垫步舞教学

⑴ 幼儿舞蹈教案

作为一位不辞辛劳的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我为大家整理的幼儿舞蹈教案7篇，希望能够帮助到大家。

幼儿舞蹈教案 篇1

一、指导思想：

舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

二、教学目的

1认知目标： 通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。

2情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

二、 教学任务：

1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

2、 舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。

三．教学课时：

四、授课时间：

每周五下午第四节课。

五、授课地点：

音乐教室

六．教学过程:

导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。

1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。

2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 压前腿。

准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。

前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。

第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。 第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

压旁腿

压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。

准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。

前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。

第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；

第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。

（做反面）

七．课后小结：

根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作,、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！

幼儿舞蹈教案 篇2

课时目标：

1.在音乐声中感受过年的热闹气氛，了解锣鼓发出的声音。

2.轻松、愉快的演唱歌曲。

3. 能探索锣鼓的不同演奏方法；同时着重培养学生的音乐感受能力，能通过音乐感受新年的热闹气氛；

教学重难点：

掌握歌曲中“鞭炮声声锣鼓响，唱歌跳舞多欢畅”的节奏。

教学用具：

多媒体、钢琴、自制卡片、锣、鼓

教学过程：

一、组织教学：

1、学生听着鞭炮声走进教室：

2、师生问好歌。

（加深学生对音乐的节奏感以及师生之间的默契感）

二、新歌教学：

1、以鞭炮声并说话导入：（播放鞭炮的声音）

师：小朋友们，大家好！老师在这里欢迎大家的到来，不知谁听到了老师是用热烈的掌声在欢迎大家呢？还是别的声音呢？

学生听后回答：

师：对了，就是鞭炮声，小朋友们在过什么节的时候才能放鞭炮呢？

学生回答：

2、布置教室：（播放《过新年》的音乐）

师：说到过年呀，老师这里就有很多过年时收到的礼物，什么窗花呀、灯笼呀、对联呀等等，我们一起动手用这些礼物把我们这间教室布置一下吧！

师生随音乐布置教室：

3、节奏练习；

师：嗯！真漂亮，经同学们这么一布置呀老师就有点想过年了，同学们呢？就让我们一起在这里模仿一下过新年吧！首先请出锣鼓队，先让我们热闹热闹吧！同学们，谁知道鼓乐队在表演的时候会用到那些乐器呢？

生：（积极回答）

师：它们分别能发出怎样的声音呢？（出示锣、鼓）

生：（分别听锣和鼓的声音）

师：小朋友们听的真认真，请大家找找你们的身体或身边哪些地方可以模仿小鼓和小锣呢？

生：学生模仿，鼓—拍肚子或凳子、锣—拍手

①、老师范敲：

师：呀！同学们真棒，找到了这么合适的部位来模仿，大家瞧瞧，老师用你们找到的部位配着我编的锣鼓经表演一下吧！

出示卡片：咚咚 咚咚 ︳锵 0

咚咚 咚咚 ︳锵 0

咚 锵 | 咚咚 锵

咚 锵 | 咚咚 锵

咚 锵 ︳咚锵 0 ︳咚 咚 ︳锵 0

②、学生模仿：

师：同学们，老师邀请大家跟我一起来有节奏的模仿一下锣鼓队的表演好吗？

生；有节奏的表演。

③、有节奏的读歌曲中的难点句。

师：大家表演的真精彩，让老师一下想到了还有一副对联要送给大家。

（出示上联：鞭炮声声锣鼓响，下联：唱歌跳舞多欢畅。 老师有节奏的教读）

生：有节奏的学读。（注意：速度要快）

④、引出课题：

师；这里鞭炮有了，教室布置好了，锣鼓队出场了、对联也有了，我们就快要过新年了，同学们高兴吗？可对联中的横批还空着呢！让我们想想该写成什么呢？

学生根据所有的东西起名字。（出示课题《过新年》）

（目标：让学生在感观上区分乐器的声音以及样子，在轻松愉快的环境中学会锣鼓声的节奏，为歌曲教学做铺垫。）

3、聆听歌曲范唱：

①、初听录音范唱：

师、嘘！快看，别的小朋友是怎么过年的。让我们一起来倒记时5—4—3—2—1

（播放多媒体课件范唱）

生：听音乐，看图片回答。 （随音乐摇头）

②、复听音乐范唱：（出示歌谱卡片）

师：很好，在歌中你们听到最多的是什么声音？

提示：当歌曲中出现锣鼓声的时候，请大家用咱们自己找的锣鼓来模仿它们的声音敲一敲。

③、老师范唱：

师：看到大家这么高兴，老师也想唱一唱了，请锣鼓队的小朋友们听听老师唱的怎么样好吗？

④、师生合作：

师：看到同学们听得这么认真，肯定也想唱一唱了吧，让我们一起合作，锣鼓队的把你们的锣鼓声唱出起来吧，其余的交给老师。！

学生唱锣鼓声的部分；

4、学唱歌词：

①、师生分句唱；

师：配合的真好，老师今天能和同学们在这里合作真是太有缘分了，你们的友好让老师感到无比的幸福，你们的文明举止让我们今天的合作更加和谐了．老师想加入锣鼓队，和大家再次合作，咱们交换一下吧！

交换，学生边唱边有节奏的拍手。（老师及时纠正错误）

②、跟琴伴奏唱：

师：从大家的表情中，可以看出你们很喜欢这支歌，现在就请锣鼓队暂时休息一下，将你们优美动听的歌声展现给老师吧．

太棒了，同学们唱得真好，现在咱们把锣鼓队加进来，让我们的课堂更热闹吧．（学生边唱边做敲锣鼓的动作。）

5、歌舞表演：

①、老师范跳秧歌舞：

师：大家唱得真不错，现在我们这里已经准备的差不多了，就差舞蹈队的没到了，就让老师扮演舞蹈队的成员为大家舞一段吧！

学生边看边拍手。

②、师生共舞：

师；好看吗？同学们，老师邀请大家一起跳起来。

学生跟老师一起跳。

③、分组表演唱：

师：同学们真是太能干了，即能布置好教室，又能扮演锣鼓队，还能扮演歌舞队。让我们一起合作，个人扮演一个角色，现在就请大家跟着音乐一起尽情的唱起来、跳起来吧！

（目标：让学生在问题中有目的的、轻松而快乐的环境中学会歌词，用读对联的方式解决歌词中的难点。让学生用姿体动作来帮助自己记歌词。）

生：分角色表演唱。

三，总结：

同学们，咱们今天在这里共同合作，过了一个幸福祥和而又热闹的新年，老师感到非常幸福和快乐．真心的谢谢每一位同学，让我们共同期待下一个新年的到来，请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下，让我们一起唱着，跳着走出音乐室，开心的结束今天的音乐课．

