旋压教学

1. 谁知道擒敌拳第二套的请用文字传授

http://bbs.rmwj.com/rmwjsy/ 人民武警网，有每一动图解；
http://www.ww81.com/free/cnwj/ 军人在线-武警擒敌拳（速度比较快）http://www.youku.com/playlist_show/id_530229.html 16动名称 http://www.sxjy.gov.cn/Article/lanmu9/lanmu25/200611/268.html

视频教学 http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ0ODcyMA

2. 机械工程在航空航天这个方向有什么应用

航天器、航空器本身就是一种机械装置，其设计、制造、装配、应用都离不开机械工程方面的知识。简单谈一下：

焊接：火箭燃料箱。

铆接：飞机蒙皮、火箭整流罩。

旋压：火箭发动机喷口。

锻压：飞机起落架、火箭燃料箱叉形环。

切削加工、增材制造等等。

机械工程就业前景

机械工程专业是机械类的主干学科专业，具有广阔的就业前景和良好的薪资待遇。该专业主要是从事机械设计研发、制造生产、销售维护、营运管理等方面的工作，可以在各级各类工程机械、机电工程、车辆制造等相关企业担任机械工程师、设计师、营销经理、技术经理等职务，就业途径比较广泛，各方面待遇都不错。

总体上而言，机械工程类专业具有良好的就业前景和丰厚的薪资待遇。之所以机械工程专业具有这样的就业前景优势，我认为主要有以下几个方面的原因：

第一，机械工程专业专业性非常突出，因为机械工程专业它是属于机械类专业的核心专业之一，也是主干学科之一。它是一门专业技术性极强的一个专业，也就是说你学了这门专业的话，今后就拥有了一门就业的技能。

他就如同职业技术学院当中的专业技术一样专业，专业技术性都非常强，所以就能更好地适应今后就业的发展。而且也更加有利于在找工作当中展现自己的专业技能，更加赢得用人单位的青睐，我们常说学专业就一定要学专业技术性强的这种专业。

第二，机械工业专业的就业途径非常广，这是由于机械工业专业它本身所学的知识体系的内容比较广泛。

包括机械设计，制造，运营，维护管理以及相关的一些核心的内容，它既能够在专门从事机械制造的企业从事技术研发，生产管理，也可以到后端也就是消费者这个端来从事产品的销售以及运营维护工作。

当然最后做什么工作，这主要是根据个人的喜好和要求来确定，一般而言机械工程专业的毕业生主要是到一些大型的工程或者是从事相关领域的生产工作。到企业去工作也是可行的，当然到一些如建设机械这方面的企业去工作也是能够胜任的。

除此之外，机械工程专业的毕业生还可以到机关事业单位当中去当公务员，可以报考公务员或者是参加事业单位的公开招聘，这也是他的这些途径之一。此外还可以到科研院所、高等学校等单位从事机械工程领域的技术研究和教学等工作，这也是一个比较好的就业途径。

无论是到企业里面从事具体的专业工作，还是到机关事业单位参加管理工作，或者是到科研院所、高等院校从事教学、科研等工作，都是能够很好地实现个人的专业发展目标和具有良好的就业前景。

这也是其他的一些工科类专业所不具有的特性，也是为什么机械工程专业发展了几十年，仍然屹立在众多专业之中的一个重要原因。

第三，机械工程专业毕业生具有良好的薪资待遇，这是从它就业的行业以及各个院校所公布的毕业生就业质量报告就可以看出。

的确，机械工程专业的毕业生，他的收入水平要超出一般的行业的水平，基本上都是属于高薪就业的。除非是到比较小的一些企业去工作，一般到了相对来讲，中等以上规模的企业去工作的话，它的收入水平都是算是比较高的。

