孕妇叶酸要吃多久

❶ 备孕叶酸吃多久

备孕期间叶酸需从孕前的3个月开始服用，一直服用到怀孕的前3个月，是孕期必服药物，孕期需坚持服用。
从孕前的3个月开始服用叶酸，服用至少孕后的前3个月，最好服用至妊娠结束，也有学者认为要服用至喂奶结束。叶酸是WHO推荐的孕期必服药物，可以降低新生儿的出生缺陷，尤其降低畸形的发生率，包括神经管畸形、心脏畸形等多个方面，叶酸也可以降低母亲的高血压发病率。所以孕期建议补充叶酸，如果意外怀孕，孕前没有补充叶酸，从确定妊娠开始服用叶酸即可。
慎用合成叶酸，研究人员发现，绿叶蔬菜等含有的天然叶酸在人的肠道中被吸收，而合成叶酸是在肝脏内被吸收的，肝脏吸收合成叶酸的量有限，未被吸收的过量合成叶酸会进入血液，有可能引起白血病、关节炎等疾病。

❷ 孕妇要吃多久的叶酸片好呢

在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。三个月以后就不用再吃叶酸片了，可以多吃些含有叶酸的蔬菜和水果