幼儿舞蹈教案 篇3

第一节：教学目的

主要以培养3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目的，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。

第二节：教学任务

经过一套综合练习，使幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基本舞蹈元素动作，能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣，增强他们身体机能的抵抗疾病的能力，提高他们身体灵活性，活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。

第三节：教学内容

1） 课前热身游戏

2） 芭蕾舞基本功训练

3） 音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。

组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂

第四节：教学步骤

1） 第一至第三课教授a芭蕾基本功，地面练习为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨 舞蹈组和地面：腰部训练，站立：头部训练

2） 第四至第六课教授 a芭蕾基本功，地面练习为：前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练：腿部训练，站立：蹦跳步

3） 第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复习1-6课内容，提高动作的`准确度和规范性

4） 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基本功组合 b 把小朋友分组，轮流表演基本功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。

教学大纲

一：1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一：走步：大苹果

二：1、手背位置、手背动作。2、保护小羊，你说可笑不可笑

三：1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚

四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃

五：1、头位置，动作，摆肩。2、小鸟的歌，伸手六：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔

七：1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒

八：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈（1）

九：1、手位，双跪.2、摘果子.3、自编舞蹈（2）

十：1、含胸，展胸2、小火车.3自编舞蹈（1）

十一：1、提腰，松腰.2小鸟飞.3、自编舞蹈串练复习巩固（1）

十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”.“没关系”3、自编舞蹈（2）

十三：半蹲，踮脚，蛙跳走

十四：1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈（2）

十五：1）热身2）自编舞蹈（2）（1） 串练

十六：1。前30训练，后30分钟汇报节目

备注：节目单要清楚，每节都要考勤；节目单，考勤表及时交给单位。

幼儿舞蹈教案 篇4

设计意图：

"享受艺术、快乐成长"是我园的办园理念，我园中国舞课堂教学经过几年来的探索和研究，积累了一定的舞蹈教学经验。通过小班一年的舞蹈学习，我班幼儿已具备一定的舞蹈模仿能力，对音乐的感受能力也逐步增强，能初步与同伴合作进行表演。鉴于以上原因，我选择并设计了本次舞蹈活动。希望通过本次活动能够让孩子们在舞蹈中感受理解乐曲、模仿动作、掌握动作顺序以及愿意与同伴愉快地舞蹈。

活动中我以"感知舞蹈音乐，理解舞蹈内容，感受舞蹈动作，体验舞蹈情趣"为切入点，利用形象化、游戏化的教学方式，让孩子们轻松、愉快地的学习舞蹈。活动中，我一改以往教师片面追求舞蹈技能，一味进行枯燥训练的教学模式，而是把激发幼儿对舞蹈的兴趣放在首位，让孩子们根据自己已有的生活经验和对加菲猫的了解来探索、想象、模仿舞蹈动作，并愿意愉快地进行表演。从而体验舞蹈教学给他们带来的快乐！

活动目标：

1.自主模仿舞蹈动作，并能随音乐有节奏、完整连贯地舞蹈。

2.学习提腰、松腰、转腰等动作要领，并愿意积极参与动作表演。

3.体验与同伴一起舞蹈的快乐。

活动准备：

前期知识经验准备：

1.幼儿已有一些模拟动作和学习舞蹈组合的经验。

2.幼儿已有压垮的练习。

物质材料准备：

1.加菲猫图片一张、录音机、音乐磁带。

2.换好舞蹈衣、舞蹈鞋。

活动过程：

一、复习组合，激发表演情绪。

1."今天，我们这儿来了许多的客人老师，让我们一起听着音乐跳个舞来表示对他们的欢迎。"2.复习舞蹈组合。

二、观察发现，探索模仿动作。

1.观察发现、初步感知。

"你们优美的舞蹈动作引来了小花猫的一位朋友，猜猜会是谁呢？"（出示加菲猫）"你看到的加菲猫有什么特点？谁愿意用动作来模仿一下加菲猫胖乎乎的样子。加菲猫为什么会这么胖呢？""到底是不是这些原因呢？让我们听听音乐里是怎么说的？""看，到现在它还在打瞌睡呢？谁愿意来学一下它打瞌睡的样子?"

2.播放音乐、完整欣赏。

"刚刚小朋友模仿得可真棒，老师把小朋友模范的这些动作串联了起来，看看王老师是怎样来模仿这只爱睡觉的加菲猫的？我模仿的怎么样？你最喜欢我跳的哪个动作？"3.共同探讨、模仿加菲猫舞蹈动作。

（1）探讨打瞌睡、伸懒腰、打哈欠的动作要领。

"你喜欢哪个动作？加菲猫在打瞌睡的时候，小腰有什么变化呢？谁愿意试试用提要、松腰的方式来打瞌睡？"

（2）跟音乐分段模仿。

幼儿舞蹈教案 篇5

活动目的：

1、让孩子感受民间舞蹈的美，有表现和创编舞蹈动作的兴趣。

2、让幼儿学会歌曲，并能掌握舞蹈的基本动作。

3、为孩子们描绘农村的孩子们在田间拾豆豆时那顽皮、愉快而又朴实的形象，培养幼儿勤劳节约、珍惜劳动成果的品德。

活动准备： VCD,歌曲碟。

活动过程：

1、播放歌曲《拾豆豆》，教师范唱歌曲。

2、幼儿跟着学唱歌曲，教师结合学习过程解释歌词，使幼儿理解歌词并较快学会。

技能目标：幼儿跟唱歌曲数遍并能用活泼地、天真地、诙谐和地方风格的情绪，清晰的吐字，演唱歌曲《拾豆豆》。

思想目标：通过活泼地、天真地、欢快地音乐形象，使幼儿受到浓烈的乡土气息的感染和热爱劳动，勤劳朴素的思想教育。

学习难点：1、让幼儿学会舞蹈，并会在舞蹈过程中变换队形。

2、发展幼儿的配合及互助协调的能力。

3、教师示范舞蹈动作，让幼儿在音乐伴奏下跟跳数遍。

4、指导学习变换舞蹈队形待幼儿熟悉后让幼儿分组进行表演。

活动自评：

在本次活动中，充分调动幼儿参与活动，体现“教学生活化”的教育理念，在快乐中得到发展，幼儿在学习过程中保持着浓厚的兴趣，幼儿对民族文化的认识，体现合作学习、分享学习，让幼儿在愉快的情感体验中学习了民间舞蹈，在快乐中得到了发展。