总之，机械工程专业具有良好的就业前景和待遇，是一个朝阳专业，比较适合男生来报考，如果有兴趣的女生也可以来报考。

3. 新式擒敌拳分解动作

擒敌拳一路（即老式20动）
擒敌拳是基本功和擒敌动作的一种综合练习。坚持经常训练，可提高摔打技巧，增强格斗能力。 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，体重大部分落于右脚；两手握拳前后拉开，左臂弯曲，略大于90度，拳与下颌同高，拳眼向内上，右拳置于腹前（距身体约10厘米）拳面向上，自然挺胸收腹，目视前方。（一）推击弹踢 动作要领：（1）右拳变立掌猛力向前推出，成左弓步，目视右手；（2）起右脚猛力向前弹踢的同时，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰际，拳心向上，目视前方。 要求：推击、弹踢要猛，重心要稳。 用途：击胸、面部，踢裆、腹部。
（二）防上勾下
动作要领：（1）右脚猛力下踏的同时，左脚向前上步（只提起，未落地）左臂屈肘上挡，拳心向前，右臂自然后摆，目视前方；（2）左脚落地成弓步的同时，右拳由下向前上勾打，拳与下颌同高，拳心向内，目视右拳。 要求：防打结合，勾拳要猛。 用途：防上、击腹。
（三）掏裆砍脖
动作要领：（1）左手变掌下插，手略与裆部同高，右拳收于腰际，目视左手；（2）右脚上步成弓步的同时，左手后拉上提至左腹，右掌猛力下砍，与膝同高，目视前下。 要求：变掌下插要快，后拉与下砍要协调一致。用途由后掏裆砍脖。
（四）抓腕砸肘
动作要领：（1）左脚向前踮步，脚尖向外，右脚落地成右弓步，同时，左手变八字掌向前下做抓腕式，右手握拳自然而然后摆，目视左手；（2）迅速左后转身的同时，右臂屈肘，经体前猛力下砸于腹前，小臂略平，拳眼向上，左手变拳后拉于腰际，目视前下。 要求：踮步抓腕要快，转身砸肘要猛。 用途：由前抓腕砸肘。
（五）挡臂掏腿
动作要领：（1）重心移至右脚成右弓步，同时，右臂屈肘向右上挡开，目视前方；（2）左脚向前上步的同时，右拳与膝同高；（3）右手屈指掏至腹前，掌心向内，距身体约10厘米，同时左手立掌向前推击，掌心向右前，掌指略与肩同高，目视前方。 要求：挡臂要快，掏推要协调一致。 用途：掏腿，推击腹、胸部。
（六）马步侧打
动作要领：（1）右脚向前上步成弓步，同时左手变八字掌置于左胸前，右手变拳自然后摆，目视前方；（2）左转身成马步的同时，左手挡抓、拧拉于腰际，右拳由后向前猛力侧打，目视右拳。 要求：上步要快，侧打要猛。 用途：拧臂掼耳。
（七）踹腿锁喉
动作要领：（1）左脚向右踮步的同时，右大腿抬平，脚尖里勾，两臂弯曲，置于胸前，掌心向下，目视前方的同时；（2）左手抓握右手腕，右手变拳，猛力后拉，下压于胸前，成右弓步，目视前方。 要求：踹、锁要紧密结合，重心要稳。 用途：由后踹腿锁喉。
（八）勾腿推腹
动作要领：（1）收回右脚，两手置于腹前，目视前方；（2）右转身，右脚猛力下踏的同时，左腿前伸，脚尖内勾，重心落于右脚，目左视；（3）重心移至左脚成左弓步，同时两手变立掌猛力向前推击，掌心向侧前方，掌指略与肩同高，目视前方。 要求：勾腿要快，推击要猛。 用途：勾脚跟，推击腹部。
（九）勾踢肘击
动作要领：（1）起右脚猛力向前勾踢的同时，两手变拳，左臂上挡外拨，右臂自然后摆，目视前方；（2）右脚向前落地的同时，右臂屈肘于胸前，拳心向下，左拳变掌前推右拳面，猛力前击，右大臂略平岩层右弓步，目视前方。 要求：勾踢重心要稳，肘击要猛。 用途：勾踢脚跟、脚腕、小腿，击胸、腹部。
（十）砸面击肋
动作要领：（1）右拳猛力向前反弹，拳心向上，目视右拳；（2）收右脚成虚步的同时，左手由右小臂下穿掌上挑，掌心向右前，右拳收于腰际，目视左手；（3）右脚上步，左转身成马步的同时，左手抓拉收于腰际，右拳向右侧冲出，拳眼向上，略与肩同高，目视右拳。 要求：反弹、穿掌要快，冲拳要猛。 用途：反弹砸面，击肋、腹部。
(十一)击腹别臂
动作要领(1)左转身成左弓步的同时，右拳由下向前猛力勾打，左臂自然后摆，目视右拳；（2）左手向前上方插掌，掌心向右，随即右手抓握左手腕，目视两手；（3）左手握拳，右转身成右弓步的同时，两手猛力后拉下压腹前，目视前下。 要求：转身勾打要快，后拉下压要猛。 用途：击腹，别臂。
（十二）抱腿顶摔
动作要领：（1）左转身成左弓步的同时，左臂上挡，拳心向前下，右拳猛力向前冲出，拳心向下，目视前方；（2）右脚向前上步成弓步的同时，两拳变掌前插，拳心相对，手略与膝同高，目视两手；（3）左转身，右肩猛力前顶的同时，两掌屈指猛力后拉于体前，两小臂略平，与裆部同高，目视前下。 要求：转身挡击要快，后拉肩顶要协调一致。 用途：防上击面，由前、后抱腿顶摔。
（十三）挡抓后绊
动作要领：（1）左脚向前上步，膝微屈，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，手略高于肩，右手变拳收于腰际，目视前方；（2）起右脚经体前猛力后绊的同时，左手挡抓、拧拉于腰际。右拳猛力向前冲出，拳心向下，成左弓步，目视前方。 要求：（1）挡抓、拧拉、绊腿、冲拳要协调一致。 重心要稳。 用途：拧臂绊腿，击面、胸部。
（十四）戳喉击胸
动作要领：（1）右转身屈膝下蹲的同时，左脚收回，靠近右脚，脚尖着地，左臂向下挡开，右拳收于腰际，目左视；（2）左脚向前上步成弓步的同时，右手变掌猛力前插，掌心向下，略与喉同高，左臂自然后摆；（3）右脚向前上步成弓步的同时，右手变拳，拳心向下，屈肘前击，目视前方。 要求：防下、插掌要快，屈肘前击要猛。 用途：防下、戳喉、击胸。
(十五）挡抓扼喉
动作要领：（1）左脚向前上步，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，右拳收于腰际，目视左手；（2）提起右脚，脚尖自然下垂，右手变八字掌置于体侧，虎口向前上；（3）左手挡抓、拧拉于腰际的同时，左后转身，右脚经体前猛力后绊，右手经体前（与喉部同高）向左下猛按，虎口向下稍向前，略与膝同高，臂微屈，目视右手。 要求：上步变掌要快，扼喉、绊腿要协调一致。 用途：挡抓敌臂绊腿、扼喉。
（十六）防下直打
动作要领：（1）右后转身，左脚向前上步，重心落于右脚，同时，左臂经胸前下砸于腹前，右拳收于腰际，目左视；（2）重心移至左脚成左弓步，同时右拳向前冲出，左臂自然后摆，目视前方。 要求：上步下砸要快，直打要猛。 用途：防下，击面、胸部。
(十七）折腕牵羊
动作要领：（1）右脚向前上步成虚步的同时，两手在体前合掌，目视两手；（2）右脚后撤成仆步，同时，两手猛力后拉，下压于腹前，目视前下。 要求：合掌要快，后拉要猛，重心要稳。 用途：由前、后拉手折腕。
（十八）防弹击腹
动作要领：（1）以右脚的蹬力使重心前移成左弓步，同时右拳向前猛力冲出，左手变拳自然后摆，目视前方；（2）左脚迅速收回成虚步的同时，两手变掌叠并，猛力向下拍击，略与裆同高，目视两手；（3）右脚迅速向前上步成弓步的同时，两手变拳相距约10厘米，目视前方。 要求：收步拍击要快，上步冲拳要猛。 用途：防弹踢，击胸、腹部。
（十九）缠腕冲拳
动作要领 ：（1）起右脚的同时，左手抓握右手腕猛力后带于左腹前，目视两手；（2）右转身的同时，右脚猛力下踏，左脚提起，两手经胸前猛力下切于右腹前，目视两手；（3）左脚向前上步成弓步的同时，左手变八字掌挡抓、拧拉于腰际，右拳猛力向前进冲出，目视前方。 要求：抓腕下切要快、踏脚要有力，冲拳要稳。 用途：破抓腕、拧臂击面。
（二十）插裆扛摔
动作要领：（1）左拳变八字掌向左上挡抓，右拳收于腰际，目视左手；（2）左转身，右脚向前上步的同时，右手向前下插掌，略高于膝，掌心向左上，左手握拳，置于头上方，目视右手；（3）稍向右转身的同时，左手向左下拧拉于左肩前，小臂略平，拳略低于肩，拳心向上稍向内；右手握拳向右后猛力上挑，屈肘，拳略高于头，拳心向内稍向下，挺胸收腹，体重落于两肢成马步，目视左前方。 要求：上步插掌要快，下拉、上挑要协调一致。用途：插击裆部，拉臂扛摔。 结束姿势：左脚靠拢右脚的同时，恢复立正姿势。 要求：靠腿、收拳要协调一致。
[编辑本段]擒敌拳二路（即原新式16动）
一、直拳横踢
1．正面迎敌：设敌(右者)出右拳向我面部击来，我出左拳由敌拳下向前上崩打防护(图 1)．继而我挪左步出右拳，拧腰向敌面盖打(图 2)。如敌已贴我身，我可以右膝撞敌裆部、腹部 (图3)；此时我右手还可从敌右耳根处穿过，向下搂打敌后颈部，与我右撞膝形成合力。如敌离我身稍远，我可速起右脚向敌小腹蹬踹(图4)，右脚蹬踹后落步，随之左拳向前劈打敌面部，令敌防不胜防。 要点：(1)蹬踹脚发出时要有爆发力。 (2)横踢，根据实战需要，一般只击肋部和膝外侧，出脚要有鞭意，如鞭打而出。横踢有时要变为蹬踹脚，以增大打击力度。 (3)直拳使用中，根据需要可变化为崩拳、劈盖拳，有时为便于打击，可化拳为掌。掌可挥、劈、撩、砍、腾、搂、内展、指尖戳、掌根打，用法多多。 2.侧面迎敌：设敌在我右侧，上左步出右拳击我面部，我右转身，右手向外侧格挡敌拳(图5)，继而盖打敌颈部或截打敌之手臂(图6，图7)，此时视敌招架情况，可提膝或横踢、蹬踹(图8，图9)，这要视其距离我远近而定。我前脚一落步，后手又可以拳冲打，敌则难以应付(图10)。 3．背面迎敌：设敌在我背后上左脚出右拳击来(图11)，此时我可左脚前跨一步，右转身挥右手拦截敌拳臂 (图12)，继而我左拳冲打敌面(图13)。视敌距我远近，还可逼近连施。如敌近身，我可在右拳击打后再变右肘击敌心胸(图14)，击有穿山洞石之势，敌必受重创；如敌闪身避我，我可垫左脚腾步跟上，以石脚踹敌胸部(图 15)，右脚—落步，左拳又冲打而出，如此可循打不已，直至敌败倒。
二、抱腿顶摔
1．正面迎敌：设敌上左步出右拳击我，我左手向左外侧搂打防护，同时向右躲闪，视敌距我远近情况疾速反击。如敌已贴身，我可直接提右膝击敌裆腹，如稍远则左脚垫步以便接敌，我右脚蹬踩而出，击敌小腹部，趁势右脚前落，同时上体前俯，两手插抱敌大腿外侧，猛然后拉的同时，微左转体，以右肩为力点，向前顶击将敌摔倒。敌已倒地，此时我可骑压撞裆擒敌，也叫肘击后卡喉擒敌，方法多变，可因敌施用。 2.侧面迎敌：设敌由我右侧上左脚出右拳向我击来，我右手向敌右举臂里侧挂打防护 ，视敌距我远近情况，或提右膝击敌右肋腹，或用右脚蹬踹敌右肋腹；右脚，—落步，我即刻前冲俯身，速左转右肩，以肩臂为力点撞敌腹侧，敌必即刻倒地。如敌不倒，此时可另寻打法或擒法。 3，背面迎敌：没敌在我身后上右步小右拳向我头部砸来，我可速右转身，提右肘向上，截敌拳臂，或以右手向外搂打防守，视情而定，继而我速提右膝撞敌腹裆，若稍远可蹬踹击敌腹部。我右脚一打即落步，此时我速跟左步前俯身，两手抱抄敌大腿侧，以左拧腰转髋之合力，以右肩臂力力点，把敌撞摔倒地，然后以擒拿法制敌
三：勾摆连击
动作要领: (1)左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。 要求:勾拳猛,摆拳快。
四：抱臂背摔
动作要领: (1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲; (2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧; (3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。 要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。
五：侧踹勾拳
动作要领: (1)右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下锁,目视前方。 要求:侧踹快,勾击狠。
六：拉肘别臂
动作要领: (1)左脚进步(右脚自然跟上),同时右拳置于下锁,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩; (2)随即右手抓握左手腕; (3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。 要求:插掌快,后拉下压猛。
七：掀腿压颈
动作要领: (1)身体左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后; (2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,有掌置于腰际;右掌向前插击,掌,心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颂,两眼目视前方。 要求:上挑、下压和踢腿协调,插击猛。
八：侧踹横踢
动作要领: (1)右掌变拳置于下饭,同时有脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方; (2)左后转身180度成格斗势;日视前方。 要求:侧踹快,横踢猛。
九：前蹬弹踢
动作要领: (1)右前蹬接左弹踢: (2)左脚落步,出右直拳(不收回);目视前方。 要求:前蹬猛,弹踢,快,童心稳。
十：直摆勾击
动作要领: 左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回),两眼目视前方。 要求:出拳有力,连贯协调。
十一：接腿涮摔
动作要领: (1)身体左转,右抄抱,左手抓右手腕; (2)右脚向右后撤一大步,成左仆步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。 要求:两手划弧快、猛。
十二：摆拳侧踹
动作要领: (1)右摆拳、左直拳接左侧踹,左脚向前落步出右直拳,两眼目视前方。 要求:摆拳直拳连接快,侧踹猛。
十三：抱腿脆裆
动作要领: (1)左脚向前上步,两腿弯曲,两手变学下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对; (2)身体右后转体270度的同时撤步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下脆,左拳下击,与左膝同高,右拳置于下领,两眼目视下方。 要求:上步抱腿,快,撤步转摔猛。
十四:绊腿跪裆
动作要领: (1)右脚向左前进步左抄抱; (2)左脚左右脚后背步,起右脚后绊,右手变掌置于左胸前或左弓步两眼目视前下方。 要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯
十五：格挡弹踢
动作要领: (1)右后转体180度,右上格档; (2)左弹踢(左拳护颁)左脚向前落步击右直拳,两眼目视前方。 要求:转体格档,快,弹踢猛。
十六：肘膝连击
动作要领: (1)左横击肘,接右横击肘,接右冲膝; (2)右脚落步,左后转体180度,成格斗势。 要求:肘击、冲膝迅猛连贯
[编辑本段]擒敌拳三路（即2009新式擒敌拳16动）
擒敌拳三路 擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习，共16动组成，动作中融入了所有手型.歩型以及攻击技法，并融入部分基本动作，达到既增加身体的协调性，又帮助熟悉与记忆擒敌动作的目的。
预备姿势
动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。 要求：撤歩.提拳.转头同时到位，精神振奋，动作迅猛。
一.贯耳冲击
动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米，随即右冲膝；右脚向前落歩成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌前推右掌面，两眼目视前方。 动作要求：垫歩抓腕快，右膝前冲猛，落歩肘击狠。
二.抓腕砸肘
动作要领：左脚在右脚后垫歩，成右弓步的同时，左手成八字掌虎口朝前，掌心向下，右臂向后伸直，上体正直；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米，目视砸肘方向。 动作要求：垫歩抓腕快，转体砸肘猛。
三.挡臂掏腿
动作要领：右后转身成右弓步的同时，右手臂上格挡，左拳收于腰际;随即，左脚向前上歩成左弓步的的同时，右手成插掌前插与腰肋同高；随后，右手变勾收于右腹前，左手成立掌前推与胸同高，目视前方。 动作要求：转身外挡快，上步抱腿准，转体推胸猛。
四.砍肋击胸
动作要领：左脚收回成左虚步的同时，双手变拳砍肋，掌心向上，肘收于腰际与腰同高：随即右脚上步成右弓步的同时，双拳由腰际向前击出，与腹同高，两拳相距20厘米，拳心朝下。 动作要求：虚步砍肋狠，弓步击腹快。
五.缠腕冲拳
动作要领：右脚收回成右虚步的同时，左手抓握右手腕置于左腹前，右手成虎掌；随即，右脚在左脚后垫歩成半马步，右手翻腕移至右腹前，右手成八字张外切；随后，左手成八字掌前挡，右拳收于腰际；重心前移成左弓步的同时，右拳向前击出与肩同高，左拳收于腰际，目视前方。 动作要求：缠腕迅猛，冲拳快捷。
六.上架弹砍
动作要领：右脚上步成右弓步的同时，双臂上架，左臂在外；接左弹踢；左脚落歩成左弓步的同时，右手变掌向前砍击与喉部同高，目视前方。 动作要求：上架有力，弹踢迅猛，砍击到位。
七.接腿涉摔
动作要领：左脚前进步，右脚自然跟进成右抄抱；随即，左手抓握右手腕，右手变拳拳面朝上；右脚右后撤歩成左仆歩的同时，双手由两膝前划过后拉，右小臂立起，右拳距太阳穴约20厘米，目视前方。 动作要求：进步接腿准，撤歩涉摔快。
八.横踢鞭打
动作要领：右脚在左脚后垫歩的同时左横踢腿；左脚落歩的同时接右鞭拳，目视前方；随即左后转身180°成格斗势。 动作要求：垫歩横踢快，转体鞭打猛。
九.直摆勾击
动作要领：左脚进步的同时左直拳：接右摆拳；接左勾拳；目视前方。 动作要求：进步快捷，拳击迅猛。
十.抱腿顶摔
动作要领：起左脚前蹬；右脚落歩成右弓步的同时双手变掌前插与膝同高，两掌心相对约30厘米；随即右肩向前顶，两收后拉置于腹前成虎拳，目视前下方。动作要求：起脚前蹬猛，抱腿顶摔快十一.绊腿抡摔动作要领：右脚进步，左脚自然跟进成左抄抱；随即左脚在右脚后背歩右脚扬起；左后转体成左弓步的同时，右脚后绊，左拳护于额前，右手变八字掌由胸前抡摆置于左胸前20厘米处，目视前下。 动作要求：进步抄抱快，背歩绊腿猛，转体抡拳狠。
十二.格挡勾拳
动作要领：右后转身180°成右弓步的同时右格挡，左拳护于额前：接左弹踢：左脚落歩的成骑龙步同时接右勾拳，目视前方。 动作要求：转身格挡快，起脚弹踢猛，落歩勾拳狠。
十三.侧踹下砸
动作要求：右脚在左脚后垫歩的同时，起左脚侧踹；左脚前落歩成骑龙歩的同时，右肘在胸前下砸与左膝同高，目视前下。 动作要求：侧踹迅猛，下砸狠。
十四.马步侧击
动作要领：提右膝上防，左手立掌前插掌心朝上，右拳后拉抬平与肩同高；右脚向前落歩成马步的同时，左拳上架，右拳向前击出与肩同高拳心朝左，目视前方。 动作要求：左脚独立稳固，马步侧击迅猛
十五.提膝前戳
动作要领：提左膝上防，左拳护于额前，右拳护于腹前;右脚在左脚后垫歩成半马步的同时，左小臂左下格挡，右手成插掌收于腰际；重心前移成左弓步的同时，左拳收于腰际，右掌前戳于喉部同高，目视前方。 动作要求：提膝防守快，垫歩前戳狠
十六.摆勾冲膝
动作要领：左脚进步的同时接左摆拳；接右勾拳；随即两掌变八字掌前插，于肩同高，两收下拉的同时右冲膝；右脚落歩，左后转体180°成格斗势。 动作要求：拳击快捷，冲膝迅猛，转体到位。
停
身体向右转的同时，两拳收于腰际，右脚靠拢左脚恢复立正姿势。 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
擒敌拳基本动作
格斗势的要领
在立正的基础上，将身体转45度的同时，右脚向右后撤一步,撤出的这一步与肩部基本同宽，两腿微屈，两脚尖朝侧前方，左脚尖与右脚跟稍微提起，身体重心在两脚之间;两手同时握拳，自然上提，拳眼成45度，左拳距下巴越30CM，拳于左肩基本同高;两臂尽量贴住肋部，右拳护颌，下颌将喉咙挡住,即头稍微低下，但不可太低,嘴唇紧闭，沉肩垂肘，含胸收腹,目视正前方。
格斗势的反势
和前边的要领是一样的，只是将手、脚方向互换。（反势利于左拳左腿进行重击. 步法主要是进步、退步、横移步和垫步。
进、退步
主要是用于向前、向后和斜向移动：急进、急退主要用于突然进步攻击和退步防守；而横移步主要用于闪避直线打来的拳、腿的攻击和向敌环绕移动;
垫步
主要用于急出拳脚的攻击和急退的防守。
立正
---两脚跟靠拢并齐， 两脚尖向外分开约60度;两腿挺直；小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前顷;两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视. 擒敌拳是运用脚腿踢踹、拳头的打击、手配合身体的力量摔擒的动作来制伏敌人的，擒敌拳主要有姿势步法、有效打击、防打击、摔擒、战术、身体灵活性的训练. 进、退步的要领是：在格斗势的基础上，进步时左脚先向前一步，右脚跟随进一步；退步时右脚先后退一步，左脚再跟上进退时步子要相等。 进、退步时一定要快，要突然，这样才能达到进退时的效果.横移步也是在格斗势的基础上，横移步时，左脚先向左前侧移动，右脚随即向左移动，右脚移动大于左脚；右横移步时，右脚先向右后移动，左脚随即向左移动，右脚移动大于左脚。横移步要求动作协调、连贯，闪避及时;垫步的动作还是在格斗式的基础上进行的，前垫步时，右脚先向左脚后进一步，左脚随即向前进一步;后垫步时，左脚先向右脚前后退一步，右脚随即后退一步。重点是：瞪地时要有力；进退迅速要及时。
直拳

