天津吉特巴花樣教學

『壹』 吉特巴的風格特徵是什麼

吉特巴的風格特徵是舞蹈時用腳尖腳跟擊地，與身體前傾後仰﹑膝部屈伸相協調，節奏強烈，情緒興奮。

吉特帕（吉特巴）是起源於美國西部的一種牛仔舞，隨著爵士音樂節跳的快速四步舞。有人說吉特帕是水兵舞，是美國大兵在軍艦上跳的一種舞蹈。

吉特巴跳起來有點象在軍艦上站不穩搖搖晃晃的感覺，看起來有一種幽默詼諧的味道。水兵舞最早開始是兩位男士對跳，隨著美國海軍的遠征，水兵舞也被帶到了世界各地，並成為男女對跳的一種舞蹈。

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吉特帕傳入中國後，成為一種別具風格的交誼舞。舞步節奏強弱相間，風格獨特，深得眾多舞者的喜愛。

1980年代吉特帕在我國主要有北京吉特帕、天津吉特帕和南京小拉三大派系，吉特巴用的音樂是Disco主要的快節奏的音樂，吉特巴是用四個點，或是六個點跳，北京跳四個點，天津大多數是跳六個點。但是正宗的水兵舞應該是每小節六拍。

規范吉特巴基本套路

1 單手拉花，反彈造型；2 單手拉花 雙手交錯；

3 單手拉花，扇形打開；4 雲城節拍，套環雙轉；

5 雙手背拉，南京小拉；6 橫移擰轉，天津舞步；

7 水兵登步，扇形打開；8 水兵登步，點步擰轉；

9 拉花變步，左右閃轉；10 雙手措，反彈雙轉；

11 雙手套環，左右閃步；12 世紀舞步，反彈雙轉；

『貳』 關於拉丁舞少兒教學 。

拉丁舞分為拉丁國標舞和拉丁舞：
拉丁國標舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈，內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、鬥牛舞。
拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。
其中最出名也為大多數人所喜愛的Salsa起源於古巴，古巴Salsa來源於曼波，曼波是20世紀40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一個變種。古巴風格salsa源於街頭，人們伴著音樂翩翩起舞，自由派對，空氣中彌漫著歡樂和喜悅。現流行歐美和世界的salsa是美國紐約salsa。美國紐約salsa和古巴salsa有本質不同，紐約salsa是一小節4拍，跳3步，第4拍停頓不跳，特點是歡快熱烈，舞蹈動作花樣繁多，變化快，具有很強的欣賞性和表演性。全身心投入，身體的每一部分都充滿了激情與活力，紐約跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小節4拍跳4步，第4拍點地，特點風趣和自娛自樂成分較多，比較而言，紐約三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。
拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。
在於對音樂的理解，更主要是音樂的旋律。作到學舞，練舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我們大家都知道，音樂是舞蹈的靈魂，舞者通過肢體表現流動的音符，才是舞蹈的最高境界。
東西方文化的差異造成了我們東方人在跳拉丁舞時常常帶有含蓄，羞怯，不敢用身體去表達甚至於不敢用眼睛去交流。所以，多了解一些西方文化對跳出「有味道的拉丁舞」很有幫助。
舞伴之間的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六維空間：上下，左右，前後。總之，平衡無處不在，平衡貫穿舞蹈的始終。至於Merengue則起源於多米尼加，每小節2拍，隨著髖關節左右依次擺動，循環往返加上手的不斷變化，極富浪漫、性感和魅力。
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次／分鍾，男子的最高心率可達210次／分鍾。大約能量代謝為8．5以上，相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量，大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知！
拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為「拉丁之魂」。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈，所以它的音樂較為柔美和纏綿，動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離，十分優美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源於墨西哥，雖與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。

『叄』 交際舞曲里並四，慢四，中四和快四有什麼區別

1、分類不同

普通的交誼舞分類有：慢三、快三、慢四、中四、快四、交回誼答舞探戈、交誼舞倫巴、吉特巴等。地方性交誼舞已經成型的舞種有：北京平四、武漢三步踩、宜昌巴山舞、湖南快四步、台灣翅仔舞、天津吉特巴等。

2、節拍不同

三步的舞曲一般用3/4的節拍，通俗來講就是「蹦、嚓、嚓」，一節里有一個強拍：「強、弱、弱」。按舞曲速度一般可分為快三和慢三。四步的舞曲一般用4/4（或2/4）的節拍。一節里有兩個強拍：「強、弱、次強、弱」。按舞曲速度一般可分為快四、中四和慢四。

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跳交誼舞注意事項

1、交誼舞男女混舞居多，極易引起誤解。交誼舞本來就是的有益活動，不應只求一人快樂去犧牲另一半、甚至一家人的快樂。夫妻二人同去同回共同參與是最佳選擇。

2、家務繁忙，配偶家人有病時決然停止去舞場。

3、合適的舞伴，得心應手，心領神會，翩翩起舞，是最好的狀況，是人人都希望的。每個人都有家事，不免中斷舞蹈和舞伴，甚至有較長時段的停止舞蹈；一旦更換舞伴，恢復跳舞活動後，應盡早適應，這應是普通常識。

參考資料來源：網路-交誼舞

『肆』 怎樣跳吉特巴

技巧如下：

學跳吉特巴，首先要掌握吉特巴的節奏，吉特巴的節奏為4/4，分鍾45小節左右。基本節奏：慢慢快快，慢步兩拍一步，快步一拍一步。重音在第1、第3拍。

六步吉特巴則是，快快－快快－快快，其實和三步吉特巴差多，只是將第一二拍兩個慢拍也處理成快拍了。

第一拍左腳向前出腳提胯腳跟著地，第二拍腳掌著地，第三拍右腳原地提胯腳跟著地，第四拍右腳原地腳掌著地，第五拍，左腳提胯向後用腳掌蹬地，第六拍，左腳腳掌藉助地面力量彈起，向前出腳重復第一拍。

自1950年初1980年，開始進入繼承發展時期，在第一代元老的傳，幫，帶中成長起來的第二代（年齡在；1940-1960之間），當改革開放的春風吹遍了祖國萬水千山，在這大好形勢下，客觀上，為跳吉特巴舞創造了良好的環境，因此，天津跳吉特巴舞的愈來愈多，吉特巴舞的發展，也愈來愈快。

中期是天津吉特巴舞發展的時期，人們在掌握了美國水兵舞傳統基本跳法後，又繼承和發展了具有天津特色的吉特巴舞，創造出來許多難度大的花樣，從而極大的豐富和發展了天津市的吉特巴舞，並推向一個更高的層次。