退右轉的關位街接開位同步後退，
除方向不同外，一切都不變。清試一試自己的變化能力。
8.重傾斜舞步的變化
重傾斜是交誼舞造型的基礎性動作之一，不論任何舞種都能採用，而且形式多祥。在
布魯斯自娛跳法中，可先採用以下節奏變化。
S、S 先做兩個男退、女進的慢步。
S 用一個男退左，女進右的開放式慢步，阻攔女伴前迸，並開始造型變化。造型的時
間和節奏可自行處理。
S 用側身動作示意女伴開始右旋。
S 引導女伴同寸收回重心，男伴收向右腳、女伴收向左腳。
Q、Q 雙方原地各做一個橫並步。往下連接。
9.鎖鏈步的三種變化
華爾茲自娛跳法中的三種鎖鏈步，也完全可以在布魯斯自娛跳法中使用。只需注意將
三步結構，變成慢慢快快的四步跳法就行了。
布魯斯標准跳法練習
由於布魯斯已經不是正式比賽的規定舞種，因此標准跳法的練習已經沒有多大的意義
。不過，只要交誼舞愛好者們有興趣。不妨按照下面的組合，並下格按照基本步的規范和
側身、傾斜C、B、M、P等技術手段的要求進行＊練習。因為，它至少還有自娛之外的觀賞
性表演功能。而這對於一個希望展示自己技藝的交誼舞愛好者來脫，已經足夠了。
（斜牆位起）左、右橫並步（S、S、Q、Q、Q、Q、Q、S）->左轉前進步（S、Q、Q、S
、Q、Q、S)->右特前進接下沉舞步(S、Q、Q、S、S、Q、Q)->外側交叉妨背舞步（S、S、Q
、Q、S、S、Q、Q)->鍾擺式點步接女伴右旋轉360度（S、S、Q、Q)->外側交叉左回轉（S、
S、Q、Q）->左轉開位同步後退（S、S、Q、Q)->開位前進右轉關閉（S、S、Q、Q)->右軸轉
接進退式開位關閉（S、S、Q、Q、S、S、Q、Q）->重傾斜（S、S、S、S、S、S、Q、Q）扭
轉360度接 開位前迸左轉關閉（S、S、Q、Q、Q、Q、S、S、Q、Q、）->從頭反復練習
為滿足中老年交這舞愛好者的需要,這一段組合設計得長一些，雖然其中有些變化好象
沒有學過，但除扭轉外，其他的所有變化都已包括在已學過的規則之中，只要抓住了根本
性的規則，理解起來並不難。（
6. 怎麼學26個字母快
可以結合一邊唱26個字母的英文兒歌，一邊看26個字母對應的卡片哦，例如A代表的是，apple,蘋果，B代表的是banana，香蕉，C代表的是cat,小貓。諸如此類的，小孩子學習英語的26個字母最好要結合視覺（以A為例，看著A,想到的是apple蘋果），聽覺(聽著有趣好聽的26個字母兒歌)，感官（A像一座A字形的橋），嗅覺（聞著香香的蘋果），肢體動作（聽著動聽的英文兒歌一起扭動身子，學習舞蹈），這樣子，孩子學習才會事半功倍，孩子會覺得學習英語很有趣，自然會把英語學好的~~
希望能幫到你哦，有什麼不懂的都可以繼續問我哦~~謝謝！~~
7. 想問一下大家，用肢體動作表演26個英文字母，怎麼做啊
舞蹈演員應該可以。肌體的柔軟度要夠，這個是前提，可以借用道具不？
8. 尋：交際舞免費教程
http://ylld17.anyp.cn/
這里有視頻教學，您可以做為參考.