4. 现代液压技术应用220例的图书目录

上篇 液压技术应用实例
第1章 金属材料工程中的液压系统
1．1 概述
1．z铸造机械液压系统
1．2．1 铸造生产线三维升降震实台液压系统
1．2．2 开放式造型线的插装阀液压控制系统
1．2．3 熔模精密铸造双工位卧式中温压蜡机液压系统
1．2．4 液态有色金属卧式压铸机的液压系统
1．2．5 活塞铸造机中的液压技术
1．2．6 铅钙合金浇铸生产线液压系统
1．3 金属成形设备液压系统
1．3．1 压弯成形机电液比例同步控制系统
1．3．2 LC自动控制的板料液压剪切机系统
1．3．3 板材成形专用双向油压机液压系统
1．3．4 多功能棒料折弯机液压系统
1．3．5 波形弹性管挤压胀形机液压系统
1．3．6 带轮辊轧机液压系统
1．3．7 缠绕式弯管机液压系统
1．4 焊接设备液压系统
1．4．1 焊条涂粉机液压系统
1．4．2 汽车油箱自动缝焊机的液压系统
1．4．3 汽车轮圈400t闪光顶锻焊机液压系统
1．4．4 摩擦焊接机床的液压系统
1．4．5 筒体焊接支架液压系统
1．5 热处理设备液压系统
1．5．1 曲轴感应淬火机床液压系统
1．5．2 全液压齿轮淬火机液压系统
1．5．3 钢板弹簧淬火机械手液压系统
1．5．4 齿轮淬火压床上下料机械手的液压与气动系统
第2章 金属切削机床与汽车工业中的液压系统
2．1 概述
2．2 常用金属切削机床液压系统
2．2．1 双轴液压自动成形车床系统
2．2．2 双面组合铣床液压系统
2．2．3 单臂仿形刨床液压系统
2．2．4 面磨床的微机电液比例调速系统
2．2．5 轴承钢球磨床液压站系统
2．2．6 深孔钻床液压系统
2．2．7 金刚镗床液压系统
2．2．8 拉床液压系统
2．2．9 深孔珩磨机液压系统
2．2．10 二次进给组合机床动力滑台液压系统
2．2．11 钻镗组合机床插装阀式液压系统
2．2．12 伺服动力滑台液压控制系统
2．2．13 全自动金属带锯床液压系统
2．2．14 数控高速冲床液压系统
2．3 汽车摩托车制造设备液压系统
2．3．1 轿车座椅泡沫生产线液压系统
2．3．2 汽车钣制带轮旋压机的液压系统
2．3．3 气缸体封水槽加工机床液压系统
2．3．4 汽车用微电机转子车床液压系统
2．3．5 汽车油箱缝合机液压系统
2．3．6 汽车大梁生产线全液压铆接机系统
2．3．7 摩托车车轮压窝冲孔机液压系统
2,3．8 农用车发动机连杆销压装液压机液压系统
2．3．9 汽车变速器总成交检试验台液压系统
2．3．10 汽车悬架减振器性能试验台的电液伺服系统
2．3．11 汽车水箱散热管爆破试验台液压系统
2．3．12 无内胎铝合金车轮气密性检测机液压系统
第3章 电力与煤炭工业中的液压系统
3．1 概述
3．2 电力行业液压系统
3．2．1 电站锅炉CNc蛇形管弯管机液压系统
3．2．2 水轮发电机组电液调速器系统
3．2．3 静压驱动自行走式电力架线牵引机液压系统
3．2．4 变压器绝缘纸板热压成形机组液压系统
3．2．5 火力发电厂240m钢内筒烟囱液压升设备系统
3．2．6 特种电源车液压系统
3．2．7 水电站施工混凝土吊罐弧门开闭液压系统
3．3 煤炭工业中的液压系统
3．3．1 电磁球阀式电牵引采煤机液压系统
3．3．2 全液压链锯式割煤机系统
3．3．3 原煤取样机液压系统
3．3．4 卸煤生产线定位机车的电液比例方向控制系统
3．3．5 煤矿综采工作面支护设备综合试验台液压系统
3．3．6 矿用锚索张拉机具千斤顶手动液压泵系统
3．3．7 全自动多功能压滤机液压系统
第4章 石油天然气探采与化工机械中的液压系统
4．1 概述
4．2 油气探采机械液压系统
4．2．1 自升式海洋石油钻井平台液压系统
4．2．2 游梁式抽油机节能液压系统
4．2．3 车装石油钻机液压起升系统
4．2．4 钻井牙轮钻头贮油囊抽真空注脂机液压系统
4．2．5 海上修井平台作业设备的液压驱动系统
4．2．6 输油管道阀门启闭液压系统
4．2．7 可逆式油田管材矫直机液压系统
4．2．8 油田管线试压装置的液压与气压系统
4．2．9 油田管件试压抱、推管器液压驱动系统
4．2．1 0石棉水泥管卷压成形机的电液控制系统
4．3 化工机械液压系统
4．3．1 超小型注塑机液压系统
4．3．2 仿皮靴注塑机液压系统
4．3．3 电液比例控制注塑机系统
4．3．4 中空挤坯吹塑挤出机型坯壁厚电伺服控制系统
4．3．5 抽真空平板硫化机变频电液比例系统
4．3．6 琼脂液压自动压榨机系统
4．3．7 催化剂高压挤条机液压系统
4．3．8 橡胶制品热压成形机液压系统
4．3．9 溶液材料实时混合与喷洒液压系统
4．3．10 乳化炸药装药机的液压系统
第5章 冶金工业中的液压系统
5．1 概述
5．2 冶炼轧制机械设备液压系统
5．2．1 炼铁高炉泥炮液压控制系统
5．2．2 中频无心感应熔炼炉液压系统
5．2．3 加热炉炉门液压升降系统
5．2．4 轧机自动辊缝高水基工作介质液压控制系统
5．2．5 铜管行星轧机成卷液压系统
5．2．6 铝箔轧机电液伺服系统
5．2．7 板带热连轧机支承轧辊拆装机的液压系统
5．3 冶金产品整理液压系统
5．3．1 高速线材打捆机液压系统
5．3．2 线(管)材卷取机的两种液压系统
5．3．3 热轧板推钢机的液压系统
5．3．4 型材翻面机液压系统
5．3．5 全液压盘钢翻转装置系统
5．3．6 钢坯提升机称重装置的液压系统
5．3．7 圆环状零件250t水平碾压机液压系统
5．3．8 软铝连续挤压生产线主机的超高压液压系统
5．3．9 铝型材自装挤压机的液压系统
5．3．1 0铝棒自动卸料装置的液压系统
5．4 冶金企业节能减排设备液压系统
5．4．1 钢厂废水处理自动压滤机液压系统
5．4．2 铁厂高炉热风布袋除尘液压系统
5．4．3 焦炉煤气制氢装置程控阀液压系统
第6章 铁路和公路运输行业中的液压系统
6．1 概述
6．2 铁路运输业中的液压系统
6．2．1 铁路铺轨机液压系统
6．2．2 铁路运枕龙门起重机液压系统
6．2．3 全液压铁路路基渣石边坡整形机系统
6．2．4 铁路捣固机捣固装置液压试验台系统
6．2．5 铁道轮对轴承压装机液压系统
6．2．6 铁路栈桥液压系统
6．2．7 地铁车门液压同步控制系统
6．2．8 列车空调机组制冷系统高低压压力继电器检测试验台液压系统
6．3 公路运输业中的液压系统
6．3．1 高速公路钢护栏冲孔切断机液压系统
6．3．2 公路架桥机液压系统
6．3．3 地下汽车库升降平台液压系统
6．3．4 汽车液压升降尾板系统
6．3．5 移动式汽车维修举升机液压系统
6．3．6 电动汽车蓄电池热封机的液压气动系统
第7章 建材与建筑行业中的液压系统
7．1 概述
7．2 建材行业中的液压系统
7．2．1 卫生瓷高压注浆成形机液压系统
7．2．2 VIS系列墙地砖液压机系统
7．2．3 石材连续磨机液压进给系统
7．2．4 复杂圆柱曲面石材加工机的液压仿形控制系统
7．2．5 回转窑挡轮装置液压系统
7．2．6 水泥生产用篦冷机篦床的液压同步驱动系统
7．2．7 免烧粉煤灰制砖机液压系统
7．2．8 石材废料模压成形机超高压液压系统
7．3 建筑行业液压系统
7．3．1 全自动钢筋弯箍机液压系统
7．3．2 H钢三维数控钻床液压系统
7．3．3 低空间落锤式自动打桩机液压系统
7．3．4 双缸双作用液压打桩锤系统
7．3．5 混凝土泵液压系统
7．3．6 槽铝式中空玻璃门窗丁基胶涂布机液压系统
第8章 工程机械与农林牧机械液压系统
8．1 概述
8．2 工程机械液压系统
8．2．1 沥青道路修补车电液比例系统
8．2．2 隧道工程衬砌台车液压系统
8．2．3 多功能道路剁冰清雪机液压系统
8．2．4 多功能全液压钻机系统
8．2．5 全液压起重高空作业车系统
8．2．6 冲击压路机液压系统
8．2．7 自动击实机的气一液传动系统
8．2．8 公路养护车凿槽机械手液压系统
8．2．9 非开挖导向钻机液压系统
8．2．10 钢管平头机液压系统
8．2．11 小型工程机械液压件变频控制试验台系统
8．3 农林牧机械液压系统
8．3．1 联合收割机静压传动装置HST
8．3．2 青饲料贮藏切割机液压系统
8．3．3 全自动饲料压块机电液控制系统
8．3．4 林木球果采集机器人电液比例控制系统
8．3．5 节能低噪型人造板热压机液压系统
8．3．6 卧式铆压机液压系统
8．3．7 奶牛手术台液压系统
第9章 家用电器与五金工业中的液压系统
9．1 概述
9．2 家用电器制造业中的液压系统
9．2．1 显像管玻壳剪切机床液压系统
9．2．2 磁环自动成形液压机系统
9．2．3 冰箱箱体折弯机液压系统
9．2．4 电冰箱内胆四工位热成形机液压控制系统
9．2．5 电冰箱压缩机电机转子叠片机液压系统
9．2．6 计算机控制的冰箱压缩机壳体耐压强度液压试验系统
9．2．7 制冷热交换器U形管自动成形机液压系统
9．3 五金行业中的液压系统
9．3．1 制钉机液压系统
9．3．2 工具锤装柄机液压系统
9．3．3 门锁整体成形液压机
9．3．4 金刚石工具热压烧结机的电液比例加载系统
第10章 轻工与纺织机械中的液压系统
第11章 航空与河海工程中的液压系统
第12章 计量质检与特种设备中的液压系统
第13章 武器装备中的液压系统
第14章 公共设施及环保设备中的液压系统
第15章 液压工业及教学试验设备液压系统
下篇 液压系统设计与使用维护
第16章 液压系统的设计计算方法及举例
第17章 液压系统的安装调试与使用维护
附录常用液压气动图形符号
参考文献

