街舞斗舞教学

A. 街舞breaking基本动作有哪些

身为一个B-Boy，你不可不知道的一些B-Boy的专有名词大释疑.赶快放马过来膜拜圣经吧，收录B-Boy动作及 其它 相关名词独家中文解释.这个记号(★)将标示出动作的困难度。五个(★)是最高难度的，一个(★)则是最简单的。(其实★只是个人看法，也可以说是观众的观点角度)下面是我整理的一些关于 街舞 breaking基本动作有哪些基础教学的资料，供你参考。

街舞breaking基本动作一：

B-Boy

Breaking boy,boogie boy，跳breaking的男孩都叫B-Boy、女孩为B-Girl。

CREW (B-boy的团体)。

BATTLE

个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞或斗舞)。

BURNED

专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。

ROUTINES

由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。

PERFECTIONS

指的是一个b-boy最好的动作。

WACKED or WACK

当一个人做动作失败或不好看。

SLIDES

拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。

BITE

从别人那里偷学动作。

街舞breaking基本动作二：招式术语

三角撑

最基础的招式

1990s(★★★)

即单手倒立快速旋转，俗称单手转，bboy cico 多次打破90s世界纪录

2000s(★★★)

双手倒立旋转，比90s看起来速度会更快，世界纪录27圈。

AIRPLANES(★★★★)

风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。

AIRSWIPES(★)

即360，双手交替使身体旋转，俗称小回环，和大回环不同之处是一只脚是碰地的。

APPLEJACKS(★★)

一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下，背向后仰双手支撑，然后一只脚向空中踢，踢的越高越好。然后双脚向后跳跃，重复。最近几年不再使用此动作。

BACKSPIN(★)

背转，用背部上方，双脚蜷缩进行快速旋转。

BACK SWIPE(★★)

和airswipe是相同的即转到一半定住又转回去。

BARRELS(★★★★)

风车，双手环抱在前。即环抱风车

BLLYMILL(★★★★)

用肚皮转的风车，bboy omar ，ronnie经常使用

BHUDDA(★★★★)

和UFO类似，除了膝盖是在伸直的双手中，然后双脚是离开地面的。ronnie在红牛街舞大赛2006第一场使用过

BOOMERANG(★★★★★)

开始时坐在地上，双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间，接下来撑起身体，只有手能碰地。然后转圈。

BRONCO(★★)

先从脚开始，然后是只有一只手向下，脚往后踢然后脚又再次放下，重复所有的动作。

BUNNY HOP(★★★★★)

类似像flare，不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。

CANNOABALL(★★★★)

在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。

CRAZY LEGS(★★★★)

就像air swipes，但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。

CRICKETS(★★★★)

飞机跳，双手飞机撑连续旋转跳跃。

JACK HAMMAR(★★★★★)

即用单手飞机跳

DOUBLE 99(★★★★)

就像作一个2000(One hand 99)，但是当你要放下一只手换成另一只手时，踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作，每一只手持续的作不停下来。即2000 90s 连接

DOWNROCK(★)

用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作，并且是在其它动作之后紧接着做。

ELBOW GLIDE(★★★★)

肘转，世界纪录20圈，肘转第一人金小根physicx

FLARE(★★★★)

托马斯，是基础powermove之一。对腰力要求较高。

HAND GLIDE(★★★★)

和Bboy在做float的动作相似，不同的是只有一只手支撑身体，另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机")

HEADSLIDE(★★)

当一个head slide动作完成后反转，用头停住。

HEADSPIN(★★★★)

用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)

FIST GLIDE(★★★★)

动作和位置类似像手转，不一样的是用拳头转。

FLOAT(★)

飞机撑

HALO(★★★★)

风车的动作，但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转(俗称刷头风车)，也有不刷头的风车，但是每一圈都需要卡一下Freeze。

GENIES(★★★★)

用手作风车并且横跨过整个胸部。

GO DOWN

当b-boy在尬舞时，当他很有可能会输掉时所做的动作。

HELICOPTER(★)

一只脚在身体下另一只脚向外伸展，另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直，然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

Hesititations(FREEZE)(★★)

停止或暂停，在做down rock圆圈动作时。定格动作，包括NIke，baby freeze，chair，air chiar，high chair，airbaby，l-nike，troble，hllow back，head hollow back，等

KIP-UP(★★)

背部平躺撑起，脚在后面转动然后把脚踢向空中，上半身跟着起来再用脚着地。

MUNCHMILLS(baby windmill)(★★★★)

类似像风车一样，不同的是脚都是交叉弯曲的。baby风车。

KNEE SPIN(★★★)

所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。膝转。

SUMOS(★★★★)

抓着膝盖作风车。

SUPERMANS(★★★★)

用胸部作风车而手伸向前。类似肚皮风车。

SWIRLS(★★★)

和handglide类似，不同的是用前臂旋转而不是手。

TOMBSTONES(★★★★)

双脚合拢，身体成L形。不用手。

TOPROCK(★)

基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导，或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接，或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。

NECKMOVE(★★★)

只转一下的风车。

NUTCRACKERS(★★★★)

用手盖住胯下的部分作风车。通常说的无手风车，又叫护鸟风车。

RUBBER BAND(★★★★)

Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。

SPIDER(★★★)

这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后，膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置，小腿在前面，重量平衡在手或是脚或是两者。

SUICIDE(★★★)

B-boy做一个front flip的动作，然后背部平躺在地上，做这样的动作而没有伤到自己。

UPROCK(★)

基本和TOPROCK类似是在斗舞时候用来进行向对方挑战的舞步。

还有很多很多没有名字或是原创的招式，其实BREAKING中没有正规的一个动作，只要是做得到，做得美，或者做得高难度那个就是你的动作。还有的就是，无论你在斗舞中，只做一个多难的动作，也斗不过一套完整的套路，所以无论以上招式有多少颗★，如果没有一套完整的套路，也是没有用的。