暑期腹泻
可能没在外面吃过，你的肠胃不太适应，而且食堂的饭肯定比不上家里的饭新鲜卫生。建议你可以吃点正露丸试试。正露丸一般用于水土不服或饮食不节引起的偶发性腹胀腹泻、恶心呕吐、食欲不振等肠胃问题，纯植物药安全性高，拉肚子吃三粒就好了。
B. 学生暑假安全有哪些注意事项
【 #教育# 导语】虽然放暑假的时候不需要再去学校里面，但是在这个过程中，还是需要注意很多方面的内容。如果没有注意这些事项的话，很容易对自身造成困扰，甚至还会给家庭带来许多的麻烦。下面跟 教育频道！1.学生暑假安全有哪些注意事项
用火安全
1.不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。
2.家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等。
饮食安全
1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，洗手时用流动水，时间不少于15秒，有效防止传染病的发生。
2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，"三无"食品、过期食品一定不要购买食用。
3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂陵春、变质的瓜果。胃肠道脆弱、抵抗力差的学生少食冰冻冷饮，以免引起腹泻。严禁吸烟、喝酒。
交通安全
1.自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。
2.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。
3.不得在马路中央骑自行车。
4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
游泳安全
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
2.学生暑假安全有哪些注意事项
安全方面有很多值得注意的，不以先后顺序为轻重，安全无小事。近些年来，溺水溺水成为大事。时刻提醒孩子不要随便在外下水游泳，遇到有人溺水，要及时呼救，让大人来救。
假期是孩子再玩玩耍较多的时候，这种情况下，除了不下水游泳，就是注意交通安全。不论是在小区还是在大路上，不嬉笑打闹。除了看红绿灯，听指挥，自己也要观察，确认安全再通行。
假期可能会有一些孩子，自行在家里。这种情况下，家长要提醒孩子安全用燃气或电源。如果较小的孩子，家长准备好饮食及居住条件所需的东西。
夏季在饮食卫生方面也是值得注意的，夏季细菌容易滋生，在注意饮食卫生。勤洗手、洗澡，尽量不要吃剩菜剩饭。少吃凉拌菜品，瓜果要洗净或去皮。
家长繁忙的，一般会给孩子一些零花钱，让孩子购买零食。这样的情况，提醒耗子不购买小摊小贩的三无产品，要知道看商品的生产日期和保质期，这样保证自己的安全。
3.学生暑假安全有哪些注意事项
一、离校前应注意的事项：
1、要整理好个颤档人物品并放置有序，衣柜、抽屉、箱包上好锁。
2、不要在寝室里存放现金和贵重物品，手机、手提电脑、首饰等应随身携带，妥善保管。电脑等贵重物品不能带回家的，请与宿管中心联系，由宿管中心代尺洞耐为保管。
3、校区内的学生自行车不要露天停放，一律停放在生活区自行车库里，并上好锁。
4、离校前寝室内电器插头应拔下，关闭电源开关，确保消防安全。
5、最后一个离开寝室的同学，一定要关好门窗，寝室门务必用钥匙反锁，阳台玻璃门关好锁上。
二、旅途中应注意的事项：
1、不要购买票贩子的车票，以免上当受骗购买假票。
2、不要乘坐非法营运的车辆，以免自身安全得不到保障。
3、乘坐车、船，马路上行走要遵守交通规则，时时处处注意交通安全。
4、在车站、码头人员密集的地方要提高警惕，保管好自己的钱包和贵重物品，防止被扒窃。
5、旅途中结伴而行，同学之间相互照顾，互相提醒。
三、在家期间应注意的事项：
1、要遵纪守法，不要参与赌博和迷信活动，提倡文明。
2、走亲访友期间要注意交通安全。
3、暑假期间用火、用电要注意防火和人身安全。
四、留校学生应注意的事项：
1、要服从学校有关部门统一安排住宿，自觉遵守宿管部门的有关规定。
2、寝室内不得使用大功率电器，不得乱拉乱接电线，确保消防安全。
3、妥善保管好现金、贵重物品，进出寝室要随手关（锁）门，提高自我防范意识。
4、不要带无关人员进入寝室，不得留宿外来人员。
5、校外活动注意交通安全，注意防窃、防骗，不要在校外滞留太晚。
C. 暑假安全八大注意事项
