楊式51式太極劍教學

『壹』 楊式養生太極劍24式有教學光碟嗎

有。在線上京東就喚祥搜可以買到教學光碟，所和歷以有楊宴謹式養生太極劍24式光碟。楊式養生太極劍（24式）是在傳統楊式太極劍（51式）基礎上發展起來的，既體現了傳統楊式太極劍的獨特風格，又注入了嶄新內容。

『貳』 太極劍劍法

好好學學

『叄』 楊氏太極劍的楊式太極劍動作名稱順序

楊式太極劍，楊澄甫先師沒有著述，但其主要傳人所傳基本一致，有的分支還傳有太極對劍。為對比起見，下面將七種套路的動作名稱順序一並列出（見表十）。其中，楊振鐸所傳，見謝秉中著《中國太極拳的學與術》；楊振鐸所傳，見楊振鐸著《中國楊氏太極》；傅鍾文所傳，見同濟大學所印《楊式太極拳、刀、劍資料匯編》；趙斌所傳，見趙幼斌著《楊氏51式太極劍》；李雅軒所傳，見栗子宜著《太極劍》；陳微明所傳，見《陳微明遺著匯編》。
王喜祿先生提供了府內太極拳所傳太極劍動作名稱。對比可見，府內所傳及陳微明所傳，其名稱如「大魁星」「蜻蜓點水」「拔草尋蛇」「夜叉探海」等，比較接近，是較早的名稱。其他幾種大同小異，是楊澄甫晚年所定。

『肆』 楊式51式太極劍有啥特點

現在的楊氏太極劍都屬於表演類型，舒展大方為主，要看比較原始的太極劍可以看台灣楊俊敏的五十四式太極劍

『伍』 麻煩給我發一份楊氏太極劍32式、42式；楊氏太極刀36式，需要MP3格式請發至[email protected]

朋友：
通過我較長一段時間給網友發送太極口令，可能有部分人是想騙我的太極口令，也有人的確是給老人准備的。我想我的發送是要付出勞動的，我並不圖對方有太大的回報，只希望對我的行動作出肯定就足矣！
太極文化博大精深，修學太極拳的目的是修養身心，修養身心的主要途徑是太極思維。太極文化所推崇和傳播的太極拳，講究練拳時「找舒適」，找到舒適「舒適練。」普及太極拳，對緩解壓力，放鬆身心、促進氣血循環，幫助實現延年益壽很有好處。在不知不自覺中進入練太極的美好意境，能自然而然地獲得健康，精神更會在不知不覺中得到滋養。祝您及您的家人、朋友都能從我的這些音樂和太極口令中得到快樂、健康。你對我發的這些音樂如滿意請在「網路知道」相應的選項「採納答案」、「滿意答案」或「最佳答案」上輕輕點擊一下，表示對我工作的支持和鼓勵。我將一如既往的對需要我幫助的人進行幫助和知道，願天下拳友、網友能夠在我的音樂聲里快樂每一天，幸福一輩子。也希望接受過我點滴幫助的人成為高尚的人，正直的人，純粹的人，樂於助人的人。這就是我為人民服務的初衷，也是我普及和推廣太極文化的夙願。
仔細聽必有你需要的。祝你成功！

『陸』 求 楊氏51式太極劍口令 mp3

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『柒』 楊氏太極劍的介紹

傳統楊式太極劍套路共55式，十三種劍法，屬內家劍法，內家劍法的特點是劍走輕靈，尚巧輕，以靜御動，後發先至碼姿，以柔克剛，避實就虛．太極劍套路結構正是以此為原則，遲數絕劍法細膩，結構嚴謹，演練起來輕柔和緩，舒展畢伏優美，攻防結合，精氣神合而為一．故在練劍過程中要求劍法分明，劍式准確清楚，動作整潔，形象逼真．通過經久練習，自然達到用劍之妙． 太極劍運動在強身健體．陶冶性情等方面都有著良好的作用．太極劍運動顯示了獨有的魅力和價值

