艾灸多久
Ⅰ 艾灸一次几个穴位,每个穴位多长时间啊
艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。
艾灸一个穴位时间长短是灵活的，就像大厨放盐的量，在他的手感，这是一个经验活，有些微妙抽象的感受。
1.看灸感！作为指导，这是最重要一条！
如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主！
简单讲下灸感，就是艾灸时候产生一些特殊现象，如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等……灸感感传的形式很多，最主要的是热量的传导和扩散。
举两个常见例子：
艾灸腰阳关，常有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。
胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部，整个胃都热乎乎。
当产生这些奇特感觉，请一定增加本穴位时间，不要改变，最好是让整个灸感过程自己发生，壮大，衰弱，消失走完全过程。
当然，这些特殊灸感不是总是出现，受选穴能力，开穴时间，病情……综合影响，没有出现灸感，也可以有很好的效果，不必刻意追求，顺其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。
5.身体状况
急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。
6.对以皮肤红晕为度的不同看法
经常看到书上网络上讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的人找一个最简便的办法而硬找的一个标准，每个人皮肤类型不同，有的人皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人皮肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透刺激穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。
艾灸，是一门动手实践性非常强的经验医学，很多艾灸积累的经验是无法语言写明的，就像中餐大厨放盐的数，永远没法用书面化的3克还是2克记录到最佳。尽管放手去艾灸，经过一段时间积累，你就不会再困惑一个穴位到底要灸多久。
Ⅱ 做艾灸一次做多久才合适
很多人只知艾灸有排毒祛湿，行气活血的功效，却不太了解艾灸是否可以天天做和艾灸的时间，今天，我们共同来讨论一下。不同体质，身患不同病症的人，艾灸时间有区别。
单次艾灸多长时间？
单次艾灸，一般在10到30分钟，如果感觉舒适，那么艾灸时间可以长一点；艾灸后有头晕或胸闷等不适现象，那么艾灸10分钟左右便要停止，等身体慢慢适应，再酌情延长时间。值得注意的是，对于体质较弱的小孩、老人等，艾灸应视实际情况考虑，不可艾灸过久。
不过，作为一个健康的普通人，天天艾灸易上火，还可能伴随口干舌燥、长痘等现象。
什么时间段做艾灸效果好？
进行艾灸并无特别的标准时间，注意不要感觉太饿或者吃太饱时进行艾灸即可，就一般而言，饭后半个小时到一个小时后艾灸比较好。
一、急性病
有急性病的人，艾灸时间可以多一些，在身体尚可接受的情况下，一天灸一次到两次左右。前提是身体能够承受，并且没有产生不适感。
使用艾灸随身贴更方便。艾柱由自然风干的陈艾制成，燃烧时充分温和，艾灰不散。阻燃铝片，防止被烫伤。防灰罩的设计，艾灸时更安全、干净。
二、慢性病
对于慢性病，刚开始可每天灸，灸半个月左右，中间休息几天，再继续艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些，可选择隔天艾灸一次，或者一个星期艾灸两次到三次。
三、日常养生
如果做艾灸只是为日常养生，排毒祛湿的话，建议每隔4到5天做一次。需提醒，有阴虚阳盛体质的人，如常有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄、大便干等症状的人，不宜每天艾灸；有重大疾病、或像孕妇这类特殊人群亦不宜艾灸。
Ⅲ 艾灸一次做多长时间最佳
艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢？
艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢，艾灸一般建议十五分钟，在艾灸的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，它是直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。
总结：艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢，艾灸一般建议是十五分钟的，在艾灸的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，它是直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法，非常不错。
Ⅳ 艾灸多长时间.什么时候灸好
艾灸开始时间少点，以后再慢慢增加疚的时间。艾灸夏天疚好。失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
艾灸最好就是三伏天的中午，因为艾灸是热的，在最热的时候做艾灸，能达到最好的效果，所谓冬病夏治，就是这样的。但是做艾灸不管什么时候，都是有效的。最好要长期坚持做。
艾 灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
Ⅳ 一个穴位艾灸多长时间为最好艾灸一个穴位要多长时间
艾灸一个穴位通5到30分钟.一般病*症或者保*健艾灸一次总的时间一般在20分钟到2小时。艾灸一个穴位时间长短不是绝对的，而是根据自身身体状况来确定的。就像想做好一道菜，是需要根据菜品不同（个体症状）而选择不同烹饪时间和火候的，这是个经验活。五* 五 *陈* 艾* 艾条用文字把这些经验一起分享下。
最重要的是看身 体状况，艾灸一个穴位时间长短或者艾灸一次时间长短需要看每个人的身 体状况而确定。一些重 病、急 *症单灸一个穴位的时间就很长，而日常保 健的话则可短，一般病* 症或者 慢 性 病时间宜适度
看灸感（很重要的一条）如果一个穴位（或穴位附近）产生明显灸 感（热敏点），则本次可延长此敏 感点的艾灸时间，甚至可以单灸此敏 感点。
主 穴和配 穴的时间合理分配，一般情况下主要穴位分配时间会多于辅助穴位。
腰腹、躯干时间长；头面、四肢时间短这种情况是相对来说的，
施灸者感到施灸处温热舒适为度才是确 定艾灸时间的理 想 标 尺.
本 次艾灸总时间来 决 定，如，只 有一个小时的艾灸时间，自 己 安 排4个穴位，那 么每 个穴位就是平均15分钟。
艾灸一个穴位一般多久多长时间，五* 五* 陈* 艾 艾条认为需要这六个方面来判断.