真實滑板教學

『壹』 真實滑板怎麼上鐵欄桿

與桿兒垂直滑過去。奧利跳。摁著滑板中間不動。成了

『貳』 滑板教學，幾個基礎動作（初學者）

滑板教學，初學者幾個基礎動作如下：

1、上下滑板

站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。

（1）准備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。

（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。

下滑板時：

（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。

（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

(2)真實滑板教學擴展閱讀：

安全

滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之後！

這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由於這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，沖擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。

安全的另一方面來源於你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。

滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。

『叄』 真實滑板如何把雙腳去掉

統一成左腳在前，因為滑板最終要玩技巧，你右腳點板，右腳是承重腳就好了

『肆』 真實滑板怎麼上樓梯

各種方法，比如滑行ollie(最簡單）

『伍』 滑板新手須知的動作名稱！

你好板友，新手知道的動作名稱有以下的就可以了，我們內蒙板友一般都這么叫，可能有些許不同，不過和板友溝通肯定沒問題~kickflip 尖翻
hellflip 跟翻
treflip 大亂MANUAL（就是後面兩輪子著地滑行）NOSE MANUAL（和上面動作要領一樣，只是踩前翹滑行）OLLIE （中文叫什麼豚跳，但我覺得這么叫太丟份兒了，所以還是叫英文名字）NOLLIE 板鼻翱驪 和翱驪動作要領一樣，但是在滑行中，突然前腳發力翱驪SHOVEIT（稍微）滑板水平轉動180度，我最早會的動作，因為不用跳~pop shove it (和稍微動作一樣就是滑板需要打地)！此上動作需要新手知道的，其他動作在你把以上動作練習的差不多，自然就知道了，不用著急！祝你早日成為高手~純屬原創哥們是不該給分靠勞下！

『陸』 真實滑板怎麼玩 助君早日成為大師

滑板，作為全球最流行的極限運動之一，如今有越來越多的朋友加入到滑板圈子中。那麼，新手如何能玩好滑板呢
滑板，作為全球最流行的極限運動之一，如今有越來越多的朋友加入到滑板圈子中。那麼，新手如何能玩好滑板呢?

首先，新手玩滑板的時候要時刻注意中心一級移動重心的練習：

原地站立與踏步

穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前傾，兩臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然後身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反復進行練習，逐漸加快速度。

單腳支撐平衡

在掌握原地踏步基礎上，保持原來姿勢，手扶欄桿或同伴，將重心移至一條腿上，另一腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重復以上動作。

模仿滑行姿勢的蹲起練習

速度輪滑的滑跑姿勢直接關繫到滑行速度的快慢。正確的滑跑姿勢，是上體前傾接近水平，肩背稍高於臂部，腿部彎曲，上體與地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝關節成50～70度角，兩手互握放於背後或在體側自然擺動，頭部自然抬起，眼向前看5～10米處。

新手玩好滑板秘訣之二

單腳蹬地雙腳滑行練習

右腳用內刃蹬地，將重心推送至向前滑行的左腿上，右腳蹬地後迅速與左腿並攏成兩腳滑行。接著用左腳蹬地，將重心推送至向前滑行的右腿上，左腳蹬地後迅速與右腿並攏兩腳滑行。

(2)單腳蹬地單腳滑行：

上體前傾，兩臂自然下垂，兩腳稍分開，成外「八」字站立，重心移至右腿上，用右腳內刃蹬地，左腳用力向前滑出，隨著蹬地動作結束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撐慣性滑行，接著向前收右腿，同時左腳蹬地，隨左腿蹬地運作結束，把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上。反復進行。

(3)初步體會直道滑行方法：

上體前傾，肩背稍高於臀部，兩手互握放於背後或自然擺動，腿部彎曲，上體與地面成15～20度角，膝關節成90～110度角，踝關節成50～70度角。保持這種姿勢做單腳蹬地、單腳支撐慣性滑行練習。

(4)直道滑行的擺臂動作：

有力的擺臂是順著身體縱軸前後加速擺動，當兩臂向上擺動時，可增加蹬地腿的蹬地力量。同時，兩臂擺動越快，身重心心的移動也越快。所以要提高滑動的頻率，就必須減小擺臂的幅度，加快擺臂的頻率。