『捌』 楊氏太極劍的楊式太極劍

劍是我國古代主要兵器之一，被譽為「百兵之君」，「短兵之王。」其動作輕快瀟灑，富有韻律，不但可用於防身自衛，文人雅士還喜歡以舞劍作為鍛煉身體、陶冶情操、借劍抒情的手段，王公貴族則以佩劍的檔次作為身份的標志。劍也被古人作為一種求神祭天的法器和斬妖驅邪的珍寶。
楊式太極劍，是在楊式太極拳的補充、延伸和發展。太極劍的動作要領，都和太極拳是一致的。演練時，要求柔和緩慢，圓活連貫，虛實分明，輕靈沉穩，在技擊上講究以柔克剛，以迂為直，舍己從人，後發先至。此外，不但要「以心行氣，以氣運身」，還要「以身運劍，劍神合一」，在劈、點、挑、刺的瞬間，可以適當加快速度，顯得更有氣勢。如果用長劍穗，還要考慮劍穗運轉的靈活性與美觀性，既要運劍又要運穗。楊氏太極劍流傳廣泛，版本頗多。 楊氏太極劍的屬楊氏太極拳類型的短器械，它源於楊氏太極拳，因此，它的演練方法、基本要領以及取風格，特點與楊氏太極拳基本相同，而又獨具特色，它古撲典雅，舒展流暢，與太極拳功架渾然一體。
楊澄甫先師關於太極劍的題詞（代筆）雲：「劍氣如虹，劍行似龍，劍神合一，玄妙無窮。」
楊式太極劍，其形狀與一般武術用劍基本一致，且有長短、輕重、材質、用途等方面的差別。常用的金屬劍，按其性能特點，可分為三類：一類是硬劍，以高硬度為主，開刃後可劈斷三五個銅錢，即所謂「削鐵如泥」，這類劍的彈性韌性較差。另一類是軟劍，以高彈性為主，劍身能夠彎折180°，可以圍腰攜帶，亦稱「腰帶劍」，其硬度不如前者，舞動時容易搖晃。第三類是中硬劍，性能在前兩者之間，也是目前常用的武術劍。較好的，要求彎至90°彈回無恙。劍的各部位名稱，見上圖示。總的來說，劍分為劍身和劍柄兩大部分。劍身包含劍尖、劍刃（劍鍔）、劍脊（劍身縱向的中分線）、劍面（兩刃之間的外表面）、劍從（劍脊兩邊的劍面，即劍面的一半）。劍柄包含護手（劍格）、劍柄（劍莖或劍把）、劍首（劍柄的頂端）。劍首可系劍穗。 楊式太極劍亦稱「十三劍」，是以十三字劍法命名的。十三，是以八五之數配八卦五行，實際劍法並不限於十三字，各種著作的說法也不一。茲列楊式有關著作的幾種說法如下：
（1）抽、帶、提、格、擊、刺、點、崩、攪、壓、劈、截、洗。（陳炎林：《太極拳刀劍散手合編》）
（2）劈、崩、點、刺、抽、帶、提、攪、壓、擊、截、抹。（楊振鐸《中國楊式太極》）
（3）刺、帶、洗、攪、提、抽、挑、壓、擊、劈、截、點、格。（宋志堅《太極拳學》）
（4）劈、刺、撩、掃、截、挑、撥、掛、崩、點、劃、拉、抹。（栗子宜《太極劍》）
（5）劈、刺、撩、掃、挑、斬、截、掛、崩、點、削、抹、攪。（趙幼斌《楊氏51式太極劍》）
以山個五種說法，共23字。此外還有雲、推、架、攔、砍、扎、鉤、剪、豁、抱、穿、圈、裹、捅等，有些是同一劍法的不同用字，對於每種劍法的解釋，也不盡一致，茲從略。

