教學法驗槍
高級中學學生軍事訓練教學大綱
根據《中華人民共和國國防法》、《中華人民共和國兵役法》、《中華人民共和國國防教育法》的規定，按照《國務院辦公廳中央軍委辦公廳轉發教育部總參謀部總政治部關於在普通高等學校和高級中學開展學生軍事訓練工作的意見的通知》（國辦發[2001]48號）精神，制訂《高級中學學生軍事訓練教學大綱》（簡稱《大綱》，本《大綱》所稱高級中學，含普通高中和各類中等職業學校，）。
軍事訓練是高級中學學生的必修內容，是學校實施素質教育的重要措施。《大綱》是高級中學組織和實施學生軍事訓練教學、評估軍事訓練教學質量和督導軍事訓練教學工作的依據。
一、教學目標
高級中學學生軍事訓練教學，要全面貫徹黨的教育方針，按照教育要面向世界、面向未來、面向現代化的要求，適應我國人才培養的戰略目標和加強國防後備力量建設的需要。通過學生軍事訓練與教學使學生掌握基本軍事知識和技能，增強國防觀念和國家安全意識，強化愛國主義、集體主義和革命英雄主義觀念；加強組織性和紀律性，培養吃苦耐勞和艱苦樸素的作風，促進學生綜合素質的提高，為中國人民解放軍培養後備兵員，為國家培養社會主義事業建設者和接班人打好基礎。
二、教學課時分配
高級中學學生軍訓包括集中軍事訓練和軍事知識講座兩部分，時間為7至14天。課時分配見下表。
軍事訓練教學課時分配表
三、教學內容與要求
（一） 集中訓練：
科目一 國防法規
教學要求：了解《中華人民共和國國防法》《中華人民共和國兵役法》《中華人民共和國國防教育法》對學生參加軍事訓練的有關規定；增強依法履行兵役義務的自覺性。
教學內容：1、《中華人民共和國兵役法》簡介
2、《中華人民共和國國防法》簡介
3、《中華人民共和國國防教育法》簡介
考查：提問或檢查筆記
科目二 中國人民解放軍的性質、宗旨和光榮傳統
教學要求：了解中國人民解放軍的性質、宗旨和光榮戰斗歷程，熟悉中國人民解放軍光榮傳統的基本內容，培養學生熱愛人民軍隊的感情。
教學內容：1、人民軍隊的光輝戰斗歷程
2、黨對軍隊領導的根本原則
3、全心全意為人民服務的宗旨
4、艱苦奮斗的政治本色
5、擁政愛民、尊干愛兵的內外關系原則
6、建立在高度自覺基礎上的嚴格紀律
7、政治、軍事、經濟三大民主
8、壓倒一切敵人、一切困難的革命英雄主義
9、祖國利益高於一切的愛國主義
考查：提問或檢查筆記
科目三 共同條令
教學要求：了解《內務條令》的基本內容，熟悉《紀律條令》、《隊列條令》的有關內容，學會單兵隊列動作，培養組織紀律觀念，培養學生良好的舉止和儀表。
教學內容：
1、《內務條令》介紹
（1）《內務條令》的作用和意義
（2） 內部關系
（3） 禮節
（4） 軍容風紀
（5） 作息
（6）日常制度
2、《紀律條令》教育
（1）《紀律條令》的作用與意義
（2）《紀律條令》基本內容
（3） 獎勵
（4） 處分
3、《隊列條令》教育訓練
（1）《隊列條令》的作用與意義
（2）立正、稍息、跨立、敬禮
（3）停止間轉法
（4）行進與停止（齊步、跑步）
（5）坐下、蹲下、起立
考核：採取單個或以班為單位考核的方法
科目四 輕武器射擊
教學要求：了解輕武器戰斗性能和輕武器射擊學理基礎知識，掌握驗槍方法，學會半自動步槍對不動目標射擊要領。
教學內容：
