正常勃起多久

1. 一般男人能挺多久啊多大的(多长的)才算正常的男人

正常来男人阴茎勃起的时源候大约6——12cm，未勃起状态大约3——6cm，一般情况下每天都会有勃起，但是每一个人都有性生理疲劳期或者身体疲乏的时候，偶尔出现未勃起状态也属于正常。平时尽量不要穿太紧身的内裤，每天坚持运动锻炼

2. 一个正常男人能维持多久才算是正常男

个人情况不一样的，一般情况在5分钟以上属于正常现象每次射精的精液量：1～2茶匙。
男人一生平均射精次数：7200次。
男人一生平均自慰射精次数：2000次。
男人一生平均射精份量：（53公升）。
平均射精速度：时速（45公里）VS公车平均速度：时速（40.2公里）。 每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可乐卡路里含量：150。
未勃起阴茎平均长度：8.9公分（3.5寸）VS勃起后阴茎平均长度：13公分（5.1寸） 人类史上最短阴茎：1.6公分（5/8寸） VS 人类史上最长阴茎：28公分（11寸）。
男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季。 增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。
增进性能力最佳食物：全麦，麦芽。
美国坦承有自慰习惯的男性比例：60％
坦承每天自慰至少一次的男性比例：54％
坦承自慰后有罪恶感的男性比例：41％ 射精后再次勃起所需时间：2分钟到2周不等。
男人每日平均勃起次数：11次。
男人每日夜间平均勃起次数：9次。
精子游泳到卵子所需时间：2.5秒 VS 一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。
精子的寿命：2.5个月（从生成到射精） 美国男性每年保险套花费：100美元。
一般保险套厚度：0.07公厘。
如有帮助望采纳。

3. 男人一般持续多久算正常

男人一般持续多久算正常

男人一般持续多久算正常，在日常生活中在大多数男人为了自身的持久能力经常去运动和吃一些保健的产品，在性生活中，男人的持久能力很重要，是女人真正幸福的基础，那么男人一般持续多久算正常呢，一起和我了解一下吧。

男人一般持续多久算正常1

男性能坚持多久才算正常？

关于男性能坚持多久才算正常这个问题，英国伦敦就曾做过一项研究，研究人员对一万对不同年龄的夫妻进行了调查，发现了有45%的男性难以坚持三分钟，而有50%的男性就能够坚持十分钟左右，剩下的5%的男性可以坚持半个小时以上。

一般来说，男性能坚持5-30分钟都是正常的，当然，时间也并不能说明男性的能力是异常的，因为，男性坚持的时间长短其实跟年龄、心情和同房的次数也有关系，而如果你出现以下2个情况，可能要怀疑早泄：

无法控制射出

进入后，完全或者几乎不能控制射出。

过程不超1分钟

几乎每次都在插入Y道后1分钟出。

1、加强锻炼

男性的身体体质太差的话，在房事中的持久力就会受到影响，因此，想要让男性保持持久力，那么就要从锻炼体质开始了。男性可以多做一些运动，比如跑步、打球、游泳等等，能够锻炼心肺功能，也能够锻炼男性的下肢、腰部等等，这样能够增强体质，也让持久力得到提升。

2、加强饮食

除了要通过运动来增强体质以外，饮食方面也需要特别注意。男性不能持久可能是肾虚的关系，这时候就需要多吃一些补肾壮阳的食物了，这样能够有效保持自己的持久力。

3、使用taotao

taotao是常见的避孕工具，但是很多男性不是很乐意使用taotao的。但其实taotao能够保护双方以外，其实还能够减少行房事对于生殖器的刺激，这样有助保持战斗力。

4、动作不要太快

男性在行房时动作不要太快，因为频率过快的话，就会给自己的神经带来更多的刺激，这样就很容易射出了。

5、排尿

在行房之前，男性不妨先把尿液排空，因为在行房时出现憋尿的情况，就一定会影响到办事时间，而且对于身体的健康也没有任何的好处。

这个问题问的不是特别明确，如果指的是男性性生活的.持续时间，目前一般认为男性在性生活的过程中持续时间大概在2-10分钟以上正常。所以对于早泄的诊断，一般认为是性生活时间短于两分钟，可以被认为是早泄。早泄原因有很多种，可能与身体的状态、情绪心理状态，以及器质性病变相关。一般当人的体力下降或者精力下降的时候，性生活的时间也可能会随之减短，包括情绪抑郁或者是情绪上低潮，也可能会影响性生活的质量。还有一些器质性病变也可能会影响到性生活的质量，比如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等，这些疾病都可能会导致性生活的质量的下降。”

