中式檯球教學

① 中式檯球擺球規則

中式檯球又俗稱：16彩 由1到15號+白色母球組成，中式檯球的擺法如圖所示，黑八放中間，我們將單色球稱為a 花色稱為b 你可以發現他們之間是有一個規律的，在三側會形成ABABA的順序，從下面數第二行可以看到是同色的球里插件一個不一樣的花色球，上面的兩行都是同色。其實擺這個球找到規律 你就發現其實很簡單，怎麼樣 你學會了嗎？
第二個問題是中式檯球的規則：
定義：自由擊球權
1、一方犯規時，對方可將主球置於檯面任意位置開始擊球。
2、線後自由球是指開球一方犯規時，獲自由球的一方只能將主球在開球線後任意放置，並只可擊打開球線與頂邊之間的任意目標球。
一、比賽方式
8球比賽使用同一顆主球（白色）及1到15號共15顆目標球，1到7號球為全色球，8號為黑色球，9到15號為雙色球（又稱花色球）。
比賽雙方按規則確定一種球（全色或是花色）為自己的合法目標球，在將本方目標球全部按規則擊八袋中後，再將8號球擊入袋的一方獲勝該局。若一方在比賽中途將8號球誤擊入袋或將8號球擊離檯面，則對方獲勝該局。
二、擺放球
開球前目標球排列為三角形，共5排，每排球數分別為一至5顆。第一排的1顆球置於'置球點'，8號球位於第三排的中間位置，其它目標球全色和花色間隔開隨意擺放，但必須彼此緊貼。比賽雙方均有權檢查球擺放是否符合規則，並要求修正。
三、開球
1、首局開球權的確定由雙方在開球線後同時分別向底邊擊打同一規格的兩顆主球，碰底邊彈回後靜止。球離頂邊較近的一方獲得開球權。
若擊出的球未觸底邊或入袋則為犯規，由對方獲開球權；若雙方球離頂邊距離相同可無法判定或雙方犯規，則重新進行直到一方獲開球權。
2、本次比賽採用雙方輪流開球制。
3、開球後，必須使任何一顆目標球入袋或至少4顆目標球碰觸台邊。若開球後主球跳離檯面或主持入袋或碰觸台邊的目標球數少於4顆，則為犯規。
違反本項規則的處罰：對方可要求擺球，由自己或犯規方重新開球；或對方獲線後自由擊球權。
4、若開球後8號球直接入袋，則由開球方重新開球。
5、開球後若無進球亦無犯規，則換對方繼續擊球。
四、確定花色
1、一方在開放球局中合法進球後，其所進球的種類（全色或花色）為該局該方合法目標球，另一類球為對方該局合法目標球，球局關閉。
2、開球有球入袋，不論數量、花色、先後、開球方繼續擊球並有權繼續選擇種類。此後，其所選擇的一類球有合法入袋，則球局關閉；若其選擇的一類球沒有入袋，則球局仍開放，換對方擊球可繼續選擇種類；若其選擇的一類球雖有入袋，但同時伴有主球入袋或主球、目標球出台等犯規，則球局仍開放，對方獲自由擊球權。
3、球局開放時，擊球方可用一種花色的球間接將不同花色的球傳擊入袋或用8號球將其它目標球傳擊入袋而不處犯規，但該進球不能使球局關閉，換對方擊球。
五、擊球
1、選手每次擊球無需指定入袋球或袋口（打8號球時除外），其擊球全部過程沒有犯規，則本方目標球入袋均有效，獲繼續擊球權：若本方目標球入袋同時有對方目標球入袋，對方目標球亦不再拿出；若僅有對方目標球入袋，亦不犯規，換由對方擊球。
2、任何一方擊球後，主球最先碰觸的必須是本方目標球（本方目標球已全部入袋後，8號球為本方目標球）違反本項規則的權處罰：對方獲自由擊球
3、一方擊打主球碰觸目標球後，若沒有目標球入袋，必須至少有一顆球碰觸台邊（含主球）。違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。
4、擊球後，未入袋的目標球和主球必須停留在檯面上。
違反本項規則的處罰：若8號球停留在檯面以外，則擊球方該局負；若其它球停留在檯面以外，則對方獲自由擊球權，跳離檯面的目標球合理消失。
5、擊球過程中（包括出桿前後），擊球者除桿頭以外的任何身體部分（包括服飾）、器材（包括桿身、架桿、擦粉）均不得碰觸檯面上的任何球。
6、在一次擊打過程中，桿頭不能碰觸主球兩次以上（含兩次）。
違反本規則的處罰：對方獲自由擊球權。
六、貼球
1、主球與檯面上本方目標球相貼時，擊球方擊打主球後，可以使該目標球移動，且出桿角度沒有限制，但擊打動作必須明顯，若反向擊打，該目標球沒有移動，並不算已碰觸目標球。
違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。
2、主球與檯面上非本方目標球相貼時，擊球方擊打主球後，該目標球不能因此擊而直接移動。
3、目標球與台邊相貼時，主球擊打該目標球後，該目標球必須離開台邊後再次碰觸台邊或有其它球、碰觸台邊或有目標球入袋。
違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。
七、跳球
1、擊球方可根據技術需要將主球擊離檯面，躍過其它目標球直接擊中本方目標球。但規則五的條款依然適用。
2、跳球時，擊球者只能用桿頭擊打主球球面1/2以上的區域，且所用球桿不能短於90厘米。
違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。
八、輸局
1、對方在沒有犯規的情況下擊打8號球落入指定的球袋。
2、未將本方目標球全部擊入袋中而先將8號球擊入袋。
3、將8號球擊出檯面（開球時除外）。
4、擊打8號球時，主球與8號球同時落袋。（先後）
5、打8號球時所進球袋非指定球袋
九、判決
選手的所有犯規行為必須在對手下一次出桿前做出判決，否則視為未發生任何犯規行為。（裁判）
十、僵局
若裁判認為(若無裁判時由雙方選手商議認定)任何選手出桿擊進或移動檯面上的目標球將會輸掉該局時，給雙方選手各三次擊球機會(雙方共6次)．如果雙方仍未處理開該局面，本局比賽應判為僵局．由原開球方重新開球。此條規則適用於比賽的任何時間，不論剩下多少顆球，只要雙方同意即可。