幼儿舞蹈教案 篇6

一、蹲：

1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

3.小涮腰、横拧组合

4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

5.丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地：

1.一、五位、前旁后擦地

2.带勾、绷脚、及与半蹲组合

3.前后摆动并环动

4.与争位、转头、压脚组合

5.与五位并立转组合

6.丰富、加强节奏变化

三、小踢腿：

l.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.带点地小踢腿

3.前后摆动、单腿变身

4.节奏处理、加强准度

四、单腿蹲：

1.前、旁、后、带勾脚

2.单腿带端掖腿

3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲

4.与单腿变身组合

五、腰：

1.前后胸腰、前后、大腰

2.疗腰、大技步、卧点

3.双跪后腰、单腿后腰

4.大涮腰探海辗转

5.风火轮

六、控制

1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

七、大踢腿：

1.前穷、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接摆腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、盖腿

幼儿舞蹈教案 篇7

预设目标：

1、进一步巩固垫步、踏点步，学习进退步及托帽手的舞蹈动作。

2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展幼儿动作协调性。

3、在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及快乐。

活动准备：

1、幼儿已熟悉歌曲《掀起你的盖头来》的四段歌词。

2、幼儿已掌握垫步、踏点步等新疆舞步，学会新疆舞的一些基本手位。

3、新疆舞蹈视频一段、录音机、音乐磁带、动作图示、自制新疆小花帽、新疆服装一套。

活动过程：

一、观赏新疆舞蹈视频，回忆新疆舞的特点。

1、观赏视频。

师：今天老师要请小朋友欣赏一段舞蹈，请小朋友仔细看，观察是哪个民族的舞蹈？

2、回忆新疆舞的特点。

师：你们知道这个民族的人最擅长什么？在表演的时候通常都有哪些常用的动作呢？

师小结：新疆维吾儿族是一个能歌善舞的民族，故新疆素有"歌舞之乡"的美称，新疆乐曲的旋律优美动听，节奏活泼鲜明，情绪热烈欢快。他们的舞蹈非常优美，动作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身体各部位的动作同眼神配合，传情达意。从头、肩、腰、手臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征，以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的新疆舞的风格。

二、复习新疆舞的基本步伐。

我们在中班的时候学习了一些新疆舞的基本动作和步伐，都有哪些？我们一起来复习一下吧。复习基本步伐：垫步踏点步，手部动作：翻腕、柔腕、移颈，带领幼儿跟音乐练习。

三、创编新疆舞“掀起你的盖头来”，学习踏点步及拍手托帽的舞蹈动作。

1．聆听乐曲引导幼儿再次感受歌曲《掀起你的盖头来》欢快、有趣的情调。

师：前几天我们欣赏了一首欢快、有趣的新疆歌曲，叫什么名字啊？

让我们再来一起听一听！

2．幼儿创编舞蹈动作。

（1）创编掀盖头的动作。

师：这首歌曲里讲了一个美丽的新疆姑娘；现在，老师就来扮演这个美丽的新疆姑娘，看！我带来了一块红盖头，我也盖在头上，现在你们能看清楚我的脸吗？（教师可以将红盖头掀起、放下让幼儿比较看看哪个看的清楚）

那怎样才能看清出呢？

你来掀掀看，看清楚了吗？

想要看清楚把盖头掀起来就可以了，那你能不能用舞蹈动作来表现这个掀盖头的动作呢？（提示幼儿动作要有好看、有美感）

哦！这个小朋友掀的真好看，我们一起来学学看！（提示幼儿一边唱，一边做动作）

（2）创编看姑娘的动作。

师：看清楚了吗？你是怎样看的？

哦！你是这样看的，真漂亮！还可以怎样看呢？

小朋友们真厉害，咱们把掀盖头和看姑娘的动作连起来表演一下！（边唱边跳）

（3）创编赞美姑娘的动作。

师：看到这么美的新疆姑娘，咱们从心底里喜欢和赞美她，那可以用什么样的动作来表现你对美丽姑娘的喜欢和赞美呢？

哦！你是用这个动作来表现的，真不错！请小朋友看看刚才有个小朋友做的动作象不象这个新疆小姑娘做的动作啊！（出示图示）

这个动作在新疆舞里的名字叫托帽手，一只手放在脸的斜前方，另一只手放在小花帽的旁边，手心朝上，托好了小花帽，所以叫托帽手。

师：一起来学学看！教师示范进退步及拍手托帽的舞蹈动作，并分解动作教给幼儿。（从脚（进退步）——手（托帽手）——整体）。

好，现在请你们听着音乐跳舞看哪一个小朋友能用上自己编的动作和新学的动作和起来一起跳。（教师巡回指导，纠正不正确的姿势）

还可以用什么动作来表现？（每一个动作图示都要讲动作要领，并让幼儿模仿）手是这样放的，那脚怎样做呢？（带领幼儿反复练习，纠正幼儿的动作，引导幼儿将步伐和手的动作结合起来。）

四、引导幼儿将创编的舞蹈动作进行表演。

师：今天我们自己编了这么多好看的新疆舞动作，这首歌曲有四段，每一段的歌词都不一样，那咱们就选出四个动作，每一段用一个动作好吗？

（1）先用图上的四个动作跳舞！请小朋友们小眼睛看好了图片上的动作，听着音乐来表演一次！

（2）换动作的顺序。

师：小朋友们表演的真好！老师把这四个动作换个位置，看看你们能不能表演的和上一次一样好！

五、尝试进行合作表演。

师：你们真棒！表演都很出色，咱们来分组表演好不好？

咱们分成5组，每一组选出一个小朋友来扮演美丽的新疆姑娘，其他小朋友用刚才我们想出来的舞蹈动作表演掀盖头、看姑娘和赞美姑娘，好不好？（幼儿分组表演）

5组小朋友都表演的不错！老师在提一点小小的建议：在第二段音乐间奏的时候，摆一个造型。我来拍照，看看哪一组的小朋友表演的！能不能做到？（幼儿表演）

六、结束部分

师：今天，小朋友们自己编了一个欢快、有趣的新疆舞蹈，你们高兴吗？看！来了这么多客人老师，让我们也来邀请客人老师一起跳个欢乐的新疆舞吧！（与客人老师一起随着欢快的歌声跳舞。）

