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李在福混雙教學視頻

發布時間: 2022-05-21 20:15:30

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其實兩人都講得不錯,但又都有遺漏和自己的風格,不能說孰優孰劣。這就好像顏真卿、諸遂良的書法,各有不同,精髓一致就好。下面我來結合兩人的講解回答一下《羽毛球第一步》的全過程
一、要求:
⑴、要求兩腳要站平,稍寬於肩。李在福要求的是站平,肖傑是要求右腳稍前一點;
⑵、要求腳要活,腳尖著地,要不斷左右調整重心,這點李在福沒強調,肖傑強調了;
⑶、要求啟動前雙腳平行一小跳,再去接球。這點李在福強調了,肖傑沒強調。
二、分析:
⑴、據我觀察,真正的職業運動員上三點都是這么做的,只是幅度和形式稍有差別;
⑵、訓練時要大一些,實戰時要小一些。總之腳下要活,要有啟動步。這兩者有時會結合在一塊用;
⑶、我看丹麥名將蓋德教《怎樣接殺球時》,既有腳尖挪重心!又有這一小跳!
我當時還不明白蓋德為什麼要小跳一下,有了李在德的教學我現在明白了;
⑷、小跳的時機,大致在對手出球的一瞬間,眼盯著對方,一小跳,有時只是腳尖調整了一下方向。
三、總結:
⑴、腳尖挪重心是讓你不偏不倚和放鬆;小跳是給你動力和尋方向。這兩者都要有;
⑵、只是我們在實戰中不要向訓練時跳的那麼誇張就是了;還有就是看準時機,這需要訓練;
⑶、作為業余打球的朋友,我們可以做不到,但不能不知道。

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