『玖』 太極劍法教學視頻

太極劍法教學如下：

(1)刺劍——以劍尖直對對方，手臂由屈到伸，與劍成一條直線，力達劍尖，眼看劍尖所刺目標。持劍手心向上、向前平刺出為平刺劍;持劍虎口向上，劍成立劍為立刺劍。

(2)劈劍——立劍由上向下用力，力點作用於劍身，手臂與劍成一直線，掄劍時劍沿著身體左右兩側劃繞一立圓，然後再向下劈，眼睛要看著劍刃所劈的目標。

(12)帶劍——平劍由前向側後方抽回，力點在劍身的劍刃上滑動。

(13)抽劍——立劍由前向後上方或後下方抽回，力點在劍身的劍刃上滑動。

(14)掃劍——平劍由左向右揮擺手臂與劍成一條直線，力點在劍刃。

(15)架劍——立劍向上托舉，高過頭部，用來格擋對方劈擊進攻，力點在劍刃上。

(16)挑劍——立劍使劍尖由下向上挑起，力點在劍刃前端。

(17)壓劍——平劍由右上向下按壓，力點在劍身平面的中後部。

(18)削劍——自左下方向右上方斜擊出，手心斜向上，劍尖略高於頭，發勁時要轉、要抖腕，力達劍身的前部。

『拾』 楊式太極劍五十六式劍譜動作分解

楊式56式太極劍

01、起勢(弓步前指)：
左腳分開半步 兩手前舉 曲蹲 收腳 抱劍 轉身上步 弓步 前擠 坐腿 收劍 再推按出去 坐腿向左 轉身擺劍 再坐回去收腳上步 弓步前指 方向轉為正東.
02、三環套月（丁步點劍）：
上步 穿劍 坐步 轉體 展臂 再上步 接劍 劍交到右手 丁步前點。
03、大魁星式（獨立反刺）：
向後撤步 掛劍 收腳 收劍 獨立反刺 前指 轉向正東。
04、蜻蜓點水（提膝點劍）：
轉身向下方點劍 偏西南。
05、燕子抄水（仆步橫掃）：
向側後方落步 劍指反穿 轉腰仆步 向前弓步掃劍。
06、左右攔掃（左右平帶）：
收劍上步 弓步向右平帶 收腳收劍 上步送劍 弓步向左平帶 左右再各重復一次 。
07、小魁星式（虛步撩劍）：
轉腰 收腳 繞劍 上步 繞劍 虛步撩劍 前指 方向正東偏南30度。
08、燕子入巢（仆步穿劍）：
退步轉身 仆步穿劍 。
09、虎抱頭（虛步捧劍）：
重心前移 兩手合抱虛步 捧劍 方向斜向西北。
10、靈貓捕鼠（跳步下刺）：
蹬腳刺劍 跳步 弓步下刺 西偏北。
11、黃蜂入洞（轉身下刺）：
坐腿收劍 扣腳轉身 弓步下刺。
12、鳳凰雙展翅（旅陪滲回身平斬）：
合劍 轉身 側弓步 平斬 收腳收劍 再平斬。
13、小魁星 （虛步撩劍）：
收腳 轉腰 繞劍 上步繞劍 虛步 前指 。
14、太公等魚（虛步反刺）：
退步穿劍指 轉身 掛劍 虛步 反刺 方向轉向正東。
15、拔草尋蛇（左右下截）：
上步 弓步 下截 收腳收劍 上步 前進 弓步 下截 左拆脊右再重復一次 （弓步走「之」字形 截劍沿中軸線繞一小弧）。
16、哪吒探海（獨立掄劈）：
轉身 繞劍 掄擺 獨立下劈劍 劈劍方向正東。
17、懷中抱月（退步回抽）：
退步 抽劍 虛步 抱於懷中。
18、宿鳥投林（獨立上刺）：
轉身 獨立 上刺。
19、烏龍擺尾（撤步平斬）：