1、輕武器常識
2、簡易射擊學理
3、驗槍
4、半自動步槍對不動目標射擊要領
5、靶場規則介紹
考核方法：以輕武器射擊預習為基本要求，考核用檢查鏡。
具備射擊條件的可進行實彈射擊，考核100米固定胸環靶，5發子彈，中3發以上及格。
科目五 單兵戰術
教學要求：了解戰斗中可利用地形、地物的種類，掌握卧倒、起立和側身低姿匍匐前進的動作要領。
教學內容：
1、戰斗中地形地物利用
2、卧倒、起立
3、側身低姿匍匐前進
考查：以班為單位進行，側身低姿匍匐前進10米，20秒完成。
科目六 戰傷救護
教學要求：了解戰傷救護的作用，熟悉戰傷救護的種類，學會救治傷員以及自救的幾種方法。
教學內容：戰傷救護的作用及種類；包紮、止血、固定、搬運、人工呼吸。
考查：檢測操作要領掌握情況
科目七 識圖用圖
教學要求：使學生掌握地形圖的基本知識，學會按圖行進的基本要領和方法。
教學內容：
1、識圖用圖基本常識
2、地形圖判讀
3、按圖行進
考查：基礎知識課堂檢測
（二） 知識講座
科目一 軍事思想
教學要求：了解軍事思想的形成與發展過程及對軍事實踐的指導作用，樹立科學的戰爭觀和方法論。
考核：課堂提問，檢查筆記。
科目二 軍事科技
教學要求：了解軍事技術的分類，發展趨勢及對現代作戰的影響，樹立「科學技術是第一生產力」的觀點，激發學習科學技術的熱情。
考核：課堂提問，檢查筆記
科目三 現代國防
教學要求：了解新中國國防建設的主要成就、國防領導體制及國防政策，增強國防觀念，激發愛國熱情，樹立為國防建設服務的思想。
考核：課堂提問，檢查筆記
科目四 國際戰略環境
教學要求：了解國際戰略環境的概況及我國周邊安全環境的歷史和現狀，認清我國周邊安全環境的復雜性，增強國家安全意識。
考核：課堂提問、檢查筆記
科目五 高技術戰爭
教學要求：了解高技術戰爭的演變歷程、發展趨勢及特點，認識科技與戰爭的關系，增強打贏高技術戰爭的信心。
考核：課堂提問、檢查筆記
四、教學考核與評估
學生軍事訓練與教學的成績分為優、良、合格、不合格四個等級。考核的具體方法如下：
（一）學校要建立健全學生軍事訓練教學的各項規章制度，並把學生遵守規章制度的情況和參加訓練時態度與表現，作為對學生軍事訓練成績進行評定的重要依據。
（二）學生軍事訓練成績根據提問、筆試和觀察學生的訓練狀況，以及參考學生自我評價和同學間互相評價的意見來綜合評定學生軍訓成績。學生軍事訓練成績要記入本人學籍檔案，作為報考高一級學校的重要依據。
（三）軍事訓練教學的評估由國家教育行政部門會同有關軍事部門組織進行。各省、自治區、直轄市教育行政部門和軍事部門應根據國家有關規定製定評估方案，適時表彰和獎勵有突出貢獻的個人和成績優秀的單位，充分發揮教育評估的導向和激勵作用。
五、教學要求
（一）加強訓練教學領導。學校要重視軍事教師隊伍建設，並充分利用軍民共建，請部隊派人員幫訓等形式，不斷充實和加強教學力量。要搞好軍事訓練教學保障，落實訓練教學經費，切實完善訓練教學設施，要定期分析訓練教學形勢，及時解決訓練教學中遇到的實際問題。要認真總結交流訓練教學經驗，不斷提高訓練教學質量。