② 中式八球檯球規則大全詳解

中式八球是具有中國特色的一種新式八球，參賽者為兩人。目前中式黑8檯球在中國發展極不平衡，在北方開展比較好，如火如荼。在南方相對發展緩慢，南方喜歡斯諾克的人比較多些。下面是我為大家收集關於中式八球檯球規則大全詳解，歡迎借鑒參考。

自由擊球權：

線後自由球是指開球一方開球犯規時，獲自由球的一方只能將主球在開球線後任意放置(包含主球壓線，但主球的二分之一以上要在線內)，擊打開球線與頂邊之間的任意目標球，或主球撞頂庫反彈後擊線後的目標球。

一方開球之後擊球犯規時，對方可將主球置於檯面任意位置開始擊球，主球與目標球之間沒有距離限制。

故意犯規判罰尺度：

一場比賽中故意犯規一次，警告;第二次判負一局;第三次判負整場。次數全場累計。

安全擊打：

在執行指球定袋規則的比賽中，選手如果想進行一次安全擊打(必須符合一次正常擊打才有效)，他需要向裁判或對手聲明。安全擊打完後由對手上台擊球，即使有進球且進球有效。

犯規說明：

如果選手在一次擊球過程中同時發生幾起犯規，僅最嚴重的一種將被判罰。如果在下一次出桿前裁判未宣判犯規，則假設沒有發生犯規。

一、比賽方式

8球比賽使用同一顆主球(白色)及1到15號共15顆目標球，1到7號球為全色球，8號為黑色球，9到15號為雙色球(又稱花色球)。

比賽雙方按規則確定一種球(全色或是花色)為自己的合法目標球，在將本方目標球全部按規則擊入袋中後，再將8號球擊入袋的一方獲勝該局。若一方在比賽中途將8號球誤擊入袋或將8號球擊離檯面，則對方獲勝該局。

二、器材

球台：內沿尺寸2540mm×1270mm，從地面到庫邊頂部高度為800mm--850mm。

球桿：須符合中國檯球協會認可的標准。

架桿：比賽採用賽事組委會提供的。

置球點：球台長邊中線上距頂庫635mm的點。

開球線：平行於球台底庫，距底邊635mm,並與左右兩庫相交的直線。

三、擺放球

開球前目標球排列為三角形，共5排，每排球數分別為1至5顆。第一排的一顆球置於「置球點」，8號球位於第三排的中間位置，三角底邊兩端分別放置一顆不 同球組的球，其它目標球全色和花色間隔開隨意擺放，但必須彼此緊貼。比賽雙方均有權檢查球擺放是否符合規則，並要求修正。

