苏格兰舞教学

㈠ 中年人学什么好

47岁的我，生活琐碎而忙碌，照顾孩子、陪伴老人，还要兼顾工作，每天似乎都在手机的虚拟世界中度过。这些年来，曾经热爱的钢琴，因条件限制，渐渐被遗忘。现在，我想重新拾起这份兴趣，希望能够通过练习钢琴，让自己的生活更加充实，远离浑浑噩噩的日子。

在决定重拾钢琴后，我首先借了一些有关钢琴知识和乐理的书籍，通过阅读和做笔记，我对钢琴有了初步的了解。接着，我购买了三本书：《车尔尼练习曲599》、《哈农钢琴指法》和《钢琴基础教程一》。我决定从最基础的练起，采取自学的方式，不贪多，循序渐进。

练习时，我会先练一曲，小练粗通，然后认真研读视频，注意方法和技巧。在练习过程中，我不断自行纠错，反复熟练，直到熟练掌握。遇到疑难问题时，我会上网查询，认真看慢视频教学，甚至有时会向专业的音乐教师请教。

目前，我已经练习了五个月，能够完整地弹奏一些曲子，如《樱花》、《窗花舞》、《风笛舞曲》、《苏格兰舞》和《土耳其进行曲》。最近，我正在练习克里斯蒂安的《小步舞曲》和《快乐的农夫》。尽管练习过程中，我发现自己年纪大了，容易忘东西，也容易犯错，但这些并不影响我对钢琴的热情。

目前，我的目标只是找点兴趣，丰富生活，避免老年痴呆症。等到练到《钢琴基础教程二》时，我还会学学钢琴伴奏。在这个过程中，我享受着音乐带来的快乐，让生活变得更加多彩。

㈡ 请教大家CSTD考试是什么样的考试

CSTD考试是舞蹈考试，是由澳洲联邦舞蹈教师协会组织培训并考核，考核通过后颁发澳洲联邦舞蹈教师协会教师资格证书， 其是全亚洲具影响力与权威性的舞蹈考级之一。

Isee灰姑娘是澳洲联邦舞蹈教师协会中国指定考级中心，每年CSTD考级考试期间由澳洲联邦舞蹈教师协会委派考官到 Isee灰姑娘进行定点考级工作。

各考生除可以获得颁发由考官誊写的详细成绩报告书及合格证书外、同时亦可获奖牌或奖杯以示奖励。五个等级的成绩荣誉分别由“合格”至“优等”(Pass to HonourPlus)。

至今，每年约有十多万考生参加考试。协会亦会颁发奖学金，鼓励优秀杰出学员出外参加舞蹈大赛或在地区内继续进修。

(2)苏格兰舞教学扩展阅读

澳洲联邦舞蹈教师协会（简称CSTD），是一个国际性的大型舞蹈组织，成立72年间，为澳洲建立重要的舞蹈考试系统，大力提升澳洲舞蹈水平/备受国际承认。

协会为学生、职业与非职业舞蹈员提供多元的舞蹈考试包括：古典芭蕾舞、剧场舞蹈、踢踏舞、爵士、芭蕾、苏格兰舞和社交舞等。

现时采用考试地区包括：新加坡、马来西亚、泰国、印度、印尼、菲律宾、中国、香港及澳门等。

各考生除可以获得颁发由考官誊写的详细成绩报告书及合格证书外、同时亦可获奖牌或奖杯以示奖励。

五个等级的成绩荣誉分别由“合格”至“优 等”(Pass to Honour Plus)。至今，每年约有十多万考生参加考试。协会亦会颁发奖学金，鼓励优秀杰出学员出外参加舞蹈大赛或在地区内继续进修。