⑵ 初学广场舞垫步

不交

⑶ 幼儿园舞蹈教学步法

幼儿园舞蹈教学步法大全

幼儿园的大型演出，舞蹈是必不可少的节目，下面是我为各位老师准备的幼儿园舞蹈教学13种步法，希望对大家有帮助启游哦~

1踮起脚尖向前走

踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起(又称起踵，即把脚跟提起来)能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按悄旦销音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜多用。

2蹦跳步

提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲。

3碎步走、小步跑

碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。

小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈;后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的`感受力。

4滑步

滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上。右脚动作同上，方向相反。

滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐，但必须有滑的感觉。

5踏点和踏跳

踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。

踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步;第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏(又称侧点步)，也可以向前或退后踏。踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步(向前、向侧、向后都可以);第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。第三、四拍左脚开始，动作对称。第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举。第三、四拍，左脚开始，动作对称。第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步和踏跳步一般采用2/4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。

6踵趾小跑步

脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。

踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。

7娃娃步

迟辩摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步(或一拍一步)，第一拍(或前半拍)，左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍(或后半拍)，左脚落地。

8跑跳步

跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下;后半拍右脚向前落地。右脚开始，动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但3/4拍音乐用得比较少。

9跑马步

跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步;后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。右脚起步，动作相反。跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲。

10交替步

交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。

交替步两拍一步。第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚;右脚前掌在左脚跟后踮地，重心移到右脚，同时左脚离地。第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚;后半拍停顿。右脚开始，左右脚相反。交替步一般采用2/4、4/4拍音乐，做交替步时可以两手叉腰;两臂向侧面摆动;一手叉腰，一臂向左右摆动;或两人并立交叉手等。

11进退步

进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行。进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起;后半拍，左脚着地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起;后半拍，左脚踏地，右脚离地。进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态，可以赏心悦目。

进退步一般采用2/4、4/4拍音乐。

12小铃铛步

小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法，为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏，熟练的动作(一摇一摆)，看起来很灵巧象摇铃铛一样。

小铃铛步两拍一步。第一拍，左脚开始碎步急速行进;第二拍，左脚踏地屈膝，身体稍向左倾，同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。一般采用2/4或4/4拍音乐。

13苗族踏跳

苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。

苗族踏跳两拍一步。第一拍，左脚踏一步，同时右腿屈膝勾脚抬起;第二拍左脚原地轻跳，同时右脚向左前方伸脚跟。右脚开始，动作对称。动作时，两臂可以向同一方向摆动(第一拍两臂向后摆，第二拍两臂向前摆)，也可以向相反方向摆动(第一拍两臂由两侧向内交叉摆动，第二拍，两臂向两侧分开摆动)，还可以手拉手跳或拍手等。动作方向一般向左右比较多。

苗族踏跳步采用2/4或4/4拍音乐。

;

⑷ 骞煎効鑸炶箞鏁欐

銆銆浣滀负涓浣嶄紭绉鐨勪汉姘戞暀甯堬紝鏃跺父闇瑕佺紪鍐欐暀妗堬紝鏁欐堟槸鏁欏︽椿鍔ㄧ殑鎬荤殑缁勭粐绾查嗗拰琛屽姩鏂规堛傛潵鍙傝冭嚜宸遍渶瑕佺殑鏁欐堝惂锛佷笅闈㈡槸鎴戞暣鐞嗙殑骞煎効鑸炶箞鏁欐3绡囷紝娆㈣繋澶у跺熼壌涓庡弬鑰冿紝甯屾湜瀵瑰ぇ瀹舵湁鎵甯鍔┿