退步 左擺劍 並步 右擺劍 退步 向前平刺 刺劍方向正南。
20、青龍出水（左弓步刺）：
轉身 繞劍 收劍 斜前方上步 平刺 刺劍東北方向。
21、風卷荷葉（轉身斜帶）：
坐腿 扣腳 轉亂宏身收劍 上步送劍 弓步向右平帶 西偏北方向。
22、獅子搖頭（縮身斜帶）：
收腳 收劍 退步送劍 丁步平帶 重復丁步向右平帶 再做一個丁步向左平帶。
23、虎抱頭 （提膝捧劍）：
退步 分手 提膝 捧劍。
24、野馬跳澗（跳步平刺）：
落腳落劍 送劍 跳步 弓步平刺 正西方向。
25、懸崖勒馬（仰身雲斬）：
收劍 雲劍 向前平斬。
26、轉身指南（並步平刺）：
轉身擺劍 並步收劍 上步平刺。
27、迎風撣塵（弓步攔劍）：
轉身舉劍 上步繞劍 弓步前攔 第二個轉身 撤步 繞劍 上步繞劍 弓步前攔 第三個轉身 繞劍 上步 攔劍。
28、順水推舟（進步反刺）：
掛劍 坐步後刺 調劍 上步 反手前刺 正東方向。
29、流星趕月（反身回劈）：
坐腿 扣腳 舉劍 弓步 平劈 西北方向。
30、天馬行空（歇步壓劍）：
轉身擺劍 上步 歇步 壓劍。
31、燕子銜泥（虛步點劍）：
上步舉劍 虛步前點 正南方向 。
32、挑簾式（獨立架托）：
向後退步 曲腿 轉身 拉劍 向上托架。
33、左車輪劍（弓步掛劈）：
落腳 轉腰 掛劍 上步劈劍 。
34、右車輪劍（虛步劈劍）：
轉腰 向後掄擺 舉劍 虛步 前劈。
35、大鵬展翅（撤步反擊）：
合劍 提腳 撤步 分手平劈。
36、水中撈月（弓步撩劍）：
收腳 沉劍 上步 再上步 弓步撩劍。
37、懷中捧月（提膝捧劍）：
獨立 捧於懷中。
38、夜叉入海（獨立下刺）：
落腳 再獨立 向前下刺劍。
39、犀牛望月（弓步回抽）：
一是退步縱劍 二是坐腿抽劍 成一側弓步。
40、射雁式（虛步回抽）：
坐腿 抽劍 虛步 前指 東南方向。
41、青龍探爪（並步擊劍）：
活步 並步 平崩平擊劍 。
42、鳳凰展翅（回身平斬）：
活劍 側步 轉身平斬 。
43、左右跨欄（蓋步截劍）：
向左蓋步 按截 向右蓋跳步 側弓步按截。
44、射雁式 （虛步回抽）：
轉身向西南 丁步一點 撤步一抽 虛步一指。
45、白猿獻果（並步上刺）：
並步 向前上方平刺劍 。
46、流水落花（丁步回抽）：
退步送劍 丁步後抽劍 再重復 退步 丁步後抽劍 退步送劍 丁步後抽劍。
47、玉女穿梭（轉身下刺）：
轉身落腳 向東南方向弓步下刺。
48、斜飛式（弓步削劍）：
合劍 轉身 削劍。
49、白虎攪尾（弓步掄劈）：
掄劍 收腳 弓步 前劈 正西方向。
50、魚跳龍門（跳步上刺）：
收腳 蹬刺 跳步 弓步上刺。
51、烏龍攪柱（轉身撩劍）：
收腳 繞劍 擺腳 轉腰撩劍。
52、水中撈月（弓步撩劍）：
上步繞劍 弓步前撩 。
53、仙人指路（丁步回抽）：
丁步抽抱 。
54、風掃梅花（旋轉平抹）：
擺步橫劍 扣腳轉身 抹劍 退步 抹劍。
55、並步指南（並步平刺）：
向前平刺 正南方向。
56、收勢 (接劍還原)：
接劍 上步 擺劍 並步 還原。