慢四跳法
布魯斯基本舞步練習
布魯斯的基本舞步分為慢步和快步。慢步又叫常步，
兩拍運行一步；快步表現力典型的橫並步一拍運行一步。
在自娛跳法中，為適應男左女右的起步習慣和臨場即興變化的需要，形成了一種慢慢
快快的固定式節奏。即四步（六拍）一個循壞，這也是俗稱慢四步的原因。
標准跳法的快慢變化則很不規則，完全根據舞步的自然性發展的需要迸行快慢交替，
有三步、四步、五步，甚至更多的步數構成的各種旋迴。但基本旋迴仍舊是四步結構。
1.左橫並步的前進或後退（S、S、Q、Q）
左橫並步由兩個前迸（或後退）的慢步和兩個向左側橫移並腳的快步組成。為了方便
起見，從現在起，慢步用一個英文字母的S（Slow）來表示，快步剛用Q（Quick）來表示。
由於結構比較筒單，就直接用文字提示，不再附圖。
S 男進左，女退右。
S 男進右，女退左。
Q 男左腳刷過右腳旁，向左橫移一步。女右腳刷過左腳旁，向右橫移一步。
Q 男右腳向左腳並攏。女左腳向右腳並攏。後退時和前進一樣。請自行練習。
假如我們連續使用這種舞步，就會出現左側運動的不斷發展，為避免這種友展的極端
化，必須運用右側的橫移來加以調整。
2.右橫並步的前進或後退（S、Q、Q、S）
由於左右腳的限制，右橫並步在節奏上友生了特殊性變化，這步程序和位置也隨之變
動。
S 男進左，女退右。
Q 男右腳刷過左腳旁，向右橫移一步。女左腳刷越右腳旁，向左橫移一步。
Q 男左腳向右腳並攏、女右腳向左腳並攏。
S 男進右，女退左。後退與前進相同。請自行練習。
假如我們將這兩種舞步連起來，節奏就成為：S、S、Q、Q、S、Q、Q、S。現在出現了
一個問題，女伴怎麼知道按什麼節奏去跟舞呢？這就要看男伴的領舞技巧了。實際上非常
簡單，直進或直退意味著慢步，而橫向的移動剛意味著快步和並腳。只要雙方都熟悉了這
一規律，就一點兒也不困難了。3.1/4轉身步（1～8，S、S、Q、Q、S、S、0、Q）
由一個前進的90度右轉身和一個後退的90度左轉身構成。每一次轉身
的角度都不宜過大或過小。從斜牆位起，沿舞程線進行。
1 S 男進左，女退右。
2 S 男進右、女退左，第二拍的後半拍用腳掌旋轉。
3 Q 男左、女右橫移一步，在完成90度右轉的方位上落腳。
4 Q 男女各自完成橫並步。
5 S 男退左。女進右。
6 S 男退右，女進左，第二拍的後半拍用腳掌旋轉。
7 Q 男左、女右橫移一步，在完成90度左轉的方位上落腳。
8 Q 男女各自完成橫並步。
布魯斯自娛跳法舞步變化練習
1.妨背舞步
老舞蹈進行中，若其他的舞者突然闖人行進路線而可能發生沖撞時，可以有效地使用
這種舞步結構的變化方式來擺脫困境。由於變化較簡單，也不用圖解。
S 男進左，女退右（如此時突然出現阻礙）。
S 男退右，女進左（及時改變行進方向，並在第二拍的後半拍開始左旋轉）。
Q 在適當的角度，男橫左，女橫右。
Q 男女各自完成橫並步。
這種舞步在後退時也能運用，但必須由女伴用扶在肩臂上的左手，向男伴及時發出暗
示的信息才行。具體做法請自行參照領悟。
2.左轉前進步（9一16）
由前進左轉和後退左轉構成。但每次左轉必須在135度以上和180度之同的旋轉度上進
行。按照轉身運動的規律：在轉前進
的第一步就要開始轉身動作；而後退左轉剛只能在第二步才開始轉身動作。
9 S 男進左、女退右，在第二拍的後半拍開始左轉。
10 S 男進右，女退左，繼續左轉運動。
11 Q 男橫左，女橫右，在135度～180度的適當方位落腳。
12 Q 雙方各自完成橫並步。
13 S 男退左，女進右。注意這一步不能有轉身動作。
14 S 男退右，女進左，第二拍的後半拍開始左轉。
15 Q 男橫左，女橫右，在左轉135度-180度之同的適當位置落腳。
16 Q 雙方各自完成橫並步。
3.右轉前進步（17～24）
右轉前迸步由前迸右輳和後邊右轉構成。每次右轉的旋轉度，不得少於135度，具體方
位可自行根據運動路線調整。但也不宜大於180度。按照轉身運動的規律，右轉前進不能在
第一步開始，而只能在第二步寸開始旋轉；相同道理，後退右轉剛必須在第一步就開始旋