小盆友心心念念的暑假开始了!在开心度假的同时，家长们也一定要关注孩子的人身安全，让孩子远离危险。下面，我为您梳理暑假安全八大注意事项：
1
溺水!野外游泳不可去
夏日亲水可消暑，但也是各地学生溺水死亡事故高发期。根据以往的学生溺水事故来分析，一些学生不是去正规的游泳池，而是去水库、小河等地方游泳，稍有不慎就会发生溺亡，而大部分中小学生溺水事故发生在农村，受害人多为留守儿童。
预防溺水事故，家长应教育孩子千万别到露天“野泳池”、水库中嬉戏，更不要单独下水，即便是去正规场所游泳，最好也要有成人陪同。同时告诉孩子发现同伴溺水，应寻求成人帮助，不盲目施救。
2
交通事故!遵守交规要牢记
暑假里，孩子外出的机会大大增加，在车水马龙的街道上，交通安全格外让人担心。记住过马路一定要走斑马线，还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，不要雨天打伞骑自行车。如果是乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。
3
小鬼当家!陌生人叫门不要开
不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的孩子开门，如：“我是你爸爸(或妈妈)的同事，你的家人给你买好吃的了，让我给你带回来”;“我是你爸爸(或妈妈)的同事，你的家人出事故了，让我来接你”;“我是看煤气表(水表)的”等。如遇问路者，可以告知大概方向，但不能应其要求带其前往。一旦发现有陌生人尾随或是不停纠缠，应迅速走向人多的地方，或是寻求街头民警的帮助。
4
触电!安全用电莫大意
5
火灾!使用煤气要谨慎
在用煤气热饭热菜的时候，不要走远，更不要热上饭菜又去做别的事，这样容易忘了正在热饭菜，一旦火被风吹灭或被水扑灭，漏出的煤气就会造成中毒或引起火灾。用完煤气之后，要仔细检查阀门是否关好。独自在家时，一旦发现煤气泄漏，要打开门窗通风，并迅速撤到室外，千万不要在屋内使用明火或开关家用电器。
一人在家时，千万不要玩火。不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。如烟雾呛人，要用湿毛巾捂住嘴，逃离现场。如果居住在高层建筑里，千万不要选择跳窗户的办法逃生，要尽量打开门逃生。
6
跌落! 让孩子远离高处
暑期跌落意外是高发期。全国频频发生幼童跌落意外，都与父母的大意有关，而且跌落者年龄都在12岁以下。今年大连金州新区一位妈妈临时出门买东西，把5岁的孩子一个人留在了家里，结果发生了意外，5岁女孩从14楼家中坠下。去年，该市的一名6岁男孩从20楼坠落，当场身亡，事发时也是只有孩子一个人在家。2013年浙江宁海一对下楼买药的父母，将酣睡的5岁女儿独自留在家中，没想到孩子自己醒了，爬上了窗台跌落。
坠楼在学生意外伤害中，死亡率最高，而且多发于中小学生，他们由于对危险的`识别和自我保护能力不够，因此意外发生率非常高，所以应格外注意保护。家长应加强防护措施安装护栏，不要在窗户下放置任何能攀爬的物件，不要在窗台上放玩具、花草引诱爬窗，不要反锁房门，有事情可以托付给邻居照顾。
7
腹泻!食物忌凉宜新鲜
夏季天热，湿度大，而小孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。过凉的水和食物都应该在常温下放5至10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。冰果一次只能吃1至2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。
8
隐形杀手 电子产品
随着暑假来临，不少学生会趁着这个时候好好地过一把电视、游戏瘾，经常听到家长类似的抱怨：平时活泼好动的孩子现在在家里安安静静的不出门，每次我们回家都会看到他们坐在电视机、电脑、ipad、手机前纹丝不动，叫吃饭都不理。
根据调查数据显示，我国4至14岁之间的学生一年在电视剧上花费的时间平均已超过了100小时，而这些时间主要集中在假期。目前，漫长的暑假已至，而这些各大电视台“量身订做”的节目，加之各类电子产品不断推出多样化视频和游戏，使得家长呼声和抱怨不断。
面对暑期学生毫无克制使用电子产品带来的诸多问题，家长要防止学生电子产品中毒。首先要严格控制使用时间，选择适合看的内容;其次，平时要注意培养学生对生活产生多种兴趣，并扩大活动范围，转移对电子产品的注意和依恋。
最后提醒各位家长：假期要学什么是次要的，让孩子学会保护自己才是王道。暑假来临之前，你一定要教会孩子这些安全技能。别偷懒!