男性从受到性刺激维持勃起到结束，这个时间一般在10-30分钟比较适宜，这样的时间长短一般来说都是比较正常的时间。当然，有些特殊情况下，虽然时间不够长，但是双方能达到，也是正常的情况。男人的性能力不是时间越长越好，有些人出现障碍，有非常长的勃起时间，但也属于病态的性功能障碍，不出现早泄、勃起功能障碍，勃起功能正常都是比较正常的。

男人一般持续多久算正常2

其实对于我们的体质而言，5~10分钟都是正常的。从男性引发性欲直到到达高潮这个过程很可能是在很短的时间内完成，很可能是在稍微长一点的时间完成。

当然由于每个人的体质不一样，有的人体质稍微相对较好一点，这种到达高潮的阈值就会高一些，那么所坚持的时间就长一些。而有的人时间更短，就说明他所能到达高潮的阈值更小，那么所能坚持的时间也就更短一些。不管男性坚持多久，可能还与夫妻生活中所使用的方法有关系，有的男性可能追求一种身体上的快感，想要极速的达到这种高潮的话，那么坚持时间自然会短一些。而有的男性在夫妻生活过程中所着重的是双方的一种情感体验，同时兼顾对方的生理上的愉悦，所以在这个过程中所能坚持的时间自然会长一些。

最后一点就是心理压力对这种坚持时间的影响，有的男性可能心理上有一些压力，所以在房事坚持时间上面，就会表现的有心无力、匆匆结束，而有的男性相反将这种压力转化成了一种难以释放的压力，坚持的时间比正常人多很多，这也是一种不正常的表现，也就是所谓的“阳强”，也需要进行一定的引导和治疗。

所以说坚持时间长短并不是说越短越好，也并不是说越长越好，如果太短的话可能是“早泄”，而时间太长的话可能是“阳强”，这两种情况都不是值得“炫耀”的，而是应该趁早去治疗的。

综上所述，男性的坚持时间应该控制在一个正常的范围内，只要不影响双方的身体健康，同时能体会到想要的愉悦就是最好的，无需太过追求“太长”的时间。

4. 男人一般多长时间算正常

男人一般多长时间算正常

男人一般多长时间算正常，当情侣之间情到深处时，就会产生关系，很多男人都怕自己不正常，接下来我为大家收集了一些关于男人一般多长时间算正常的相关资料，希望大家一起来了解一下吧！

男人一般多长时间算正常1

一般来说，这个男性的性活动时间只要不短于2分钟，或者2~3分钟，能达到性生活满意，双方都能获得快感，就是正常时间。虽说很多男性希望性生活时间可以长点，但也不是越长就越好的。要是时间过长，射不出来，发生困难，这反而不好。 实际上男性的性活动时间并没有绝对的正常值。在性生活过程中，除了需考量时间因素以外，建议更多的还要考虑一下双方的感情交流，及一些技巧和对方的配合等因素，这些对整个性生活的满意度都会造成影响。

更主要的是能不能让女性达到高潮，双方性生活是不是满意。如果时间太短，没有办法控制，不能让女方达到高潮的情况，称为早泄，需要治疗。比如配合行为治疗和药物治疗，增加男性对的控制力，让女性达到高潮，双方性生活都能满意。如果时间短，女性也能达到高潮，通常不需要治疗，女方不满意，才需要调整和治疗。

房事时间以双方能够满意、和谐即可，无需过分关注时间。男性在日常生活中可配合饮食、运动调理，有利于增强体质。

男人一般多长时间算正常2

一 . 男性一般多久算正常？

中国男性比较多的是时间在5到10分钟，如果小于三分钟的话，认为是有早泄的，小于一分钟的话，我们认为是有原发性早泄。

对于性生活的时间超过30分钟也是不正常的，这是认为是不，不也是不正常的，可能与勃起的硬度不够以及生殖道的炎症有关系，另外还有可能与神经系统疾病有关系。

时间过短，或者是过长，都是有问题的，过短的话容易引起夫妻关系的紧张，过长的话也是疾病的表现，容易引起身体过于疲劳，两种情况都需要进行治疗。

二 . 如何提高男人性爱时间？

1 、选择合适的水果和蔬菜

平时多吃洋葱和大蒜，能加快全身血液循环，流向的血液也会有所增多。每天吃1~2根香蕉，这是高钾低钠水果，能降低血压，保护重要的性部位，同时也能增强性能力。适当的吃辣椒能减少炎症以及高血压，促进全身血液循环。