四、開球

首局開球權的確定由雙方在開球線後同時分別向頂邊擊打同一規格的兩顆主球，碰頂邊彈回後靜止。球離底邊較近的一方獲得開球權。若擊出的球未觸頂邊或入袋則為犯規，由對方獲開球權;若雙方球離底邊距離相同無法判定或雙方都有犯規，則重新進行直到一方獲開球權。

多局比賽由上一局獲勝方開球。

開球時選手將主球放置於開球線後(包含主球壓線，但主球的二分之一以上要在線內)，擊打開球線與頂邊之間的任意目標球。

開球後，必須使任何一顆目標球入袋(包含黑球)或至少4顆目標球碰觸台邊，為合法開球。若開球選手合法擊球入袋(8號球除外)，他繼續留在檯面上擊球，球局保持開放。

若開球後主球跳離檯面或主球入袋或碰觸台邊的目標球數少於4顆，則為犯規。對方有以下選擇：

(1)接受現有檯面所有球的位置，線後自由球;

(2)要求重新擺球，由自己或對方重新開球。(本條規則的執行可由賽事組委會在賽前重新約定。)

合法開球並擊入8號球並不犯規。如果8號球入袋，開球選手可以選擇：

(1)重置8號球於置球點並接受現有檯面所有球的位置繼續擊球;

(2)由自己重新開球。(本條規則的執行可由賽事組委會在賽前重新約定。)

如果開球選手擊入8號球且主球也入袋則為犯規，對手可以選擇：

(1)重置8號球於置球點並獲線後自由球;

(2)由自己重新開球。(本條規則的執行可由賽事組委會在賽前重新約定。)

如有任何目標球在開球時離開檯面則為犯規，離開檯面的球無需被重置(8 號球及主球除外)，對手獲得線後自由球。

開球後若無進球亦無犯規，則換對方擊球。

五、選擇球組

開球有球入袋，不論數量、花色、先後，開球方繼續擊球並有權選擇種類。此後，其所選擇的一類球合法入袋，則球局關閉;若其選擇的一類球沒有入袋，則球局 仍開放，換對方擊球可繼續選擇種類;若其選擇的一類球雖有入袋，但同時伴有主球入袋或主球、目標球出台等犯規，則球局仍開放，對方獲自由擊球權。球局開放 時， 選手可以選擇擊打8號球以外的任何目標球。

六、擊球

開球擊打無須指球定袋。

選手擊打明顯的球不需要報袋，不明顯的球需要報袋(反彈、翻袋、借力)，黑八必須報袋，其擊球全部過程沒有犯規，則本方目標球入袋均有效，獲繼續擊球權;若本方目標球入袋同時有對方目標球入袋，對方目標球亦不再拿出;若僅有對方目標球入袋，亦不犯規，換由對方擊球。

任何一方擊球後，主球最先碰觸的必須是本方目標球(本方目標球已全部入袋後，8號球為本方目標球)

違反本項規則的權處罰：對方獲自由擊球

一方擊打主球碰觸目標球後，若沒有目標球入袋，必須至少有一顆球碰觸台邊(含主球)。違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

擊球後，未入袋的目標球和主球必須停留在檯面上。違反本項規則的處罰：若8號球停留在檯面以外，則擊球方該局負;若其它球停留在檯面以外或主球入袋，則對方獲自由擊球權，跳離檯面的目標球合理消失。

擊球過程中(包括出桿前後)，擊球者除桿頭以外的任何身體部分(包括服飾)、器材(包括桿身、架桿、擦粉)均不得碰觸檯面上的任何球。違反本規則的處罰：對方獲自由擊球權。

在一次擊打過程中，桿頭不能碰觸主球兩次以上(含兩次)。違反本規則的處罰：對方獲自由擊球權。

選手不得在擊球瞬間雙腳同時離地。違反本規則的處罰：對方獲自由擊球權。

選手不得在檯面上有球尚未完全靜止時擊球。違反本規則的處罰：對方獲自由擊球權。

選手不得放置球桿在檯面上如果選手不使用手架而直接將球桿置於檯面上瞄球或定位後擊球是犯規行為。違反本規則的處罰：對方獲自由擊球權。

七、貼球

主球與檯面上本方目標球相貼時，擊球方擊打主球後，可以使該目標球移動，且出桿角度沒有限制，但擊打動作必須明顯，若反向擊打，該目標球沒有移動，並不算已碰觸目標球。違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