轉動作、
17 S 男進左，女退右、沒有旋轉。
18 S 男進右，女退左，第二拍後半拍用腳掌右旋轉。
19 Q 男橫左、女橫右，在完成旋轉的方位上落腳。
20 Q 雙方各自完成橫並步。
21 S 男退左，女進右，第二拍後半拍用腳掌右旋轉。
22 S 男退右，女進左，繼續旋轉運動。
23 Q 男橫左，女橫右。
24 Q 雙方完成橫並步。
4 右軸轉步和下沉舞步
原理和華爾茲的右軸轉相同、只是變成了四步結構，因此不須換腳便能連續運行。在
布魯斯里、腳跟不移動的旋轉，稱為軸轉，而腳貼地滑行櫻至右後方向的旋轉方式，剛稱
為下沉舞步。
這種區別在其它舞種並不存在，都是一律稱為軸轉，最多加上「腳跟拖拉」的定語以
示區別。
S 男退左，女進右。
S 男原地擺動右腳尖，或」腳跟拖拉」至135度方向落右腳，女在完成旋轉後落左腳
Q、Q 男橫左並右，女橫右並左 。
5.S型盤旋的兩種變化
S型盤旋的兩種變化是利用傾斜技巧所交換出來的一種花樣。實際上是把一次左轉和一
次右轉朕接起來，形成一種盤旋式效果的趣味性變化。結構方式有兩種：一種是1／4轉身
的變形；另一秒則是前進左轉和右軸轉（或下沉舞步）的結合。這種變化在運用時有兩個
要點：一是行進路線追求S形曲線效果；二是使用傾斜技巧，把舞步的流動納入滑翔式盤旋
的軌道。
6.引導女伴單獨右旋轉360度的兩種變化
該舞步的第一種變化與華爾茲的同一變化化基本相同，不同的只是女伴的右旋轉應在
兩個慢步中完成；最後的兩個快步，剛回到關位上橫並。假如想連續進行，那麼在最後一
千個快步完成後的一剎那，迅速變成開位，以便下一個慢步引導女伴再次旋轉；
第二沖變化稍微復雜一些，請看圖解（25～27）。
25 S 稍離標准握持，在男伴引導下，男左、女右的手和腳，一同向外擺動，腳尖點地
，上身反向傾斜。
26 S 再做一次向里的反向擺動，仍然是腳尖點地。注意上身和視點的方向。
27 Q、Q男左手引導女伴在快步中進行360度的右旋轉
這種變化的特點是：慢步點地、快步旋轉。一般在前面加上一次左外側的妨背舞步和
一次右外側的妨背舞步為好。旋轉結束後，女伴隨著右旋轉的慣性作用退右，男伴剛在左
外側位上進左，這樣銜接就十分流暢了。
7.開位同步後退的兩種變化
一種變化（28～30）。
28 S 第一步呈開位前近的動勢，並稍加上升和前探，形成立圓運動的空同軌跡。
29 S 第二步彷彿是被人拉住後腳一祥，在立圓這動的下弧線軌跡中。向後方伸展。
30 Q、Q在靠近第二隻腳的位置並步，同時形成關位。
這種變化的特點是：先進後退，利用欲擒故縱的手段，使舞步產生立圓式流動的趣味
。
另一種變化比較復雜，是從關位的轉身運動中發展成開位後退的。請看圖31-圖34
31 S 男進左，女退右，第二拍後半拍開始大幅度左旋轉。
32 S 男右、女左在左旋結束後橫移，並開始形成開位。
33 Q 在開位上男退左，女退右。
34 Q 男右、女左連續後退，再形成關位上的並步。
第二種變化坯可以自行嘗試一下反面動作：即從後退右轉的關位街接開位同步後退，
除方向不同外，一切都不變。清試一試自己的變化能力。
8.重傾斜舞步的變化
重傾斜是交誼舞造型的基礎性動作之一，不論任何舞種都能採用，而且形式多祥。在
布魯斯自娛跳法中，可先採用以下節奏變化。
S、S 先做兩個男退、女進的慢步。
S 用一個男退左，女進右的開放式慢步，阻攔女伴前迸，並開始造型變化。造型的時
間和節奏可自行處理。
S 用側身動作示意女伴開始右旋。
S 引導女伴同寸收回重心，男伴收向右腳、女伴收向左腳。
Q、Q 雙方原地各做一個橫並步。往下連接。
9.鎖鏈步的三種變化
華爾茲自娛跳法中的三種鎖鏈步，也完全可以在布魯斯自娛跳法中使用。只需注意將
三步結構，變成慢慢快快的四步跳法就行了。
布魯斯標准跳法練習
由於布魯斯已經不是正式比賽的規定舞種，因此標准跳法的練習已經沒有多大的意義
。不過，只要交誼舞愛好者們有興趣。不妨按照下面的組合，並下格按照基本步的規范和
側身、傾斜C、B、M、P等技術手段的要求進行＊練習。因為，它至少還有自娛之外的觀賞