2 、多运动

同房时会加快心跳速度，若想要提高性功能，就要让心血管得到相应的锻炼。每天保证有30分钟的有氧运动如打球慢跑跳绳或游泳等，长时间坚持下去能提高性能力。

3 、选择能改善血液流动的食物

定时多吃含欧米伽3脂肪酸的'食物，如鳄梨、鲑鱼或金枪鱼等能增加血流量。合理补充维生素B1有利于神经系统信号传递，让大脑快速接收勃起信号，可以从芸豆猪肉和花生中获取维生素B1。每天吃1~2个鸡蛋，含有的B族维生素能平衡激素水平，减少抑制勃起的压力。

4 、适当的补充瓜氨酸和精氨酸

精氨酸是制造一氧化碳的氨基酸，能保持血管放松，加快血液流通，让组织得到更多血液滋养，能维持勃起。另外要适当的补充瓜氨酸，能治疗轻度的勃起功能障碍，可以从西瓜核桃杏仁鱼类、叶菜类蔬菜和乳清中获取。

5 、补充锌

锌元素和性健康之间的关系密切，锌元素会影响睾丸激素产生，促进精子和精液发育。补充足够的锌元素能提高男性生育能力，同时也能激发男性的性欲望，可以从牡蛎和海带中获取锌。

6 、积极减轻压力

压力不仅影响身体健康，而且也会降低性欲望。压力会增加心率和血压，破坏人们的性欲望和性行为，同时也会影响勃起，难以让男性达到。可通过向家人或朋友倾诉的方式来减轻压力，让自己保持心态平和。平时多参加户外活动来减轻压力，改善身体健康。夫妻之间多进行沟通和交流，不仅能增进彼此之间的关系，而且能提高性欲望。

7 、戒掉坏习惯

不管吸烟还是酗酒都会影响到性能力，因为香烟中的有害物质和酒精会使得血管狭窄，导致阳痿。因此必须戒掉生活中的坏习惯，多参加户外活动来增强体质均衡为身体摄入营养，促进两性健康。

5. 男人坚持多久才算正常

能达到15分钟以上就算是质量高的性生活了，但是随着生活压力的增大，也有很多报告说越来越多的人3、5分钟就结束的，这属于早泄，早泄也不是什么大病，但是如果长期那样的话，肯定会影响夫妻性生活和谐，男的自尊心也会受伤害，从而引发抑郁症等后果。

6. 男人一般在持续多久算正常

男人这事必须的重视才行，如果能力不好，妻子会埋怨的，我自己当初是得以《拜拜速男》，才有今天的每月几十分钟。

7. 男的多长时间算正常

一般性生活时，阴茎保持勃起状态的时间不应该少于2分钟。所以在这个时间之上都属于正常的，能坚持10-20分钟是比较理想的。建议男性平时多注意休息，避免久坐憋尿，通过适当运动锻炼增强体质，可以提升性功能。

8. 男生一般多久才算正常

男生一般多久才算正常

男生一般多久才算正常，精子是男人健康的体现，如果精子质量不好，不仅不能要一个健康的孩子，还反应出男人身体的不好，持续的时间也会短，以下分享男生一般多久才算正常？

男生一般多久才算正常1

正常男生多久才算正常，不能一概而论，需要因人、因时、因地而论，有规律性生活、固定的人、固定地点等因素，排除时间地点或者情景刺激下，正常男人性生活时间要大于3分钟。

平均亚洲人群性生活时间约为5-8分钟，低于3分钟的性生活临床诊断为早泄，很多视频播放的一次性生活时间达到1-2小时，大多数是虚假的。但不能排除有部分人天生异禀，性生活时间非常长，可达到1-2小时以上，但是性生活时间过长对男方、女方均有害，没有好处。

男性性生活的时间长短与心境、环境、年龄、体质，以及性经验、双方配合密切程度等密切相关，国人性生活一般在3-30分钟之间，每次性生活持续3分钟以上，动作达15次以上，或者女方在50%的性交机会中能够出现性】高潮，即属于正常。

需要注意的是在进行性生活之前男女双方都要清洗外阴或外生殖器，不要进行不洁性交，以免不洁性交引起女性的妇科炎症或男性的泌尿系感染。

男生一般多久才算正常2

个人情况不一样的，一般情况在5分钟以上属于正常现象每次射】精的精液量：1～2茶匙。

男人一生平均射】精次数：7200次。

男人一生平均自】慰射】精次数：2000次。

男人一生平均射】精份量：（53公升）。

平均射】精速度：时速（45公里）VS公车平均速度：时速（40.2公里）。 每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可乐卡路里含量：150。