（二）重視訓練教學改革。學校要緊緊圍繞培養目標，研究課堂教學與社會實踐結合的有效教學手段。要根據學生的實際和軍事訓練的具體內容，不斷研究改進訓練教學方法。提倡由淺入深，啟發式，誘導式、示範式的教學形式。要廣泛運用現代教學技術，增強訓練教學效果。要積極開展訓練教學、學術研究和交流，不斷推進訓練教學改革的深化。
（三）堅持科學施教。學校要按照《大綱》的要求組織訓練教學，不得隨意變動訓練教學內容和時間。要貫徹循序漸進、精講多練的訓練教學原則。要注意搞好各科目之間的銜接，室內室外課、訓練課與理論講解課要穿插進行，合理搭配。要針對不同對象合理編組，因人施教，努力提高整體訓練教學水平，要通過組織軍事知識競賽、參觀軍營等活動，豐富學生軍訓生活，增強軍訓效果。
（四）建立訓練教學安全保障制度。學校要從實際出發，建立有效的訓練教學安全制度。對訓練教學的各個環節做出規定；對訓練槍支、器材、場地使用管理問題予以明確；對參訓學生需要注意的問題提出要求。在訓練教學中，要嚴格執行安全制度，嚴防人員傷亡和器材丟失、損壞等訓練事故的發生。
2. 95自動步槍應用射擊教學法教案
1. 95自動步槍常識教案
95自動步槍常識教案 1.95式自動步槍驗槍和卧姿的動作要領和步驟
驗槍
在聽到「驗槍」的口令後，以右腳掌為軸，身體半面向右轉，左腳順勢向前邁出一步（兩腳約與肩同寬），右手移握槍托，將槍向前送出，左手接握下護蓋，槍托夾於右脅與右大臂之間，槍口約與肩同高。然後沖鋒槍手左手卸下彈匣，移握彈匣，彈匣口向上握於上護木左側，右手拇指打開保險後握住槍栓；半自動步槍手則右手打開彈倉匣並撥開保險，然後右手握住槍栓，當指揮從身後走過時，拉動槍栓讓指揮員檢查並擊發，接著上彈匣、關彈倉關保險並恢復持槍姿勢。
九五自動步槍卧姿裝子彈步驟及要領：
1、右手持槍卧姿，以右肘作為支撐，身體右傾以騰出空間；
2、左手卸下空彈匣，放入彈匣回收袋或彈匣包；
3、然後從彈匣包里拿出實彈匣，裝上，拉槍機，進入射擊待命狀態即可。
九五自動步槍卧姿退子彈步驟及要領：
1、退子彈時，拿下空弾匣後反復拉槍機，以確認膛內無彈；
2、再把空彈匣裝上即可，退子彈是不需要拉槍機的；
3、在九五式自動步槍裝退子彈動作操作完成後恢復射擊姿勢即可。
動作要領
卧姿射擊據槍時，其姿勢動作結構應是：身體與射向之間的夾角為20。40。。兩腿分開，腿部伸直或右膝稍有屈曲，左肘前伸使其左後側著地，地面水平面與前臂軸線的夾角不得小於300。槍皮帶套在左臂的中上部。托槍時，下護木通過虎口壓在掌心與大魚際之間。抵肩時，槍底部抵於右肩窩靠近鎖骨處。貼腮時頭部正直，便於瞄準。
注意事項
卧姿射擊時，在姿勢確立後，整個身體賦予槍支的力量，其方向只能是向前向下，不能向左、向和寬右。卧姿射擊要掌握的要領是：槍支的指向自然，瞄準、呼吸和擊發的寬悶動作協調。
(2)教學法驗槍擴展閱讀：
立姿射擊據槍動作要領
在卧、立、跪三種射擊姿勢中，立姿是重心最高、支撐面最小、姿勢動作最不穩定的項目。立射姿勢的固定和保持，主要靠骨骼的支撐和肌肉的緊張來實現，因此，在三種射擊姿勢中立射動作技術最難掌握。立射據槍時，運動員的身體左側朝向目標，兩腳分開與肩同寬，小腹和左髖自然挺出。上體放鬆，左上臂緊貼胸側，左前臂回收垂直支撐槍支。槍托底部抵於右肩關節內側，右臂自然下垂。頭部適量左轉，腮部自然貼於槍托上。貼腮後瞄準動作感覺自然。