性表演功能。而這對於一個希望展示自己技藝的交誼舞愛好者來脫，已經足夠了。
（斜牆位起）左、右橫並步（S、S、Q、Q、Q、Q、Q、S）->左轉前進步（S、Q、Q、S
、Q、Q、S)->右特前進接下沉舞步(S、Q、Q、S、S、Q、Q)->外側交叉妨背舞步（S、S、Q
、Q、S、S、Q、Q)->鍾擺式點步接女伴右旋轉360度（S、S、Q、Q)->外側交叉左回轉（S、
S、Q、Q）->左轉開位同步後退（S、S、Q、Q)->開位前進右轉關閉（S、S、Q、Q)->右軸轉
接進退式開位關閉（S、S、Q、Q、S、S、Q、Q）->重傾斜（S、S、S、S、S、S、Q、Q）扭
轉360度接 開位前迸左轉關閉（S、S、Q、Q、Q、Q、S、S、Q、Q、）->從頭反復練習
為滿足中老年交這舞愛好者的需要,這一段組合設計得長一些，雖然其中有些變化好象
沒有學過，但除扭轉外，其他的所有變化都已包括在已學過的規則之中，只要抓住了根本
性的規則，理解起來並不難。（
9. HOT所有舞蹈視頻教學!求助~~~~
這是張佑赫寫的：
"我"是佑赫.
在我們拿獎拿到手軟之後，參與了日韓合拍的3D電影《和平時代》的拍攝。回國後，我們靜下心來製作我們的第五張專輯，這是我們首張自創專輯，因此傾注了比以往更多的心血。在這張專輯里我們每個人都有創作，可以說，它就像我們的孩子一樣。當它出世的時候，我們像瘋了一樣又哭又笑。就當我們站在雲端，沉溺在無比巨大的成就感里，以為A BETTER DAY即將來臨的時候，真正的磨難才剛剛開始。
我說過老天很公平，它在讓你得到一樣東西的時候，也會讓你失去一些東西。這點，我再次體會到了。隨著名氣的升高，第天成千上萬的歌迷來信堆滿了公司的幾個房間，而我們忙得根本沒有時間看，更不要說回信。每天吃著公司營養師給我們訂的營養餐，雖然在別人看來很好吃而我們卻食之無味，以前那種搶著看歌迷來信，練習疲累時圍坐在一起吃香腸的小小幸福，我們再也感受不到了……
新專輯在發表前要經過樂評人的審查，而他們只聽了一遍就下了結論，我們九個月的努力就這樣被他們貶得一文不值。又有兩首歌被禁了，KANGTA的《幻覺》被說成有誘導青少年吸毒的傾向，可這首歌明明是為禁毒而作的，TONY的《天生的殺手》也被說成意識不良，對青少年有不良影響。我很不理解這些人心裡是怎麼想的，如果說一首歌就能教壞小孩子的話，那麼這個世界早就一團糟了。更不幸的事還在後面。2000.11KANGTA出了車禍，而且對方把所有的責任都推在KANGTA身上，公司認為這件事給公司帶來了不良影響於是暫停並取消了以後大部分的宣傳活動，更取消了我們參與錄制SM聖誕專輯的資格，而原定的到中國和日本開演唱會的計劃被一拖再拖，最終還是被強製取消。KANG TA每天把自己關在屋子裡抽煙，哭，他認為這一切都是他一手造成的，無論我們怎麼勸他，他就是不聽，一個勁的說對不起。由於第五輯的宣傳活動被暫停，從而大大影響了唱片的銷量，HOT出的所有的專輯中只有這第五輯的銷量沒超過千萬。而公司對這一切始終抱著事不關已的態度，認為所有的成敗都在於我們自己。過了一些日子，KANGTA重新振作了起來，我們決定重整旗鼓，不為誰，只為那些一直支持我們的歌迷。我們再次向公司提出去中國開演唱會的申請，結果再次被拒絕，理由是公司讓我們專心准備二月份的漢城演唱會。我們徹底傷透了心。我們嘴上不說，但心裡很清楚，我們提出到中國開演唱會的時間是在三月，這與國內演唱會不發生絲毫的沖突。
這時公司開始改朝換代，培養大批新人，而且對我們的兄弟組合下了血本包裝，而對我們…… 也許公司認為我們已經長大了，不需要再對我們~~~ 普通的韓國歌手賣出一張唱片可得100韓元，而我們賣出一張只得20韓元（人民幣0。16元 ）再減到扣到的版稅官稅，只剩下七韓元（人民幣五分錢）。當然，我們是在為公司打工，公司掙我們的錢是應該的，可我不知道我們這樣努力換來的是什麼，尊重？金錢？還是重視？我不明白公司現在為什麼會這樣，也許他們認為我們長大了，所以的事都能自己解決了，也許他們認為我們老了沒有什麼價值了.
