太極十三刀教學視頻

A. 36式太極刀背面帶口令是什麼

36式太極刀背面帶口令

虛步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身並步劈刀，架刀蹬腳，弓步藏刀，蓋步纏頭，弓步藏刀，蓋步裹腦。

弓步截刀，墊步鉸刀，弓步扎刀，丁步點刀，跳步換扎刀，提膝下扎刀，馬步推刀，彈踢反。

提膝截刀，纏頭掃刀，仰身推刀，弓步平斬，背花反撩，並步扎刀，回身二起腳，撲步按刀。

馬步提膝架，左右掛刀，歇步按刀，提膝劈刀，背刀里合，弓步反撩，架刀沖拳，虛步亮掌，抱刀收勢。

太極刀簡介

太極刀傳統稱之為太極十三刀，因為太極刀套路不同於拳，劍有動作名稱，它只有十三名歌訣，故稱為太極十三刀。

太極刀是太極拳運動系列的短器械，其風格特點應以吳氏太極拳身法，步法的要求和風范為准，背刃分明，太極刀的技法和動作應連綿不斷，刀法清楚，勁力到位，剛柔相濟，刀手動作協調配合。

B. 楊氏十三刀口訣

對於楊氏十三刀刀法口訣的敘述，說法不一，有的則不止十三字。

茲列出以下幾種:

砍、剁、剗、截、刮、撩、扎、捛、劈、纏、搧、攔、滑。

（陳炎林《太極拳刀劍桿散手合編》）

砍、剁、劈、截、撩、扎、刺、纏、扇、攔、滑、劃、刮。

（楊振鐸《中國楊氏太極》）

砍、剁、劈、搠、扇、刮、推、撩、擋、架、捛、攔、滑。

（蔣玉堃傳，張金普整理《健身太極刀》）

砍、剁、撩、撇、刮、扎、搧、捛、截、滑、劃、剗、纏。

（宋志堅《太極拳學》）

劈、砍、剁、截、挑、撩、椎、扎、托、切、抹、斬、帶、攔、掃。

（傅鍾文傳《楊式太極拳、刀、劍資料匯編》）

劈、砍、劀、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、斬、掛、帶、攔、掃。

（謝秉中《中國太極拳的學與術》）

(2)太極十三刀教學視頻擴展閱讀：

楊氏太極刀譜：

第一組: 七星跨虎交刀式  

1、上步打拳    

2、退步撐掌    

3、弓步交刀

第二組: 騰挪閃展意氣揚 

4、弓步斜刺    

5、弓步平刺   

6、弓步撩刀    

7、換步推刀     

第三組: 左顧右盼兩分張 

8、獨立劈刀     

第四組: 白鶴展翅五行掌 

9、弓步撩刀        

10、架刀推掌         

第五組:風卷荷花葉內藏

11、轉身扎刀 

第六組:玉女穿梭八方勢 

12、纏頭劈刀    

13、弓步平推    

14、返身藏刀    

15、弓步上刺

16、弓步平推    

17、返身藏刀    

18、弓步上刺    

19、弓步平推     

20、返身藏刀 

第七組:三星開合自主張  

21、獨立扎刀    

22、跳步按刀

第八組: 二起腳來打虎勢 

23、抱刀拍腳    

24、左抱刀貫拳    

25、右抱刀貫拳     

第九組: 披身斜掛鴛鴦腳      

26、抱刀分腳    

27、獨立劈刀

第十組: 順水推舟鞭作篙      

28、裹腦藏刀     

第十一組:下勢三合自由招      

29、弓步平推    

30、進步掃刀     

第十二組:左右分水龍門跳

31、轉腰撩刀    

32、獨立撩刀    

33、跳抱按刀     

第十三組:卞和攜石鳳還巢 

34、纏頭劈刀    

35、抱刀打拳    

36、收勢還原

太極刀訣（一）

七星跨虎意氣揚，白鶴晾翅暗腿藏。

風卷荷葉隱葉底，推窗望月偏身長。

左顧右盼兩分張，玉女穿梭應八方。

獅子盤球向前滾，開山巨蟒轉身行。

左右高低蝶戀花，轉身捛撩如風車。

二起腳來打虎勢，鴛鴦腿發半身斜。

順手推舟鞭作篙，翻身分手龍門跳。

力劈華山抱刀勢，卞和攜石鳳回巢。

太極刀訣（二）

七星跨虎交刀勢，騰挪閃展意氣揚，

左顧右盼兩分張，白鶴展翅五行掌，

風卷荷花葉內藏，玉女穿梭八方勢，

三星開合自主張，二起腳來打虎勢，

披身斜掛鴛鴦腳，順手推舟鞭作篙，

下勢三合自由招，左右分水龍門跳，

卞和攜石鳳還巢。