骞煎効鑸炶箞鏁欐 绡1

銆 銆 涓銆佽共锛

銆銆1.涓銆佷簩銆佷簲浣嶅崐韫层佸叏韫层佸甫鍗婅剼灏栥佸帇鑴氳窡

銆銆2.韪忔ヨ共涓庤兏鑵板強鍓嶆梺銆佸帇鑵般佺粍鍚

銆銆3.灏忔懂鑵般佹í鎷х粍鍚

銆銆4.鍚勬皯鏃忚垶濮跨粍鍚堬細澶ф帠姝ャ佸崸鐐广佹墤姝

銆銆5.涓板瘜鑺傚忋傚姞寮鸿妭濂忓彉鍖

銆銆 浜屻佹摝鍦帮細

銆銆1.涓銆佷簲浣嶃佸墠鏃佸悗鎿﹀湴

銆銆2.甯﹀嬀銆佺环鑴氥佸強涓庡崐韫茬粍鍚

銆銆3.鍓嶅悗鎽嗗姩骞剁幆鍔

銆銆4.涓庝簤浣嶃佽浆澶淬佸帇鑴氱粍鍚

銆銆5.涓庝簲浣嶅苟绔嬭浆缁勫悎

銆銆6.涓板瘜銆佸姞寮鸿妭濂忓彉鍖

銆銆 涓夈佸皬韪㈣吙锛

銆銆l.涓銆佷簲浣嶅墠銆佹梺銆佸悗銆佸皬韪25搴

銆銆2.甯︾偣鍦板皬韪㈣吙

銆銆3.鍓嶅悗鎽嗗姩銆佸崟鑵垮彉韬

銆銆4.鑺傚忓勭悊銆佸姞寮哄噯搴

銆銆 鍥涖佸崟鑵胯共锛

銆銆1.鍓嶃佹梺銆佸悗銆佸甫鍕捐剼

銆銆2.鍗曡吙甯︾鎺栬吙

銆銆3.甯﹁繄绉汇佸墠鏃佸悗銆佹憜鍔ㄥ姞鍗婅共

銆銆4.涓庡崟鑵垮彉韬缁勫悎

銆銆 浜斻佽叞锛

銆銆1.鍓嶅悗鑳歌叞銆佸墠鍚庛佸ぇ鑵

銆銆2.鐤楄叞銆佸ぇ鎶姝ャ佸崸鐐

銆銆3.鍙岃藩鍚庤叞銆佸崟鑵垮悗鑵

銆銆4.澶ф懂鑵版帰娴疯緱杞

銆銆5.椋庣伀杞

銆銆 鍏銆佹帶鍒

銆銆1.鍓嶃佹梺銆佸悗鍚镐几鑵裤佸崐銆佸叏鐜鍔

銆銆2.绔嬭韩灏勭嚂銆佸ぇ灏勭嚂銆佹帰娴

銆銆3.鎼鍓嶃佹梺銆佸悗鑵

銆銆 涓冦佸ぇ韪㈣吙锛

銆銆1.鍓嶇┓銆佸悗澶ц涪鑵

銆銆2.鍓嶈吙鎺ュ悗鑵裤佸悗鑵挎帴鍓嶈吙

銆銆3.鏃佽吙鎺ユ嫈鑵

銆銆4.韪㈣吙鎺ユ憜鑵裤佹帴鎺㈡捣

銆銆5.鏃佽吙鎺ョ珛韬灏勭嚂

銆銆6.韪㈢传閲戝啝

銆銆7.鐗囪箒銆佺洊鑵

骞煎効鑸炶箞鏁欐 绡2

銆銆鑸炶箞璇剧▼:銆婂皬鏄熸槦娲楁尽銆

銆銆 涓銆佸勾榫勬 :4-4.5宀

銆銆 浜屻佷富棰 :澶滄櫄 鏍戞灄 灏忔渤

銆銆 涓夈佹柟妗堝悕绉 :闂闂灏忔槦鏄

銆銆 鍥涖佽壓鏈鏂瑰悜: 鑸炶箞

銆銆浜斻佽捐℃濊矾:澶ц嚜鐒朵笌浜虹被鏈夌潃瀵嗗垏鐨勫叧绯伙紝骞煎効瀵硅嚜鐒朵腑鐨勫悇绉嶄簨鐗╂湁鐫澶╃敓鐨勫ソ濂囧績鍜屽叴瓒ｏ紝鑰屾暀鑲插簲杩介殢骞煎効鐨勫叴瓒ｏ紝鍥犳よ捐′簡鏈娆′互鏄熸槦涓轰富棰樼殑娲诲姩锛屽笇鏈涘熷辜鍎挎劅鍏磋叮鐨勪簨鐗╂潵鏇村ソ鐨勫畬鎴愯垶韫堝︿範娲诲姩銆

銆銆 鍏銆佺洰鏍囬勮:

銆銆1.鎺屾彙銆婂皬鏄熸槦娲楁尽銆嬬殑鍩烘湰鍔ㄤ綔鍙3/4鐨勮妭濂忋

銆銆2瀛︿細鎵╂寚(浜旀寚寮犲紑锛屼几灞曞埌鏈澶ч檺搴)銆佸垏鎵嬪拰绠鍗曠殑绌洪棿鏂逛綅(姝ｄ笂浣嶃佹ｄ笅浣嶃佹梺骞充綅銆佹梺鏂滀笂浣嶃佹梺鏂滀笅浣嶃佽兏鍓嶄綅)銆

銆銆3鎷変几骞煎効鎵嬭噦鍙婃墜鎸囪倢鑲夛紝閿荤偧骞煎効涓婅偄鐏垫椿鎬с

銆銆4鍩瑰吇骞煎効鍒涢犳э紝婵鍙戝辜鍎垮瑰ぇ鑷鐒剁殑濂藉囧績鍜屾帰绱㈡叉湜銆佸府鍔╁辜鍎垮吇鎴愯壇濂界殑鍗鐢熶範鎯銆

銆銆 涓冦佹柟妗堝噯澶:

銆銆甯冪疆鏁欏(澶滄櫄锛屾爲鏋楋紝灏忔渤)

銆銆鍑嗗囨槦鏄熷舰鐘剁殑鍗＄墖鑻ュ共銆佹槦鏄熷ご楗拌嫢骞层併婂皬鏄熸槦娲楁尽銆嬮煶涔愬強姝岃瘝銆

銆銆 鍏銆佹柟妗堟搷浣:

銆銆1.灞曠ず鏄熸槦褰㈢姸鐨勫崱鐗囥

銆銆甯:灏忔湅鍙嬩滑锛屼綘浠鐭ラ亾杩欐槸浠涔堝悧?杩欎簺鏄鑰佸笀璇锋潵鐨勬槦鏄熸湅鍙嬶紝鎴戜滑涓璧锋妸瀹冧滑璐村埌澧欎笂濂戒笉濂?

銆銆鑰佸笀甯﹀辜鍎跨矘璐存槦鏄熷崱鐗囥

銆銆2.甯:灏忔湅鍙嬩滑锛屼綘浠鍠滀笉鍠滄㈢湅鏄熸槦鍟?閭ｄ綘浠鎯充笉鎯崇煡閬撳皬鏄熸槦涓轰粈涔堥偅涔堜寒鍛锛屼粖澶╄佸笀鏁欏ぇ瀹朵竴棣栨瓕锛屽︿細浜嗚繖棣栨瓕灏忔湅鍙嬩滑灏辩煡閬撳皬鏄熸槦涓轰粈涔堥偅涔堜寒鍟 鏀鹃煶涔愶紝鏁欏辜鍎垮敱銆婂皬鏄熸槦娲楁尽銆(姝岃瘝:灏忔槦鏄熷湪澶滅┖锛屾瘡鏅氳烦杩涘皬娌充腑锛岀棝鐥涘揩蹇娲椾釜婢★紝鎴戝じ鏄熸槦璁插崼鐢)

銆銆3.甯:鐜板湪锛屽皬鏈嬪弸浠鐭ラ亾灏忔槦鏄熶负浠涔堥偅涔堜寒浜嗗惂锛岄偅鏄鍥犱负瀹冧滑閮芥槸鐖卞共鍑锛屽嫟娲楁尽鐨勪箹瀹濆疂銆傝佸笀鏁欏ぇ瀹朵竴涓鑸炶箞锛岃╁皬鏈嬪弸浠涔熷彉鎴愬皬鏄熸槦鍜屽畠浠涓璧锋礂婢★紝濂戒笉濂!