我們為HOT第五輯拍VTR，每個人都選擇自己最喜歡的方式表達了自己的想法，最後，我們一起走在鐵道上，然後一起跳起來擊掌，而我多希望時間就此停住，我們的手能永遠握在一起……
2001年2月27日，我們在奧林匹克體育場開了HOT第四場大型演唱會。
老天好像故意和我們過不去，竟然下起了雨夾雪，我們都擔心歌迷不能按時到場，出人意料的是，在演唱會開始前兩個小時，歌迷就到齊了，還有很多沒買到票的歌迷在門外守候著。不安的心終於放下了，我們再次下定了決心，要把最好的獻給這些可愛的人。 這次演唱會和以往不同，更多了些輕松和隨意，我們努力把最開朗的一面表現出來，以安慰歌迷那被解散謠言困擾得忐忑不安的心。我們不只一次大聲承諾：「HOT不會解散！」「HOT FOREVRE！」這不僅是為了讓歌迷安心，也是在安撫我們自己，因為最大危機即將來臨—— 我，在元，TONY與SM合約期滿。
我們和公司進行了多次交涉，並開出了最低的條件，每人的續約金為三億韓元（人民幣24萬），並提高HOT每張唱片的收入。 我們以為這點錢對於韓國最大的唱片公司SM來說根本就不算什麼，這樣我們即可以繼續留在SM，又可以提高兄弟們的收入。你不重視我，我們自己重視自己，你不能讓我們發展，我們可以自已出錢作更好的音樂。我覺得我們的要求一點也不過分，甚至還沒達到普通韓國歌手的標准，我們以為公司一定會妥協，然而，事實證明，我們太天真了，公司完全不接受我們的建議。我們的心冷了。不能說我們把韓國音樂帶向了世界，至少我們讓世界認識了SM，辛苦了五年換來的是什麼？為什麼連最基本的尊嚴也不留給我們。唯一值得慶幸的是，我們擁有無數愛著我們的歌迷，這么多年的風風雨雨一直陪伴我們一起走過。我下了決定，出道五年來唯一重大的決定。 和KANGTA，HEEJUN他們商量了一下，KANGTA 又哭了，HEEJUN拍著我的頭說：「你們長大了，應該自己決定了。」我輕輕把他的手打下來，哭了，五年來第一次在兄弟面前哭了~~~
歌迷會罵我們音樂界會罵我們，公司會罵我們，可我決定了，走自己選擇的路，當初來到漢城就是自己下的決定，我想這一次也不會錯~~
2001年5月13日13時，我，TONY，在元召開了記者招待會，宣布正式離開SM，以3。5億韓元簽約藝傳公司，從頭到尾我們說的都是「離開SM」，可娛記一律寫成「退出HOT」。記者會上我們三個的表情陰森的嚇人，沒辦法，實在笑不出來。記者會結束後，我竟然如釋重負的呼了口氣。
通過網路，當天晚上全世界就知道了這件事，我們第N次上了娛報和音樂雜志的頭條，而且在SM的解釋下，所有的娛介和樂評人都開始指責我們，說我們只認錢不認人，過河拆橋，我不想解釋，因為我們已經習慣了這種顛倒事非的抨擊。
我最擔心的事終於發生了，全世界HOT的歌迷哭成一片，哭喊著「還我們HOT！」，以絕食來表示抗議。求你們罵我吧，別折磨自己，我的心像被鋼針一下一下刺進去一樣難受。在元靠喝酒來麻醉自己，我勸過他，沒用。這幾天不能出門，不然一定會被門外的記者給擠死。終於有時間看歌迷的信了，
本想藉此來讓自己平靜下來，沒想到每看一封就加深一份自責，但我還是要看下去，這種近乎自虐的做也許會讓自己好過一點。
終於，一封沒有署名的信讓我看到了新的希望……
「我喜歡的就是這樣的HOT，勇於做出自己的決定，如果HOT屈服了，就不是HOT了~~盡管我很傷心，難過，但我知道你有你的理由，因為我愛你們，所以，我尊重你們的選擇……無論你們是否還會在一起，也無論你們分離多遠，或不在這世上，你們永遠是我們的HOT，無可替代……