如果主球十分接近目標球，桿頭接觸主球時，主球同時與目標球接觸，該擊球即為犯規，對方獲自由擊球權。如果主球十分接近目標球，而選手出桿僅僅輕輕擦到了目標球，該擊球被假定為未犯規，即使從理論上說，也許主球接觸目標球時，桿頭可能還在主球上。

如果裁判沒有宣告主球貼球，則假定沒有出現主球貼球情況。擊球選手有義務在擊球前詢問裁判是否有貼球。

主球與檯面上非本方目標球相貼時，擊球方擊打主球後，該目標球不能因此擊而直接移動。違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

目標球與台邊相貼時，主球擊打該目標球後，該目標球必須離開台邊後再次碰觸台邊或有其它球碰觸台邊或有目標球入袋。違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

八、跳球

擊球方可根據技術需要將主球擊離檯面，躍過其它目標球直接擊中本方目標球。但規則六的條款依然適用。

跳球時，擊球者只能用桿頭擊打主球球面1/2以上的區域，且所用球桿不能短於90厘米。

若選手從主球球面1/2以下的區域出桿，鏟球以達到跳球目的，則屬犯規。違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

九、重置球

如果開球8號球入袋或離開檯面，8號球將被重置或重新開局，如果置球點被佔了，8號球擺在置球點與底庫的垂直線上，盡量靠近置球點，並且不能夠碰到其它球。任何其他目標球入袋或離開檯面都不被重置。

十、僵局

如果一局比賽出現僵局，由該局的開球選手重新開球，

十一、出桿時限

選手於檯面球全都靜止後不超過45秒必須擊球。違反本項規則的處罰：對方獲自由擊球權。

十二、輸局

對方合法將8號球擊入指定球袋。

未將本方目標球全部擊入袋中而先將8號球擊入袋。

將8號球擊出檯面(開球時除外)。

8號球入袋同時伴有犯規(開球時除外)

一擊使本方最後一顆目標球與8號球同時或先後入袋。

打8號球時所進球袋非指定球袋

③ 檯球基本技巧圖解

檯球基本技巧圖解，檯球的技巧有哪些?檯球瞄準技巧圖解、檯球入門技巧圖解、檯球走位技巧圖解總有一款適合你，請看下面吧!

打檯球如何瞄準 打檯球技巧圖解

提高瞄準能力的方法與檯球中的很多其它能力都有所不同，很多其它檯球技能如力度的控制等主要依賴多練習來形成感覺。

瞄準當然也需要練習，但也依賴於正確的瞄準方法，這些方法基於物理學與數學原理，是有跡可尋的。

如果不清楚這些原理，而單純靠多練習形成感覺，則未免事倍功半，並且球感也容易時好時差，狀態起伏不定。

反之如果知道原理，再輔以練習就可以獲得更快的進步，並且狀態的波動也會小一些。

對於專業球手，通過無數次的練習已經形成了非常好的球感，可能不一定需要在打球時根據這些原理來確定瞄準點，因此很多專業的檯球教程上對瞄準的方法都不多談(我不是專業球手，這里僅僅是猜測而已)。

但對於向我這樣普通的業餘人士，則希望有一種科學的方法為指導，改變打球瞄準時憑感覺，時靈時不靈的局面。

幸運的是根據最近半年來的體驗，一種科學、易於操作且精確的瞄準方法是存在的。

對於球台上有定位星的美式檯球或九球，這一方法具有很強的可操作性，且能夠處理任何情況，並且大部分情況下也具有很高的精確度。

接下來本文就來講解這一瞄準方法的原理與使用方法。

檯球瞄準最基本的數學原理是所謂“半球法”，如圖一所示，即正確的瞄準點(A點)在袋口中心點與目標球心連線的延長線上，與目標球中心距離一顆球(也即與目標球表面接觸點(B點)距離半顆球)。