注意事項
立射姿勢動作確立後，槍與人體結合後的重心投影點落於支撐面內，靠近左腳。據槍之前，首先調整身體重心，腰部（骨盆、脊柱）是影響立射靜力平衡的主要部位。腰要塌實固定，腰部肌肉放鬆。在開始據槍時，先使肌肉用力把上體舒展開，然後按正確的技術動作表象調整各部動作到位。當發現槍支指向不正確時，切忌不可有意識控制槍支勉強進行瞄準，必須重新調整姿勢。在瞄準擊發過程中，扣扳機意識應在前，穩槍意識應在後。
跪姿射擊據槍動作要領
運動員身體的面稍向右轉，右膝著地跪在地上。右腳面貼在沙袋上，臀部坐於右腳跟上。使身體獲得正確的支撐力。運動員上身略向前傾，左肘支撐在左膝蓋上。通過槍皮帶和抵肩的力量使槍與人體密切地結合起來。頭部肌肉放鬆，腮部自然貼於槍托上。貼腮後，瞄準動作必須感到很自然。
注意事項
跪姿射擊據槍時，運動員要掌握的動作技術要領是：跪下時須坐實、跪穩，體會身體與槍結合後的整體力量是否正；跪下後身體各部位是否平穩、協調，各部肌肉用力是否踏實、舒適。握槍後閉上眼睛做幾次深呼吸，然後再看目標，體會姿勢動作是否正確。
參考資料：網路-步槍射擊據槍
2.95式自動步槍瞄準的要點有哪些
1、雙手握持位置和力量分配
左肘在槍身左下方適當位置著地外撐；右手虎口向前正握握把，手腕自然內合，右肘著地外撐，臂垂直於地面。由於95式自動步槍的彈匣緊挨握把後方，要盡可能克服其對右手腕部的內合造的影響，右手握把仍然堅持握實不握緊的原則。
2、正確抵肩和選擇貼腮位置
抵肩時應當將槍尾部切實抵於鎖骨以下、右大臂三角肌內側的肩窩處，身體右側與槍身在一直線上，在雙手握實槍的基礎上身體適當前跟，使肩窩與槍充分擠壓緊密，用整個身體承受武器後坐；上體自然下塌，以加大身體觸地面積，最大限度地減少後坐力對命中精度的影響；在此基礎上自然貼腮，克服由於瞄準基線升高帶來的貼腮不適應感，身體姿勢自然，無別扭感，瞄準線能自指向瞄準區中心。
3、喚巧亮正確的瞄準景況和視力分配
瞄準時右眼通視覘孔、準星、目標，使覘孔中心、準星尖、目標點三點成一線。瞄準中難度
較大的是使準星尖正對圓形覘孔的中央，並保證其位置關系的穩定。這就需要射手在使用95式自動步槍射擊時，把視力的70%注意力分配在覘孔和準星的位置關繫上，其餘部分放在目標上，實現清清楚楚看位置，模模糊糊看靶形。
4、正確的擊發要領
擊發的過程中一定要強調是用右手食指第一節貼於扳機上，同時保證食指內側與槍身之間有不大的間隙，從而避免擊發時對槍產生橫向力的干擾。扣壓扳機的過程中用力要保持均勻、正直向後用力，切忌猛扣扳機。
3.95自動步槍射擊的基本動作要領
一、驗槍驗槍是一項保證安全的重要措施。
使用武器前後及必要時，均應驗槍，認真檢查彈膛、彈匣和教練彈中有無實彈。驗槍時，嚴禁槍口對人。
口令：「驗槍」、「驗槍完畢」。動作要領：聽到「驗槍」的口令後，以右腳掌為軸，身體半面向右轉，左腳順勢向前邁出一步，同時右手放開槍背帶，槍自然下落，移握大握把，將槍向前送出，左手接握下護蓋，槍托夾於右脅與右大臂之間，槍口約與肩同高。
左手大拇指按壓快慢機柄打開保險，移握彈匣，大拇指按壓彈匣卡筍，卸下彈匣，彈匣口向上交給右手握於大握把左側，左手食指或中指向前扣住機柄卧姿就不用說了吧！(2)教學法驗槍擴展閱讀：結構95式突擊步槍由槍管、導氣裝置、護蓋、槍機、復進簧、擊發機構、槍托、機匣和彈匣、瞄準裝置、刺刀等11部分組成，還有一套附件。95式突擊步槍槍管內的槍膛分為彈膛和線膛。