哥，自己選擇的路就不要後悔，就像當初我們選擇愛你們一樣，從不曾後悔，永遠也不會後悔……」
我感動了，慚愧了，一個歌迷居然可以以這種心態來看待這件事，抑制內心的傷痛來安慰我鼓勵我，而我卻躲在屋子裡做無用的懺悔還逃避現實，既然選擇了，就勇敢走下去。我和TONY在元積極投入到對新公司運作的熟悉中去，並為第一張單飛專輯做准備。其間我們和HEEJUN，KANGTA一直沒有斷了聯系，眼看他們兩個的合約期也到了，我們不能外出見面，只能在電話里談。因為這時我們比最火時還要引上注目。
「哥，我聽你的，KANGTA在電話里認真的說。
「炫，你長大了，好好想想，別沖動」
其實在SM裡面，我和在元、TONY屬於那種不太能交朋友的人，所以好朋友也就民宇慧成他們幾個。可HEEJUN和KANGTA不同。善良，溫和幽默的天性使人非常願意接近他們，因此他們除了我們以外也交了不少好朋友。他們又都是創作型的人才，經常給別的歌手寫歌，這種在工作上建立的友情雖不比HOT兄弟的，但也很有價值。最重要的是，HOT是SM的台柱，而身為隊長的HEEJUN和主唱KANGTA更是台柱的核心，公司每年的大半收入都由我們HOT創造，已經有三個人離開了，公司有了很大損失，所以，他們不會輕易再放走他們兩個，SM一定會見和盡各種辦法來留住他們。再說，就算他們轉來我們的公司，藝傳也未必同意我們還是五人的組合。因為現在我們和GOD是在同一公司里，之前 ，我們是最強勁的對手，歌迷也很對立，如果突然間兩個組合同時存在的話，一定會出很多問題，所以我說他們不會同意，至少現在不會。而且我們現在還沒有開像SM那樣大公司的實力。
「等時機成熟再說吧~」 經過反復的考慮和斟酌，HEEJUN和KANGTA決定續約SM到年。
我們離開了SM，謠言成了事實，已無法改變。歌迷自然把全部希望放到了HEEJUN和KANGTA身上，與其說是希望，不如說是近乎絕望的渴望。那種心情我也曾體會過。所以我知道他們續約後歌迷會做出什麼事來。我理解，因為我知道她們深愛著我們，有時愛會沖破理智，但平靜下來後，會發現，自己還是那樣愛著所愛的人。
我小心地約KANGTA出來，告訴他無論歌迷做出什麼事他都不能沖動。KANGTA會心地笑了。其實我知道我這么做是多於的，他天生就是一個完美的人，不只指他的外表，他有著與他外表極不相符的體諒與包容。說實話，有時我會想，怎麼會有這么完美的人，他的外表，內心，才華，都是上帝的傑作。有時我開玩笑說：「如果我有你這樣的兒子多好！」 他沒生氣，反倒乖乖甜甜的笑了：「會比我更好的，因為哥就很好啊~」 他就是這樣好的一個孩子。從九八年第一場演唱會開始，幾乎每場我都會走到他身邊有意無意地推他一把，他看著我乖乖甜甜地笑著。一個小細節，流露著兄弟間無間的情感。看著眼前的他，想起兩年內不會再站在一起唱同一首歌，莫名失落的傷感溢滿胸腔，我從椅子上站起來走到他身邊推了他一下，我都沒意識到自己竟然用了那麼大的力氣，他的椅子晃了一下，很快地，那微微皺起的眉頭舒展開了，不解的表情化作了乖乖甜甜的笑……就在那一瞬，我又回到了入隊的第一天……
終於，KANGTA、HEEJUN招開了與SM續約的記者招待會，續約金為10億五千萬韓元（每人）諷刺的是，KANGTA他們一個人的續約金剛好是我們三個向公司提出的總和，如果當初公司可以出十億五千萬韓元的話，我們一定會留下。我不明白SM這么做是什麼意思。但我知道，就算SM不出這么多錢，KANGTA HEEJUN也會留下，但SM用錢掩蓋了這個事實。
這就更加激起了歌迷的怒意，歌迷開始罵他們只認識錢，更激的歌迷砸爛他們的車子，而且不只一次，有一次被警察撞到並帶到了警局，KANGTA為此十分內疚。