不論母球與目標球位置如何，即圖中角α是多少度，擊球時只要對准A點打，就一定能將目標球送進袋口(當然 α角一定要小於90度才行)。

由於這一方法可以先假想有一個虛擬的檯球與目標球剛好相切，且兩球連線對准袋口，而瞄準點即為這一假想球的球心，因此這一方法也稱為“假想球法”。

又由於瞄準點在袋口中心點與目標球心連線的延長線上，像是這條線長出了一截長度為半顆球的尾巴，因此也俗稱“找尾巴”。

瞄準是檯球基本功中最重要的一環。

檯球準度要求很高，稍有偏差便很難把目標球打進球袋。

檯球的球台上，有6個球袋，要想一桿接連打進較多的球並非易事，沒有一定的功夫是辦不到的。

為了練習好瞄準基本功法，首先必須弄清楚擊球入袋的科學原理。

下面就對這一基本原理作一簡要介紹。

1. 擊球入袋的基本原理

(1)球路的選定

檯球的瞄準方法，是根據力的直線傳遞原理，通過主球撞擊目標球，目標球被撞擊後，便沿著直線進進球袋。

因為球台上有6個球袋，分別固定在四角和邊岸中部，而球是可以在球台上到處滾動的，要想把其中某一個球打進球袋，必須在球群中觀察選擇，哪個球的球路、角度最合適、容易進袋(圖2-25)，在袋口附近有一個目標球，要想使這個球進袋，便要先看看球路是否合適，然後由球袋口中心，通過目標球中心，劃一條直線，這條直線便是目標球進袋要走的路線。

圖2-25

再看圖2-26，這樣的球路是不能使球進袋的，因為角度不合適，是不能選用的。

圖2-26

(2)目標球上的擊點

因為目標球沒有外力推動本身是不能滾動的，必須通過主球的撞擊才行。

根據力的直線傳遞原理，要把某個目標球打進球袋，不能隨便亂撞目標球上的任何點位，必須根據目標球的進袋線路，確定主球應該撞擊目標球上的擊點位置，才能完成打球入袋。

如圖2-27所示，由目標球所對著的球袋中心，經過目標球中心延長線，這條線和目標球外圓相交在M點，這個點便是目標球上的擊點。

圖2-27

(3)瞄準點

目標球上的擊點確定之後，接著要確定瞄準點的位置(圖2-28)。

從目標球上的擊點M，再沿這條直線向後，量出一段與球的半徑相等的長度，最遠點T就是瞄準點。

以T點為圓心劃一個圓形虛線，這個圓球形表示主球要撞擊目標球必須來到的位置，主球與目標球的外圓才能在M點相交，與目標球相撞擊，主球上的力量便通過M點傳遞給目標球，使它沿目標球球路入袋。

圖2-28

2. 應用實例

如圖2-29所示，在對著袋口中心直線左側或右側的90度范圍內，主球雖在各種不同角度的位置上，但瞄準點T是不能變動的，此時都能將目標球打進球袋。

圖2-29

如圖中的`目標球在角袋口前，主球在A、B、C、D及E五個不同角度的位置，從A點開始到E點，都必須向T點瞄準出桿擊打主球，才能使主球到達T點位置與目標球在M點相撞，把目標球打進球袋。

通過此實例說明，目標球的球路和擊點M及瞄準點T，是在一條直對著球袋口中心的球路線上，不論主球角度如何變化，瞄準點T是絲毫不能差的。

否則，擊點錯了，球路也跟著變了，目標球也不可能進袋。

在巴尼教學視頻第一集里介紹了幾個瞄準練習方法，

1)假想球法

在目標球旁想像出一個“假想球”

瞄準時不要瞄準目標的接觸點

而是瞄準“假想球”的中心點

中式八球黑八檯球開球技巧

發力開球的要點:

1.前腳往後移半個腳, 擊中母球的時候中心在前腳上.

2.握桿手稍微往後, 手架和母球距離稍微增加.

3.採用封閉架桿, 可以鳳眼或者把球桿扣在台邊上.

4.兩腳站位比肩略寬, 前腿伸直, 前腳盡量和球桿放向平行, 這樣比較容易把握重心.

5.身體比手臂先動作

做到這些, 就能打出大力開球了. 但是還需要打的准才能有效將能量傳遞給球堆, 並且控制母球落點.

以前我只差這個打的准, 今天終於有所突破.

昨天看一本專門寫開球的書, 裡面有個"個人瞄準點"的概念. 是指大力開球必然有變形, 但是每個人的變形是不同的, 而且基本是固定的.

為了打的准, 瞄準的時候要偏一點, 這個瞄準點就是個人瞄準點.

如圖所示, 以前我開球總是主球往右邊跑, 要麼就是飛到右邊中袋.

今天把瞄準點放在向左1/3顆球左右, 打的就准了, 主球基本停留在球台中間.

至於所下的桿法, 是因為每個人大力擊球都會不自覺的帶塞,稍作調整就能打出定桿, 和上面的同理.

今天開了20多次, 比以前准多了, 只有兩三次主球跑了很遠.

另外在運桿的時候, 不光要試手臂的方向, 也試一下身體前傾的方向, 如果前傾方向不對, 就要改變一下腳的位置.