銆銆瀛︿範鍔ㄤ綔:鎵╂寚 甯:灏忔湅鍙嬩滑锛岃皝鑳界敤鑷宸辩殑鍙屾墜妯′豢灏忔槦鏄熶竴闂涓闂鐨勬牱瀛愬晩?(骞煎効妯′豢锛岃佸笀甯﹀叾浠栧悓瀛﹁窡鐫瀛)鑰佸笀涔熸兂鍒颁竴涓锛屽ぇ瀹朵竴璧锋潵瀛︺

銆銆缁冧範绌洪棿鏂逛綅:鍒囨墜(鍏堣╁辜鍎胯嚜鐢辨ā浠挎礂婢＄殑鍔ㄤ綔鍦ㄨ緝瑙勮寖鍔ㄤ綔)

銆銆4.甯:濂藉暒锛屽皬鏈嬪弸浠宸茬粡瀛︿細灏忔槦鏄熸礂婢＄殑鏍峰瓙鍟︼紝鎴戜滑鐨勫皬鏄熸槦鏈嬪弸涔熸潵浜嗭紝鎴戜滑涓璧峰埌灏忔渤閲屾礂婢″惂銆 鏀鹃煶涔愶紝甯﹀辜鍎垮︿範杩炶疮鍔ㄤ綔銆

銆銆鍑嗗囦綅缃:璺鍦板洟韬銆

銆銆鍑嗗囬煶涔:

銆銆(1)-(4)淇濇寔鍑嗗囦綅

銆銆(5)-(8)鍙屾墜鎺屽績鍚戝栨斁鍦ㄧ溂鍓嶏紝鎽囧ご璧疯韩

銆銆绗涓娈:

銆銆(1)-(2)姝ｄ笅浣嶏紝鎺屽績鍚戝栵紝鎵╂寚涓ゆ

銆銆(3)-(4)鏃佸钩浣嶏紝鎺屽績鍚戝栵紝鎵╂寚涓ゆ

銆銆(5)-(6)鍒囨墜6娆 鍓3娆″悜鍙虫憜澶 鍚3娆″悜宸︽憜澶

銆銆(7)-(8)鍙屾墜缂撶紦鏀捐惤鍦ㄨ吙涓 (绗浜屻佷笁娈靛悓涓鑺傚忥紝鎵嬩綅涓嶅悓)

銆銆缁撴潫闊充箰:

銆銆(1)-(8)浣滅潯瑙夌姸 (骞煎効鑷鐢卞彂鎸)

銆銆涔濄佸跺涵鎷撳睍:鍦ㄧ埗姣嶉櫔浼翠笅瑙傚療鏄熸槦 鍜岀埗姣嶄竴璧峰仛銆婂皬鏄熸槦娲楁尽銆

骞煎効鑸炶箞鏁欐 绡3

銆銆 棰勮剧洰鏍囷細

銆銆1銆佽繘涓姝ュ珐鍥哄灚姝ャ佽笍鐐规ワ紝瀛︿範杩涢姝ュ強鎵樺附鎵嬬殑鑸炶箞鍔ㄤ綔銆

銆銆2銆佸辜鍎垮︿範鍚闊充箰鑷鐢卞垱缂栬垶韫堬紝骞跺︿範涓庝粬浜哄悎浣滃垱缂栬垶韫堬紝鍙戝睍骞煎効鍔ㄤ綔鍗忚皟鎬с

銆銆3銆佸湪鑸炶箞杩囩▼涓锛屼綋楠岃垶韫堢殑涔愯叮鍙婂揩涔愩

銆銆 娲诲姩鍑嗗囷細

銆銆1銆佸辜鍎垮凡鐔熸倝姝屾洸銆婃巰璧蜂綘鐨勭洊澶存潵銆嬬殑鍥涙垫瓕璇嶃

銆銆2銆佸辜鍎垮凡鎺屾彙鍨姝ャ佽笍鐐规ョ瓑鏂扮枂鑸炴ワ紝瀛︿細鏂扮枂鑸炵殑涓浜涘熀鏈鎵嬩綅銆

銆銆3銆佹柊鐤嗚垶韫堣嗛戜竴娈点佸綍闊虫満銆侀煶涔愮佸甫銆佸姩浣滃浘绀恒佽嚜鍒舵柊鐤嗗皬鑺卞附銆佹柊鐤嗘湇瑁呬竴濂椼

銆銆 娲诲姩杩囩▼锛

銆銆 涓銆佽傝祻鏂扮枂鑸炶箞瑙嗛戯紝鍥炲繂鏂扮枂鑸炵殑鐗圭偣銆

銆銆1銆佽傝祻瑙嗛戙

銆銆甯堬細浠婂ぉ鑰佸笀瑕佽峰皬鏈嬪弸娆ｈ祻涓娈佃垶韫堬紝璇峰皬鏈嬪弸浠旂粏鐪嬶紝瑙傚療鏄鍝涓姘戞棌鐨勮垶韫堬紵

銆銆2銆佸洖蹇嗘柊鐤嗚垶鐨勭壒鐐广

銆銆甯堬細浣犱滑鐭ラ亾杩欎釜姘戞棌鐨勪汉鏈鎿呴暱浠涔堬紵鍦ㄨ〃婕旂殑鏃跺欓氬父閮芥湁鍝浜涘父鐢ㄧ殑鍔ㄤ綔鍛锛

銆銆甯堝皬缁擄細鏂扮枂缁村惥鍎挎棌鏄涓涓鑳芥瓕鍠勮垶鐨勬皯鏃忥紝鏁呮柊鐤嗙礌鏈"姝岃垶涔嬩埂"鐨勭編绉帮紝鏂扮枂涔愭洸鐨勬棆寰嬩紭缇庡姩鍚锛岃妭濂忔椿娉奸矞鏄庯紝鎯呯华鐑鐑堟㈠揩銆備粬浠鐨勮垶韫堥潪甯镐紭缇庯紝鍔ㄤ綔涔熷緢婕備寒锛屾柊鐤嗙殑鑸炶箞涓昏佹槸韬浣撳悇閮ㄤ綅鐨勫姩浣滃悓鐪肩為厤鍚堬紝浼犳儏杈炬剰銆備粠澶淬佽偐銆佽叞銆佹墜鑷傚埌鑴氳毒閮芥湁鍔ㄤ綔銆傛槀棣栥佹尯鑳搞佺洿鑵版槸浣撴佺殑鍩烘湰鐗瑰緛锛屼互鍙婄Щ棰堛佺炕鑵曠瓑瑁呴グ鎬у姩浣滅殑鐐圭紑锛屽舰鎴愮儹鎯呫佽豹鏀俱佺ǔ閲嶃佺粏鑵荤殑鏂扮枂鑸炵殑椋庢牸銆

銆銆 浜屻佸嶄範鏂扮枂鑸炵殑鍩烘湰姝ヤ紣銆

銆銆鎴戜滑鍦ㄤ腑鐝鐨勬椂鍊欏︿範浜嗕竴浜涙柊鐤嗚垶鐨勫熀鏈鍔ㄤ綔鍜屾ヤ紣锛岄兘鏈夊摢浜涳紵鎴戜滑涓璧锋潵澶嶄範涓涓嬪惂銆傚嶄範鍩烘湰姝ヤ紣锛氬灚姝ヨ笍鐐规ワ紝鎵嬮儴鍔ㄤ綔锛氱炕鑵曘佹煍鑵曘佺Щ棰堬紝甯﹂嗗辜鍎胯窡闊充箰缁冧範銆