未勃起阴】茎平均长度：8.9公分（3.5寸）VS勃起后阴】茎平均长度：13公分（5.1寸） 人类史上最短阴】茎：1.6公分（5/8寸） VS 人类史上最长阴】茎：28公分（11寸）。

男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季。 增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。

增进性能力最佳食物：全麦，麦芽。

美国坦承有自】慰习惯的男性比例：60％

坦承每天自】慰至少一次的男性比例：54％

坦承自】慰后有罪恶感的男性比例：41％ 射】精后再次勃起所需时间：2分钟到2周不等。

男人每日平均勃起次数：11次。

男人每日夜间平均勃起次数：9次。

精子游泳到卵子所需时间：2.5秒 VS 一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。

精子的.寿命：2.5个月（从生成到射】精） 美国男性每年保险套花费：100美元。

一般保险套厚度：0.07公厘。

超薄保险套厚度：0.05公厘 VS 保鲜膜厚度：0.0127公厘。 保险套比保鲜膜厚度：约6倍。

男生一般多久才算正常3

男人养精的好习惯

1、知道房事多久一次比较好

过多的射】精和长时间的节欲都会影响精子的质量。较为年轻、身强力壮者，可以一周3、4次房事可能是比较理想的;年纪稍长的，要根据身体情况而定，身体虚弱者，更要节制房事了，如一周1次，半月1次。

2、保持愉快

心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

3、监测体重

过胖(脂肪过多)或过瘦(脂肪过少)都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低，并且使异常精子所占百分比升高。

BMI指数(英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方，即 kg/m2。

如果男性的体重指数控制在正常范围(20-25)，将最可能产生大量高质量的精子。

4、吃好喝好很重要

为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子!

5、立即抛弃香烟

你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系，你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍呢?

每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱，精子可能会畸形。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，那样会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

6、要注意怒伤肝

人生气的时候最受影响的就是肝脏，肝主藏血，人经常生气的话就会伤肝血，耗精。因此，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。

7、穿裤子要讲究

别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。

男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。

正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃左右。要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

8、气候也能影响精子

气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。

9、向热水浴说不

经常洗热水浴使精子数量降低。在40℃或以上的热水中呆上半个小时就会降低男人的精子数量。所以男人在浴缸里泡热水浴不太好，还是冲淋浴比较好。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

9. 男生一般多长时间算正常

男生一般多长时间算正常

男生一般多长时间算正常？ 很多男性在面对另一半的时候，也许是受男生范围普遍的影响，时常给自己带来一种心理暗示，在床上要尽可能的持久，才能征服自己的另一半。那么男生一般多长时间算正常？

男生一般多长时间算正常1

时间无需长短

大部分男生也许是受男生群的普遍意识影响，或者是受日本岛国爱情动作片的干扰，认为是有多长就持久多长，甚至还忍住不射，这其实是相当不正确的做法

时间无谓长短，双方合适就好，事实上女性并没有认为越长越好，时间过长，反而会让女性的兴趣骤然下降，成为纯粹的迎合。

压力等因素会影响持久性

对于部分男性来说，偶尔一两次不持久，就认为自己是不是衰弱了，然后就表现的很不积极，这个其实是不一定的，偶尔的一两次压力或者疲惫等因素造成的

只要保持自己的信心，过后就会没事，我们也相当不建议在压力和疲惫的情况下房事，如果一定要，则可以用嘴和手代替，这样无论对自己还是对另一半都是有益的。

不可模仿爱情动作片

现在大部分男生都接触过爱情动作片，但是大家总是存在一个误区，男主角居然可以持续30分钟，甚至是一个小时，如果你相信了这是真的，那你就是傻瓜，你忘记了片子是可以剪辑的，如果是这样的话，别说半个小时，一天24小时都没问题

所以，千万不要认为男主角真的那么厉害，何况据统计，大部分女性并不想自己的男人模仿动作片那样要求自己，我建议大家还是少学为好。

确实有问题，不可拖延——我发现不少男人还是很固执的，不认为自己有问题，我上面说的是告诉男人不要对自己的性能力有太多怀疑，但是如果说你的症状确实有问题，那么就应该及时就医，这才是两个人长久的法宝。

合理性生活可延缓衰老

性爱选择在清晨。早晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱，否则可能因疲惫引发一些疾病。

对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。

对女性来说，上年纪后，阴道润滑能力、扩张能力减弱，此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外，还要注意姿势舒适。值得注意的是，早晨性爱不能过急，要尽量延长前戏，注意补充水分。

广告 充分爱抚对方。有科学家认为，人的性欲可分为接触欲和胀满缓解欲。

接触欲是指男女双方相互接触身体的需要。胀满缓解欲是指男性【阴】茎勃起和【射】精、女性阴道分泌物增加，双方获得快感的过程。由于老年人的体质不同于年轻人，因此双方多加爱抚，即使【性爱】时间短或没有实质的性爱，双方也能获得性满足。