3.彎道滑行

彎道滑行技術和直道滑行技術有明顯的區別。彎道滑行技術特點在於練習者用交叉步滑行。由於向心力的作用，上體不僅前傾，而且還要向左傾。

(1)左腳支撐、右腳連續蹬地的滑行：

從站立姿勢開始，左腳用外刃支蹬地後迅速與左腳並攏，接著右腳再做一次蹬地動作，左腳繼續做前外曲線滑行。

(2)在圓弧做不連貫的交叉步滑行：

在圓弧上用直線滑行步法，中間插入彎道交叉步。當左腳有穩定的平衡時，右腳向左腳左側前方邁一小步;只要右腳有短暫的滑行之後，左腳就迅速從右腿後方收回，同時右腳蹬左腳直線滑進。重復上述動作。

『柒』 手指滑板怎麼玩高手教一下，要所有特技的解說！不是高手滾。有好評！謝謝了！

我覺得一個人不可能會所有的動作，這個沒必要，也不可能。玩自己需要的，好玩就行，手指板說白了和真實滑板是一個道理，動作原理都一樣，如果你玩過滑板，基本上自己都可以摸索出來，目前手指滑板沒有一個整合好的教學模式，都是很分散的教學，不管你做什麼，基礎是重要的，豚跳必須先學好，然後才能開始學習尖翻，跟翻，360flip等等，道具更需要基礎穩固，如果真的喜歡，可以加入手指滑板吧和大家交流，大家的力量才是力量。就是不曉得你要玩到什麼程度的，我目前能做到的最難的招也就是360flip K grind了，接招兒還算穩。練了幾年了，沒事兒可以玩一整天。學習滑板都是要循序漸進的，特技解說只是現場說明，沒什麼意義，明白動作原理才是王道。謝謝

『捌』 真實滑板怎麼上橫桿

向著橫桿走 用Ollie跳上去

『玖』 真實滑板中的滑板如何爬樓梯

先把滑板搭上兩個台階 兩個手指在滑板兩邊同時向後滑 就會一個一個的爬台階。
滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最「酷」的運動。滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑桿上）、The Invert（在U台上）、The Ollie（帶板起跳），這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。世界上兩個重要的滑板國際組織：國際滑板商協會（INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES，IASC）以及世界盃滑板賽（WORLD CUP SKATEBOARDING，WCS）。

『拾』 《真實滑板》怎麼玩 攻略詳解

True Skate 真實滑板攻略詳解
前進和轉彎
模仿腳的動作，前進可不是往前劃，而在在滑板旁邊向後滑。另外，踩滑板的中側方是轉彎，主要要有稍許的劃動，操縱滑板變換方向。
跳躍和落地
跳躍動作就是踩滑板的後方翹起部位，相信玩過滑板的朋友都不會陌生。另外時刻要注意踩滑板的中前方落地，做很多動作都要記得落地，不然容易翻車。
倒板 Pop Shove-it
倒板可不是倒退，是人和滑板一起跳到空中，讓滑板來個大旋轉。有兩種方法，一是踩正後方先跳起，再滑動滑板前段旋轉掉頭。二是直接斜著踩滑板後端，要用一點滑動的動作。
跟翻 尖翻 Kick Flip Heel Flip
這兩招是先跳起然後使滑板自轉一圈，向左方向就是Kick Flip，向右方向就是Heelf Flip。在游戲上只是方向的不同，在現實中可是有很大差別。
檔翻 Hard Flip
這是相當危險有難度的動作，實際上是Pop Shove-it和Kick Flip的結合，但這里的Kick Flip不是向左方向自轉而是向右。
小亂 Varial Heelflip
和Hard Flip很像，只是自轉的方向反了，變成了向左翻轉的動作，實際上是結合了Pop Shove-it和Heel Flip。
Rail Slide
實際上就是用Pop Shove-it的技巧跳上軌道，然後踩住滑板中前段一直滑行，最後跳下來。