中学生古典舞
适合中学生跳的古典舞有蝴蝶舞，十二马舞，腊条舞。
训练方法
舞蹈的地面训练，是舞蹈训练的一种空间占有形式。
中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分，亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。
地面训练，就是从上述三个方面入手，为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握，给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分，是由地面训练所具有的特殊性决定的。
(一)坐姿
基础训练中的坐姿是:双腿伸直绷腿端坐于地面，躯干直立，气息松弛地存放于腹部横膈膜处，沉肩，双手以手指尖为点置放于身体两侧地面的一种姿态。它的具体要求是:
(1)后背直立，并在动作过程中保持此形态。
(2)坐姿平伸的双腿绷脚，用力意误集中在双脚的脚趾尖上，大腿肌肉松弛。
1.绷脚与勾脚
绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾，它是一组存在内在逻辑关系的动作，一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。
(1)绷脚:自脚腕处用力，推动脚弓绷直再依次用力推动脚趾绷向斜下远处。
准备:坐姿
动作:自踝关节处发力推动脚弓向斜下方伸展，再由脚弓延伸至脚趾，形成绷脚。绷脚在动作形式上可有正的，外开的，单腿的，双脚的。
(2)勾脚:
准备:坐姿
动作:自踝关节处发力，经过勾脚趾、脚掌，将力量集中在踝关节处。勾脚在训练形态上可以有正的、外开的、双脚的、单脚的。勾脚的分解练习方式可处理为先做勾脚趾再做完整的勾脚。
2.压前腿
压前腿是以坐姿为基本姿态，双腿并直平伸，双腿在勾和绷的形态上，结合平伸手、双托掌手位，以拉伸柔韧度为训练目的的一个基本动作。在地面以髋关节为支点，躯干直立、气息松弛地存于横膈膜处，同时向前延伸和向下压。
准备:坐姿
动作:躯干直立，气息松弛，双手经平伸手到双托掌手位，并带动躯干向腿部贴拢。
教学要求:整个动作过程强调保持腿部的伸直和躯干的伸展。
3.压后腿
压后腿是以坐姿为基本姿态，前腿绷脚吸腿，后腿在外开、绷直的形态上向后向远拉伸。上身保持直立，两眼平视前方，与前腿同侧的手臂置于斜下位，撑地以保持身体平衡。与后腿同侧的手臂形成托掌舞姿，带动身体向后下压。
准备:(以左腿为例)坐姿，面向3点或7点，吸左腿，伸直右后腿，右手托掌、左手撑地。
动作:以托掌手为引领，带动身体向正后方下压，达到向后向远延伸至最大限度。
4.压旁腿
压旁腿有两种基本方式:
(1)双腿分别形成吸腿和旁腿，手位成托、按掌手位压旁腿。
(2)在横叉的姿态上压旁腿。
准备:(以左腿为例)坐姿，右腿吸腿、后背直立，左腿向旁向远伸直，双手成托按掌舞姿。
动作:在准备的姿态上，以托掌手引领，并带动身体向直膝伸直的一条腿贴拢。
② 中学生适合跳什么舞蹈，要独舞
其实复我觉得一个人不制适合跳爵士舞，现代舞也不是很适合，拉丁也不是很适合、、、我觉得名族舞是不错的选择，不过要看你选什么样的舞蹈，我觉得你一个人跳的话最好选择一些动作很大的舞蹈，例如藏舞，因为这样一个舞台就能有灵气了，如果你跳上面我说得不能跳的，那么大的一个舞台，就看见你在那一个小地方跳来跳去是很会让人想睡觉的，藏舞可以柔美、可以大气，伸缩自如，很适合一个人跳的。。。前提是女生的话= =
③ 中学生14人古典舞视频