銆銆 涓夈佸垱缂栨柊鐤嗚垶鈥滄巰璧蜂綘鐨勭洊澶存潵鈥濓紝瀛︿範韪忕偣姝ュ強鎷嶆墜鎵樺附鐨勮垶韫堝姩浣溿

銆銆1锛庤亞鍚涔愭洸寮曞煎辜鍎垮啀娆℃劅鍙楁瓕鏇层婃巰璧蜂綘鐨勭洊澶存潵銆嬫㈠揩銆佹湁瓒ｇ殑鎯呰皟銆

銆銆甯堬細鍓嶅嚑澶╂垜浠娆ｈ祻浜嗕竴棣栨㈠揩銆佹湁瓒ｇ殑鏂扮枂姝屾洸锛屽彨浠涔堝悕瀛楀晩锛

銆銆璁╂垜浠鍐嶆潵涓璧峰惉涓鍚锛

銆銆2锛庡辜鍎垮垱缂栬垶韫堝姩浣溿

銆銆锛1锛夊垱缂栨巰鐩栧ご鐨勫姩浣溿

銆銆甯堬細杩欓栨瓕鏇查噷璁蹭簡涓涓缇庝附鐨勬柊鐤嗗戝橈紱鐜板湪锛岃佸笀灏辨潵鎵婕旇繖涓缇庝附鐨勬柊鐤嗗戝橈紝鐪嬶紒鎴戝甫鏉ヤ簡涓鍧楃孩鐩栧ご锛屾垜涔熺洊鍦ㄥご涓婏紝鐜板湪浣犱滑鑳界湅娓呮氭垜鐨勮劯鍚楋紵锛堟暀甯堝彲浠ュ皢绾㈢洊澶存巰璧枫佹斁涓嬭╁辜鍎挎瘮杈冪湅鐪嬪摢涓鐪嬬殑娓呮氾級

銆銆閭ｆ庢牱鎵嶈兘鐪嬫竻鍑哄憿锛

銆銆浣犳潵鎺鎺鐪嬶紝鐪嬫竻妤氫簡鍚楋紵

銆銆鎯宠佺湅娓呮氭妸鐩栧ご鎺璧锋潵灏卞彲浠ヤ簡锛岄偅浣犺兘涓嶈兘鐢ㄨ垶韫堝姩浣滄潵琛ㄧ幇杩欎釜鎺鐩栧ご鐨勫姩浣滃憿锛燂紙鎻愮ず骞煎効鍔ㄤ綔瑕佹湁濂界湅銆佹湁缇庢劅锛

銆銆鍝︼紒杩欎釜灏忔湅鍙嬫巰鐨勭湡濂界湅锛屾垜浠涓璧锋潵瀛﹀︾湅锛侊紙鎻愮ず骞煎効涓杈瑰敱锛屼竴杈瑰仛鍔ㄤ綔锛

銆銆锛2锛夊垱缂栫湅濮戝樼殑鍔ㄤ綔銆

銆銆甯堬細鐪嬫竻妤氫簡鍚楋紵浣犳槸鎬庢牱鐪嬬殑锛

銆銆鍝︼紒浣犳槸杩欐牱鐪嬬殑锛岀湡婕備寒锛佽繕鍙浠ユ庢牱鐪嬪憿锛

銆銆灏忔湅鍙嬩滑鐪熷帀瀹筹紝鍜变滑鎶婃巰鐩栧ご鍜岀湅濮戝樼殑鍔ㄤ綔杩炶捣鏉ヨ〃婕斾竴涓嬶紒锛堣竟鍞辫竟璺筹級

銆銆锛3锛夊垱缂栬禐缇庡戝樼殑鍔ㄤ綔銆

銆銆甯堬細鐪嬪埌杩欎箞缇庣殑鏂扮枂濮戝橈紝鍜变滑浠庡績搴曢噷鍠滄㈠拰璧炵編濂癸紝閭ｅ彲浠ョ敤浠涔堟牱鐨勫姩浣滄潵琛ㄧ幇浣犲圭編涓藉戝樼殑鍠滄㈠拰璧炵編鍛锛

銆銆鍝︼紒浣犳槸鐢ㄨ繖涓鍔ㄤ綔鏉ヨ〃鐜扮殑锛岀湡涓嶉敊锛佽峰皬鏈嬪弸鐪嬬湅鍒氭墠鏈変釜灏忔湅鍙嬪仛鐨勫姩浣滆薄涓嶈薄杩欎釜鏂扮枂灏忓戝樺仛鐨勫姩浣滃晩锛侊紙鍑虹ず鍥剧ず锛

銆銆杩欎釜鍔ㄤ綔鍦ㄦ柊鐤嗚垶閲岀殑鍚嶅瓧鍙鎵樺附鎵嬶紝涓鍙鎵嬫斁鍦ㄨ劯鐨勬枩鍓嶆柟锛屽彟涓鍙鎵嬫斁鍦ㄥ皬鑺卞附鐨勬梺杈癸紝鎵嬪績鏈濅笂锛屾墭濂戒簡灏忚姳甯斤紝鎵浠ュ彨鎵樺附鎵嬨

銆銆甯堬細涓璧锋潵瀛﹀︾湅锛佹暀甯堢ず鑼冭繘閫姝ュ強鎷嶆墜鎵樺附鐨勮垶韫堝姩浣滐紝骞跺垎瑙ｅ姩浣滄暀缁欏辜鍎裤傦紙浠庤剼锛堣繘閫姝ワ級鈥斺旀墜锛堟墭甯芥墜锛夆斺旀暣浣擄級銆

銆銆濂斤紝鐜板湪璇蜂綘浠鍚鐫闊充箰璺宠垶鐪嬪摢涓涓灏忔湅鍙嬭兘鐢ㄤ笂鑷宸辩紪鐨勫姩浣滃拰鏂板︾殑`鍔ㄤ綔鍜岃捣鏉ヤ竴璧疯烦銆傦紙鏁欏笀宸″洖鎸囧硷紝绾犳ｄ笉姝ｇ‘鐨勫Э鍔匡級