再說一下這個區域的開球, 它的優勢是球受力均勻, 比較容易開散, 母球好控制, 劣勢是發力不如在一側開球容易.在這個位置我的發力就沒有在一側開球大, 但是感覺也足夠, 還是選了這個位置.

另外擺球盡量擺緊, 看一下第一顆球和第二排的兩顆球是否都貼緊, 如果某個球沒擺緊, 那麼稍微調整位置, 向沒擺緊的那個方向開球, 這樣炸的會均勻一些.

我嘗試了幾次, 如果從中間開, 擺緊的那一面很多球能跑整個球台, 而鬆散的一面多數不超過半台.

如果球實在擺不緊, 可以嘗試從邊庫擊打第二排的球, 從鬆散的那一側擊打.按能打到的最厚的打擊, 也要發全力, 適當加桿法控制主球.如圖所示

這種打法寧可打薄也不要薄到第一顆球, 因為薄到第一顆球飛的概率比較高.

④ 檯球初學者的入門知識

每次都是未分段、分段不美觀，(4)中式檯球教學擴展閱讀格式不對，都按照要求改的，每次都這樣，有毒吧。

檯球初學者需要練習的基本功

一、推白球練習

把白球擺放在4分點位向黑球方向直線推，吃一庫後從原路返回。

拿好球桿，調整好身體與4分點白球之間的距離，然後邁出右腳(右手握桿型)，右腳應對直在4、5、6、7線上，然後邁出左腳兩腳基本平行，基本與肩同寬，然後打直右腿，左腿微彎。順4、5、6、7方向伸出左臂及球桿，慢慢放下身體，背部盡量打直，左手前伸臂微彎，左肩向頭的方向壓。

這樣有助於提起右肩。然後盡量提起右臂，把球桿放在頭下方，並將下巴致於球桿上。動作擺好之後開始慢慢前後拉動球桿，記住身體不動，只動小臂，運桿盡量運直，不管從前後左右看都是直線在運行!還要記住運出你自己的節奏，運出最自然最流暢的感覺。

二、橫向空岸練習

橫向空岸練習，就是將主球放在黃色球位置點上，沿橫向向左岸岸邊瞄準，用中高桿擊打主球，擊球後要使球桿保持擊球瞬間的姿勢不動，主球沿橫向前進，碰岸彈回沿橫向返回原位。

如果回球正好碰到球桿的桿頭，說明出桿直，出桿穩，擊球姿勢、握桿姿勢及擊球點和瞄準點正確，符合要求。

如果主球被擊出後，由岸邊彈回偏離橫向運動，說明擊球姿勢和握桿方法不正確，或者是瞄準點和擊球點偏向一邊。

(4)中式檯球教學擴展閱讀：

給大家補充一下檯球的六大基本要素:

1、手架

手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出桿提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。

總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開檯面，手形不能在任何時候鬆散。

2、身體姿勢

正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，(以右手持桿者為例)右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。

你可以做以下實驗：身體離開檯面，不要拿桿，雙手背在身後或者自然下垂，然後試著把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。

3、試桿

在身體趴到檯面以後，接下來要的事就是試桿，你應該保持握桿的小臂是放鬆且自然垂直的，換句話說你握桿的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆，這樣才能發出力來，
如果很僵硬勢必影響到你的發力和擊球准確性。

然後把球桿盡量放平，這時你握桿的「拳頭」、下巴、手架和目標球應該是成直線的，然後，用你的小臂輕柔地帶動球桿做水平的抽動，使桿頭貼近母球的擊點，這樣反復試3、4次使之感覺平順，注意節奏要掌握好，不宜過快。

4、握桿

很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實用手指輕輕握住球桿就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎。

5、瞄準

很多人在得到一個機會後就急於趴到球台上准備擊打，實際上這個時候你不妨走到台邊彎下腰看清楚正確的瞄準點，由於視角的關系，有些角度的球當你趴到檯面後看到的角度並不是正確的，特別是一些看似直線的球。

在你正確找倒了目標球的瞄準點後，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪裡，其實在試桿的時候，目光可以在母球的擊點、目標球的撞擊點和袋口之間來回，沒有硬性規定，但有一點可以肯定，就是在出桿的時候目光是應該盯准目標球而並非母球更不是袋口。

很多人在出桿後馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習慣，擊球動作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。

6、出桿

手臂帶動球桿水平地向後拉去尋找發力點,拉多少根據你所需發力的大小而定,注意拉桿要平,如果需要大力,這時可以松開後三指,否則手腕會感覺別扭,找倒了發力點後,有一個很短暫的停留,這時你要在精神和身體兩方面做好准備,然後信心百倍的出桿,不要有任何猶豫,注意出桿不要太猛,要逐漸加力。