槍管內膛為精鍛成形，並進行了鍍鉻處理。彈膛用以容納槍彈，線膛能使彈頭在前進時作旋轉運動，以保持飛行的穩定性。
槍口裝置用來減小發射時槍口的跳動和火焰，並可作為榴彈發射器及刺刀連接座使用。導氣裝置由氣體調節器、活塞及活塞簧組成。
氣體調節器用以調節火葯氣體的大小有「0」,「1」,「2」的數字，分別表示閉氣、小孔和大孔位置。通常裝定在「1」上，當武器過臟來不及擦拭或在嚴寒條件下射擊時裝定在「2」上。
發射槍榴彈時，必須轉到「0」的位置，以防損壞槍內活動機件。活塞用以承受火葯氣體的壓力，推動槍機向後。
活塞簧用以使活塞回到原來位置。護蓋由上護蓋與下護蓋組成。
上護蓋上有提把，用以提槍前進。下護蓋有握把、扳機護圈、小握把、護蓋鎖孔、掛合桿，主要用以操持武器和射擊。
握把內為附件筒巢，用於容納附件筒，前端小握把有通氣孔，用以及時散熱和冷卻槍管。參考資料來源：網路-95式自動步槍。
4.誰知道95式自動步槍零件名字 和 一些射擊常識
95式槍族為無托結構，導氣式自動方式，機頭回轉式閉鎖，可單、連發射擊，供彈具有30發塑料彈匣和75發快裝彈鼓兩種，機械瞄準具為覘孔式照門。槍族內自動機構件完全通用，步槍與機槍之間通用件占很大比例。通用組件有機頭、機框、槍機、復進簧、擊發機、發射機、彈匣和彈鼓，以及帶杠桿緩沖裝置的槍托。通用件的比例高，這對生產和維修十分有利，槍族內不同型號間的主要區別在於槍管長度。下表為槍族中三種槍型的對比表：
QBZ95自動步槍QBZ95B短突擊步槍QBB95班用機槍
全長746mm609mm840mm
槍管長463mm326mm557mm
全重3.25kg2.9kg3.95kg
初速930m/s790m/s970m/s
理論射速650RPM
戰斗射速單發40RPM
連發100RPM
直射距離370m?680m
有效射程400m300m600m
彈匣容量30rds30rds75rds
5.95式自動步槍
中國95式自動步槍步槍優缺點分析
95式步槍設計分析
隨著95式突擊步槍分發部隊與逐漸開放供給外界射擊，其遭受的批評也越來越多；不外乎槍本身設計優劣與使用者是接受新觀念等問題。
新式的95式突擊步槍引入部隊後，新觀念並未一起引進，中國部隊里竟還有採用舊
式錯誤的訓練作法，在射擊預習中在95式突擊步槍前段槍管下，依然掛塊磚頭來訓練士兵站立姿勢持槍臂力與重量穩定度。95式突擊步槍有一超大的扳機護弓設計，有前握把的作用。不過，這種與握把距離過近的設計，沒有真正考慮持槍人體工學，反倒延續以往中國士兵在手握彈匣持槍的習慣，造成士兵各自發揮創意，有不同的握持方式甚至捧起護弓底部作為支撐。
瞄準裝置/提把/槍機拉柄
為了控製成本，95式突擊步槍並未如AUG將光學瞄準鏡列為標准配備，而採用傳統機械式瞄準裝置，因無托槍的短槍身和後置的準星座設計，也造成了95式突擊步槍瞄準基線過短的問題，在射擊精度與有效射程上也有所影響。
中國5.8毫米槍彈系列未來的展望，最終還是如同今日般，成為全世界單一國家的特定槍彈口徑，很難成為國際標准。