5. 数控铣床是什么

数控铣床

求助编辑网络名片

数控铣床数控铣床引是在一般铣床的基础上发展起来的,两者的加工工艺基本相同,结构也有些相似,但数控铣床是靠程序控制的自动加工机床,所以其结构也与普通铣床有很大区别.

目录

数控铣床的工作原理（图）：

SAJ数控铣床变频器主要特点：

工艺装备1。夹具

2。刀具

铣刀直径的选择

铣刀的最大切削深度

刀片牌号的选择

数控铣床的选用根据被加工零件的尺寸选用

根据加工零件的精度要求选用

根据加工零件的加工特点来选择

根据零件的批量或其他要求选择

数控铣床编程的必备基础知识数控铣床的工作原理（图）：

SAJ数控铣床变频器主要特点：

工艺装备1。夹具

2。刀具

铣刀直径的选择

铣刀的最大切削深度

刀片牌号的选择

数控铣床的选用根据被加工零件的尺寸选用

根据加工零件的精度要求选用

根据加工零件的加工特点来选择

根据零件的批量或其他要求选择

数控铣床编程的必备基础知识

展开定义:数控铣床是在普通铣床上集成了数字控制系统，可以在程序代码的控制下较精确地进行铣削加工的机床。如图所示，数控铣床一般由数控系统、主传动系统、进给伺服系统、冷却润滑系统等几大部分组成：

主轴箱

包括主轴箱体和主轴传动系统，用于装夹刀具并带动刀具旋转，主轴转速范围和输出扭矩对加工有直接的影响。

进给伺服系统

由进给电机和进给执行机构组成，按照程序设定的进给速度实现刀具和工件之间的相对运动，包括直线进给运动和旋转运动。

控制系统

组装中的数控龙门铣床

数控铣床运动控制的中心，执行数控加工程序控制机床进行加工。

辅助装置

如液压、气动、润滑、冷却系统和排屑、防护等装置。

机床基础件

通常是指底座、立柱、横梁等，它是整个机床的基础和框架

编辑本段数控铣床的工作原理（图）：

编辑本段SAJ数控铣床变频器主要特点：

1、低频力矩大、输出平稳数控铣床变频器

2、高性能矢量控制3、转矩动态响应快、稳速精度高4、减速停车速度快5、抗干扰能力强

编辑本段工艺装备

数控铣床的工艺装备主要是指夹具和刀具。

1。夹具

数控机床主要用于加工形状复杂的零件，但所使用夹具的结构往往并不复杂。数控铣床夹具的选用可首先根据生产零件的批量来确定。数控铣床

对单件、小批量、工作量较大的模具加工来说，一般可直接在机床工作台面上通过调整实现定位与夹紧，然后通过加工坐标系的设定来确定零件的位置。对有一定批量的零件来说，可选用结构较简单的夹具。例如，加工图1所示的凸轮零件的凸轮曲面时，可采用图2中所示的凸轮夹具。其中，两个定位销3、5与定位块4组成一面两销的六点定位，压板6与夹紧螺母7实现夹紧。图中：1-凸轮零件，2-夹具体，3-圆柱定位销，4-定位块，5-菱形定位销，6-压板，7-夹紧螺母。图1凸轮零件图图2凸轮夹具

2。刀具

数控铣床上所采用的刀具要根据被加工零件的材料、几何形状、表面质量要求、热处理状态、切削性能及加工余量等，选择刚性好、耐用度高的刀具。常见刀具见图3。图3常见刀具（1）铣刀类型选择根据被加工零件的几何形状,选择刀具的类型有：1）加工曲面类零件时，为了[1]保证刀具切削刃与加工轮廓在切削点相切，而避免刀刃与工件轮廓发生干涉，一般采用球头刀，粗加工用两刃铣刀，半精加工和精加工用四刃铣刀,如图4所示。图4加工曲面类铣刀2）铣大的平面时：为了提高生产效率和提高加工表面粗糙度，一般采用刀片镶嵌式盘形铣刀，如图5所示。图5加工大平面铣刀3）铣小平面或台阶面时一般采用通用铣刀，如图6所示。图6加工台阶面铣刀4）铣键槽时，为了保证槽的尺寸精度、一般用两刃键槽铣刀，如图7所示。图7加工槽类铣刀5）孔加工时，可采用钻头、镗刀等孔加工类刀具，如图8所示。钻头镗刀图8孔加工刀具（2）铣刀结构选择铣刀一般由刀片、定位元件、夹紧元件和刀体组成。由于刀片在刀体上有多种定位与夹紧方式，刀片定位元件的结构又有不同类型，因此铣刀的结构形式有多种，分类方法也较多。选用时，主要可根据刀片排列方式。刀片排列方式可分为平装结构和立装结构两大类。1)平装结构(刀片径向排列)图9平装结构铣刀平装结构铣刀（如图9所示）的刀体结构工艺性好，容易加工，并可采用无孔刀片(刀片价格较低，可重磨)。由于需要夹紧元件，刀片的一部分被覆盖，容屑空间较小，且在切削力方向上的硬质合金截面较小，故平装结构的铣刀一般用于轻型和中量型的铣削加工。2)立装结构(刀片切向排列)图10立装结构铣刀立装结构铣刀（如图10所示）的刀片只用一个螺钉固定在刀槽上，结构简单，转位方便。虽然刀具零件较少，但刀体的加工难度较大，一般需用五坐标加工中心进行加工。由于刀片采用切削力夹紧，夹紧力随切削力的增大而增大，因此可省去夹紧元件，增大了容屑空间。由于刀片切向安装，在切削力方向的硬质合金截面较大，因而可进行大切深、大走刀量切削，这种铣刀适用于重型和中量型的铣削加工。(3)铣刀角度的选择铣刀的角度有前角、后角、主偏角、副偏角、刃倾角等。为满足不同的加工需要，有多种角度组合型式。各种角度中最主要的是主偏角和前角(制造厂的产品样本中对刀具的主偏角和前角一般都有明确说明)。1)主偏角Kr主偏角为切削刃与切削平面的夹角，如图11所示。铣刀的主偏角有90°、88°、75°、70°、60°、45°等几种。图11主偏角主偏角对径向切削力和切削深度影响很大。径向切削力的大小直接影响切削功率和刀具的抗振性能。铣刀的主偏角越小，其径向切削力越小，抗振性也越好，但切削深度也随之减小。90°主偏角在铣削带凸肩的平面时选用，一般不用于纯平面加工。该类刀具通用性好(即可加工台阶面，又可加工平面)，在单件、小批量加工中选用。由于该类刀具的径向切削力等于切削力，进给抗力大，易振动，因而要求机床具有较大功率和足够的刚性。在加工带凸肩的平面时，也可选用88°主偏角的铣刀，较之90°主偏角铣刀，其切削性能有一定改善。60°～75°主偏角适用于平面铣削的粗加工。由于径向切削力明显减小(特别是60°时)，其抗振性有较大改善，切削平稳、轻快，在平面加工中应优先选用。75°主偏角铣刀为通用型刀具，适用范围较广；60°主偏角铣刀主要用于镗铣床、加工中心上的粗铣和半精铣加工。45°主偏角此类铣刀的径向切削力大幅度减小，约等于轴向切削力，切削载荷分布在较长的切削刃上，具有很好的抗振性，适用于镗铣床主轴悬伸较长的加工场合。用该类刀具加工平面时，刀片破损率低，耐用度高；在加工铸铁件时，工件边缘不易产生崩刃。2)前角γ铣刀的前角可分解为径向前角γf和轴向前角γp，径向前角γf主要影响切削功率；轴向前角γp则影响切屑的形成和轴向力的方向，当γp为正值时切屑即飞离加工面。径向前角γf和轴向前角γp正负的判别见图12。图12前角常用的前角组合形式如下：双负前角双负前角的铣刀通常均采用方形(或长方形)无后角的刀片，刀具切削刃多(一般为8个)，且强度高、抗冲击性好，适用于铸钢、铸铁的粗加工。由于切屑收缩比大，需要较大的切削力，因此要求机床具有较大功率和较高刚性。由于轴向前角为负值，切屑不能自动流出，当切削韧性材料时易出现积屑瘤和刀具振动。凡能采用双负前角刀具加工时建议优先选用双负前角铣刀，以便充分利用和节省刀片。当采用双正前角铣刀产生崩刃(即冲击载荷大)时，在机床允许的条件下亦应优先选用双负前角铣刀。双正前角双正前角铣刀采用带有后角的刀片，这种铣刀楔角小，具有锋利的切削刃。由于切屑收缩比小，所耗切削功率较小，切屑成螺旋状排出，不易形成积屑瘤。这种铣刀最宜用于软材料和不锈钢、耐热钢等材料的切削加工。对于刚性差(如主轴悬伸较长的镗铣床)、功率小的机床和加工焊接结构件时，也应优先选用双正前角铣刀。正负前角(轴向正前角、径向负前角)这种铣刀综合了双正前角和双负前角铣刀的优点，轴向正前角有利于切屑的形成和排出；径向负前角可提高刀刃强度，改善抗冲击性能。此种铣刀切削平稳，排屑顺利，金属切除率高，适用于大余量铣削加工。瓦尔特公司的切向布齿重切削铣刀F2265就是采用轴向正前角、径向负前角结构的铣刀。(4)铣刀的齿数(齿距)选择铣刀齿数多，可提高生产效率，但受容屑空间、刀齿强度、机床功率及刚性等的限制，不同直径的铣刀的齿数均有相应规定。为满足不同用户的需要，同一直径的铣刀一般有粗齿、中齿、密齿三种类型。粗齿铣刀适用于普通机床的大余量粗加工和软材料或切削宽度较大的铣削加工；当机床功率较小时，为使切削稳定，也常选用粗齿铣刀。中齿铣刀系通用系列，使用范围广泛，具有较高的金属切除率和切削稳定性。密齿铣刀主要用于铸铁、铝合金和有色金属的大进给速度切削加工。在专业化生产(如流水线加工)中，为充分利用设备功率和满足生产节奏要求，也常选用密齿铣刀(此时多为专用非标铣刀)。为防止工艺系统出现共振，使切削平稳，还有一种不等分齿距铣刀。如WALTER公司的NOVEX系列铣刀均采用了不等分齿距技术。在铸钢、铸铁件的大余量粗加工中建议优先选用不等分齿距的铣刀。