尤其是一些有慢性 疾病的老年人，采用这种“类性交行为”最为合适。

此外，老年人如果在性爱方面有什么困惑，最好请教医生。特别是患有慢性疾病或在服用影响性生活药物的人，要请医生给出解决方法。

男生一般多长时间算正常2

单纯从性生理学的研究角度，单次性交时间是有一个正常参考值，一般男性每次性交时间持续2-6分钟，就已经达到性交的基本要求，并以5-30分钟为宜，但是需要说明的是性生活的时间存在着非常大的个体差异。

因为性交时的感受受诸多因素的影响，如身体健康状况、情绪、性兴趣、环境、年龄、距前次性交的时间等，个体差异较大，而且不同夫妻间对性交时间的要求也可以非常大的差异。

因此并没有明确的`性交时间设定，但绝对不是时间越长越好。在生理方面年龄对于性交时间有一定相关性，随着年龄的增加性交时间可能逐渐延长。

但是过长的性交时间并不是一件值得高兴的事情，反倒会因为长时间性交造成疲劳，以及难以达到高潮和【射】精而痛苦。

性生活的作用

和谐的性生活对夫妻双方都有很大好处。

· 对男性而言

1、预防前列腺癌：男性的【射】精次数与患有前列腺癌的几率成反比，【射】精越多，患癌几率越低。

2、保护心脏：相较于一般男性，性生活有规律的男性不易患上心脏病。

3、预防中风：健康、有规律的性生活可以有效降低男性患中风的可能性。

· 对女性而言

1、让月经更规律：研究表明，每周至少过1次性生活的女性，她们的月经较之一般女性更为规律。

2、抗衰老：健康、有规律的性生活可以有效延缓女性衰老。

· 对夫妻双方而言

1、释放压力、放松身体：和谐的性生活可以缓解双方的压力。

2、有效减肥：性生活也是一项运动，它可以燃烧卡路里，帮助夫妻双方减掉脂肪。

3、促进睡眠：性爱可以使人类脑部分泌出有助睡眠的内啡肽，让夫妻双方更容易入睡。

男生一般多长时间算正常3

男人性生活一般多长时间算正常呢

健康男人的【性】爱时间

至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟【射】精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

男性中年期与更年期的性交能力

男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。

40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

何谓正常的性能力

能给予以足够的性刺激。且将男性【阴】茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

做爱次数论

马丁路德说：“每周两次恰恰好。”【穆罕】默德主张每隔 8天行房一次。苏格拉底认为10天一次最为恰当。

黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰："年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻"。

《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。

六十岁和七十岁的老人，《素女经》上定的次数标准，《玉房秘诀》却加以否定，认为年过60就不宜【射】精了。

总之，女性的性满足，也并不和男性性交时间的长短成正比。所以，男性不要迷信于性交时间越长越好，如果你觉得不能持续到你妻子满意，那么增加前嬉和后戏的时间，或在性爱中加入一些新的成分，尝试新的方式，性爱同样会让你妻子满意。

10. 硬多久属于正常

人的阴茎和身材又高又矮，又胖又瘦，面部特征大小，由于有许多差异，长度、厚度不均匀。对1412名健康中国青年男性阴茎大小和126名健康中国男性阴茎勃起长度进行了测量。结果表明: 在正常条件下，最长的为14.5 cm，最短的为4 cm，平均为8.375 cm，周长为12 cm，最小的为4.5 cm，平均为8.3 cm。勃起最长16厘米，最短9厘米，平均12厘米; 勃起最长14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。受访的1000名正常成年男性的阴茎长度为4.9厘米至8.6厘米，平均长度为6.55厘米，最长为10.6厘米，最短为3.7厘米。本文测量了2547名16ー40岁男大学生的阴茎，平均长度为7.43 cm，平均周长为8.17 cm，平均阴茎长度为13.34 cm，计算勃起长度接近13.08 cm，因此可以考虑用拉伸来代表勃起的长度。可以看出，不同作者的测量结果也存在一定的差异，结果还受到地区、民族等因素的影响。同样值得注意的是，同一个人的阴茎长度在正常情况下是不固定的，如紧张，寒冷或严重疲劳可以缩短阴茎。再加上测量方法本身很不一样，所以很难仅仅通过长度来判断阴茎是否正常。因此，上述数字只能作为参考，不难比较自己的长度如何。如果一个男人的阴茎太短，他可以通过手术来延长它。