銆銆杩樺彲浠ョ敤浠涔堝姩浣滄潵琛ㄧ幇锛燂紙姣忎竴涓鍔ㄤ綔鍥剧ず閮借佽插姩浣滆侀嗭紝骞惰╁辜鍎挎ā浠匡級鎵嬫槸杩欐牱鏀剧殑锛岄偅鑴氭庢牱鍋氬憿锛燂紙甯﹂嗗辜鍎垮弽澶嶇粌涔狅紝绾犳ｅ辜鍎跨殑鍔ㄤ綔锛屽紩瀵煎辜鍎垮皢姝ヤ紣鍜屾墜鐨勫姩浣滅粨鍚堣捣鏉ャ傦級

銆銆 鍥涖佸紩瀵煎辜鍎垮皢鍒涚紪鐨勮垶韫堝姩浣滆繘琛岃〃婕斻

銆銆甯堬細浠婂ぉ鎴戜滑鑷宸辩紪浜嗚繖涔堝氬ソ鐪嬬殑鏂扮枂鑸炲姩浣滐紝杩欓栨瓕鏇叉湁鍥涙碉紝姣忎竴娈电殑姝岃瘝閮戒笉涓鏍凤紝閭ｅ挶浠灏遍夊嚭鍥涗釜鍔ㄤ綔锛屾瘡涓娈电敤涓涓鍔ㄤ綔濂藉悧锛

銆銆锛1锛夊厛鐢ㄥ浘涓婄殑鍥涗釜鍔ㄤ綔璺宠垶锛佽峰皬鏈嬪弸浠灏忕溂鐫涚湅濂戒簡鍥剧墖涓婄殑鍔ㄤ綔锛屽惉鐫闊充箰鏉ヨ〃婕斾竴娆★紒

銆銆锛2锛夋崲鍔ㄤ綔鐨勯『搴忋

銆銆甯堬細灏忔湅鍙嬩滑琛ㄦ紨鐨勭湡濂斤紒鑰佸笀鎶婅繖鍥涗釜鍔ㄤ綔鎹涓浣嶇疆锛岀湅鐪嬩綘浠鑳戒笉鑳借〃婕旂殑鍜屼笂涓娆′竴鏍峰ソ锛

銆銆 浜斻佸皾璇曡繘琛屽悎浣滆〃婕斻

銆銆甯堬細浣犱滑鐪熸掞紒琛ㄦ紨閮藉緢鍑鸿壊锛屽挶浠鏉ュ垎缁勮〃婕斿ソ涓嶅ソ锛

銆銆鍜变滑鍒嗘垚5缁勶紝姣忎竴缁勯夊嚭涓涓灏忔湅鍙嬫潵鎵婕旂編涓界殑鏂扮枂濮戝橈紝鍏朵粬灏忔湅鍙嬬敤鍒氭墠鎴戜滑鎯冲嚭鏉ョ殑鑸炶箞鍔ㄤ綔琛ㄦ紨鎺鐩栧ご銆佺湅濮戝樺拰璧炵編濮戝橈紝濂戒笉濂斤紵锛堝辜鍎垮垎缁勮〃婕旓級

銆銆5缁勫皬鏈嬪弸閮借〃婕旂殑涓嶉敊锛佽佸笀鍦ㄦ彁涓鐐瑰皬灏忕殑寤鸿锛氬湪绗浜屾甸煶涔愰棿濂忕殑鏃跺欙紝鎽嗕竴涓閫犲瀷銆傛垜鏉ユ媿鐓э紝鐪嬬湅鍝涓缁勭殑灏忔湅鍙嬭〃婕旂殑锛佽兘涓嶈兘鍋氬埌锛燂紙骞煎効琛ㄦ紨锛

銆銆 鍏銆佺粨鏉熼儴鍒

銆銆甯堬細浠婂ぉ锛屽皬鏈嬪弸浠鑷宸辩紪浜嗕竴涓娆㈠揩銆佹湁瓒ｇ殑鏂扮枂鑸炶箞锛屼綘浠楂樺叴鍚楋紵鐪嬶紒鏉ヤ簡杩欎箞澶氬浜鸿佸笀锛岃╂垜浠涔熸潵閭璇峰浜鸿佸笀涓璧疯烦涓娆涔愮殑鏂扮枂鑸炲惂锛侊紙涓庡浜鸿佸笀涓璧烽殢鐫娆㈠揩鐨勬瓕澹拌烦鑸炪傦級

⑸ 朝鲜族舞蹈基本动作教程详解

朝鲜族舞蹈基本动作教程详解

朝鲜族舞蹈动作多为即兴性的。其特点是幅度大，表演者的内在情绪与动作和谐一致，长于表现潇洒、欢快的`情绪。下面分享朝鲜族舞蹈基本动作教程。

普通步

准备：站“八字步”做“后背手”。

动作：柔和地呼吸，似正常行走步，略有起伏。

垫步(包括：行进式垫步、点式垫步)

准备：双后背手站成右后点步。

1、行进式垫步做法：与普通步作法相同，而节奏上为两拍内走三步(一大二小步)。

2、点式垫步做法：与行进式垫步相同，区别在于点式垫步的一大步二小步中，二小步为一行进一点地。

滑步

准备：双后背手站成右后点步。

动作：右小腿向外绕到右前，面对八点方向双腿弯曲，经过双膝直立，右脚迈到大八字位置，在重心移到右腿的同时，身体转向左前侧，向右旁倾斜，左脚掌垫到交叉步的位置。接着呼气，右脚掌开始迈到大八字位置上，重心移至右脚，微屈双膝。

蹬步

准备：双后背手站成右后点步。

动作：吸气，左脚开始向前做一次“垫步”后，控制呼气，屈双膝的同时，右脚翘起脚尖，脚后跟用韧劲向前蹬，然后，用右脚开始向后做一次“垫步”。顿弹提出(安旦长短)

准备：双后背手站成右后点步。

动作：与普通步伐行进步相同，只是相应强调行进每一步时都要顿、弹一次，体现出民族风格上的要求和特征。

要求：弹步动力腿的位置在主力腿内侧腓肠肌的下方。(男学生弹的幅度大些，女学生弹的力量小些)。行进迈跟步(安旦长短)

准备：双后背手站成右后点步。

动作：与普通步伐行进步相同，只是相应强调行进每一步时，前腿都要经过勾、绷脚，膝盖抬起迈出，后腿平脚拖地跟上的过程。单点踏跳出(安旦长短)

准备：左手叉腰，右手打开单斜手臂45度。

动作：左脚轻轻跳一下，同时右脚抬起(嗒拍)。第一拍时，右脚跳一下。

要求：抬脚不要太高，此动作为二人相互串位时所用。

;