铣刀直径的选择

铣刀直径的选用视产品及生产批量的不同差异较大，刀具直径的选用主要取决于设备的规格和工件的加工尺寸。1)平面铣刀选择平面铣刀直径时主要需考虑刀具所需功率应在机床功率范围之内，也可将机床主轴直径作为选取的依据。平面铣刀直径可按D＝1.5d（d为主轴直径)选取。在批量生产时，也可按工件切削宽度的1.6倍选择刀具直径。2)立铣刀立铣刀直径的选择主要应考虑工件加工尺寸的要求，并保证刀具所需功率在机床额定功率范围以内。如系小直径立铣刀，则应主要考虑机床的最高转数能否达到刀具的最低切削速度(60m/min)。3)槽铣刀槽铣刀的直径和宽度应根据加工工件尺寸选择，并保证其切削功率在机床允许的功率范围之内。

铣刀的最大切削深度

不同系列的可转位面铣刀有不同的最大切削深度。最大切削深度越大的刀具所用刀片的尺寸越大，价格也越高，因此从节约费用、降低成本的角度考虑，选择刀具时一般应按加工的最大余量和刀具的最大切削深度选择合适的规格。当然，还需要考虑机床的额定功率和刚性应能满足刀具使用最大切削深度时的需要。

刀片牌号的选择

合理选择刀片硬质合金牌号的主要依据是被加工材料的性能和硬质合金的性能。一般选用铣刀时，可按刀具制造厂提供加工的材料及加工条件，来配备相应牌号的硬质合金刀片。由于各厂生产的同类用途硬质合金的成份及性能各不相同，硬质合金牌号的表示方法也不同，为方便用户，国际标准化组织规定，切削加工用硬质合金按其排屑类型和被加工材料分为三大类：P类、M类和K类。根据被加工材料及适用的加工条件，每大类中又分为若干组，用两位阿拉伯数字表示，每类中数字越大，其耐磨性越低、韧性越高。立式数控铣床

P类合金(包括金属陶瓷)用于加工产生长切屑的金属材料，如钢、铸钢、可锻铸铁、不锈钢、耐热钢等。其中，组号越大，则可选用越大的进给量和切削深度，而切削速度则应越小。M类合金用于加工产生长切屑和短切屑的黑色金属或有色金属，如钢、铸钢、奥氏体不锈钢、耐热钢、可锻铸铁、合金铸铁等。其中，组号越大，则可选用越大的进给量和切削深度，而切削速度则应越小。K类合金用于加工产生短切屑的黑色金属、有色金属及非金属材料，如铸铁、铝合金、铜合金、塑料、硬胶木等。其中，组号越大，则可选用越大的进给量和切削深度，而切削速度则应越小。上述三类牌号的选择原则如图13所示：P01P05P10P15P20P25P30P40P50

M10M20M30M40

K01K10K20K30K40

进给量

背吃刀量

切削速度

图13P、M、K类合金切削用量的选择

各厂生产的硬质合金虽然有各自编制的牌号，但都有对应国际标准的分类号，选用十分方便。

编辑本段数控铣床的选用

根据被加工零件的尺寸选用

规格较小的升降台式数控铣床，其工作台宽度多在400mm以下，它最适宜中小零件的加工和复杂形面的轮廓铣削任务。规格较大的如龙门式铣床，工作台在500—600mm以上，用来解决大尺寸复杂零件的加工需要。

根据加工零件的精度要求选用

我国已制定了数控铣床的精度标准，其中数控立式铣床升降台铣床已有专业标准。标准规定其直线运动坐标的定位精度为0.04/300mm，重复定位精度为0.025mm，铣圆精0.035mm。实际上，机床出厂精度均有相当的储备量，比国家标准的允差值大约压缩20%左右。因此，从精度选择来看，一般的数控铣床即可满足大多数零件的加工需要。对于精度要求比较高的零件，则应考虑选用精密型的数控铣床。

根据加工零件的加工特点来选择

对于加工部位是框形平面或不等高的各级台阶，那么选用点位---直线系统的数控铣床即可。如果加工部位是曲面轮廓，应根据曲面的几何形状决定选择两坐标联动和三坐标联动的系统。也可根据零件加工要求，在一般的数控铣床的基础上，增加数控分度头或数控回转工作台，这时机床的系统为四坐标的数控系统，可以加工螺旋槽、叶片零件等。

根据零件的批量或其他要求选择

对于大批量的，用户可采用专用铣床。如果是中小批量而又是经常周期性重复投产的话，那么采用数控铣床是非常合适的，因为第一批量中准备好多工夹具、程序等可以存储起来重复使用。从长远考虑，自动化程度高的铣床代替普通铣床，减轻劳动者的劳动量提高生产率的趋势是不可避免的。

编辑本段数控铣床编程的必备基础知识

由于数控铣床配置的数控系统不同，使用的指令在定义和功能上有一定的差异，但其基本功能和编程方法还是相同的。1.数控铣床的主要功能1)点位控制功能数控铣床的点位控制主要用于工件的孔加工，如中心钻定位、钻孔、扩孔、锪孔、铰孔和镗孔等各种孔加工操作。2)连续控制功能通过数控铣床的直线插补、圆弧插补或复杂的曲线插补运动，铣削加工工件的平面和曲面。3)刀具半径补偿功能如果直接按工件轮廓线编程，在加工工件内轮廓时，实际轮廓线将大了一个刀具半径值;在加工工件外轮廓时，实际轮廓线又小了一个刀具半径值。使用刀具半径补偿的方法，数控系统自动计算刀具中心轨迹，使刀具中心偏离工件轮廓一个刀具半径值，从而加工出符合图纸要求的轮廓。利用刀具半径补偿的功能，改变刀具半径补偿量，还可以补偿刀具磨损量和加工误差，实现对工件的粗加工和精加工。4)刀具长度补偿功能改变刀具长度的补偿量，可以补偿刀具换刀后的长度偏差值，还可以改变切削加工的平面位置，控制刀具的轴向定位精度。5)固定循环加工功能应用固定循环加工指令，可以简化加工程序，减少编程的工作量。6)子程序功能如果加工工件形状相同或相似部分，把其编写成子程序，由主程序调用，这样简化程序结构。引用子程序的功能使加工程序模块化，按加工过程的工序分成若干个模块，分别编写成子程序，由主程序调用，完成对工件的加工。这种模块式的程序便于加工调试，优化加工工艺。7)特殊功能在数控铣床上配置仿形软件和仿形装置，用传感器对实物扫描及采集数据，经过数据处理后自动生成NC程序，进而实现对工件的仿形加工，实现反向加工工程。总之，配置一定的软件和硬件之后，能够扩大数控铣床的使用功能。2.数控铣床加工范围1)平面加工数控机床铣削平面可以分为对工件的水平面(XY)加工，对工件的正平面(XZ)加工和对工件的侧平面(YZ)加工。只要使用两轴半控制的数控铣床就能完成这样平面的铣削加工。2)曲面加工如果铣削复杂的曲面则需要使用三轴甚至更多轴联动的数控铣床。3.数控铣床的装备1)夹具数控铣床的通用夹具主要有平口钳、磁性吸盘和压板装置。对于加工中、大批量或形状复杂的工件则要设计组合夹具，如果使用气动和液压夹具，通过程序控制夹具，实现对工件的自动装缷，则能进一步提高工作效率和降低劳动强度。2)刀具常用的铣削刀具有立铣刀、端面铣刀、成形铣刀和孔加工刀具。

6. 求军体拳 十六招动作、、详细讲解。。。不要链接！

武警擒敌拳十六招 武警擒敌拳十六动，为目前武警部队擒敌教学训练技能基础，与之配套的另有擒敌配套术，在这里将擒敌十六招名称与大家共享。 擒敌拳预备动作：立正的基础上左转成格斗式（注意：是后侧步不是前进步） 1、直拳横踢 2、抱腿顶摔 3、勾摆连击 4、抱臂力摔 5、侧踹勾拳 6、拉肘别臂 7、掀腿压顶 8、侧踹横踢 9、前蹬弹踢 10、直摆勾击 11、接腿刷摔 12、摆拳侧踹 13、抱腿跪裆 14、绊腿跪裆 15、格挡弹踢 16、肘膝连击 擒敌拳要领略其中的着重点和动作节奏，拳腿要有定点定位，拉肘、别臂、抱腿、勾击、弹踢、侧踹、格挡、正蹬、跪裆、接腿等动作之间要有连贯性，但每动又具备独立性，每一动之间都要掌握好各方位的实战性，建议学习擒敌拳之前先练习拳法组合、腿法组合、格斗式前进后退踮步和横移步法和防击打技术。动作要领
擒敌拳1一16动。
口令:擒敌拳-一预备一一停
要求:动作要领与准备格斗相同。
一：直拳横踢
动作要领:
(1)左直拳,接右直拳,接右横 踢;
(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼目视前方
要求:击打迅猛,连贯。

二：抱腿顶摔
动作要领:
(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬;
(2)右脚向前落步,上体首府成右步,同时,两手前仰,与陈同高,掌心相对随即肩向前1步,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。
要求:垫步前蹬,快,抱)腿顶摔猛。

三：勾摆连击
动作要领:
(1)左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。
要求:勾拳猛,摆拳快。

四：抱臂背摔
动作要领:
(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲;
(2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;
(3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。
要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。

五：侧踹勾拳
动作要领:
(1)右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下锁,目视前方。
要求:侧踹快,勾击狠。

六：拉肘别臂
动作要领:
(1)左脚进步(右脚自然跟上),同时右拳置于下锁,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩;
(2)随即右手抓握左手腕;
(3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。
要求:插掌快,后拉下压猛。

七：掀腿压颈
动作要领:
(1)身体左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后;
(2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,有掌置于腰际;右掌向前插击,掌,心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颂,两眼目视前方。
要求:上挑、下压和踢腿协调,插击猛。

