点球教学
排球这项运动在学校的体育课上应用比较广泛，教学活动也比较多。那么对于初中生或者初学者来说，刚接触排球应该怎样学习垫球，有哪些技巧？我们一起来看看老师是怎么说的。
初中学生通过学习排球的基础知识、基本技术，可以促进身体的生长发育。发展速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，提高心肺的功能。由于排球运动的特点，球在空间运行的方向、速度、高低变化多端。对参加排球运动的人，要求精力集中，有敏锐的观察力和判断力，随机应变。因此特别适合中学生参与其中，而排球的垫球对初学者来说有很多易犯错误，同时其又是排球比赛的基础，因此本人就初中学生排球垫球的教学策略，提出以下几点粗浅的见解，供大家参考。
讲解示范。先讲解动作的要领及重难点，接着进行完整的正面双手垫球的示范，给学生建立正确的技术概念，给学生讲解的过程 一定要让学生记牢垫球时上、下肢的口诀（上肢是一插、二夹、三提、四压；下肢是一蹬、二跟、三伴送）
练习顺序。垫击手型的练习，徒手做击球动作，做这个练习时首先要让学生掌握垫击球的正确手型，其次让学生体会蹬地、抬臂协调用力的顺序。
垫击固定球。这个练习的主要目的是让学生掌握击球部位以及击球点的高度。
垫击手抛球，做这个练习时应尽量控制手抛球的高度、速度及落点，让学生在前两个练习的基础上，完整正确的做出垫击球的动作。
对墙垫球，这种练习方法，是检验前三步练习效果的最佳办法，但这种练习法对初学者来说还是有一定的难度，在练习中应多对学生进行鼓励和表扬。以有效完成练习。
总而言之对于初学者来说，排球垫球易犯的错误无非就是：一、屈肘翘腕；二、垫击球时抬臂过大用力不柔和；三、垫击部位不合理，但本人通过十几年的排球教学经验看，只要严格遵循以上的教练方法，同时给学生一定的时间去学习，犯错误、改正错误……这样经过反复的锤炼，学生一定能完全掌握排球垫球的基本动作并投身到这项难度适中、又无大运动量奔跑和相互碰撞的运动当中去。
希望学生们能听懂老师的教学方法，一步步掌握点球技巧，最后可以熟练垫起无数球！
⑵ 大家好，我要问下网球发球教学中应注意的问题！全面点的，谢谢！万万分感谢。。。
网球上手发球的动作要领：
1、握拍方法：大陆式（当拍面垂直于地面时持拍手虎口V字形对准拍柄最上面的那个面，具体可见一些网球网站上的相关图片）
2、站位：（以右手持拍为例）左脚与底线约成45度角，脚尖对准右边的网柱，右脚基本与底线平行，与左脚基本在同一水平线上。
3、抛球与球拍后摆：站位站好后重心先在左脚下上，左手手指轻托住球，右手将拍子拿好。左手将球垂直向上送出，左手手臂尽量伸至最高点后再将球送出，注意持球手向上抛球时手指不要拨球，球尽量没有任何旋转，球的轨迹是直上直下！
持拍手的肘关节弯曲，重心从左脚转移到右脚，同时，身体转动带动球拍后摆，用持拍手的肘关节带动球拍后摆。直至左臂、肩、右臂的大臂成一条直线，右臂小臂与大臂基本成90度，形成一个‘L’形，此时球已升至空中。
4、上步挂拍
球拍后摆完毕，此时重心还落在右脚上，接着上步挂拍。右脚可以上前与左脚并在一起，也可以不并步，这个根据个人的习惯，本人比较习惯并步，觉得这样好发力一些，但球王费德勒采用不并步的步法。
注意：这里是非常重要的地方：球拍挂拍时，右手大臂抬起，小臂放松，持拍手腕向内侧挂拍，形成搔背动作，像用不求人搔痒痒的动作。注意挂拍时手腕不要直接向后弯曲，若这样的话，发球时不容易将球压住，球容易朝天上飞。
5、向上向前挥拍击球
上步挂拍后迅速蹬腿、转髋、转肩的力量将球拍朝上打，直至持拍手臂完全伸直，此时，拍面与地面垂直，与球网平行！击球时，拍面将球向上向前挥击出去，注意不要直接用手腕扣压，这样球很容易下网。当然，拍面在触球时不能朝上，这样球会朝天上飞去，导致很严重的出界。球送出后，手腕才做一个扣压的动作，就是鞭甩的动作，像甩鞭子一样的动作。此时手指要将球拍握紧。
6、三种不同的发球方法
有三种不同的发球方法，即：平击发球、侧旋发球和上旋发球。
一般一发可采用平击发球，速度很快，能给对方造成很大威胁，但失误率较高。二发可采用侧旋发球或上旋发球。侧旋发球球落地后会往对方的右边偏移，可将对方拉出场外，无法回击出有威胁的球。而上旋发球落地后则会高高弹起，令对方无法发力。
当球拍升至最高点时，球拍垂直撞击球或手腕有一个旋内的动作所发出的球是平击发球；球拍从球的右上方向左下方切削时，发出的是侧旋发球。就像削苹果一样。当球拍快要升至最高点时，从球的左下方约像钟面7点钟的方向向1点钟的方向向右上方将球切出时所发出的球即为上旋发球。