6.95式自動步槍介紹
該槍採用無托式結構；自動方式為導氣式，機頭回轉閉鎖，可單、連發射擊，供彈具有30發塑料彈匣和75發快裝彈鼓兩種，機械瞄準裝置照門為覘孔式。
配有降噪音、降火焰的膛口裝置。 該自動步槍能發射40毫米槍榴彈系列；並可加掛能快速拆卸的35毫米榴彈發射器；還配有3倍的白光瞄準鏡和微光瞄準鏡，微光瞄準鏡可在夜間弱光條件下對200米以內生動目標精確瞄準。
該槍配的多功能刺刀可快速裝卸。 （1）為充分發揮5.8毫米槍彈的威力，槍管有足夠長度。
它採用了無托結構，縮短了全槍長度（步槍746毫米，機槍840毫米）。供彈具可通用，容彈量大，可連發射擊，具有猛烈的持續火力。
（2）全槍短、質量輕（步槍3.25千克，機槍3.95千克），機動性好，優於國外同類武器。 （3）5.8毫米槍彈後坐力小，全槍動力特性平穩，整體布局合理，射擊時持槍、瞄準舒適，震動很小，單、點精度均達到很高水平。
（4）機構動作可靠，能適應各種氣候、環境條件下作戰，全槍壽命長，優於國外同類武器。 （5）槍族內各槍基本結構相同，大部分零部件通用，自動機、供彈具等活動部件可互換，勤務使用、維修極為方便。
（6）有機械瞄準、簡易夜間瞄準裝置，還配有白光瞄準鏡、微光瞄準鏡，能適應全天候作戰。 （7）一槍多能、一族多槍。
該族步槍下掛35毫米榴彈發射器，亦可從槍口用槍彈發射槍榴彈，擴大了點面殺傷能力。有多功能刺刀及刀鞘，攜帶方便，具有刺殺、砍、剪、鋸、削的功能，還可當匕首使用，擴大了步槍的戰術作用。
新槍族除步槍、機槍外，還有短步槍（全槍長560毫米，全槍重2.8千克）、折疊槍托步槍，實現了一族多槍，可滿足各兵種人員的需要。 （8）廣泛採用工程塑料、硬鋁合金等新材料，對於改善全槍外貌，提高防腐能力，減輕全槍質量，簡化生產工藝都有很大好處。
（9）針對構件不同，材料採用黑色磷化、陽極氧化、全色噴塑等先進工藝以提高防腐防脫色能力，徹底解決了原56式武器抗腐蝕能力差的難題。 （10）在製造工藝上進行了改革創新，採用了精鍛槍管，熱模鍛鋁機匣，以及塑料件注塑成型等新工藝，較多地利用數控機床、加工中心加工關鍵零件，保證加工精度要求，實現總裝零部件完全互換。
95式5.8毫米自動步槍技術參數： 口徑：5.8毫米 全長：746毫米 全重：3.25千克 初速：930米/秒 理論射速：650發/分 戰斗射速：40發/分（單發） 100發/分（連發） 直射距離：370米 有效射程：400米 彈匣容量：30發 槍彈：87式5.8毫米步槍彈 。
3. 部隊驗槍教學法口訣
背槍情況下，持槍，驗槍（左腳上右前一小步，出槍，開保險，卸下彈夾放置左手，右手放置槍栓，）當聽到驗的口令拉槍栓向後，復進，驗槍完畢，然後上彈夾關保險，自行背槍，口令，驗槍，驗，驗槍完畢，
4. 大學畢業生去當兵考軍校的條件具備
首先要告知樓主，大學本科畢業生士兵是不能在部隊考學的，只能直接提干，要求如下，樓主自行對照。