八：侧踹横踢
动作要领:
(1)右掌变拳置于下饭,同时有脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;
(2)左后转身180度成格斗势;日视前方。
要求:侧踹快,横踢猛。

九：前蹬弹踢
动作要领:
(1)右前蹬接左弹踢:
(2)左脚落步,出右直拳(不收回);目视前方。
要求:前蹬猛,弹踢,快,童心稳。

十：直摆勾击
动作要领:
左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回),两眼目视前方。
要求:出拳有力,连贯协调。

十一：接腿涮摔
动作要领:
(1)身体左转,右抄抱,左手抓右手腕;
(2)右脚向右后撤一大步,成左仆步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。
要求:两手划弧快、猛。

十二：摆拳侧踹
动作要领:
(1)右摆拳、左直拳接左侧踹,左脚向前落步出右直拳,两眼目视前方。
要求:摆拳直拳连接快,侧踹猛。

十三：抱腿撞裆
动作要领:
(1)左脚向前上步,两腿弯曲,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;
(2)身体右后转体270度的同时撤步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下脆,左拳下击,与左膝同高,右拳置于下领,两眼目视下方。
要求:上步抱腿,快,撤步转摔猛。

十四:绊腿跪裆
动作要领:
1:起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）左脚向右脚后背步.
2:右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前 。如下图：
要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯

十五：格挡弹踢
动作要领:
(1)右后转体180度,右上格档;
(2)左弹踢(左拳护颁)左脚向前落步击右直拳,两眼目视前方。
要求:转体格档,快,弹踢猛。

十六：肘膝连击
动作要领:
(1)左横击肘,接右横击肘,接右冲膝;
(2)右脚落步,左后转体180度,成格斗势。
要求:肘击、冲膝迅猛连贯。

7. 跪求武警擒敌拳第一套1-20动的分解动作要领

老式擒敌拳20动如下 擒敌拳是基本功和擒敌动作的一种综合练习。坚持经常训练，可提高摔打技巧，增强格斗能力。

预备姿势：
在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成“八”字形，屈膝，体重大部分落于右脚；两手握拳前后拉开，左臂弯曲，略大于90度，拳与下颌同高，拳眼向内上，右拳置于腹前（距身体约10厘米）拳面向上，自然挺胸收腹，目视前方。（一）推击弹踢
动作要领：（1）右拳变立掌猛力向前推出，成左弓步，目视右手；（2）起右脚猛力向前弹踢的同时，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰际，拳心向上，目视前方。要求：推击、弹踢要猛，重心要稳。用途：击胸、面部，踢裆、腹部。（二）防上勾下
动作要领：（1）右脚猛力下踏的同时，左脚向前上步（只提起，未落地）左臂屈肘上挡，拳心向前，右臂自然后摆，目视前方；（2）左脚落地成弓步的同时，右拳由下向前上勾打，拳与下颌同高，拳心向内，目视右拳。
要求：防打结合，勾拳要猛。
用途：防上、击腹。（三）掏裆砍脖
动作要领：（1）左手变掌下插，手略与裆部同高，右拳收于腰际，目视左手；（2）右脚上步成弓步的同时，左手后拉上提至左腹，右掌猛力下砍，与膝同高，目视前下。要求：变掌下插要快，后拉与下砍要协调一致。用途由后掏裆砍脖。（四）抓腕砸肘
动作要领：（1）左脚向前踮步，脚尖向外，右脚落地成右弓步，同时，左手变八字掌向前下做抓腕式，右手握拳自然而然后摆，目视左手；（2）迅速左后转身的同时，右臂屈肘，经体前猛力下砸于腹前，小臂略平，拳眼向上，左手变拳后拉于腰际，目视前下。要求：踮步抓腕要快，转身砸肘要猛。用途：由前抓腕砸肘。（五）挡臂掏腿
动作要领：（1）重心移至右脚成右弓步，同时，右臂屈肘向右上挡开，目视前方；（2）左脚向前上步的同时，右拳与膝同高；（3）右手屈指掏至腹前，掌心向内，距身体约10厘米，同时左手立掌向前推击，掌心向右前，掌指略与肩同高，目视前方。要求：挡臂要快，掏推要协调一致。用途：掏腿，推击腹、胸部。（六）马步侧打
动作要领：（1）右脚向前上步成弓步，同时左手变八字掌置于左胸前，右手变拳自然后摆，目视前方；（2）左转身成马步的同时，左手挡抓、拧拉于腰际，右拳由后向前猛力侧打，目视右拳。要求：上步要快，侧打要猛。用途：拧臂掼耳。（七）踹腿锁喉
动作要领：（1）左脚向右踮步的同时，右大腿抬平，脚尖里勾，两臂弯曲，置于胸前，掌心向下，目视前方的同时；（2）左手抓握右手腕，右手变拳，猛力后拉，下压于胸前，成右弓步，目视前方。要求：踹、锁要紧密结合，重心要稳。用途：由后踹腿锁喉。（八）勾腿推腹
动作要领：（1）收回右脚，两手置于腹前，目视前方；（2）右转身，右脚猛力下踏的同时，左腿前伸，脚尖内勾，重心落于右脚，目左视；（3）重心移至左脚成左弓步，同时两手变立掌猛力向前推击，掌心向侧前方，掌指略与肩同高，目视前方。要求：勾腿要快，推击要猛。用途：勾脚跟，推击腹部。（九）勾踢肘击
动作要领：（1）起右脚猛力向前勾踢的同时，两手变拳，左臂上挡外拨，右臂自然后摆，目视前方；（2）右脚向前落地的同时，右臂屈肘于胸前，拳心向下，左拳变掌前推右拳面，猛力前击，右大臂略平岩层右弓步，目视前方。要求：勾踢重心要稳，肘击要猛。
用途：勾踢脚跟、脚腕、小腿，击胸、腹部。（十）砸面击肋
动作要领：（1）右拳猛力向前反弹，拳心向上，目视右拳；（2）收右脚成虚步的同时，左手由右小臂下穿掌上挑，掌心向右前，右拳收于腰际，目视左手；（3）右脚上步，左转身成马步的同时，左手抓拉收于腰际，右拳向右侧冲出，拳眼向上，略与肩同高，目视右拳。要求：反弹、穿掌要快，冲拳要猛。
用途：反弹砸面，击肋、腹部。(十一)击腹别臂
动作要领(1)左转身成左弓步的同时，右拳由下向前猛力勾打，左臂自然后摆，目视右拳；（2）左手向前上方插掌，掌心向右，随即右手抓握左手腕，目视两手；（3）左手握拳，右转身成右弓步的同时，两手猛力后拉下压腹前，目视前下。要求：转身勾打要快，后拉下压要猛。用途：击腹，别臂。（十二）抱腿顶摔
动作要领：（1）左转身成左弓步的同时，左臂上挡，拳心向前下，右拳猛力向前冲出，拳心向下，目视前方；（2）右脚向前上步成弓步的同时，两拳变掌前插，拳心相对，手略与膝同高，目视两手；（3）左转身，右肩猛力前顶的同时，两掌屈指猛力后拉于体前，两小臂略平，与裆部同高，目视前下。要求：转身挡击要快，后拉肩顶要协调一致。
用途：防上击面，由前、后抱腿顶摔。（十三）挡抓后绊
动作要领：（1）左脚向前上步，膝微屈，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，手略高于肩，右手变拳收于腰际，目视前方；（2）起右脚经体前猛力后绊的同时，左手挡抓、拧拉于腰际。右拳猛力向前冲出，拳心向下，成左弓步，目视前方。要求：（1）挡抓、拧拉、绊腿、冲拳要协调一致。
重心要稳。用途：拧臂绊腿，击面、胸部。（十四）戳喉击胸
动作要领：（1）右转身屈膝下蹲的同时，左脚收回，靠近右脚，脚尖着地，左臂向下挡开，右拳收于腰际，目左视；（2）左脚向前上步成弓步的同时，右手变掌猛力前插，掌心向下，略与喉同高，左臂自然后摆；（3）右脚向前上步成弓步的同时，右手变拳，拳心向下，屈肘前击，目视前方。要求：防下、插掌要快，屈肘前击要猛。
用途：防下、戳喉、击胸。(十五）挡抓扼喉
动作要领：（1）左脚向前上步，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，右拳收于腰际，目视左手；（2）提起右脚，脚尖自然下垂，右手变八字掌置于体侧，虎口向前上；（3）左手挡抓、拧拉于腰际的同时，左后转身，右脚经体前猛力后绊，右手经体前（与喉部同高）向左下猛按，虎口向下稍向前，略与膝同高，臂微屈，目视右手。要求：上步变掌要快，扼喉、绊腿要协调一致。
用途：挡抓敌臂绊腿、扼喉。（十六）防下直打
动作要领：（1）右后转身，左脚向前上步，重心落于右脚，同时，左臂经胸前下砸于腹前，右拳收于腰际，目左视；（2）重心移至左脚成左弓步，同时右拳向前冲出，左臂自然后摆，目视前方。要求：上步下砸要快，直打要猛。用途：防下，击面、胸部。(十七）折腕牵羊
动作要领：（1）右脚向前上步成虚步的同时，两手在体前合掌，目视两手；（2）右脚后撤成仆步，同时，两手猛力后拉，下压于腹前，目视前下。要求：合掌要快，后拉要猛，重心要稳。用途：由前、后拉手折腕。（十八）防弹击腹
动作要领：（1）以右脚的蹬力使重心前移成左弓步，同时右拳向前猛力冲出，左手变拳自然后摆，目视前方；（2）左脚迅速收回成虚步的同时，两手变掌叠并，猛力向下拍击，略与裆同高，目视两手；（3）右脚迅速向前上步成弓步的同时，两手变拳相距约10厘米，目视前方。要求：收步拍击要快，上步冲拳要猛。
用途：防弹踢，击胸、腹部。（十九）缠腕冲拳
动作要领 ：（1）起右脚的同时，左手抓握右手腕猛力后带于左腹前，目视两手；（2）右转身的同时，右脚猛力下踏，左脚提起，两手经胸前猛力下切于右腹前，目视两手；（3）左脚向前上步成弓步的同时，左手变八字掌挡抓、拧拉于腰际，右拳猛力向前进冲出，目视前方。要求：抓腕下切要快、踏脚要有力，冲拳要稳。用途：破抓腕、拧臂击面。（二十）插裆扛摔
动作要领：（1）左拳变八字掌向左上挡抓，右拳收于腰际，目视左手；（2）左转身，右脚向前上步的同时，右手向前下插掌，略高于膝，掌心向左上，左手握拳，置于头上方，目视右手；（3）稍向右转身的同时，左手向左下拧拉于左肩前，小臂略平，拳略低于肩，拳心向上稍向内；右手握拳向右后猛力上挑，屈肘，拳略高于头，拳心向内稍向下，挺胸收腹，体重落于两肢成马步，目视左前方。要求：上步插掌要快，下拉、上挑要协调一致。用途：插击裆部，拉臂扛摔。结束姿势：左脚靠拢右脚的同时，恢复立正姿势。要求：靠腿、收拳要协调一致擒敌拳十六动名称 口令:擒敌拳-一准备逐一停

要求:动作要领与筹备搏斗雷同。

一：直拳横踢 动作要领:
(1)左直拳,接右直拳,接右横 踢; (2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼目视前方。

请求:击打迅猛,连贯。
二：抱腿顶摔
动作要领:
(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬; (2)右脚向前落步,上体首府成右步,同时,两手前仰,与陈同高,转载：50个好网站，从此上网不再虚度！,掌心相对随即肩向前1步,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。