他像大哥哥般询问我的家庭我的学业，连说可惜。说如果我有个好的家庭，将来一定飞黄腾达，并当即给我五百元让我买衣服，这是除父亲外第一个男人如此对我好，而且是个大老板。我当时有腾云驾雾之感，骄傲得像一个高傲的公主。想上班就到宾馆转悠，不想去就逛大街，这是大姐暗示给我的。月底工资我不但不少一分，还比别人多几倍，在黄老板的一掷千金的慷慨中，我不久就迷恋上了他，在他的车里，在他许诺爱我天荒地老永不变心中，我把贞操献给了他，从此把他示为自己的所有。他对我也不薄，带我出去旅游了一大圈，那是我最幸福的时刻。
④ 谁有适合中学生跳的民族舞蹈
由于我不知道你的男女情况，所以我就都简单的推荐一下。其实 这样的 舞蹈还是很多的 北京舞专蹈学院《掀起你的属盖头来》，还有《新阿里郎颂歌》，傣族的比如《碧波孔雀》朝鲜的如《桔梗谣》还有比如印度的《月光玫瑰》，其他的如《奔腾》《忆，阿里郎》还有其他的很多啦，苗族的《织之织》《水姑娘》《花溪花溪》等你在网络的视频都可以找到的。 红是红，绿是绿》是一个女子群舞，伞舞，有傣族的风格。《秀色》是个女子群舞，扇舞，服装和扇子的色彩都很漂亮。《欢腾》也叫《溜溜的康定，溜溜的情》是藏族风格的群舞，我认为，整体效果不错。《年年有余》是有一年春晚的舞蹈。很漂亮。看上去真的像许多鱼。《丹凤朝阳》应该是03年春晚的开场舞。也很好。《碧波孔雀》.《阿里郎》.《竹林深处》等等。。。 至于怎么样的简单，你只能自己看了。
⑤ 有什么古典舞舞蹈适合中学生或高中生跳
http://v.youku.com/v_show/id_XMjgwODMyMDAw.html 我觉得还是跳民族舞，因为在这种场合民族舞比较适合，其次，在网上学习版不是一个好权办法，特别是针对没学舞蹈的人，在视频上是不能体会到那种舞感的。最好是找专业的老师帮你们排练一个。我学了6年的民族舞了，我觉得民族舞最重要的是情感，这样舞蹈才不会僵硬。你说你们队伍中又没学过舞蹈的。所以我建议你们跳傣族舞或汉族舞或朝鲜舞，他们技术上的舞蹈比较少，初学者更能达到好的效果。相对的新疆舞、藏族舞等就有技术上的动作。
⑥ 简单易学的中学生古典舞
如果是女生，想要古典柔美一些的，你们可以看看林海老师的 踏古，又名舞雪 ；想要热情一些的就阿拉伯之夜。
再或者就是骑马舞了
⑦ 初中生能跳的励志古典舞
古典舞表达励志向上基本都是根据人物或事物的特点来表现，但很少有只表达向上励志的剧目。根据我个人的判断，带有表达励志向上或歌颂高洁品质精神的剧目有：碧雨幽兰（唐诗逸）秋瑾（ 许瑾） 八女投江（群舞） 空谷幽兰（王念慈） 爱莲说（邵俊婷）
并非说其他舞蹈剧目就不励志向上，只是表现的内涵侧重点不同，故没有推荐。
以上都是真正的古典舞剧目，如果是没有学习过舞蹈或基本功不足以达到剧目中的标准也不用泄气，可以适当修改动作，注重其神态身韵，来弥补技巧上的不足。
⑧ 适合高中生跳的古典舞
《春江花月夜》 、软度好的话《爱莲说》挺合适的，或者是《浮花恋影》，《雨霖铃》
⑨ 有什么适合初中生跳的古典舞
可以看下 /<花茉莉>这个舞蹈...
三个女生跳的,动作也比较简单是个挺不错的古典舞^^
⑩ 中学生文艺汇演有什么好的舞蹈可以跳的（要简单的）
五个大方向可以选择：
一、中国古典舞，此舞跳起来非常优美，前提是要回有舞蹈基础，有资源
包括拉答丁舞等舞种都是如此。
二、欧美现代舞，worth it是比较好的选择，另外爵士舞也比较简单
三、日韩舞蹈，简单的可以找新垣结衣的《逃避可耻但有用》片尾的恋舞，韩国女团男团的舞大部分难度较大，不建议学。还有极乐净土桃源恋歌宅舞什么的看你心情吧...
四、现代舞，即弘扬快乐学习健康成长精神的简单舞蹈，需要邀请编排或者利用资源。
五、健美操，此舞也需要编排，有资源更好，难度有分层，简单的难的都有，选择很方便。
另外，因为是中学的文艺汇演，挑选舞蹈的时候要注意场合，要符合老师要求的中学生的精！神！面！貌！
以上是我的回答，希望能够帮到你。