如何求救
当遇到各类危险时，孩子要学会如何拨打求救电话。
1.孩子要记住自己准确的姓名、爸爸妈妈的姓名和电话。
2.孩子需要记住自己家庭的准确地址。
3.能够告诉电话那头的接线员正在发声什么紧急情况。
当遇上坏人
1.大声地尖叫：抢小孩啦、不、我不跟你走、你不是我的爸爸妈妈!
2.跑到最近的安全区域。
3.告诉安全的陌生人正在发生什么。
4.赶紧联系自己的爸爸妈妈。
如何辨别陌生人好坏
1.一个正常的成年人永远不会求助一个小孩。包括：问路、寻找东西、借东西等行为。所以当孩子一个人时，那些找子求助的陌生人绝对都是坏人。
2.当遇到危险时，超市的销售人员、商场的安保人员、警察等才是好的陌生人。
3.不要随便吃任何陌生人的东西。
4.不要随便跟陌生人走，跟熟人走也要和爸爸妈妈先确认情况。
保护好身体
1.任何人都没有权利接触他们的身体。
2.孩子对任何想要接触他们身体的人有权说NO。
3.不管是男孩还是女孩，任何穿内衣内裤的地方都不允许别人触碰。
保护一个孩子的安全，以上这几点绝对不够，这也许只是一个起点，但是从这些最基础的技能入手，教会孩子更多的安全和自我保护的知识!
这个世界很美好，但也充满危险，学会自我保护，才是正道!对成人如此，对孩子更是如此!
D. 暑期出游为什么很多人“水土不服”
2018年8月21日报道，暑期虽至尾声，热门的海岛游、草原游、西北游的团费依然坚挺。舟车劳顿，加上温差、睡眠不足以及饮食不习惯等原因，容易出现各种健康问题。据统计，超过六成的游客出现过“水土不服”，最常见的就是拉肚子、感冒和上火。
【山区游】
老人山区避暑归来
右腿酸痛难忍
7月中旬，74岁的肖奶奶和亲朋一起去贵阳避暑，同行的4个老人在当地定了1个月的民宿。刚玩完黄果树瀑布，当晚肖奶奶突然感觉右小腿酸痛不已。以为是连续几日爬山劳累所致，也没在意，没想到几天后不适就蔓延到整条右腿。
肖奶奶强忍着疼痛，沿途试遍了膏药敷贴、止疼药，没想到疼痛变本加厉，每天寝食难安。20日一早，刚刚回汉的肖奶奶找到武汉脑科医院·长江航运总医院疼痛门诊。刘会全医生问诊后认为，肖奶奶避暑的城市环境低温高湿，没有保暖很容易受凉，出现血管痉挛缺血缺氧症状，游玩后的劳累让病情雪上加霜。
医生提醒：
注意双腿保暖，
鞋子里垫个卫生巾
去凉爽的城市如贵州、恩施、神农架等地避暑，已成为武汉人暑期的热门选择。刘会全提醒，山区温度低、空气潮湿，蚊虫较多，除了穿长袖长裤出行，还要带上风油精、驱风油等药。尤其是老人，要注意防寒保暖。进山前，提前了解天气，轻装上山；最好穿球鞋、旅游鞋、户外鞋等平跟鞋，如果徒步行走，最好穿高帮的户外鞋。记得在鞋子里塞个加厚的卫生巾，既能吸脚汗，也能让脚底板不疼。
爬山很消耗体力，大量出汗时，电解质丢失很厉害，爬山前最好自制糖盐水带着。头天把水烧开后，里面放点盐和糖，一个矿泉水瓶里放2-3克，微微有点甜咸味就可以了。
E. 暑期期间学生饮食要注意什么
饮食规律避免肠胃不适
