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短板沖浪教學

發布時間: 2023-08-24 03:28:56

1. 陸地沖浪板怎麼

陸地沖浪板可以這樣玩:

1、單腳滑行

也就是單腳蹬板,它能讓你懂得如何正確地把重心壓到前腳,懂得掌握滑行中重心的控制。新手先不要著急上板扭扭樂,先練一練重心壓前腳。陸沖的滑行是個重心前後上下轉移的過程,發力那刻,重心是壓在前面的。

4、加上手和肩,上半身帶轉

把最主要的發力解決了,就可以加上肩和手的帶轉了,

5、加上身體的上下起伏

等你懂得如何從上而下發力之後,就可以加上身體的上下前後起伏了。折疊、下蹲,起身,下壓,這些是接下來該練的。

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