要求:垫步前蹬,快,抱)腿顶摔猛。
三：勾摆连击
动作要领: (1)左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。
要求:勾拳猛,摆拳快。

四：抱臂背摔
动作要领:
(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿曲折;
(2)上体敏捷向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧; (3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。

要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。
五：侧踹勾拳 动作要领:
(1)右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下锁,目视前方。

要求:侧踹快,勾击狠。
六：拉肘别臂 动作要领:
(1)左脚提高(右脚自然跟上),同时右拳置于下锁,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩; (2)随即右手抓握左手段;
(3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身材下压,传奇3.0私服发布网,两手置于腹前,两眼目视前
要求:插掌快,后拉下压猛。
七：掀腿压颈 !
动作要领: .
(1)身材左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),家有老爸爸,同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后;
(2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,有掌置于腰际;右掌向前插击,掌,心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颂,两眼目视前方。
要求:上挑、下压和踢腿
八：侧踹横踢
动作要领:
(1)右掌变拳置于下,同时有脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;
(2)左后转身180度成搏斗势;日视前方。

要求:侧踹快,横踢猛。

九：前蹬弹踢
动作要领:
(1)右前蹬接左弹踢: (2)左脚落步,出右直拳(不收回);目视前方。
要求:前蹬猛,弹踢,快,童心稳。 十：直摆勾击
动作要领:
左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回),两眼目视前方。

要求:出拳有力,第八章 精灵猫,连贯和谐。
十一：接腿涮摔 动作要领:
(1)身体左转,右抄抱,左手抓右手段;
(2)右脚向右后撤一大步,成左仆步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。

要求:两手划弧快、猛。
十二：摆拳侧踹
动作要领:
(1)右摆拳、左直拳接左侧踹,左脚向前落步出右直拳,两眼目视前方。 )

请求:摆拳直拳衔接快,侧踹猛。
十三：抱腿撞裆
动作要领:
(1)左脚向前上步,两腿曲折,两手变掌下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对; (2)身材右后转体270度的同时撤步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下脆,左拳下击,与左膝同高,右拳置于下领,两眼目视下方。

要求:上步抱腿,快,撤步转摔猛。
十四：绊腿跪裆 动作要领:
(1)起身左抄抱的同时,右脚提高,脚尖内扣(左脚跟上)左脚向右脚后背步; |(2)右腿向后绊的同时身体向左下旋压,左手成拳,拳心向内,置于颌下,右手成八字掌,掌心向下,置于左胸前。

要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
十五：格挡弹踢
动作要领: (1)右后转体180度,右上格档;
(2)左弹踢(左拳护颁)左脚向前落步击右直拳,两眼目视前方。
请求:转体魄档,快,弹踢猛。
十六：肘膝连击
动作要领: :
(1)左横击肘,接右横击肘,接右冲膝;
(2)右脚落步,左后转体180度,成搏斗势。1直拳横踢
2抱膝顶摔
3勾摆连击
4抱臂背摔
5侧踹勾拳
6拉肘别臂
7掀腿压颈
8侧踹横踢
9前蹬弹踢
10直摆勾拳（击）
11接腿涮摔
12摆拳侧踹
13抱腿横裆
14绊腿跪裆
15格裆弹踢
16肘膝连击

8. 冲压工艺与模具设计的北理工版

书名：冲压工艺与模具设计
作者：编辑、剪辑:魏春雷
ISBN：10位[7564012625]13位[9787564012625]
出版社：北京理工大学出版社
出版日期：2007-08
定价：￥35.00元 本书共八章，从工程力学人手，论述了冲压变形的基础理论；并将理论知识与生产实践相结合，详细讲述了正确设计冲压工艺及模具的基本方法；分析了冲压工艺、设备、模具、材料、冲压件质量和冲压件经济性之间的关系。
本书是高等院校、成人高校机械设计及相关专业的教学用书，也可供有关工程技术人员参考。 第1章概述
第2章冷冲压变形基础
第一节应力与应变状态分析
第二节塑性与变形抗力及其影响因素
第三节材料的冲压成形性能及加工硬化现象
第3章冲裁
第一节冲裁过程的分析
第二节冲裁模间隙
第三节凸、凹模刃口尺寸的计算
第四节排样
第五节冲裁力
第六节冲裁模分类及结构分析
第七节冲裁模零部件结构
第八节冲裁件的工艺性
第九节精密冲裁
第十节冲裁工艺方案的确定
思考题
第4章弯曲
第一节弯曲变形过程
第二节最小弯曲半径
第三节弯曲件的回弹
第四节弯曲件的工艺计算
第五节弯曲力的计算和设备选择
第六节弯曲件的工艺性和工序安排
第七节弯曲模工作部分设计
第八节弯曲模的典型结构
第九节弯曲模设计举例
思考题
习题
第5章拉深
第一节圆筒形件拉深的变形过程
第二节圆筒形件拉深的工艺计算及模具设计
第三节特殊形状零件的拉深
第四节矩形件的拉深
第五节其他拉深方法及辅助工艺
第六节拉深模具设计举例
思考题
第6章其他冷冲压成形工艺与模具设计
第一节翻边
第二节胀形
第三节缩口
第四节校形与整形
第五节旋压
习题
第7章多工位级进模的设计
第一节概述
第二节排样设计
第三节级进模设计与举例
第8章冲压工艺设计
第一节工艺方案的制订
第二节冲压工艺实例
参考文献

9. 个人对武术战书（安排表演）的理解

个人对武术战术理解！你打字错误！

浅谈对武术散打技术和战术的理解
散打原称散手，古代称之为相搏、手搏、技击、白打、卞等。现代散打项目是指两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等攻防技法制胜对方的徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种主要表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打属于格斗对抗形式的主要表现形式。
武术散打即不像拳击那样，只是上肢拳头的较量；也不像跆拳道那样，只是下肢腿法的较技；更不像摔跤那样，只是两人至始至终的抱缠搂摔。它是一项有拳有腿有摔的相对全面的综合格斗对抗项目。根据与对方之间的距离，可分为远踢，近打，贴身摔三种技术形式；根据可击打的部位，又可以分为上击头部，中击躯干，下击大腿的击打面非常广的三维立体作战模式。因此，它又是一项极具观赏性的竞技体育项目。
一、我对武术散打技术的理解
散打技术根据不同的分类标准，具有不同的分类模式。大致可分为以下四种：

（一）按照技术攻防性质来分，可分为进攻技术，防守技术和防守反击技术三大类。
进攻技术是指实战中在场上裁判员口令“开始”后，一方主动使用方法进攻另一方，以达到自己的战术目的。防守技术可分为接触性防守和非接触性防守两大类。防守反击技术是指在实战中，当一方进攻后，先使用防守方法使自己不失分或所受伤害最小化，然后在此基础上，抓住对方进攻的空间空挡、时间差以及动作漏洞，迅速使用相应的反击方法以达到自己反击目的。
（二）按照技术动作路线分类，可分为直线技术动作和弧线技术动作两大类。 直线技术动作有：左右冲拳，左右刺拳、左右正蹬腿、左右侧踹腿、转身后蹬腿、转身后踹腿等技术动作路线呈“一”字型的技术动作。弧线技术动作有：左右贯拳、左右抄拳、左右鞭拳、左右鞭腿、左右扫腿、左右转身后摆腿等技术动作路线呈“C”字型的技术动作。
（三）按照技术动作统一性分类，可分为拳法技术、腿法技术和摔法技术三大类。拳法技术括：冲、贯、抄、鞭四种左右手拳法技术。腿法技术包括：蹬腿、踹退、鞭腿、劈腿、弹腿、前扫腿、后扫腿、勾踢等左右腿法技术。摔法技术包括：摇涮摔、勾踢摔、手别摔、抱腿前顶摔侧踹腿格挡搂脖摔、接腿前切摔、接腿上托摔、过胸摔等摔法技术。

（四）按照技术动作组合分类，可分为拳拳技术组合、拳腿技术组合、拳摔技术组合、拳腿摔技术组合、腿腿技术组合、腿摔技术组合六大类。
拳拳技术组合包括：左右冲拳、左右贯拳、左右抄拳、左右鞭拳、冲贯拳组合、冲抄拳组合、冲鞭拳组合、贯抄拳组合、贯鞭拳组合、抄鞭拳组合、冲贯抄拳组合、冲抄鞭拳组合、贯抄鞭拳组合等。拳腿技术组合包括：左右冲拳正蹬腿左正蹬腿后冲拳接后正蹬腿、左正蹬腿后冲拳接左侧踹腿、左正蹬腿后冲拳接后鞭腿、侧踹腿后冲拳接右正蹬腿、侧踹腿后冲拳接右鞭腿、左右冲接右侧踹腿、右侧踹腿后贯拳接左鞭拳、右侧踹腿后贯拳接后摆腿、左低鞭后冲拳接后正蹬腿、左低鞭拳左贯拳侧踹腿接后冲拳、左低辩后冲拳接右高鞭腿、前摆拳接后摆腿等。拳摔组合包括：左右冲拳下潜摔，左右贯拳别肩摔，左右冲拳夹背摔等。拳腿摔技术组合包括：侧踹腿后冲拳别退摔、正蹬腿后冲拳接下潜摔、前冲拳侧踹腿接勾踢摔、前贯拳转身后摆腿接旋压摔等。腿腿合包括：前低鞭腿接后高鞭腿、前低鞭腿接侧踹腿、正蹬腿接侧踹腿、前鞭腿接转身后摆腿等。腿摔技术组合包括：侧踹腿接后鞭腿旋压摔、前鞭腿下潜摔、正蹬腿接鞭腿勾踢摔等。
二、我对武术散打战术的理解
武术散打是竞技体育项目的一个子项，它与其他竞技格斗体育项目一样，在战术上都存在着彼此共同的规律。所谓竞技战术，是指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。其主要构成有战术观念、战术指导思想、战术意识、战术形式和战术行动。
散打战术的灵活运用是建立在散打技术的基础之上的，技术的全面性决定着战术的多样性和多变性。因此，也可以说技术是战术的基础。没有技术，战术也就无从谈起。散打的战术理论非常丰富，它和我国古代的军事战术思想、谋略学有着千丝万缕的联系。如：知己知彼，百战不殆、佯攻战、声东击西、退守战、体力战、虚实、得失、故意示强或示弱等，这些在军事学、谋略学中也是历来兵家所常取的战术。
一名优秀的散打运动员，不仅要具备优越的先天身体素质条件、后天的科学训练，而且还要具备不怕失败、知难而进、迎难而上的超强心理素质和意志品质。尤其在2008年奥运会时，借助奥会的契机武术项目在国际上得到了一定的推广，其知名度和影响力越来越大。由此越来越多的外国人也了解了武术散打这个项目，并且也有越来越多的运动员喜欢上了这个项目，且参与到了这个富有东方搏击理念和色彩的武术散打训练中去，这不仅为武术散打事业的发展带来了前所未有的良机，同时也给我国散打运动项目带来了前所未有的挑战。从2008年武术散打奥运会的比赛结果中我们不难发现，土生于我国的武术散打运动项目，总级别冠军“散打王中王”的金牌竟被俄罗选手穆斯里木收入囊中。正如李士英老师所说：“在中国土生土长的武术散打项目，王中王”的金牌竟然被老外拿走了，这的确有点伤了中国人的心，尤其是一些老拳师所无法接受的。因为在此之前中国人心中一直狂妄以为天下虽大唯独中国武术天下第一；世人虽多唯独中国人练武术才能诠释出自己武术的真谛；武技虽广唯独中国人在自己的武术项目上永远不会败给任何国家。就像历史里记载的霍元甲不战而胜俄罗斯和英国大力士，电影里播放的叶问、黄飞鸿、李小龙等武术名家一生充满武术传奇色彩影片宣传的那样，中国人的“意淫”在这个时代达到了巅峰状态，狂妄以为我们中国人在武术上永远是赢家。武术发展到现在的确是到了国人该醒醒的时候了，不能再夜郎自大，一味的“意淫”了。
如此想来，武术散打王中王金牌被老外拿走反而倒也是件好事。”穆里木之所以能够战胜各路强手，正是因为他不仅具备了散打优秀运动员所具备的身体素质条件和全面技术外，更重要的是他还在自己的技术风格上有着自身鲜明的技术特点，形成了自己的杀手锏，也就是所谓的“特长技术”，这才是他能够战胜各路强手的关键所在。由此想来，“木桶原理”在散打技战术中固然要，但做到这个充其量你也只能成为一名非常优秀的散打运动员，但是要想成为世界顶级的武术散打高手，那就必须在这个“木桶”的所有高度和别人“木桶”的所有高一样高或差不多高的候，特长技反而成了武术散打项目制胜的关键。以往我们的武术散训练，一直注重散打技术的全面性，也许从这次2008年武术散打奥运会以后，从穆斯里木的时代后，在全面提高中国武术散打运动员各项技术水平，也就是“木桶”各块木板高度的同时，还出运动员的特长技术训练。这就要求我们从事散打教育工作的人员要善于挖掘发现运动员自身的潜力和特点，善于引导运动员技术发展动向，根据其自身特点和喜好设计出适合其本人的技战术训练方案，这也是为我们今后武术散打教学训练工作提出了一个严峻的课题。