暑假孩子的生活往往不像平时那么有规律，尤其是三餐，家长也不一定有时间管。随意进餐不仅导致夏季食欲不振、食量减少，如摄入不洁食物和频繁进食更容易引起肠胃不适和夏季腹泻。即使是在假期里，家长也要让孩子遵循用餐规律，在饮食上要保证营养均衡，每天都要摄入蛋白质、谷类、水果和蔬菜，每天要保证1升半水，多吃清淡、容易消化的食品，如绿豆百合米仁汤、冬瓜小排汤、咸水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。同时，也可适当吃些粗粮如：玉米、麦片和小米粥。
饭菜饮食宜清淡
夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜，在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病;在菜中加点醋，也能增加食欲。不妨多让孩子饮用西瓜汁、鲜果汁，但不宜在饭前大量饮水或喝大量冷饮。
切记不要吃的过多
有的孩子，特别是小孩子有时是不知道吃饱了的，很容易暴饮暴食，小嘴一直不闲着。而且有的家长本着能吃是福的原则，孩子要吃什么就买什么，觉得一定要把上学时的苦，给孩子在暑假补回来。其实这是不对的，很多孩子假期出现肠胃不适、食欲不振、厌食、甚至便秘等情况，这类问题的出现与假期儿童暴饮暴食密不可分。儿童吃的过饱、会影响儿童发育，还能加速其血脂异常，导致血管过早老化，出现免疫力下降的问题。
零食不宜吃太多
对于中小学生热衷的零食，专家们提出，零食是合理膳食的组成部分，中学生要学会选择有益于健康的零食，小学生每天吃零食一般不超过3次，选择新鲜、易消化的零食。
午餐应平衡膳食
午餐对于孩子很重要，尤其是正处于生长发育期的学生，应按照平衡膳食的原则来安排。暑假天气炎热，饮食宜清淡而富有营养。家长应鼓励孩子多吃水果和新鲜蔬菜，每天的膳食中要含有谷类、蛋白质、乳制品以及玉米、麦片等粗粮，少吃膨化、油炸等食品。
糕点、甜食不应取代主食
在主食方面，家长们需要特别注意。在孩子的生长发育过程中，正餐的主食将起到很重要的作用。因此，正餐不应以糕点、甜食取代主食或副食。同时，最好采用蒸、煮、炖等烹饪方法制作食物，这样既易于保存食物营养价值，又利用消化吸收。暑期是纠正孩子偏食、挑食等不良饮食习惯的最佳时期，家长要关注学生暑期膳食情况，改变膳食结构，切忌暑期在家暴饮暴食，不能盲目节食，更不能以方便面、零食等取代正餐。
水、冷饮不能吃得过多
冷饮雪糕要尽量少吃。另外，冷食应该让孩子在常温下放5～10分钟再吃，雪糕一次只能吃1～2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。冷饮吃多了会冲淡胃液，影响孩子对食物中营养成分的吸收。如果过量饮水，血液和间质液就补充衡释，渗透压降低，水就会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。
每天进行充足的户外运动
虽然放假了，但同学们每天要坚持锻炼，每天坚持至少1小时的运动或3至6次每次10分钟的中等强度短时间锻炼。要控制静态活动，如看电视、上网等，多参加有氧运动，如步行、打球、爬山、家务劳动等。
食品卫生
放暑假了，天气炎热，很多食品都要注意一下保质期，在家里也要做好防蝇防蚊措施，避免食物细菌感染，为孩子提供安全食品。