當桿頭到達母球的時候加到最大,這時你會體會到一種刺穿母球的感覺,這時不要立刻把桿抽回來要把力發徹底,這需要長時間的練習才能完成,如果猛然發力,那麼你只能聽到球碰球的聲音,而沒有那種穿透感,不少人認為到這里就算完成了一次擊打。

其實出桿後身體的保持很重要,整個擊打過程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必須保持靜止,直到目標
球落袋或者母球已經趨於靜止,在此之前不要提前抬頭,起身,也不要隨著出桿身體順勢向前,另外手架也要保持不能變形。

⑤ 打檯球的6個技巧

檯球已發展成為多種多樣：有中式八球、俄式落袋檯球、英式落袋檯球、開倫檯球、美式落袋檯球和斯諾克檯球，其中斯諾克最為普遍，已成為一項比賽項目。下面是我為大家整理的AAA，希望對大家有所幫助！
打檯球的技巧
1：虎口要貼緊球桿

2：大臂最好固定

3：小臂放鬆，手腕放鬆，小臂來回擺動。

4：前停，後停，牢牢的定住，把力集中在皮頭上

5：後停時，開始出桿一定要勻加速，出桿的初速度逐漸加快，當中的加速度保持不變，也就是不突然發力或刻意加力，一定要有一個逐漸加速的過程，然後當皮頭撞擊母球的時候，力就釋放出去了，產生的視覺就是皮頭好像在觸到母球時才出力，而千萬不要刻意等皮頭准備到球點時加力，那麼是錯誤的，這個很重要。

6：出桿後最好保持大臂不掉，小臂夾緊大臂，自然抓緊球桿，保持擊球後的姿勢1-2秒。

有很多人打不了低桿就是從後停開始，他一下子把力拚命打了出去，應多留意高手們的出桿，例如：希金斯，亨德利，沙利文，墨菲，梁文博，於德陸…高手們10個有9個是勻速，別小看這個，即使你去找教練學球也必須練這個出桿速度，不管你是沙利文的持球，還是亨德利的三停擊球都需要學會勻加速出桿，釋放力量，還有建議大家看文章時不要忽略每一個細節，不要斷章取義。

三停指三停節奏，運桿前停，拉桿後停，出桿後停頓。

我不是高手。。純粹發表自己的意見希望對大家有幫助，虎口貼緊就行啦，你直接握桿的時候虎口貼緊，無需握死。

小臂放鬆大臂固定是為了讓小臂得到懸掛的感覺，出桿時大臂不掉，小臂感覺象扔飛彪一樣，不要刻意加力。大臂不掉是為了避免出桿沒速度和送桿過長太而失誤，還有出桿的平直，一般來說你不是奧沙利文，掉大臂都會影響出桿平直，甚至向上挑，引用TOMMY老師的一句話，你沒奧沙利文的練球時間和天賦，乖乖的練三停擊球吧，固定大臂，小臂懸掛，勻加速出桿，切記三停。。
打檯球的訓練方法
1、首先要經常練習推白球練習，這一點無論是合球高手還是新手都應該做的。要注意觀察白球的走位和力量的協調。推白球注意出桿保持順暢。最好用比利時產的教練白球。

2、准確進球練習幾種練習檯球技術的方法，用高中底桿反復練習五個紅球進底袋，注意白球的走位。白球要求在黃、棕、綠求點上反復練習，這一練習將是你走向成功的基礎。

3、走位練習要要求白球只能吃一庫，蘭球必須進中袋，最終將檯面上的8個紅球全部打完，注意白球的走位，並且熟悉和掌握各種桿法和力度的運用，建議在練習時和朋友一起練習，比賽看誰先第一個將台上的球清完，這一組合，將迅速提高你的技藝。

4、迴旋球練習要求紅球進指定袋內，按一左一右的順序將6個紅球一桿內擊進袋內，注意擊白球時的力度和出桿時間快慢的掌握。從這一練習要觀察白球在迴旋吃一庫後的走位變化。

5、貼庫邊球練習。要求按順將三個紅球擊入頂袋，用不同的桿法，不同的力度反復練習，注意控制力度，使擊球的力度剛好能夠將紅球輕輕的送入袋中 。

6、除此之外，可以青樂，熟悉節奏。下放動作熟悉後，就可以學習軀乾和上肢等部位動作。

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⑥ 16個檯球技巧讓你成為檯球大神

什麼事情都要經常練習才行， 檯球 也一樣，平時別人說手感好是因為練得多。不過打檯球是非常講究技巧的，如果你對檯球並不了解，那麼你很難打好檯球。下面我將為大家介紹16個打檯球技巧。