10. 冲压工艺与模具设计的电工版2

书名：冲压工艺与模具设计
书 代 号：G0135060
作 译 者：宇海英
出版日期：2011-08 定价：￥32.0元
出 版 社：电子工业出版社 I S B N：978715064丛 书 名：普通高等教育机械类“十二五” 规划系列教材
责任编辑：李洁
适用对象：
研究生本科教育>工学>机械类>材料成型及控制工程 本书详细介绍了金属冲压成形的基本理论。在此基础上重点讲述了冲裁、弯曲、拉深的冲压工艺及模具设计方法，并对多工位模及自动模进行详细讲解，对几种特种成形的加工方法加以简单介绍，并针对汽车的迅猛发展，对汽车覆盖件的常见冲压工艺及模具设计进行了介绍。
读者对象：本书可作为高等院校机械类、材料工程类专业本科生教材，建议学时数为48学时。也可供从事模具设计与制造的工程技术人员参考。 第1章 冷冲压基础知识 1
1.1 基本概念 1
1.1.1 冷冲压的特点和应用 1
1.1.2 冷冲压的基本工序 2
1.2 冷冲压行业的现状与发展方向 6
1.3 常用冷冲压模具的类型及材料 9
1.3.1 常用冷冲压模具的类型 9
1.3.2 冲压工艺对模具材料的
基本要求 10
1.3.3 常用冲压模具材料与性能 11
1.4 冷冲压变形的基本原理 13
1.4.1 影响金属塑性和变形抗力
的因素 13
1.4.2 塑性变形体积不变条件 15
1.4.3 屈服准则 16
1.4.4 冷冲压成形中的硬化现象 17
1.4.5 塑性拉深失稳及极限应变 18
1.5 冷冲压材料及冷冲压成形性能 22
1.5.1 常用冷冲压材料 22
1.5.2 板料的冲压成形性能 23
1.5.3 板料冲压成形性能的测定 24
1.5.4 板料的基本性能与冲压
成形性能的关系 29
1.5.5 成形极限图及其应用 32
1.6 冲压设备 34
1.6.1 冲压设备的选用原则 34
1.6.2 常用冷冲压设备 35
1.6.3 模具的安装 36
习题 39
第2章 冲裁及冲裁模设计 40
2.1 冲裁变形过程分析及其断面特征 40
2.2 冲裁件的工艺性 41
2.3 冲裁间隙 43
2.3.1 冲裁间隙 43
2.3.2 间隙对冲裁的影响 43
2.3.3 间隙值确定 44
2.4 冲裁模刃口尺寸计算 46
2.4.1 凸、凹模尺寸计算原则 46
2.4.2 凸、凹模分开加工时，尺寸
与公差的计算 46
2.4.3 凸、凹模配合加工时，尺寸
与公差的计算 47
2.4.4 配合加工计算实例 48
2.5 冲裁力和压力中心的确定 49
2.5.1 冲裁力F 49
2.5.2 减小冲裁力的方法 49
2.5.3 卸料力、推件力、顶件力计算 50
2.5.4 压力机吨位选择 51
2.5.5 模具压力中心的确定 51
2.6 排样 52
2.6.1 排样 52
2.6.2 材料的利用率 54
2.6.3 搭边和条、带料宽度的确定 54
2.7 冲裁模主要零部件设计 56
2.7.1 凹模设计 56
2.7.2 凸模设计 60
2.7.3 模架与导向零件 65
2.7.4 固定板与固定凸、凹模及
其镶件的板状垫板 68
2.7.5 条料导向装置 69
2.7.6 定位零件 69
2.7.7 卸料与顶件装置 73
2.7.8 模具的闭合高度 75
2.8 冲裁模的典型结构 77
2.8.1 冲裁模分类 77
2.8.2 冲裁模的典型结构分析 77
2.8.3 冲裁模典型结构 77
习题 83
第3章 弯曲与模具设计 85
3.1 弯曲变形过程及变形特点 85
3.1.1 弯曲变形的过程 85
3.1.2 弯曲变形的特点 87
3.2 弯曲工艺性分析 89
3.2.1 最小弯曲半径的概念及
影响因素 89
3.2.2 最小弯曲半径的值及
提高弯曲极限变形程度方法 90
3.3 弯曲工艺方案的确定 92
3.3.1 弯曲件的工艺性 92
3.3.2 弯曲工艺方案的确定 96
3.4 弯曲模具的设计 97
3.4.1 模具结构设计要点 97
3.4.2 弯曲件的中性层位置及
毛坯长度计算 98
3.4.3 弯曲卸载后的回弹 99
3.4.4 弯曲模工作部分尺寸
的计算 103
3.4.5 弯曲力计算 106
3.5 弯曲成形中常见的问题及
解决措施 108
习题 112
第4章 拉深工艺与模具设计 113
4.1 拉深的基本原理 113
4.1.1 拉深变形过程、特点及
拉深分类 113
4.1.2 拉深过程中毛坯的应力
和应变状态 115
4.2 拉深件的工艺性 116
4.3 旋转体拉深件毛坯尺寸的确定方法 117
4.4 圆筒形件的拉深 119
4.4.1 圆筒形件的拉深系数 119
4.4.2 圆筒形件拉深次数确定 122
4.4.3 圆筒形件拉深的压边力
与拉深力 122
4.5 其他旋转体拉深件的拉深 123
4.5.1 轴对称曲面形状零件的
拉深方法 123
4.5.2 半球形件的拉深尺寸
确定技巧 125
4.5.3 抛物线形件的拉深尺寸
确定技巧 125
4.5.4 锥形件的拉深 127
4.6 盒形件的拉深 130
4.7 拉深模典型结构 133
4.8 拉深成形中常见的问题及
解决措施 136
习题 138
第5章 其他冲压成形 140
5.1 胀形 140
5.1.1 起伏成形 140
5.1.2 管形凸肚 141
5.1.3 胀形时产生裂纹的原因及
其预防措施 144
5.2 翻边 145
5.2.1 内孔翻边 146
5.2.2 外缘翻边 149
5.2.3 特殊翻边模结构 151
5.2.4 翻边时边缘产生裂纹的
原因及其预防措施 153
5.3 缩口与扩口 153
5.3.1 缩口变形特点与变形程度 154
5.3.2 缩口工艺计算 156
5.3.3 扩口 157
5.4 旋压 159
5.5 校形 161
5.5.1 校平 161
5.5.2 整形 162
习题 164
第6章 汽车覆盖件等非轴对称曲面零件冲压 165
6.1 概 述 165
6.1.1 覆盖件的分类及特点 165
6.1.2 对覆盖件的要求 167
6.1.3 覆盖件模具的种类 168
6.2 覆盖件拉深工艺与拉深模设计 168
6.2.1 覆盖件拉深工艺设计 168
6.2.2 覆盖件拉深模设计 171
6.3 覆盖件修边工艺与修边模设计 178
6.3.1 覆盖件修边工艺设计 178
6.3.2 覆盖件修边模设计 180
6.4 覆盖件翻边工艺与翻边模的设计 186
6.4.1 覆盖件翻边工艺设计 186
6.4.2 覆盖件翻边模的设计 187
习题 190
第7章 自动模与多工位级进模 192
7.1 冲压生产的自动化与自动模 192
7.2 自动送料装置 192
7.2.1 自动送料装置 192
7.2.2 常用自动送料装置 194
7.2.3 自动上件装置 204
7.3 自动出件装置 210
7.4 自动检测与保护装置 212
7.5 自动模设计要点 213
7.6 多工位级进模 215
7.6.1 多工位级进模的分类 215
7.6.2 多工位级进模设计步骤 216
7.6.3 多工位级进模的排样图设计 216
7.6.4 多工位级进模结构设计 224
习题 241
第8章 板料特种成形技术简介 242
8.1 爆炸成形 242
8.2 电水成形 244
8.3 电磁成形 245
8.4 激光冲击成形 246
8.5 超塑性成形 247
习题 249
第9章 冲压工艺规程的制定 250
9.1 制定冲压工艺过程的基础 250
9.1.1 各种冲压工序的力学
特点与分类 250
9.1.2 正确设计冲压工艺过程及
控制毛坯的变形 253
9.2 冲压工艺规程制定的步骤与内容 256
9.2.1 概述 256
9.2.2 零件图的分析 256
9.2.3 确定冲压件生产的
工艺方案 257
9.2.4 确定模具类型及结构形式 261
9.2.5 选用冲压设备 262
9.2.6 编写工艺文件 263
习题 265
参考文献 266前言本书是根据教育部颁布的本科专业目录和普通高等教育教学改革与教材建设的需要，为适应日益广泛应用的冷冲压加工技术，培养具有创新创业能力的应用型人才而编写的；是高等学校本科生材料成形及机械设计制造及其自动化专业（模具方向）的教学用书。
“冷冲模设计”是相关专业培养中的重要专业课程，《冲压工艺与模具设计》是这门课程的常用书，为满足人才培养的需求，本书在编写过程中，力争理论与生产实践相联系，强调应用能力的培养；吸收学科的新理论、新技术、新工艺；难度适中，理论以够用为度，内容丰富，文字简明易懂。
全书共分9章。首先介绍了冲压成形的基本知识，包括对冲压加工和冲压材料、冲压设备的介绍；其次重点介绍了基本冲压工艺和相应模具设计知识，包括冲裁、弯曲、拉深、局部成形等部分；在此基础上还介绍了汽车覆盖件模具和多工位级进模具的相关内容；最后介绍了特种成形技术和冷冲压工艺规程的制定等内容。
第1、3、6、8、9章由金陵科技学院宇海英编写，第4章由沈阳航空大学刘占军编写，第5、7章由南京工程学院王鑫编写，第2章由佳木斯大学李小海编写。
限于编者水平有限，不足之处在所难免，诚请读者提出宝贵意见。
编 者
2010年10月