注意事项：左手将球抛出后不要马上放下，而是应瞄准器一样指住球，直至球拍升至最高点击球状时才下落，此时左肩下降，右肩向上，利用倒肩的力量可将球打出，同时，也可盯准球。另外，击球时，头不要太早低下，这样会造成身体向下降，全身松散掉，用不上力量，也不容易击准球。再次，击球瞬间手腕和手指不要松动，若松动的话会造成只能发侧旋球。发不出最有威胁的平击发球。
⑶ 羽毛球初学者入门教学
初学者在起步时，应专注基础，稳固根基。想象自己的技能像水瓶，扩大其容量至极限，以免后期卡在瓶颈。初学者常因不耐心或细节不达标影响进度，因此，保持耐心与重视细节极为重要。选择一位好教练，对于业余选手尤为重要。一位不合适的教练，难以引导至专业水平。
训练计划遵循渐进原则，从基本动作开始，逐步深入。包括基本步伐、身体协调与基础力量（耐力）训练。随后，进行定点多球喂球练习，以提高动作精确度。移动多球喂球则结合身体力量与速度提升。接下来，进行半场固定点球路训练，增强力量与移动步伐。进入全场固定球路阶段，加入战术对打与高速多球训练，强化身体高强度力量与耐力。
训练内容涵盖全面，从基础动作到战术应用，逐步提升技能。关键在于坚持与正确指导，避免因初学者常见的问题影响进步。通过系统训练，初学者能逐步突破瓶颈，向更高水平迈进。
⑷ 如何做好小学数学教学反思.学后反思
一、课前反思
1、教学方法是否符合新的教学理念
课前反思是上好一堂课的基础和前提。我们在长期的教学工作中，积累了一定的教学经验，形成了一定的教学风格，往往都在沿袭着习以为常的教学方法。当然，这些方法有它一定的积极作用，但面对新的课程改革，它却有着某些不足，需要我们改进。所以我们在课前进行反思，首先应该思考自己的教学方法是否符合新的教学理念，是否以课程标准的理念为指导，这样才能作到扬长避短。
2、是否创造性地处理教材
新课程理念下，教材的首要功能是作为教与学的一种重要资源，而不是唯一的资源；同时，教师不仅是教材的使用者，也是教材的建设者。培养学生的创新能力，教师要有创新的思维方式，特别是要创造性地处理教材。所以我们应该通过课前反思使自己成为教材的创造者，才能全面盘活教育资源，全方位优化教学资讯，在开放的、多样化的教育情境中促进学生发展。
如：上学期我送教下乡开的一节课《百分数的认识》，在进行教学设计之前我总会一遍又一遍的去阅读、分析教材，希望能从学生熟悉的生活情景、已有知识经验和感兴趣的事物出发，把生活中的鲜活题材引入到数学课堂，把教材中缺少生活气息或是枯燥的题材改编成学生感兴趣的活生生的题目。我们知道晋江这个地方，学生对足球是陌生的，许多同学对于“足球怎么比？”、什么是“点球”是毫无概念的，这样的教学很难引起学生的兴趣，也就无法真正地调动所有学生参与到课堂中来。由此，我想就应改编教材，选用学生感兴趣的生活情境来引入。于是想到了“篮球”。因此，在课始我设计了五一期间镇教委办将要举行的教师定点投篮比赛这一情景，以此为契机，我让学生推选一位老师参加定点投篮比赛，刚开始只出示了老师投中的次数，没有投篮的总次数，让学生意识到要比较三位老师的投篮情况，就必须比较投篮的命中率。在交流的过程中，让学生真正体验到百分数的好处，体会引入百分数的必要性。学生兴趣盎然，他们情不自禁地就进入到情境之中，充分调动了学生的积极性，激发了学生应用数学知识，探索和解决实际问题的强烈欲望，既显得亲切自然，又贴近学生生活实际。同时把生活中的问题变为数学学习的对象，很自然的把现实问题转化为数学问题。
课前反思能让我们及时调整教学思路，使自己的教学方法符合新的理念，只要给学生创造探究性的问题情境，给学生创造机会，学生手指尖上出智慧的精彩是可以预期的。
二、课中反思
课中反思，是一种难度较高的瞬间反思。它要求教师在课堂上时时处于高度紧张活跃的状态，敏锐感受、准确判断生成和变动过程中可能出现的新情况和新问题，同时，在教学过程中思考教学目标是否明确，师生或生生互动是否积极有效，教学行为是否得当等等问题，并积极思考如何利用课上资源改变原有的教学设计进程，及时主动地调整教学方案与策略，从而提高课堂教学的有效性。
如：教学《百分数的认识》时，在认识完百分数的读写法及意义后，我让学生说说百分数有什么特点？结果学生给出的答案都是百分数都带有一个百分号，或是百分数表示两个量进行比较。我当时马上想到学生可能是受百分数的读写法及意义的影响，还有可能就是我提的问题并不明确，误导了学生。于是，我马上启发学生：大家注意观察黑板上的百分数的分子有什么特点？学生马上思路一转，就想到百分数的分子可以是整数也可以是小数，可以小于100、等于100也可以大于100。从而真正体会到百分数的特点。