16個打檯球技巧

1、出桿：當你已准備好要出桿時，先暫停1—5秒，此時如感覺一切都很好時，再

出桿。但如感覺不對勁時，則應站起，再重新做好瞄準程序。千萬不要在你已擺好站姿後才調來調去。

2、當僅有一顆球留在庫邊附近時，它可能是一顆很有用的球。別動它，一直到所有的球都已散開且可進袋為止。(但如有一顆以上的球在頂庫邊附近時，將該數目降至一顆。)

3、一般中級選手最容易犯的錯誤是：當打球順起來時，速度馬上加快，而後失誤則緊接而來。最安全的保障是：在每次打擊前，先集中精神，刻意緩下節奏，然後才抬起頭來看桌面。

4、當打出母球後你應保持你的站姿多久?請由以下數種來選擇你覺得最舒服的 方法 ：a)直到目標球進洞。b)目標球已進洞，且母球也停止了。c)直到母球已停止了，或者你已確定母球的新位置即將在那。我們應認知這些技巧並不能對移動中的球做任何影響，但對你建立韻律與自信卻有莫大的助益。

5、談到標准姿勢，針對斯諾克、9球、中式檯球大家公認的標准姿勢都是不盡相同的，即便是頂尖的斯諾克高手，大家的姿勢也都有一些細微的差別，什麼樣的姿勢算標准呢?首先是站姿要牢牢地支撐身體的穩定。重點要求，支撐腿垂直地面，另一條自然彎曲。手架方面也要牢牢的作為球桿運動支撐的前支點，保證穩定。上身俯卧也要保持穩定，通常球桿在下巴下通過運行，支起後臀，上半身俯下，保持穩定不動。

6、母球擊打目標球的角度越薄，母球損失的能量也越小，因此繼承的速度或者說力量越大，運行距離越遠。

7、正確的打球姿勢和架桿姿勢是必須要學會的，你用錯誤的姿勢打球，剛開始可能打得很順，但到後面就會發現你已經到達瓶頸了。

8、架桿時應站(蹲)多低?事實上，站稍高點有其絕對優勢，讓你更能看清楚母球跑的角度，但你決不可犧牲你的準度。再說，這是一種個人的偏好。別因太懶而站的太高，也別因你認為應站低一點而折了腰。適合自己的才是最好的。

10、在薄球時，當目標球很接近母球且沒與庫邊凍結時，注意應瞄準較靠庫邊一點。

11、打推桿時，你的瞄準球點仍應在母球的中點與其最頂點的中間部位。往上一點對你並無助益，但卻可能使你滑桿。而在打拉桿(低桿)時則正好相反。你應盡可能的打最低點，但應記得讓桿子成水平，且降低架桿之手。

12、直球時如母球與目標球相距一尺以上，則別指望打中桿能將母球定死在原地。當距離越遠時，你應打母球的越低點。

13、做球的藝術在簡化過程。一般而言，在每次出桿時移動的球越少、越近，就越好。同理，母球走的庫越少則越好。但這並非鐵則。因有時現況並不常容許你如是做。而這也是為何撞球是那麼的迷人，那麼的無限。

14、高級做球訓練法：將15顆球擺在球桌的中央，每顆等距而排列成一直線。首先將中心那顆球打入一底袋，而後拉桿做球將下一顆球打入另一邊的底袋，如是往復左右的打擊。當你在進行時，母球與目標球的距離及所做下一顆球的距離會慢慢的增加。(一個頂尖的高手才能完成這條線)此種練習也可將球與球之間距加大或縮小。

15、打組合球時，千萬別忽視你母球所接觸的第一顆目標球的最終停留位置。因為當你專心的將那第二顆目標球打進袋時，你往往會很容易的被第一顆球封住，而在母球停留後，桌面上無任何球接近你適合你打擊。尤其是當你輕擊組合球時，你的擊球策略絕對應包含母球與該第一顆目標球的最終關連位置，除非是你很用力的將該目標球擊出相鄰區域。

16、你也許需做一些逆塞練習(賽是比較高級的一種檯球技巧，通過加賽能控制母球的走位)：理由很多。當你學會了使用逆塞，對你的做球將會有莫大的助益。試著去習慣它，即使在薄球時也不例外。