落枕了怎么快速好起来

A. 落枕要几天才能好起来

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
运动疗法
低头仰头坐在椅子上，挺起胸部，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼朝天上看。停3秒钟再低头，如此反复20次。
左右摆头坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。
摇摆下颌坐在椅子上，两臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右摇摆下颌，连续20次。
伸缩颈部坐在椅子上，胸部挺起，先将颈部尽量向上伸长，再将颈部尽量向下收缩，连续伸缩20次。
旋转颈部坐在椅子上，身体不动，先向左旋转颈部90度，再向右旋转颈部90度，连做20次。

B. 落枕了怎么快速好起来

落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。治疗以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次

C. 落枕了，怎样才能好得快

去药房买一瓶正红花油，一日两次左右
用热毛巾擦拭患处，之后涂上红花油用力擦拭（最好叫别人帮忙，一般这里自己很难擦到）到发热就可以了，注意患处的保暖，基本最多两到三天内可以痊愈

D. 睡觉落枕了。怎么才能快点好起来

E. 怎么让落枕快点好起来

让落枕快点好起来?深圳景田医院 专家表示，要是轻度的落枕症状，慢慢地适当进行颈部活动和放松，症状会渐渐消失，要是碰到反复落枕的情况，就要注意颈椎病的产生。严格的来说，落枕了就说明颈椎周围的韧带出现了松弛，维护颈椎关节稳定程度的功能变弱，医学上称为颈椎失稳，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病。 针灸治疗落枕效果很好，针后也可配合按摩及热敷。针灸取穴：天柱，大椎，落枕穴，后溪，肩外俞。如前后不能俯仰，可配昆仑，列缺;不能左右回顾，加取支正。另外，在患部附近穴位上重灸。 热敷：待到疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。