鬼舞步基礎教學慢動作

『壹』 鬼步舞怎麼跳的

鬼步舞來跟太空步其實有自些相似的地方，先把太空步學會，學鬼步舞可能要簡單一點，鬼步舞還要注重腿和腳的動作，節拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋轉。

鬼步舞學習七大要點：1.跳鬼步舞後小腿不能上鉤。2.前後腿跳的時候盡量要伸直。3.跳的時候腳別抬的太低。4.落點的時候要麼腳尖點要麼腳踵。5.身體盡量保持直，把重心放於兩腿間。6.不要心急，要腳踏實地慢慢來。7.多練習節奏踩點。

加油！！！

『貳』 鬼步舞練RM的時候老是覺得自己的身體一蹦一跳的，像做跳躍運動，這怎麼辦我練了幾天了，覺得不對就沒...

練習鬼步舞有什麼要點

Running man 這個動作應該說是基本功了，想做好這個動作需要注意的東西還是很多的。
有人說這個動作有3步或4步，我覺得就只有2步，抬起放下，然後交換雙腿重復。

練習鬼步舞要點：
一開始你可以先根據視頻教程來模仿，一個動作一個動作的模仿，仔細觀察一些細節，比如腳抬到什麼位置，腿是否要打直，彎曲該彎曲多少為宜，只有先把這些弄清楚，心中有底了，對以後的練習會很有幫助。

接著嘗試把這些動作連起來，這時你也可以通過一些軟體把教程視頻慢放來觀察（比如「電影魔方」），你會看清楚腿是怎樣伸出去的，腳是怎樣滑回來的，但可能會覺得這些自己做的和教程上的不一樣，感覺有點別扭。沒關系，把你認為好的教程慢放來多看幾遍，相信每次都有新收獲，新嘗試。

練習的時候你可以找塊不太粗糙的地，以後你也可以在不同的地面上練習來取得適應。鞋子可以用板鞋，不同的鞋有不同的訓練強度，音樂不要故意去找些節奏跟不上的歌，用節拍器也行。褲子一開始不要用專門的熒光褲，這樣就無法觀察腿的具體情況，輕便的運動褲、短褲就可以了，牛仔褲太緊會對身體有些約束。

好，現在談點主要的。有的人在做這個動作時看起來「軟」，沒有力度，速度慢，感覺怎麼都不到位。原因很多，我試著分析一些吧：

1.先從腳開始，要注意的是當前腳落地後後腳就不能再移動了，可以稍微墊起來。前腳滑向中線時，後腳要稍微比前腳快一些抬起來，前腳不動，後腳抬起抬到兩條大腿相平就可以了。兩腳落地時，後面的腿在拖時要用力，前面的腳落地時是平行落下的（也有腳尖、腳根落下的，這里不討論），落下後就立刻進行下一個動作，不要停留，這樣會打亂節奏，看起來就不是勻速的了。

2.其實在RM的每個動作腿都要彎曲的，靠腿的反彈來進行下個動作，你可以慢慢做感受一下，保存正確的肌肉記憶，當你快速做的時候就可以慢慢省略掉了（其實彎曲還是有點的，但不用刻意去在意它）。兩只腳在向後滑的時候，腿應該打直，這樣便可以靠力度來獲得速度，等你熟練後，你就可以不用打直也能有好的效果。

3.上半身在跳舞的時候不要彎下腰去看腳的情況，這樣你就會忽略手臂的動作，如果要彎就彎成弧，不要彎腰後背還是打直的，這樣很難看，所以練習時盡量把挺直，眼睛正視前方，可以不做手的動作，不用擔心自己跳得怎樣，你可以通過錄像來發現問題，也可以對著鏡子練習。

4.接下來就是手部的動作了，這在其他動作中也是很重要的，當你熟練後，你就可以分神來跟著音樂做手部的動作了，RM比較適合做大的動作，也可以把一隻手放在帽子上，另一隻手舞動，但要跟著音樂來，不要故意去亂做一些不合體的動作，反而弄巧成拙，可以先模仿別人的把節奏感找到

『叄』 曳步舞（鬼步舞）大步是否加速

在探討曳步舞或鬼步舞時，我們不得不提及步伐的長度與速度之間的關系。當人們在日常生活中行走時，他們可能會逐漸加快步伐的速度。而在進行曳步舞或鬼步舞時，為了使動作顯得更加流暢和出彩，舞者們通常會拉長側步的距離，從而讓視頻看起來更有節奏感和動感。

然而，對於一些新手舞者來說，他們可能因為技術不夠嫻熟或者感覺動作不夠自然，而在錄制視頻時選擇進行慢動作或慢鏡頭處理，這樣可以有效地隱藏他們的一些不準確或卡頓的步法。通過這種方式，舞者們可以更好地展示自己流暢的舞步，同時避免讓觀眾注意到他們可能存在的技術上的不足。

值得注意的是，這種技巧的應用在很大程度上取決於舞者的個人技術和風格。一些經驗豐富的舞者可能會選擇直接錄制正常速度的視頻，以展示他們的自然流暢的舞步。而另一些舞者，則可能更傾向於使用慢動作或慢鏡頭來突出動作的細節和美感。

總而言之，步伐的長度和速度是曳步舞或鬼步舞中非常重要的一環。通過合理調整步伐的長度，舞者們可以更好地展示他們的技術，並使舞蹈看起來更加吸引人。同時，對於新手舞者來說，適當使用慢動作或慢鏡頭處理也是一種有效的技巧，可以幫助他們更好地掩飾技術上的不足，從而提升整體的舞蹈表現。

在學習曳步舞或鬼步舞的過程中，舞者們應當注重基礎技術和步伐的准確性，同時也可以根據自己的風格和需求靈活運用不同的拍攝技巧，以達到最佳的舞蹈表現效果。

『肆』 鬼步舞蝴蝶步慢動作教學版

1.跳曳步舞後小腿不能上鉤。這里指膝蓋不使力 小腿不帶動上鉤 而不是不允許少少自回然彎曲
2.前後答腿跳的時候盡量要伸直。(別太糾結放鬆就好 別讓自己太硬直!)
3.跳的時候腳別抬的太低!(影響效果，抬太高也不行哦!自然!自然!)
4.落點的時候要麼腳尖點要麼腳踵!(別去糾結 以後你會知道使用方法!)
5.身體盡量保持直，把重心放於兩腿間。!(練習中 律動方面多考慮考慮 用力技巧!)
6.不要急於求成 穩穩的練習!一步一個腳印! (練習求穩妥!而不是速成!沒有速成一說)
7.不要心急，要腳踏實地慢慢來。RM是由兩步完成!一步撐也是兩步!當然一步流就不是兩步了
8.多練習節奏踩點!培養自己的感覺!(切忌是多練習!)
9.虛心學習，放下虛榮!不驕傲!做到永遠是新手的求進心態!

『伍』 鬼步舞慢動作教程

鬼步舞慢動作教程如下：

1、右腳抬起，往前伸，同時左腳往後劃。左腳同樣。多聯系幾遍，然後加快速度。然後試著轉變方向同樣做這個動作。

曳步舞，又稱鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源於澳大利亞墨爾本的一些銳舞（Rave）派對中。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

『陸』 初學鬼步舞怎麼練

1、抬起左腿，把它掛成弓形。弓盡可能地以直角前進。同時，右腿向後滑半步。記住要同步。

『柒』 楝兼ヨ垶鍏姝ユ暀瀛︽參鍔ㄤ綔

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