澳洲CSTD的教学理念：

（1）Expression表达

透过舞蹈来表达自己的感情，并把音乐融入舞蹈动作中。

（2）Ecation 教育

透过学习基本舞步及舞姿，加强对身体的运用及协调；除了能够表达感情外，更能透过舞蹈获得周遭有关的知识，更能与人沟通和合作。

（3）Encouragement鼓励

无论在课堂、考试或在舞台表演，教师都会因材施教，并鼓励学员，使他们有信心及勇气，不断前进，发挥所长。

（4）Enjoyment享受

透过有系统及多元化的训练，您不但会随着音乐翩翩起舞，还会利用身体去表达自己，得到的成功感，能令学习变得更加轻松愉悦。

㈢ 历史名人的资料

【名人】 孔 子

评选理由：孔子是中国最伟大的哲学家，他概括了中国人的基本思想，成为独创一套信仰体系的鼻祖。他的哲学根基于人生道德和用道德典范来教育人、管理人的政治观念，贯穿于中国人的生活和文化之中长达两千年之久，对世界上许多人都产生过很大的影响。

【名人2】 秦 始 皇

评选理由：秦始皇是一位伟大的中国皇帝。他在位期间（公元前238～前210），用武力统一了中国，实行了一系列影响广泛的改革。随后中国之所以一直保持着文化统一，这些改革是一个主要因素。

【名人3】 成吉思汗（铁木真）

评选理由：铁木真九岁时，他父亲被一个敌对部落的成员杀害。岁岁月月，家中的幸存者一直在危难和贫困的边缘上挣扎。这是一个不幸的开端，但是后来铁木真的境况还更为恶劣得多。年青时，他在一次敌对部落的突然袭击中被俘。由于怕他逃跑，他们给他脖子上套了一个木枷。但是铁木真却在一片原始荒凉的国土上，由一个完全无依无靠、目不识丁的囚犯崛身而起，成为世界上最强大的人物。

【名人4】 毛 泽 东

评选理由：毛泽东在中国领导共产党夺取了政权，并在此后的二十七年中，对这个大国进行了其历史上成效最显著、意义最深远的改造。毛泽东在中国政府内显然是最最重要的人物。

【名人5】 孟 子

评选理由：中国哲学家孟子是孔子最重要的继承人。他的学说如在《孟子》中所阐述的，许多世纪在中国颇受崇拜。他常被称为“亚圣”，即在智慧上仅次于孔子。他大约是孔子后200年间的人。

【名人6】 隋文帝（杨坚）

评选理由：中国皇帝隋文帝（原名杨坚）成功地统一了历经数百年严重分裂后的中国。自从那时起，中国在大多数的世纪里都保持着他所建立的政治统一，因而基本上是世界强大的国家之一。政治统一带来的一个重要结果是中国人——大体占世界总人口的五分之一——比欧洲、中东和世界上大多数其他地区的居民都少受战争恐怖的折磨之苦。

【名人7】老 子

评选理由：在卷帙浩繁的中国书海当中，有一卷薄而又薄可能在国外拥有最多的译者和读者，这本书名叫《老子》或《道德经》。《道德经》是解释道教哲学的主要经文。虽然今天没有几个人自称是道教徒，但是除了孔子以外，再没有哪一位中国哲学家对人类思想的影响象老子那样广泛和持久。

【名人8】 岳 飞

评选理由：岳飞，南宋抗金名将，字鹏举，相州汤阴（今属河南）人。曾率岳家军英勇抗金，后被投降派秦桧等人诬陷，被杀害。

【名人9】 祖冲之

评选理由：祖冲之是南北朝时期杰出的科学家，在数学、天文历法，机械制造等领域都有卓越的贡献。祖冲之在世界数学史上第一次把圆周率计算到小数点后七位，并和儿子祖目恒一起导出了球的体积公式，祖冲之在三十六岁时修改了历法，编制了先进的大明历。他还设计制造了利用水力磨面的水碓磨，。制造了“千里船”等。

【名人10】 蔡 伦

评选理由：他总结了西汉以来麻质纤维造纸的经验，改进造纸术，制成优质纸张“蔡侯纸”。造纸是中国古代科学技术四大发明之一，对世界文明的传播有过重要贡献。