大學本科以上畢業的可以擇優提干。具體條件是：政治立場堅定，軍事素質過硬，文化基礎扎實，有發展潛力，志願獻身國防事業；中國共產黨黨員或入黨積極分子；本科畢業的應當參加全國統招且取得全日制本科學歷和學士學位，研究生畢業的應當參加全國統招且取得全日制研究生學歷；入伍1年半以上，且在推薦的旅（團）級單位工作半年以上；現實表現好，被評為優秀士兵或被旅（團）級以上單位評為先進個人，其中三本畢業的還應當擔任班長（副班長），或榮立三等功以上獎勵，或被旅（團）級以上單位評為軍事訓練標兵；本科畢業的不超過26周歲，研究生畢業的不超過29周歲；身體和心理健康，符合軍校招收學員體檢標准。
大學生士兵提干考試內容包括軍事科目的考核、綜合知識與能力考試、心理素質測試。理論考試內容包括：軍事知識、基本常識、分析推理和綜合能力四大部分。
解放軍大學生士兵提干軍事科目考核標准：
體能三公里13分40秒，手榴彈投擲30米，驗槍裝退子彈，實彈射擊10上3發，100米15秒，俯卧撐2分鍾40個，仰卧起坐2分鍾45個，戰術基礎動作，隊列，防護。
武警大學生士兵提干軍事科目考核：
三公理或五公里，隊列，教學法，擒敵，戰術，射擊等等，各大軍區可能有所不同，僅供參考。
消防大學生士兵提干軍事科目考核：
單杠（10個），百米負重，兩盤水帶連接，結繩，隊列。
（以上內容僅供參考）
5. 求一套完整的單個軍人徒手隊列動作四會教學法教案
作業提要課目：單個軍人隊列動作。
目的：學會單個軍人的隊列動作要領。
訓練問題：一、齊步行進與立定。(二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一問題略)
方法：講解示範．體會練習。
時間：X小時。
地點：操場。
要求：(略)
作業進程作業准備X小時
①清點人數、驗槍、整理裝具、報告。
②宣布作業提要。
③提示有關理論。
作業實施
第一訓練問題：
齊步行進與立定目的：學會齊步行進和立定的動作要領。
內容：一、齊步行進二、
立定方法：講解示範、體會練習。
時間：X小時
(1)講解示範齊步是軍人的正常步伐，一般用於隊列整齊行進。
口令：齊步——走．立——定。
動作要領：聽到「齊步——走」的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾116～122步。聽到「立——定」的口令，左腳向前邁大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
常犯的毛病及糾正的方法：
第一，上體松，左右晃。
糾正的方法：上體要正直，自然挺胸，腰桿要挺直，擺臂用力要適當。
第二，擺臂不自然。
糾正的方法：按動作要點第二點實施，還要強調肘部彎曲；向後擺臂時，自然伸直。
第三，臂腿不協調。
糾正的方法：由慢到快，按照動作要領第三點反復體會練習。
第四，立定時身體後仰。
糾正的方法：向前大半步准確，重心前移，左腳全部著地，右腳跟抬起，右腿挺直。
(2)組織練習為便於掌握動作要領，可先進行分解動作練習，而後進行連貫動作練習。首先進行擺臂練習。
口令：「齊步擺臂——」「一」、「二」。而後按「一」、「二」的口令反復練習，最後喊「停」。主要解決擺臂的路線、定型、定位等問題。教練員在組織訓練時，方法要靈活。擺臂練習時，也可一個口令做兩次動作。行進時可分組(每組兩個人以上)練習。
其他練習方法：(略)
第二至十一訓練問題(略)
作業講評X小時
①重述課目、目的、內容和重點。
②糾正存在的問題及克服方法。
③講評作業情況。