一天深夜，炫來到了我家，看著他額頭上滲出的鮮血我的心一擰一擰地疼。「哥，幫我弄一下，這樣回家媽媽會擔心。」他強笑著說。我顫抖的雙手拿起葯棉在他的傷口上小心的搽拭著，一定很痛，他的眉頭一皺一皺，我的手一抖一抖，我的心，也隨著這個節奏越跳越痛。「事是由我先引起的，不關你的事。」我咬著嘴唇擠出這句話。「沒關系，她們和你們……都是我『最愛的人』」手中的葯棉掉到地上，今天我才發現，值得我敬佩的不只HEEJUN一個。我想用我的生命來換取他和所以愛我的人的快樂，而我現在所能做的，就是張開雙臂讓他趴在我肩上結結實實大哭一場，釋放這么長時間所受的所有的思念和委屈。
我們走後，師弟神話變成了五人組，原因是ANDY要回美國。無意間，SM開始讓神話取代我們的位置 。我不怕，因為我覺得HOT是無可取代的，不是說神話不如我們，只是因為HOT就是HOT，就算別人再好甚至超越我們，但他們不是HOT，MOON HEE JUN，JANG WOOHYUK，AN SUNG HO，AN CHIL HYUN，LEE JEAWON才是HOT真正的名字。 SM更加大的對KANGTA和HEEJUN的宣傳力度，讓最好的製作人為他們作新專輯，讓KANGTA到中國及法國拍結合古今中外的寫真輯。不久KANGTA推出了他的首張個人專輯《北極星》。而後，HEEJUN也推出了他的專輯《孤獨》。我最喜歡《OUR STORY》這首歌，在227演唱會的VTR里JUN就唱這首歌，好像就是在講我們的故事一樣。
兩位兄弟的才華在新專輯中發揮行淋漓盡致，專輯大賣，我從心底里為他們高興，可有一點我不懂，KANGTA的曲風開始轉向Jazz風格，而JUN則是濃濃的電子樂和搖滾味，為什麼SM要將他們轉型轉得這么徹底，而且還是完全相反的風格，原因只有一個「不再讓他們組合」。如果再走到一起，難度太大，這是唯一可以解釋的理由。
不管能否重組，我們都向著這個夢想努力著，我和TONY，在元推掉了盡可能不參加的活動，還好，公司很理解我們，並給我們創造了很好的條件，我和在元怕TONY胃病再犯，影響工作，總在他身邊准備一大堆的吃的，等他剛剛喊餓的時候我們就硬給他塞下去。我們沒日沒夜的工作自創的歌曲加上將國外的民謠改頭換面成HIPHOP曲風竟然有三百多首，於是我們開始進行挑選 ，這比創作更難，這三百多首歌反復聽就需要大量的時間，而且這些歌都是我們精心製作或修改的，去掉哪個都捨不得。經過八個月的打造，我們第一張專輯正式誕生。TONY為主唱，組合的名字叫JTL，取自我們姓氏的第一個字母。主打歌《A BETTER DAY》改自於一支國外民謠，我們三個不約而同的對這支口琴吹奏的曲子一聽鍾情，經過在元的修改便成了懷舊型的HIPHOP。令我吃驚的是，我們和KANGTA，HEEJUN，專輯的封面上居然都寫著——HOT！這就是兄弟，無需過多的言語和行動，無論相隔多遠，心一直在一起，從不曾分開。
歌作完了，我們到中國上海拍MV，正好趕上SM到上海開四大天王演唱會。我們托工作人員買了票，以觀眾的身份來看好兄弟的演出。看著舞台上光芒四射的HEEJUN和KANGTA，我反而不感到傷感，那感覺就好像我們HOT開演唱會上的個人表演一樣，只不過「我，TONY，在元不出場」。出人意料的是，KANGTA竟然唱了《希望》，這首被稱為奇跡的歌曾給無數人帶來希望，我們HOT也因這首歌獲得無數獎項，並順利製作了最成功的第四輯。
