足球教學視頻

⑴ 幼兒足球教學視頻

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⑵ 足球顛球教學視頻 足球入門 如何顛球 足球顛球教學

單腳顛球第一種練習方法：
這種方法主要是為了練習觸球部位的感覺。
這種方法主要是大腿用力，小腿到腳趾保持不動，依靠大腿向上擺動來「抬起」球。在剛開始練習時，支撐腳的膝蓋最好微微彎曲，也就是微蹲，這樣會比較 好控制球。大腿剛開始可以抬到水平線，使整隻腳成一個90度。
單腳顛球第二種練習方法：
這種方法主要是為了練習小腿的擺動，是雙腳顛球的基礎練習。
這種方法，主要的發力部位是小腿。當然膝蓋也是很重要的，每 一種顛球方法膝蓋的發力都是非常重要的，具體的感受你要自己練習才會知道。第二種單腳顛球呢，是把大腿抬到一定高度後，大腿保持不 動，以膝蓋為支點，小腿向前踢出。需注意的是，支撐腳要微蹲，就是膝蓋要微微彎曲。剛開始練習，你可以把球拿在手上扔，也可以先把球扔到地上，等球彈起來再踢。
單腳顛球過度到雙腳顛球：
接下來，就是如果從單腳顛 球過度到雙腳顛球的問題了。首先，建議大家當你的慣用腳單腳顛球能過穩定顛10幾下時，就可以開始練習雙腳顛球了，當然是要第二種單腳顛球能夠穩定顛才可以。雙腳顛球時，大腿不能再抬那麼高了。先出大腿，然後大腿不動，小腿以膝蓋為支點向前踢。

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哈！我的技術都是直接模仿球星的…新手的話，到土豆看看過人30招吧，有一定基礎後建議看球星的過人視頻，如果是練射門，你先弄清技巧，然後自己多射門，射門要的是自己的感覺，記住，先練准確，再練力度…

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防守，就是要防住球門。 你得學會協同防守，一人看住一個，一防一最重要的就是跟住他，只要你不出腳去搶球，他很難把你過了的。。可能會問，幹嘛不出腳搶球，這也合理，但你問下自己，我幹嘛要去搶球呢，只要我不給他機會射門，不讓他把我給過了。。對於球門並不是很危險，所以我幹嘛花力氣去搶球呢。 。 只有那些有點水平的假動作。才會讓你失去重心，失去啟動速度。啟動速度太重要了，只要差一點，你就被人給過了。所以你得隨時保持小跑的狀態，保持啟動速度。你得先在場上學會一防一，你才能進一步學到更高級防守技術。