如何治口臭

① 去口臭最简单有效的办法

1、喝柠檬水：喝柠檬水是清除口臭的有效方法之一，因为开水可以使口腔湿润，而柠檬味酸则可以刺激唾液分泌，在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。

2、吃花生：咀嚼甘草、茶叶、花生米、或新鲜桔皮，能够有效清除口臭，并且咀嚼的时间越长越好，能够让食物本身特有的香气充分被口腔吸收。

3、吃小米：小米能够抑制口腔细菌的生长，如果在吃小米的时候增加西芹和茴香，对于预防口臭来说是非常有效果的。

4、嚼茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可以清除口臭。因进食大蒜、羊肉等食物后而导致的口气难闻，也可以可用茶叶一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常好。

5、喝菜叶汁：买一些新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶等等，用水将叶片洗干净，然后用开水冲一遍，放在干燥处晾干，用刀切碎，然后用榨汁机取汁，当然也可以放在容器内捣烂，绞汁，再用干净的纱布过滤一遍，就可以服用了，服用时可以添一点点凉开水，每天早晚喝一杯，坚持一段时间。

6、喝食醋：取适量的食醋，放在口腔内含着，持续几分钟时间，然后吐出，再以清水漱口，能够有效清除口臭。

7、吃藕：藕中含有大量的钙、磷、铁和多种维生素以及极丰富的碳水化合物，具有极大的药用价值，食用藕时可取鲜藕用小火一点一点煨烂，然后切成片之后加入适量的蜂蜜，能去口臭并五心烦热。

8、双氧水漱口：取适量的双氧水，加入清水稀释，然后刷牙，刷完牙之后含双氧水于口内，要记住弯腰低头，以免咽下双氧水，将双氧水含上几分钟再吐出，最后再以清水漱口几次。

9、嚼口香糖：口香糖一般都打着清新口气的口号，临时约会、会议遇上口臭，这个时候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，当然，这种方法是治标不治本。

10、喝酸奶：无论是夏天还是冬天，酸奶都是很好的饮品，每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量，可以帮助肠胃消化，去除口臭。

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口臭的预防方法：

1、带着口罩入睡：如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

2、卧室里放个加湿器：秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。

3、提高口腔分泌唾液的能力：想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。

② 如何永久去除口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

如何永久去除口臭？

1、降肝火

如果是因为肝火旺而引起的口臭，就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等，另外少熬夜和喝酒。

2、手动助消化

胃部消化不良或是便秘，肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化，也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟，帮助排便。

3、和大鱼大肉说拜拜

刚刚上面说到，引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻，造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。
4、喝酸奶防口臭

酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用，平时在超市拿的酸奶可是不行的。
5、睡前含点茉莉花茶
除了以上几种方法，还可以睡前在舌下含几片茉莉花茶或是桂花乌龙茶的茶叶，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静，第二天口气就会很清爽。
6.口气清新剂
也可以喷一些益品清口舒到嘴里，这对口臭具备很好的医治效果，可以有效地为你的口腔带来清爽的感觉。

③ 如何根治口臭

口臭根治并不难，除了需要一些小方法外食+疗也很重要的，当然如果你的口臭并不重，也可以常吃这几种食物就可以根治去除的。

1绿豆汤

绿豆汤是一款甜品，绿豆有很好的清热排毒润肠降火，的一个效果，日常肝火旺或是内火旺的人群，可以多食用用绿豆，用以熬粥或者是熬绿豆汤，绿豆炖排骨等等，内火旺引起的口臭或口舌生疮人群食用之都有很大的好处。

注意：苦瓜也是一位偏寒性的食材，苦瓜日常食用，李芪建议大家凉拌最好，清炒八分最好，才能保证食材的营养不会过分流失。苦瓜可以长吃，但每天要注意量，脾胃虚寒人群不宜久食。

3柠檬

柠檬是水果类，也是很好的佐餐材料，同时也是一味很好的中药饮片，具有清热排毒利水作用，可以每天一片柠檬泡水喝，内火旺引起的口臭会有所缓解同时便秘引起的口臭也会有所改善。

内火虚火引起口臭要坚持食和疗配合，如果比口臭气味比较腥或腐臭味可以用：茯苓 川功 防风藿香 羌活 蝉蜕 厚卜 陈皮+燕麦一起磨粉成丸每日早中晚用开水吃，此方法出自李钦禾方，火旺内热口臭都能很好根除的，虚火就要用另一种方法噶，如果嫌磨麻烦可以找偶，别问我是谁，请看我名字。

④ 如何治口臭

说到口臭，人们都是带有一丝尴尬的。口臭给双方的人际交往带来了很大的麻烦，很多人都想治疗口臭。治疗口臭其实是很简单的，就是要从病因身上下手，对症下药，找到合适的治疗方案，经过一系列调理，是可以去除口臭的，此外心理上不要有过大的负担，不利于治疗。
唾液是对付口臭的好“武器”
有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为，口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以，不用等别人忍无可忍向你投诉，最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。
喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

⑤ 口臭怎么治疗

治疗口臭的基本方法是除去病因。
口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的，不同原因造成的口臭，治疗方法也不同。
（1）非口源性口臭：如呼吸系统疾病（鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染）、消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等）、实质脏器损害（肝衰、肾衰）及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等引起的口臭，应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。
（2）口源性口臭：如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等引起的口臭，应及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠，去除不良修复体，治疗口腔黏膜病。对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。
除此之外，为了避免口臭，应该选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁，或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。平时还可以咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。

⑥ 口气臭怎么治

治疗口臭的方法有多吃促进唾液分泌的食物、早晨一杯温盐开水、积极治疗引起口臭的疾病、坚持锻炼、彻底清洁口腔。

1、多吃促进唾液分泌的食物

为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅等水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。