可以說這首歌為HOT帶來了好運，而今天，這首歌卻揭開了在場每一個人的舊傷疤。歌迷邊哭邊唱，大喊「HOT FOREVER！」KANGTA說著他不擅長的RAP，聽起來那樣單薄無力。我真想跑上去和他一起唱，可是我不能。閉上眼睛，我好像又看到了扎著辮子的HEEJUN，抑鬱的TONY，想起媽媽就哭的在元，還有栗色蓋子頭的自己……再睜開眼睛的候，KANGTA的表演結束了，他的眼睛在觀眾席里搜索著，我知道，台下燈光很暗，他根本什麼也看不到。終於，他低下了頭，深深鞠了一躬。我無心再看別人的表演，拉著在元、TONY退了出去。
新專輯發行了，我們即興奮又緊張，終於，我們最擔心的事發生了：居然有四首歌因語言粗俗意識不良等理由被禁 。通常有五個評審，聽完歌後對歌曲進行通過OR反對的表決，如果「通過」在三票以上，歌曲就過關，TONY 和在元每人一首都以2：3的微弱劣勢被禁，而我的《棄兒》則是0：5被全權否定。我無言，如果是以前我會氣死，可現在我倒更願意理解為，原來我的歌這么能引起人的共鳴啊！
我們感覺好累，在自我解嘲的苦笑中，我竟然找到了當年HOT的感覺。
兄弟，就是在你需要的時候出現，站到你這邊！在SM聯合MBC對我們封殺得不亦樂乎的時候 ，KANGTA和HEEJUN站了出來，KANGTA拿著我們JTL的CD公開進行宣傳。依舊是乖乖甜甜的笑，這個笑容對SM來說也許是最致命的傷害最可怕的武器，但對我們JTL來說卻是最堅定的信念和最珍貴的友情。
謝謝你們，我的好兄弟，謝謝你們又給了我重新振作的勇氣。我知道，以後還有很多波折在等著我們，考驗我們的友情，但是我不怕，因為我的朋友——是你。也許一年後還有種種原因阻止我們在一起，但我會繼續堅持下去，一年，兩年，永遠……就算不能永遠在一起，但我們同甘共苦了五年，雖然這些日子已經過去，但既然已成為過去，就永遠無法改變，它永遠是我生命中最美好的回憶~
至少，我們的心，永遠在一起。HOT，我們的故事還在繼續！
10. 什麼是C-walk街舞嗎
crip walk以及另一種風格 clown walk 這兩種都以C開頭 所以統稱C-walk 但是clown walk是從crip walk里衍化出來的一種舞蹈 crip walk最早是黑幫跳的 是用來賣弄幫派標志的 通常跳的步伐是拼出幫派和名字的字母 而且一直不被認為是舞蹈 也不被嘻哈文化所接受 而幫派本身也不承認自己是舞蹈 暴徒不跳舞 他們只搖擺 這句話就是這么來的clown walk 是從crip walk里衍化出來的 為的是脫離幫派淵源 被認為是舞蹈 同時它被接受為hip-hpo文化的一部分 從舞蹈本身來說 通常情況下 clown walk跳起來更快 也有crip walk那樣的字母步 但是沒有特定的步伐 全靠舞者自由發揮 crown walk則是 融匯了clown walk 和crip walk的特點產生的 是一種純正的舞蹈 嘻哈文化的一部分 沒有任何幫派淵源 特點是沒那麼快 步伐可以隨意 但是不花哨（這是crip walk的特點） 而且很少用到 Heel Toe（Heel Toe是C裡面的一種舞步 就是前腿站在腳跟上、後腿站在腳趾上、以一個扭轉旋轉身體） 這種風格是現在最主流很最受歡迎的 網上能找到的視頻這個風格比較多現在很多人對C-walk還不了解 跳的人也少 舞社基本不開教學 主要原因是很多人都不接受這種運動是舞蹈這是個大問題3-街舞的每種舞蹈都一樣 沒有覺對的時間標准能學成 通常入門需要擠個月 成為高手都需要好幾年 大師級別的都是10幾年甚至幾十年磨練出來的 如果你真正喜歡這項運動 刻苦訓練學的會更快 一兩年上台表演是可以的 但是學無止境要做到不停進步