2、早晨一杯温盐开水

每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。

3、积极治疗引起口臭的疾病

如为全身性疾病引起的口臭，应积极治疗。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等症状常为疾病严重的预示，必须予以重视。

4、坚持锻炼

坚持每天清晨在阳台或公园做深呼吸锻炼，每次15～30分钟。

5、彻底清洁口腔

如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。

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口臭产生的原因

1、吃东西引起的口臭

包括吃大蒜、洋葱、韭菜等，短时间即可消除。

2、牙周炎患者

牙周袋内呈化脓性炎症，口腔内的唾液混有脓液，也使口内有臭味。

3、带有固定假牙的人

真牙与假牙接触区刷牙时，不易刷干净，积存于此的食物，腐败而生臭味。对此尽量镶活动假牙，易于清洗，也就会减少口臭。

4、全身性疾病

某些疾病如糖尿病酮中毒病人口腔有烂苹果味。肝脏病人呼出氨气味。急性风湿热病人口腔有甜酸味。尿毒症或肾功能衰竭病人呼出氨味和尿味气体。

肺脓肿或支气管扩张病人呼出腐败性恶臭味。再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、白细胞减少症、血小板减少症可引起口腔内感染而产生口臭。总之，对口臭的治疗，首先要诊断明确，去除病因即可治愈。

⑦ 如何祛除口臭

口臭的分类：

口臭可分为真性口臭、假性口臭以及口臭恐惧症。后两类患者抱怨的口臭，其实并不是真实存在的。真性口臭分为生理性口臭，病理性口臭。

1.生理口臭

当舌头和口腔的肌肉运动量变小，唾液分泌减少时，可能出现异味，我们称之为生理性口臭。这种异味常常出现在睡眠后，持续时间短，刷牙漱口后就会很快消除。

2.病理性口臭

又可以分为口源性口臭和非口源性口臭两大类。区别这两种最简单的鉴别方法是闭口呼吸，如果仍有臭味从鼻部呼出，则是非口源性口臭；反之则为口源性口臭。绝大多数的口臭都是口源性口臭。

（1）口源性口臭

口源性口臭主要由口腔内的厌氧菌引起。细菌通过腐败作用消化蛋白质（主要来源于食物残渣，脱落的上皮等），产生挥发性的硫化物以及其他异味物质，从而导致口臭。

（2）非口源性口臭

非口源性口臭包括呼吸道来源的口臭、血液携带来源的口臭以及某些食物引起的口臭等。

如何对付口源性口臭？

1.自己就能对付的方法

（1）减少口腔内产臭的定植细菌。这不单能减少口臭，也是预防牙齿龋齿、牙周炎的根本。要保持刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁。

（2）清除口腔内残留的食物残渣，吃完东西后赶快漱口。

（3）给产臭菌下药

喝茶，茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。

使用含抗菌成分的漱口水

2.牙科医生的处理方法

（1）补龋齿，龋齿形成牙洞以后，更是成为了细菌滋生的温床。

（2）洗牙，牙周炎会使牙龈则会充血肿胀，也会大量地繁殖细菌，产生异味，甚至发生牙周脓肿。

（3）拔智齿，智齿位置太深，很难将它彻底清洁，也就同上一样成了细菌的天堂。

如何对付非口源性口臭？

引起非口源性口臭的原因是一些相关的疾病，依次为鼻炎、鼻窦炎、咽炎以及消化的问题。另外，还有一些全身疾病的状况会导致经由肺部呼出的气体带有一些特殊气味，如严重的糖尿病、肝肾问题等。如果怀疑有这些问题，就需要耳鼻喉科和内科就诊。

⑧ 口臭怎么治

口臭是一种比较常见的现象，只是有的人比较严重，而有的人比较轻。如果情况比较轻的人，不注意，就会越来越严重。因此人们要赶紧治疗。那么如何治口臭？很多人都不是很清楚，大家通过下文来更好的了解吧。


口臭的原因
由于口腔中存在很多的细菌，而且这些细菌会辅食口腔黏膜和牙齿，形成以外。另外，如果肠胃不好，或者口腔较干，也会引起口臭，对于这种现象，人们要引起重视，否则会影响人体的健康。
去除口臭的方法
1.注意口腔清洁。养成一个良好的口腔习惯是非常重要的。人们要记住早晚刷牙，在吃完东西以后，多漱口，将口腔内残留的食物清楚出去。另外，不要吃大蒜和臭豆腐之类的食物，这些食物对肠胃有刺激，引起的口臭，很难清除。


2.戒烟戒酒。有烟酒习惯的人，要戒掉。可以吃一些水果和蔬菜来缓解。
3.刷舌头。吃完东西以后，舌头上会有很多残留，滋生出很多的细菌。用软毛刷轻刷舌头，可以去除舌头上的杂质和细菌，减轻口臭的现象。
4.花生米。花生米有很多的香气，把花生米嚼碎，然后去刷牙，可以净化口腔内的气味，让口气更清新。
5.喝牛奶。牛奶会有大蒜的成分发生反应，对于吃蒜而引起的口臭有很好的效果，人们可以尝试一下。


6、柠檬水。柠檬微酸，放在水里，可以做成漱口水，对于去除口臭有很好的效果。
口臭多是人们饮食不注意引起的的，人们在饮食方面要多注意，不要吃刺激性的食物，不要吃臭豆腐等酸性的食物。而且每天不要吃太饱，可以减少口臭的现象。另外，有时间的话，要多运动，可以加速促进肠胃蠕动，让身体更健康。